Quand les températures chutent, notre sensation de soif diminue, mais nos besoins en eau, eux, restent bien présents. Air sec, transpiration moins perceptible, respiration accélérée : le froid met notre corps à rude épreuve et peut favoriser la déshydratation sans même que l’on s’en rende compte. Pourquoi continue-t-on à perdre autant d’eau en hiver, et comment rester correctement hydraté malgré le froid ?
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