Introducción al curso de estrategias de yoga

Canal ABC TV

El yoga es maravilloso para aliviar el estrés y mantener la salud física y mental; pero ¿comprendemos realmente cómo y por qué funciona? En el yoga, como en cualquier otro tema, la base es crucial y solo es posible progresar con confianza y capacidad si se comprenden bien los fundamentos.

Transcript

00:00Un seminario en vivo, ya que está organizando el Centro Ramjari

00:05y hoy día a las 19.30 vamos a tener un webinar online en vivo

00:11en el que vamos a poder conversar y resolver dudas de las personas.

00:16Entonces, este es un curso que le haremos por primera vez en Asunción Paraguay

00:20y es acerca de yoga y neurociencia, ya.

00:24Yo además de ser educadora e instructora de yoga,

00:26ya trabajando con niños hace más de 30 años,

00:30también soy máster en neurociencias,

00:33entonces la idea es poder acompañar a los adultos que están a cargo de niños y niñas

00:38y poder compartir con ellos importantes experiencias sobre todo

00:43y además aprendizaje en relación a cómo es, cómo aprende,

00:49cómo funciona el cerebro de los niños y las niñas

00:51y qué ofrecerles para que puedan crecer de manera más feliz, más sana, más consciente.

00:56Entonces, es un abrazo entre esta ciencia muy antigua que es el yoga

01:02y esta ciencia postmoderna que son las neurociencias

01:05para estar al servicio de quienes están hoy día en este bello, elevado, importante

01:13y hoy día a veces o muchas veces desafiante rol

01:16de estar acompañando a los niños y a las niñas en su aprendizaje y desarrollo.

01:20Así que de eso se trata, así que a quienes quieran informarse más,

01:26les invitamos hoy día a las 19.30 a este webinar

01:29y yo estaré en Paraguay, en Asunción, dando este curso

01:33desde el 9 al 11 de septiembre en el Centro Ram Jari Yoga

01:39que queda ahí en el barrio de las Carmelitas, ¿ya?

01:44Así que eso.

01:46Así que quisiera compartir con ustedes esta importante información

01:52que han hecho las neurociencias, digamos de descubrimientos que han hecho

01:57en los últimos años las neurociencias en torno al funcionamiento del cerebro

02:03que es nuestro computador esencial y desde a donde actuamos, pensamos,

02:10en donde sentimos y desde allí es que somos quienes somos, ¿no?

02:16Desde el cerebro de cada uno y cada una de nosotros y nosotras.

02:20Así que, bueno, yo he visitado otras veces Paraguay,

02:25he estado dando clases en universidades también

02:28y este año también voy a ir a Encarnación,

02:33también haré algunas visitas en colegio,

02:36en colegio para poder dar algunas, digamos, enseñanzas de manera gratuita

02:44para que la gente vaya conociendo esto que en Chile hoy en día es muy común,

02:49pero que en otros países como Paraguay todavía son herramientas novedosas.

02:54Así que de eso se trata.

02:56Buenas tardes, Praunan, saludarle aquí desde Asunción

02:59y escucharle, realmente uno se queda con las ganas de profundizar un poco el conocimiento

03:04acerca de la importancia que requiere el conocimiento del cerebro,

03:09la meditación, la relajación, sobre todo ya desde una edad bastante,

03:15desde la infancia, ¿verdad?

03:17¿Qué puede potenciar eso incluso para toda la vida, no?

03:20Sí, absolutamente. Bueno, está muy ya comprobado científicamente

03:26que quienes nosotros somos es el resultado desde el instante de la gestación en adelante

03:32e importantemente todo lo que ocurrió y lo que vivimos en nuestra infancia.

03:36Entonces es muy relevante poder incorporar esta estrategia

03:41en ese momento tan crucial para nuestra vida que es la infancia.

03:45¡Gracias!

03:46¡Gracias!

03:47¡Gracias!

03:48¡Gracias!

03:49¡Gracias!

03:50¡Gracias!

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