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En esta nueva emisión de Buena Vibra, le tenemos preparado en la sección “Vibrando con el Deporte”, un material dedicado al Programa de Béisbol AGP, donde su fundador, Andrés García, nos mostrará de primera mano en qué consiste su sistema de entrenamiento a nivel personalizado para los jóvenes jugadores de béisbol, desde su sede ubicada en el Complejo Deportivo Gran Cacique Tiuna de Caracas.
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NoticiasTranscripción
00:00:00Este programa es presentado por...
00:00:04Con toda la buena vibra, iniciamos nuestro programa.
00:00:08Cortesía del Banco de Venezuela, donde el mayor valor eres tú.
00:00:19Mi Venezuela hermosa, muy buenos días, feliz lunes, feliz inicio de semana y feliz mes.
00:00:27Primero de diciembre, yo le diría un dos por uno porque arrancamos la semana con buena vibra, con buena energía, pero también celebrando este mes de diciembre.
00:00:36Yo le digo que es el mejor mes del año porque estamos así cargados de mucho amor, de reconciliación, de dejar todo lo malo y comenzar a vivir las cosas positivas, las cosas bonitas de la vida.
00:00:49Una hora y treinta minutos de programación, usted podrá estar allí en sintonía del mejor programa de variedades de todas sus mañanas.
00:00:57Así que quédese allí conectado a la pantalla de venezolana de televisión.
00:01:01Si va a salir de su trabajo, de la comodidad de su hogar, también tenemos nuestras redes sociales, voy a colocarla desde ya a disposición, arroba buena vibra VTV.
00:01:11Nuestra cuenta oficial Instagram y TikTok, Luis Figueredo 2623.
00:01:16César Pizzo Noguera 91, Geraldine Mavid y esta servidora Sacha Zapata 95%.
00:01:22Por cierto, felicidades a Luis, va a estar ausente durante unos días con nosotros porque es nuevamente papá.
00:01:30Así que desde acá le mandamos felicidades, un fuerte abrazo y que bueno, ya para el mes de enero que se reincorpora con nosotros, lo esperamos con los brazos abiertos, con mucho amor y muchísimo cariño.
00:01:41Ahora bien, usted quizá en casita se estará preguntando, ¿y qué tenemos el día de hoy? ¿Cuáles son los invitados y las mejores secciones que a nosotros nos encantan?
00:01:50Buenos días, Geraldine Mavid.
00:01:52Muy buenos días, Sacha. Buenos días a toda mi gente hermosa de Venezuela.
00:01:55Un besote para todos ustedes.
00:01:58Hoy, primer día del mes de diciembre, mes de diciembre que por cierto es el último del año 2025, que sin duda alguna es un mes que nos trae mucha unión familiar, amor, alegría y también mucha buena fe.
00:02:11Vibra para todos ustedes con un excelente contenido.
00:02:14Por cierto, hoy es el Día Internacional del Uso del Cinturón, por eso estaremos compartiendo con todos ustedes un contenido bastante interesante que tienen que estar allí muy pendientes para crear conciencia en cada uno de los ciudadanos.
00:02:27Por otro lado, como siempre, como cada lunes vibraremos con el deporte, conoceremos una academia que está, miren, día tras día apoyando a nuevos atletas, así que ustedes tienen que estar allí bien pendientes.
00:02:40Y tendremos una entrevista exclusiva con un artista muy especial.
00:02:44No se los voy a adelantar, ustedes tienen que quedarse allí pegados a la pantalla de Venezolana de Televisión para saber todos los detalles.
00:02:51¿Ya va?
00:02:51Sí, señores.
00:02:53Hoy, primero de diciembre, también tendremos cocina a la carta, pero para eso está César.
00:03:00Buenos días, César, ¿cómo amaneces?
00:03:02Con mucha buena vibra, Geraldine, para compartir con toda la familia venezolana.
00:03:05Bien, tú lo decías, primero de diciembre, Ana.
00:03:08Y quiero darle ya la bienvenida a nuestra chef, Ana Díaz, que ha estado durante estos 11 meses celebrando, festejando y llenándonos de buen sabor y de buena vibra en la cocina.
00:03:16Y hoy no va a ser la sección.
00:03:18Vamos a cerrar el año con mucha buena vibra y con buena receta, Ana.
00:03:21Bienvenida.
00:03:22Gracias.
00:03:23Cuéntale a toda Venezuela que vamos a preparar el día de hoy, que además es una receta bastante característica o curiosa, por decirlo de alguna manera.
00:03:31Buenos días, Venezuela.
00:03:33Feliz inicio de la Navidad.
00:03:35Hoy traigo para celebrar una receta que es tradicional de nuestras comunidades, nuestros sectores pesqueros de oriente, como es la sopa de pescado frito.
00:03:46Hoy vamos a mostrar cómo hacemos esta rica sopa, una sopa que ha sido parte de las cartas de las mejores gastronomías de Nueva Esparta.
00:03:57Y bueno, hoy en día todavía nuestra gente en oriente prepara su sopita con pescado frito y hoy le vamos a mostrar cómo lo vamos a hacer.
00:04:03Bien facilita.
00:04:04Por supuesto que sí.
00:04:05Vamos a colocar de inmediato en pantalla la receta para que usted sepa qué necesita a la hora de preparar esta rica y deliciosa sopa de pescado frito.
00:04:13Y para comenzar, obviamente es el protagonista de esta receta, un kilogramo de pescado frito entero o en ruedas, indiferente en este caso como lo tenga.
00:04:23Lo importante es que esté frito, ¿no?
00:04:24Así es.
00:04:24Dos litros de fondo de pescado o agua, 250 gramos de oscumo chino, 250 gramos de oscumo blanco, 150 gramos de arroz, un plátano verde entero, medio plátano rallado, seis ajíes dulces margariteños o de su preferencia, una rama de cebollín, una rama de cebolla grande, cuatro dientes de ajo, una cucharadita de orégano seco, cuatro cucharadas de aceite anotado, 100 gramos de cilantro, sal y pimienta al gusto y mucha buena vibra para cocinar en casa.
00:04:53Es una sopa tradicional, digamos, solo que tiene la particularidad que en este caso la proteína viene exprita.
00:05:00Así es, es una sopa tradicional, como los dije.
00:05:03Entonces, mayormente estas sopas no las vemos en nuestra gastronomía porque es como cuando te queda el pescado frito un día para otro, un pescado asado.
00:05:12Aquí no se pierde nada.
00:05:13No se pierde nada y de hecho ha sido un plato muy emblemático de nuestra parte oriente, sobre todo en Esparta y bueno, nosotros parte de rescatar, mostrar, preservar nuestras memorias gastronómicas, hoy venimos a traerla.
00:05:28Es súper fácil.
00:05:28Y te pregunto, ¿con qué pescado se puede utilizar?
00:05:30Todo tipo de pescado.
00:05:31De hecho, yo hoy quise hacer una muestra que lo podemos hacer con cachama frita, que es un pescado de pesca continental, o lo podemos hacer con un róbalo, que también, bueno, esto es pesca marina.
00:05:44Entonces, lo podemos hacer con cualquier tipo de pescado.
00:05:46Mira, tenemos el pescado y les debo decir, les adelanto que esto huele delicioso.
00:05:50Si el pescado como tal tiene un buen olor, me imagino que esta receta va a quedar exquisita.
00:05:55Así que ustedes bien pendientes, esto lo estaremos realizando el día de hoy.
00:05:58Por lo pronto, hay que analizar, yo pudiera decir, como una movida de mata, una vuelta a la media, algo que pasó en la Liga Venezolana de Esbol Profesional, porque la tabla se movilizó.
00:06:09Pero toda esa información la tiene Geraldine y Sacha.
00:06:11Póngase cómodo, buenas vibras, apenas comienza.
00:06:13César, déjame decirte que cuando hay movida de mata, es que cuando los que están arriba se van abajo y los que están abajo suben abruptamente.
00:06:30Y eso no ha sucedido.
00:06:32Hay algunos peldaños que se han cambiado.
00:06:35¿Nosotros ya estamos cómodos?
00:06:36Esa tabla de posiciones, por eso, Sacha, de inmediato vamos a revisar.
00:06:39Vamos a colocarla.
00:06:40La tabla de posiciones o los resultados de esta semana, del día de ayer.
00:06:47Allí vemos Magallanes, ganó a Tiburones de la Guaira, 8 carreras por 7, esto en el universitario.
00:06:56Mira, para mí los resultados no son muy favorables, pero bueno, allí vemos a Caribe, le ganó 5 a 4 a los Tigres de Aragua.
00:07:06Este resultado a mí no me gusta mucho, por eso es que César estaba sonriendo en la cocina.
00:07:10Cardenales de Lara vencieron a las Águilas del Zulia.
00:07:12Esto fue en el estadio Luis Aparicio del Grande, en Maracaibo, 11 carreras por 1.
00:07:17Mira, y tenemos también a Bravos de Margarita, le ganó, ay pobrecito Luis, de verdad, ya no sabemos cómo ayudarnos.
00:07:25Le ganaron a Leones del Caracas, 14 a 8, Bravos de Margarita, Leones del Caracas, wow.
00:07:29Los Leones ya van en el último lugar, ahora vamos a revisar los juegos para el día de hoy, o la tabla de posiciones, nos dicen acá, tabla de posiciones.
00:07:39Mira, pero nosotros, a pesar de que no tuvimos buenos resultados allí, estábamos de primer lugar.
00:07:46Allí tenemos Tigres de Aragua, luego, bueno, tú estás bien también, Geraldine, sigue las Águilas del Zulia y Bravos de Margarita.
00:07:52Luego, en el cuarto lugar, tenemos a Caribe de Anzuategui, a un juego del primer lugar, seguido por Tiburones de la Guaira.
00:08:00Y en los tres últimos peldaños, tenemos a dos juegos y medio, a Cardenales de Lara y Magallanes.
00:08:08Y Leones cayó en lo profundo, mira, como un honrón en lo profundo.
00:08:12Sí, ya con la tabla de posiciones, ya sabemos definitivamente que Luis se cambió de equipo.
00:08:17Sí, ya él estuvo allí escribiendo la planilla para ser magallanero.
00:08:22Juegos para el día de hoy.
00:08:25Bueno, el día de hoy creo que hay descanso para los equipos, yo creo que ya los juegos se comienzan a partir del martes.
00:08:34Así es, mira, recordemos que cada lunes es de descanso, hay lunes que sí se juegan algunos encuentros que ya estaban pautados.
00:08:44El derby de Juan Rones es el día de hoy.
00:08:46Hoy creo que es en Valencia, Valencia, está indicando nuestro productor, así que bueno, ustedes allí atentos a esas señales que transmiten este juego.
00:08:57Recuerden que si ustedes quieren saber todos los detalles de cómo va la tabla de posiciones, los resultados del día anterior, los juegos para el día de hoy o el día siguiente,
00:09:06tiene que sintonizarnos porque siempre, mira, en el primer segmento siempre estamos en esto, mira, aquí hay cuatro equipos.
00:09:12Cuatro equipos, cuatro, bueno, cinco equipos.
00:09:15Mira, lo ideal es que usted pueda ver los juegos porque bueno, ya sabe que al día siguiente cuenta con la información por parte de nosotros,
00:09:23entonces tiene que estar allí siempre atentos e informados de cada uno de sus equipos.
00:09:27Mira, con esta información nosotros nos vamos a una pausa, pero ustedes tienen que quedarse allí pegados a la pantalla de Venezolana de Televisión
00:09:32porque hoy, primero de diciembre, nuestro programa está cargado, como siempre, de mucha Buena Vibra.
00:09:43Venezuela, estamos de regreso con mucho más de Buena Vibra y llegó el momento, Geraldine, de ser gente de bien y que usted también lo sea, Venezuela,
00:09:52porque a propósito del Día Mundial de Usar el Cinturón de Seguridad, nosotros tenemos un contenido que queremos compartir con ustedes
00:10:00para concientizar a esas personas que están allí, al frente del automóvil y que no han utilizado el Cinturón de Seguridad, así que vamos a ver.
00:10:20Usar el Cinturón de Seguridad es el deber de todas las personas del mundo.
00:10:25Para reducir lesiones y hasta muertes en choques automovilísticos.
00:10:32Reduce el riesgo de lesiones fatales en un promedio del 45% y lesiones graves en un 50%.
00:10:41Y más cuando vas con familiares y amigos manejando, hay que tener demasiada prudencia y sobre todo conciencia.
00:10:47Por ende, es nuestro deber generar conciencia entre unos y otros a través de los medios digitales sobre la causa y efecto que tiene el Cinturón de Seguridad en la sociedad.
00:11:00Es importante fomentar el uso del Cinturón de Seguridad en las redes sociales y los medios digitales, que son los medios más consumidos.
00:11:11Y así las personas y las nuevas generaciones también pueden entender que el uso del Cinturón de Seguridad es valioso,
00:11:18tanto como para las personas que manejan como para las personas que los acompañan.
00:11:22Recuerden siempre utilizar el Cinturón de Seguridad.
00:11:24Cuidar tu integridad como gente de bien fortalece los valores humanos que día a día se ponen en práctica en aras de la seguridad personal.
00:11:34Hasta la próxima.
00:11:36Y recuerda, no olvides de utilizar tu Cinturón de Seguridad.
00:11:39Y es de suma, de suma importancia utilizar el Cinturón de Seguridad por tu vida, por la vida de muchas personas también.
00:12:03Y yo creo que ese es el mensaje que nosotros desde acá, desde Buena Vibra, queremos hacer llegar a todos ustedes.
00:12:08No tiene excusa para utilizar su Cinturón de Seguridad, siempre está allí protegido.
00:12:13Mira, el uso del Cinturón de Seguridad no solamente es brindarnos seguridad a nosotros, sino también a quienes nos acompañen en el vehículo,
00:12:21porque si no de alguna nosotros podemos dar, mira, una estabilidad no solamente emocional, sino también a la hora de nosotros,
00:12:28si nos llega a suceder o se nos llega a presentar una situación de la cual no esperamos al tener el Cinturón.
00:12:34Nosotros estamos más protegidos, de manera que podremos maniobrar mejor.
00:12:40Porque muchas veces se presentan situaciones inesperadas.
00:12:44Usted puede manejar con precaución.
00:12:45Sí, si tú no tienes el Cinturón, si carga su Cinturón de Seguridad, pero uno no sabe que se pueda conseguir en la vida,
00:12:49entonces el Cinturón es la protección para usted y las personas que lo acompañan.
00:12:53Mira, no es lo mismo cuando vamos manejando, se nos presenta una situación, debemos esquivar algún objeto que vemos en la calle.
00:13:01Exactamente.
00:13:02Al tener el Cinturón, mira, nosotros tenemos mucha más estabilidad, entonces estabilidad para nosotros a la hora de manejar
00:13:07y también para quienes están a nuestro lado y también para quienes están a nuestro alrededor en ese momento.
00:13:13Así que es muy importante el uso del Cinturón de Seguridad.
00:13:17Y lo que también es importante, mira, es realzar, resaltar lo que es el deporte.
00:13:23Mira, la masificación deportiva para mí es lo máximo.
00:13:26¿Por qué?
00:13:26Porque podemos elevar y evaluar los nuevos talentos deportivos en cada región.
00:13:33Esto, mira, siempre lo tiene presente el gobierno bolivariano, el Ministerio del Deporte, lo que es la masificación deportiva.
00:13:39Por ello, existen muchas academias las cuales elevan el talento deportivo de los niños.
00:13:46Hoy estaremos conociendo una de ellas en Vibrando con el Deporte.
00:14:09Bienvenido, gracias primero que nada a la gente de Buenavibra por haber asistido a mi programa.
00:14:17Y bueno, los invito a lo que es Andrés García, programa personalizado de béisbol, un nuevo rumbo, una nueva visión
00:14:24de lo que es el sistema de entrenamiento a nivel personalizado de un atleta basado en béisbol,
00:14:29donde trabajamos las diferentes herramientas de los niños, tanto a nivel físico, defensivo y el bateo, que son los principales.
00:14:37Y algo muy fundamental, que es el tema mental, el desarrollo, manejar la frustración, manejar todo lo que es la disciplina,
00:14:44la constancia y el trabajo fuerte en equipo.
00:14:58Nuestro programa GP inició como un emprendimiento en el 2020, en plena pandemia.
00:15:03Hace seis meses decidimos formalizarlos y darle alegría a cada niño.
00:15:07Contamos, empezamos con dos niños y ahorita contamos con una matrícula de 40
00:15:11y un staff completamente de trabajo de 10 personas laborando para ustedes.
00:15:15Contamos con un staff profesional completamente capacitado para trabajar las tres principales áreas defensivas,
00:15:36empezando por el auxilio.
00:15:37Trabajamos la parte defensiva, velocidad de pies, resistencia, alcance,
00:16:03donde trabajamos la fuerza de cada atleta en el área del infinito.
00:16:07Vamos, mueve rápido esos pies, el zig-zag, hazlo bien, hazlo bien, hazlo bien.
00:16:12Dale, Seba, dale, dale.
00:16:14Repa, rápido, rápido.
00:16:16Eso.
00:16:17Trabajamos la parte de la receptoría, donde trabajamos las tres áreas principales de un receptor.
00:16:31El área del framing, que es el recibir la pelota,
00:16:34el área de footwork, que es el movimiento hacia segunda o hacia primera y tercera,
00:16:39y el área de bloqueo, algo muy fundamental en la parte de los pechos.
00:16:42También trabajamos y desarrollamos el área ofensiva, que es el área del bateo,
00:16:59donde trabajamos el mejoramiento de mecánica, en la corrección del swing,
00:17:04mejoramiento de velocidad en las manos,
00:17:06todo esto para ayudarlo a que tenga un mejor bateo en su escuela de vellón.
00:17:12Gracias a AGP aprendí muchas cosas, como el bateo,
00:17:26que yo no sabía batear antes, era preparatorio.
00:17:29Ahora soy bifantil, soy primer año.
00:17:32Aprendí a arquechar, a bloquear, gracias a AGP.
00:17:35Lo que más me ha gustado de AGP es que son sus entrenadores,
00:17:41que me han enseñado demasiado a atajar, batear y correr.
00:17:45Lo que más me gusta de AGP es el bateo, los swing, los profesores y el jefe, que es Andrés.
00:17:53Lo que más me gusta de AGP es su disciplina y su constancia.
00:17:58Gracias a él he aprendido más en la ofensiva y defensiva y física.
00:18:03Gracias a Buena Vibra.
00:18:18En AGP nos comprometemos no solo con crear grandes atletas,
00:18:21sino también crear buenos ciudadanos y grandes seres humanos para la vida.
00:18:25Estamos ubicados en el gran complejo Gran Cacique Tiuna, en Fuerte Tiuna.
00:18:29Síguenos en nuestras redes sociales agp.gayco.
00:18:31Crecer, jugando, triunfar, soñando.
00:18:43Mira, sin duda alguna, estos son los espacios que se deben multiplicar.
00:18:46Estas son las academias, fundaciones que se deben multiplicar en nuestro país.
00:18:49Porque si bien es cierto, a los chamos siempre hay que llevarlos por el camino del bien.
00:18:54Y el deporte es uno de esos caminos.
00:18:58En esta oportunidad vemos béisbol, pero hay otros niños que les gusta el fútbol,
00:19:02que les gusta el kick and ball, el básquet, el balucero, distintas disciplinas deportivas.
00:19:10Lo importante es llevarlo por ese camino que a los niños les gusta.
00:19:14¿Por qué?
00:19:14Porque, mira, es un espacio recreativo, es un espacio que puede usted, de un momento a otro,
00:19:21de crecimiento.
00:19:21Y de un momento a otro, decirte un ejemplo, Sacha, tu hermano.
00:19:26Sacha, es que tu hermano es especial jugando baloncesto.
00:19:30Una futura generación de oro para el deporte de Venezuela.
00:19:33Y lo más bonito es saber cuando a ellos en realidad les gusta el deporte.
00:19:37Por ejemplo, yo le he preguntado a mi hermano, ¿béisbol, fútbol?
00:19:41Me dice, no, una pasión.
00:19:42Entonces, sabemos que le gusta, entonces, ¿qué debemos hacer como padres y como representantes?
00:19:48Inscribirlos, incentivarlos, porque ya te está diciendo el niño qué es lo que le gusta.
00:19:52Entonces, es bonito tener ese feedback, tanto el niño como el adulto y el representante.
00:19:57Pero ese es un llamado que yo siempre le he hecho a los padres y representantes,
00:20:01y sé que muchos de ustedes también se suman, es que cuando quieran que su hijo practique
00:20:05un deporte, no es el deporte que a usted le gusta o el cual usted soñó que iba a ser
00:20:10un profesional en el área, sino el deporte que le gusta a su hijo.
00:20:14Porque también es cierto que a algunos les gusta el deporte, como a otros no, o a otros
00:20:19se van por la disciplina, el ajedrez, el dominó o la lectura.
00:20:22Y la robótica, que está muy en tendencia.
00:20:23Entonces, yo creo que tenemos que buscar lo que nos guste a nuestros chamos y, bueno,
00:20:27con más espacios así en Venezuela, siendo de algunos nuestros chamos van a tener
00:20:30una pasión creativa.
00:20:30Mira, y hay quienes les gusta también la cocina.
00:20:33Hemos visto por allí los mini chefs.
00:20:35Entonces, ¿será que César le gusta la cocina o va a incentivar a Aaron a que le
00:20:40guste la cocina?
00:20:41No, no sabe.
00:20:41¿Qué dices tú, César?
00:20:43Mira, lo que él quiera.
00:20:44Yo creo que siempre lo más importante es el apoyo, así como el apoyo que está
00:20:47recibiendo Ana el día de hoy de mi parte acá en la cocina.
00:20:50¿No es así, Ana?
00:20:51Excelente.
00:20:52Y esa risa dice otra cosa, Ana.
00:20:55Mira, ya arrancamos con parte de la preparación.
00:20:58Tú explicabas, o me explicabas, y vamos a ver a hacerlo ahora toda Venezuela, lo de las
00:21:01verduras.
00:21:02Se pica tal cual, como si se fuera a realizar una sopa tradicional que hacemos en casa.
00:21:06Así es.
00:21:06Sí, lo principal, bueno, para una buena sopa de pescado, este tipo de sopa, un buen
00:21:13consomel.
00:21:14Podemos aprovechar los carapachos, el espinazo, la cabeza del pescado, con todas esas conchas
00:21:19que nos quedan de cebolla, conchas de ajo, esas conchas de cebollina podemos aprovechar
00:21:24para hacer ese fondo que le va a dar ese sabor.
00:21:26Luego, ya tenemos este fondo aquí caliente, ya la verdura como normal, una verdura normal
00:21:32picada, la vamos a colocar porque recordemos que para la sopa de pescado debemos cocinar
00:21:39primero la verdura, que la verdura esté al dente, para poderle colocar el resto de
00:21:44los ingredientes.
00:21:45En este caso, yo estoy utilizando pura verdura blanca.
00:21:49Estamos utilizando o como blanco, o como chino.
00:21:52¿Qué le podemos colocar las verduras que nosotros quisiéramos?
00:21:55¿O hay algunas en específico que deben ir?
00:21:56No, es normal.
00:21:58O sea, la sopa de pescado, hay mucha gente, como yo lo he preparado muchas veces, que es
00:22:02la sopa de pescado con auyama, que le podemos colocar maíz, le podemos colocar auyama,
00:22:08esto es opcional.
00:22:09Es opcional.
00:22:10Yo aquí, en este caso, como ves, estoy utilizando arroz.
00:22:13Ok.
00:22:14Que normalmente se hacen, son en asopados de arroz.
00:22:17Yo lo estoy utilizando porque estoy haciendo una receta inspirada en esa gastronomía de
00:22:24Nueva Esparta, en la entrada de nuestro siglo XX.
00:22:26Bueno, Nueva Esparta tenía una carta que es la fusión de la gastronomía indígena
00:22:32con la gastronomía mediterránea.
00:22:34Todas las islas tienen esa...
00:22:35Todo eso que tiene, digamos, esa fusión, además, con esa carga histórica bastante
00:22:38interesante que nos va a estar explicando a ciencia cierta y paso a paso en la próxima
00:22:42parte.
00:22:42En el momento de hacer una pausa, usted no se despegue.
00:22:44Queda muchísima buena vibra que compartir.
00:22:46Debido a las fuertes precipitaciones presentadas en las diversas regiones del país, se le
00:23:00recomienda a la población tomar las siguientes precauciones.
00:23:05Si habita cerca de algún río, quebrada o embalse, mantenga un constante monitoreo de
00:23:10la zona.
00:23:11Si detecta alguna crecida inusual, evacúe el lugar y diríjase a un refugio seguro y
00:23:17llame a las autoridades correspondientes.
00:23:21Se le recomienda a las comunidades que identifiquen las áreas propensas a deslaves o inundaciones.
00:23:27Esto evitará riesgos mayores a futuro, como al igual establecer un sistema de comunicación
00:23:33comunitario, lo que les permitirá difundir avisos de emergencia.
00:23:38Es importante que esté informado sobre los pronósticos meteorológicos emitidos por
00:23:44el INAMEE a través de sus redes sociales.
00:23:47Así sabrá el comportamiento de la temperatura.
00:23:51Mantenga un kit de emergencia básico visible y accesible en su hogar que contenga alimentos
00:23:57no perecederos, agua potable, linternas, botiquín de primeros auxilios, documentos y baterías.
00:24:04Desconecte la energía eléctrica si el agua entra en la vivienda y amenaza a las instalaciones.
00:24:11Si vive cerca de las montañas, mantenga su distancia ante posibles deslaves.
00:24:17En caso de cualquier emergencia, comuníquese al BEN 911 o a Protección Civil al 0800 724 8451.
00:24:26¡Gracias!
00:24:27¡Gracias!
00:24:28¡Gracias!
00:24:29¡Gracias!
00:24:30Mira, continuamos con mucho más de Buena Vibra.
00:24:47¿Querías saber si es la gaita, Ana?
00:24:48Además, en esta fecha, obviamente, se conjuga toda la alegría de la familia,
00:24:52el hecho de compartir, de amar, de estar con esa gente,
00:24:55que te sume y que te llena de buena vibra siempre.
00:24:57Así es, yo creo que el tema del venezolano aprendimos a meternos en nuestra época de fiesta, porque imagínate, elegimos la gaita, que es mejor, la cosa más alegre es la gaita.
00:25:11Y que ya lo que usted no logró esos 11 meses, su ítero rebajó en los 11 meses, ya empieza a comer ahorita en diciembre y de eso para el 2026, para enero ahorita, dedíquese a ser feliz, a compartir y por supuesto a contagiarse esa buena vibra.
00:25:24Ana, ¿cómo comenzamos en esta parte ya la preparación que tiene un olor bastante característico y que sin duda alguna da ese abreboca de que esto va a quedar delicioso?
00:25:34Sí, fíjate, aquí ya tenemos la verdura que se está ablandando, como lo vemos, ya le colocamos el arroz aquí dentro, ahora vamos a hacer nuestro guiso, que es nuestro aliño, para esta sopa, le colocamos aceite con onoto,
00:25:51esto es para que nosotros tengamos color en nuestra comida.
00:25:55Que le da la variedad, digamos, a la hora de la vistosidad.
00:25:58De hecho, toda la gastronomía, las identidades gastronómicas tienen esas particularidades, pues puede ser por sabores, por olores, no sé.
00:26:07Entonces aquí tenemos, estamos haciendo nuestro sofrito de manera que cuando esta verdura esté al dente, nosotros le colocamos el sofrito para que ya vaya hirviendo y es el pescado, se lo vamos a colocar de último.
00:26:23Ok.
00:26:23Es lo último de manera, es que como ya es un pescado que está cocido.
00:26:28No es necesario.
00:26:29Y lo bueno del pescado frito, fíjate algo, yo cuando estuve viviendo un tiempo en Amazonas, una de las sopas que más me impresionó a mí.
00:26:39Esa parte de ti.
00:26:40Ah, sí. En la comunidad La Esperanza, en Cataniapo. Y bueno, gracias a los curripacos me enseñaron a hacer mañocos, me enseñaron a hacer cazaves y bueno, la familia en Amazonas.
00:26:57Y una de las cosas que a mí me gustaba mucho, ¿por qué? Porque las comunidades indígenas, ¿qué pasa?
00:27:02O sea, las comunidades indígenas para comercializar su pescado no utilizan frío.
00:27:08Ok.
00:27:09Ellos todo el pescado, la mayoría del pescado que ellos venden, lo venden y es un pescado asado.
00:27:14¿Precocido?
00:27:15Sí, ya está listo. De manera que cuando las personas lo compran ya es un pescado que está listo para hacer una sopa, para hacer un mojito.
00:27:24Y bueno, uno de los pescados más ricos que me he comido en mi vida es una sopa de bagre frito, que la hizo mi suegra.
00:27:32Y eso quedó espectacular. Y bueno, hace muchos años tuve una amiga, estoy hablando de hace muchas lunas, ella es oriental y ella siempre hacía su sopa de pescado con el pescado frito.
00:27:44Es decir, que es como una tradición, el pescado frito no tan conocida, pero si hay algunas comunidades específicas que lo utilizan ahora bien.
00:27:51Tú me decías que esta es una receta que tiene como que también su carga mantuana, de la historia. Cuéntame un poquito sobre eso.
00:27:58Sí, esta versión, esta versión que es que estamos utilizando arroz, es una versión mantuana porque fíjense, una de las primeras personas que hicieron cuando se establecían en los...
00:28:10En el momento de la colonia, cuando se establecían los puertos, lo primero que llevaban era su gastronomía.
00:28:16Y esta gastronomía, bueno, la fueron fusionando con los alimentos que hay en Venezuela.
00:28:24Entonces fíjense, aquí estoy colocando ya el sofrito.
00:28:28Los aliños verdes, a la sopa siempre es bueno colocárselo de último.
00:28:34Yo soy de las personas que creen que el tema de la sopa, toda sopa debe tener cuerpo.
00:28:40Y como lo he dicho en otras oportunidades, lo he explicado, la sopa es una receta.
00:28:45¿Una receta?
00:28:45Disculpen, una receta.
00:28:47Y el hervido es otra receta.
00:28:49El hervido son piezas muy grandes de la carne, de la proteína que estemos utilizando con verduras grandes.
00:28:55Aquí pudiéramos incluso mezclar dos tipos de pescado, Ana.
00:28:59Sí, yo lo traje fue porque quisiera ver eso.
00:29:03O sea, ¿qué lo podemos utilizar?
00:29:06¿Pescado de pesca continental o pescado de pesca marina?
00:29:13¿Qué pasa?
00:29:14Que la mayoría del pescado, las formas de conservación del pescado, como el pescado sapresa, el pescado ahumado, el pescado frito o el pescado asado,
00:29:22es una forma de conservación, entonces ellos están acostumbrados a esta zona a utilizar el pescado así.
00:29:29Entonces nosotros, los venezolanos, que me decía una amiga que yo le decía, ¿qué vas a preparar esta semana en Buenavibre?
00:29:37Y yo le decía, bueno, voy a hacer una sopa de pescado frito.
00:29:40Me decía, mi mamá también lo hace así.
00:29:42Sí, es que tiene también esa carga familiar, digamos, para conectar.
00:29:47La cocina también es eso, la esencia de los sabores, te traslada en el tiempo, te traslada a algunos momentos específicos de tu vida,
00:29:53así como algunos ingredientes que es lo que vamos a repasar en este momento.
00:29:56Fíjate, algo aquí que, hay personas que me dicen, ¿por qué golpeas el plátano o el topocho?
00:30:00No, yo te iba a preguntar eso mismo.
00:30:02Bueno, es una forma de que ellos suelten mucho más rápido la concha.
00:30:06Ah, viste, técnicas que no sabíamos.
00:30:08Entonces, estaba floja la concha y quiero, esto es un tic muy mío, pero también lo vi de unas cocineras en Amazonas,
00:30:17es que le colocamos el plátano o el topocho rallado a la sopa, parte del plátano o del topocho,
00:30:22de manera que también le da muchísimo sabor y le da mucho cuerpo.
00:30:27Exactamente, y aparte del plátano que necesitamos, ya le vamos a decir,
00:30:30porque llegó el momento de repasar la receta del día de hoy.
00:30:33Recuerde que estamos haciendo una sopa de pescado frito y se necesitan como bien
00:30:37un kilogramo de pescado frito entero o en ruedas, dos litros de fondo de pescado o agua,
00:30:43250 gramos de cumo chino, 250 gramos de cumo blanco, 150 gramos de arroz,
00:30:48un plátano verde entero, medio plátano rallado, ya la técnica la estaba explicando Ana,
00:30:526 ajíes dulces margariteños, una rama de cebollín, una cebolla grande, 4 dientes de ajo,
00:30:59una cucharadita de orégano seco, 4 cucharadas de aceite o notado, 100 gramos de cilantro,
00:31:04sal y pimienta al gusto y mucha buena vibra para compartir en familia.
00:31:08Fíjate esta sopa, ya como la vemos acá, ¿verdad?
00:31:12Ya tiene bastante colorcito, se ve bien bonita.
00:31:15El olor está bastante llamativo.
00:31:17Y bueno, vamos a...
00:31:19Yo siento mucho énfasis el olor porque huele muy bien la comida del día de hoy.
00:31:21Bueno, esto parte del olor es porque nosotros utilizamos muchos ingredientes criollos.
00:31:28La identidad de la gastronomía venezolana es ajíes dulces,
00:31:32onoto, cebollín y ajo y cebolla.
00:31:36Pero bueno, parte de lo que quería decir de nuestras recetas que nosotros estamos presentando
00:31:41son las memorias de nuestras comunidades de la costa.
00:31:47O si estamos utilizando recetas de pescados de continentales,
00:31:52pero son recetas que en algún momento fueron muy bien posicionadas en Venezuela,
00:31:56fueron nuestras recetas, pero no...
00:31:59Muchas de ellas quedan como recetas locales en un momento.
00:32:03Y se quedan en la comunidad directamente o en la entidad en este caso.
00:32:07Mira, tú sabes que Bonavio se caracteriza porque cada uno de sus presentadores
00:32:10viene de un rincón diferente de Venezuela.
00:32:13Yo en particular no conocía esta receta específicamente
00:32:16porque obviamente he probado y he visto cómo se realiza una sopa de pescado,
00:32:20pero pescado frito dentro de una sopa, eso sí nunca lo había visto.
00:32:23Entonces yo voy a preguntarle a Sacha si en Aragua se prepara o ya había conocido esta receta
00:32:28y a Geraldine si en el Zulia también conocía esta receta de sopa de pescado frito.
00:32:34Mira, nosotros quedamos igual, ¿no?
00:32:36Yo he escuchado y he probado sopa y pescado frito, pero no sopa y pescado frito.
00:32:42Sí, yo creo que nosotros también quedamos al igual que tú, César,
00:32:46no sé si en Venezuela las personas que están en sintonía de nuestra programación estén igual,
00:32:52pero bueno, esa es la manera diferente que Ana todos los lunes nos enseña,
00:32:56esa forma de comer pescado de una manera variada para que usted no se aburra,
00:33:01así que no tiene excusa.
00:33:02Mira, es una buena opción porque tú invitas a tus familiares ahorita,
00:33:05en esta fecha navideña, en diciembre, a comer pescadito frito,
00:33:11pero antes le das una sopita, un caldito de pescado frito.
00:33:14Claro, claro, porque hemos comido asopado, pero sopa de pescado frito, no.
00:33:21Hemos tomado la sopa normal de pescado, pero hacerla con el pescado frito,
00:33:27mira, a mí me llamó la atención, yo le quería preguntar a Ana, capaz es descabellado,
00:33:32Ana, pero si yo hago pescado frito para el almuerzo y me sobran unas piezas de ese pescado frito,
00:33:38¿puedo utilizarlas para hacer en la cena una sopa de pescado frito?
00:33:41Sí, de hecho, estos platos nacen es de ellos, de ese pescado que se fríe y es otra forma de comer pescado,
00:33:50además, a mí me parece demasiado interesante la gastronomía con la utilización de pescados y mariscos,
00:33:56porque es como que cada localidad tiene una forma de hacer que el pescado tenga mucha más larga vida
00:34:01y comerlo de formas más variadas.
00:34:03Es válido, es válido.
00:34:0520 puntos para esta receta.
00:34:07Mira, entonces al pescado, muchísimas gracias, al pescado no se le pierde nada.
00:34:11Nada.
00:34:11Usted puede comer pescado, es la mejor inversión que usted puede hacer a la hora de comer.
00:34:14Y quería decir esto, pero adelantarme un poco, porque fíjate, las mujeres de Tejiendo Redes,
00:34:19que son las mujeres pescadoras, mujeres que viven en las comunidades pesqueras,
00:34:23en este momento están sacando mucha gelatina de escama de pescado.
00:34:27Entonces, están utilizando la escama de pescado para hacer gelatina,
00:34:31de manera de que puedan consumir también, aprovechar estas nutrientes del pescado.
00:34:37Y a mí me pareció tan interesante.
00:34:38Yo decía, bueno, entonces con las escamas podemos hacer los fondos para hacer cualquier sopa.
00:34:42Qué bonito.
00:34:42O sea, de verdad, el trabajo que vienen haciendo cada comunidad en torno a lo que es la pesca,
00:34:47a lo que se puede hacer con el pescado, es bastante importante resaltarlo.
00:34:50Y nosotros, por supuesto, haciendo también una ventana para que lunes a lunes,
00:34:53usted no solamente tenga una receta, sino también esas recomendaciones
00:34:57y esas enseñanzas que vienen propiamente de estas comunidades.
00:34:59Sí, de hecho, quiero saludar y felicitar a la juventud pesquera,
00:35:05que está ahorita en el encuentro de formación en la Escuela de Liderazgo.
00:35:10Y, bueno, saludar a toda nuestra muchachada pesquera, que también se han cocinado muy bien pescado.
00:35:15Me han enseñado.
00:35:16A mí, jóvenes.
00:35:16Qué es lo importante, además que vienen ahí directamente los pescas, los cocinan.
00:35:19Y eso habla un poco también de mantener nuestras tradiciones generación por generación.
00:35:23Ana, ¿cuál es el siguiente paso?
00:35:25Mira, ya esto yo estaré esperando, haciendo tiempo.
00:35:28El arroz ya debe estar blando.
00:35:31Acá nos falta un poco.
00:35:32Y le podemos colocar ya, por ejemplo, hoy lo vamos a hacer, vamos a aprovechar este robo.
00:35:37De una.
00:35:38De una.
00:35:39Y lo vamos a colocar, lo vamos a hacer de ella.
00:35:42Eso era lo que a mí me llamaba la atención, de si en qué momento va el pescado,
00:35:46cómo se le agrega el pescado, ya sabemos todo.
00:35:48Aquí está el pescadito.
00:35:50Aquí le podemos colocar todas nuestras hojas.
00:35:54Ok.
00:35:56Entonces, bueno, tenemos una sopa que es un plato sumamente completo,
00:36:00porque tiene su arroz, tiene su verdura y su proteína.
00:36:04¿Y cuánto tiempo lo dejamos una vez que le colocamos el pescado?
00:36:07Lo podemos dejar unos 10 minutos, menos de 10 minutos, 5 a 7 minutos.
00:36:12El tema es qué tipo de pescado estoy utilizando, porque si estoy utilizando unos files que son mucho más delicados.
00:36:19Entonces, fíjense, aquí tenemos nuestra sopa de pescado frito.
00:36:23Es una sopa que podemos aprovechar todo el pescado que nos queda, aprovechemos cabeza para hacer consomé y después, bueno.
00:36:33Ahí, usted puede comer y disfrutar.
00:36:36Ya no se quedaría esperar los 10 minutos y luego servir y a comernos así.
00:36:39Sí, a mí me gusta mucho, hoy la traje, lo vamos a ver en el montaje, esta sopa con un pancito con ajo y un poquito de orégano al horno.
00:36:48Excelente.
00:36:48Delicioso.
00:36:49Le voy a dar un dato para que le pongan el ajo a su pan.
00:36:52Lo único que tienen que hacer es embarrar el pan con el ajo y listo.
00:36:56Y echarle la mantequita.
00:36:57¿A pasárselo?
00:36:58Sí, pasárselo.
00:36:59Es muy, muy fácil.
00:37:00Bueno, en mi red social, Chef Piso Ana Díaz, toda receta, quieren ver esta sopa, quieren hacerla de otra forma, quieren compartir o quieren que yo haga una receta propia de usted, por ahí anda.
00:37:12Ya tiene ya las coordenadas digitales de nuestra chef del día de hoy.
00:37:16Ana Díaz nos acompaña.
00:37:17Y al momento de hacer una pausa, queda muchísima buena vibra que compartir.
00:37:20Más adelante estaremos mostrando cómo quedó esta receta.
00:37:23Pero antes, publicidad.
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00:37:50Banco de Venezuela, el mayor valor eres tú.
00:37:54Continuamos con mucho más de este excelente Buena Vida.
00:38:03Y va a bancar y que continuamos.
00:38:05Me gusta porque estamos conectados.
00:38:06Estamos conectados.
00:38:07La magia de la Navidad.
00:38:09Sí, esa es la unión familiar, la unión de compañeros.
00:38:13Mira, continuamos con mucha más información.
00:38:15Acá hay nuestro programa y excelente contenido.
00:38:17Es por ello que de inmediato, vamos a hacerlo con nuestro segmento, eventos y algo más.
00:38:23Eventos y algo más.
00:38:24Mira, vamos a hacer un cambio tú y yo, ¿te parece?
00:38:28Seguimos con los eventos.
00:38:29Exacto, seguimos con los eventos, pero en esta oportunidad con nuestra sección te lo contamos.
00:38:35Y es que vamos a hablar de los carnavales del Callao.
00:38:38Y quizás usted se está preguntando, ¿pero por qué Sacha va a hablar de los carnavales del Callao si estamos en fiestas de sembrina?
00:38:45Porque señores, tal fecha como hoy, pero en el año 2016, la UNESCO lo declara como patrimonio cultural inmaterial de la humanidad.
00:38:54Y desde acá, desde Buenavibra, lo vamos a acelerar, adivinen cómo.
00:38:57¿Cómo? ¿Bailando?
00:38:58Viendo cómo son los carnavales del Callao, cómo se disfrutan.
00:39:01Así que dale, señor director.
00:39:15Un primero de diciembre de 2016, la UNESCO le dio el reconocimiento como patrimonio cultural inmaterial de la humanidad a los carnavales del Callao, en el Estado Bolívar.
00:39:26Esta manifestación se caracteriza por el ritmo del calipso, la música, los bailes y los desfiles de personajes representativos como las madamas, los medio pinto, los mineros y los diablos danzantes.
00:39:42Desde enero a marzo, esta festividad tradicional agrupa hasta unos 3.000 participantes que desfilan por las calles de la localidad disfrazados de personajes históricos o imaginarios, al ritmo de danzas.
00:39:59La celebración también incluye eventos religiosos, como misas y altares a la Virgen del Carmen.
00:40:08Con esta ceremonia se enmarca la apertura formal de las festividades.
00:40:14Sin dudas, el Carnaval del Callao es un espacio que promueve la unidad comunitaria y la transmisión de la cultura a través de las celebridades participativas e inclusivas.
00:40:29Mira, esta festividad hace parte de nuestra identidad, nos caracteriza como venezolanos y además nos representa no solo acá en nuestro país, sino en otras fronteras.
00:40:49Y evidentemente para celebrar estos nueve años nosotros lo hacemos de esta manera, mostrándoles a todos ustedes cómo son los carnavales del Callao, cargados de muchos colores y festividades.
00:41:01O sea que muchas entidades de Venezuela que ahorita en el mes de diciembre hacen el grito de carnaval.
00:41:04Sí, los hace específicamente el 31 de diciembre en el estado Sucre.
00:41:10Ok, ya les iba a preguntar, ¿algún estado en específico?
00:41:13No, sé que en el estado Sucre porque el año pasado yo despedí en el 2024 y le di la bienvenida al 2025 y en ese preciso instante se realizó el grito de carnaval.
00:41:24Ok, mira que bueno.
00:41:25Mira que carnaval, o sea si ya faltan exactamente 30 días para finalizar el año, carnaval está, usted parpadea, se acuesta hoy mañana, dos fines de semana y estamos en el carnaval.
00:41:35Sí, yo no sé, pero carnaval es y yo digo así como Margarita el Callao.
00:41:38Si estos días pasan como pasó el mes de diciembre, el mes de noviembre, yo siento que el mes de noviembre fue una semana.
00:41:45¿No les parece?
00:41:46No sé, será porque tú hiciste muchas cosas.
00:41:49Así como lo hacen muchos artistas acá en nuestro país, artistas que están nuevamente en la palestra musical.
00:41:56Por eso nuestro compañero, mira tú César, te fuiste con eventos y algo más hasta el lanzamiento de nuevo promocional del artista venezolano Oscarcito.
00:42:05Veamos.
00:42:05Veamos.
00:42:18Hay un artista que nunca pasa de moda y que con sus canciones nos hemos enamorado, despechado y hasta reconciliado.
00:42:33Hoy es que ¿Quién no ha bailado uno de sus temas?
00:42:35Hoy regresa con más energía que nunca, así que los invito a que me acompañen que trae su nuevo álbum titulado y eso que no soy merenguero.
00:42:42Si hacemos un registro en la cronología del tiempo, fácilmente nos podemos dar cuenta que estamos frente a uno de los exponentes del género urbano más exitoso de los últimos años.
00:43:07Y es que quiero darle la bienvenida a Buenavibra de Venezolana de Televisión a Oscarcito.
00:43:11En primer lugar, felicitarte porque además estás celebrando tu cumpleaños y quisiera comenzar hablando del éxito porque estamos hablando de alrededor de más de 25 años de carrera artística.
00:43:20Y cada uno de tus temas, tanto los interpretados por tu voz como los que le escribes a otros artistas, siguen sonando, siguen poniendo a la gente a bailar.
00:43:28Y eso habla un poco del éxito que has obtenido durante todos estos años.
00:43:31Bueno, yo estoy muy agradecido con mi país, que fue el país que me dio la vida como persona, como músico, como cantante.
00:43:40Tengo 25 y 20 años trabajando en esto. Estoy muy agradecido con Dios por haberme dado el privilegio de poder hacer música.
00:43:51Este álbum es dedicado a Dios, es un día muy especial para mí, es el día de mi cumpleaños.
00:43:56Este es el día que también mi papá decidió irse hace dos años al cielo y hoy es un 26 de noviembre.
00:44:04Tuve el deseo de renacer como artista y aquí estoy con este álbum que se llama Y eso que no soy merenguero.
00:44:10Y un disco hecho con cariño, hecho con mucho respeto para los verdaderos merengueros.
00:44:15Un disco diseñado para personas de cero a cien años, bailable, dedicable, disfrutable, para entrenar, para dormir.
00:44:23El rancito que me lo traje de que estaba viviendo en Ecuador, se vino en autobús buscando su sueño y el loco se vino a echarle un camión.
00:44:30Y bueno, canté dos canciones, hice dos canciones con él y él sabe que lo queremos muchísimo porque es como un hermanito menor para todos nosotros en la casa.
00:44:38Tenía esa necesidad de hacerlo aquí en Venezuela, aquí nací, aquí quería renacer.
00:44:42Es una petición que me hizo mi papá, anda a ver para Venezuela y haz lo tuyo, haz lo correspondiente, haz lo que sabes hacer, música, dedícate a lo tuyo.
00:44:51Entonces bueno, lo hice así en honor a él y estoy disfrutando muchísimo.
00:44:54Después de esto viene, después de eso que no soy merenguero, viene y eso que no soy salsero, y eso que no soy rockero, y eso que no soy gaitero.
00:45:00Estoy pasándome, estoy hirtiéndome bastante, estoy sinceros tentosos, sin muchas expectativas.
00:45:06Estoy simplemente haciendo la honor al regalo de Dios de poder tener el privilegio de hacer música y me lo estoy vacilando un montón.
00:45:13Aprovechemos las cámaras para que invites a toda Venezuela a escuchar tu música, a bailarla, a dedicarla y por supuesto a seguir apostando por el talento nuestro como es Oscarcito.
00:45:22Bueno, y eso que no soy merenguero ya está disponible en todas las plataformas.
00:45:26Saben que los quiero muchísimo, Oscarcito.
00:45:27Muchísimo éxito.
00:45:36Mira, Oscarcito sin duda alguna es uno de esos artistas venezolanos que es lo que, mira, escribe, canta, compone, dirige, siempre va a ser un éxito a nivel mundial.
00:46:05Esté en la voz de él o esté en la voz de otros artistas o de otras agrupaciones, siempre han sido un éxito que han estado en la palestra musical a nivel mundial.
00:46:15No, y tú comentabas que todas las canciones fueron pegajosas.
00:46:16Todas las canciones están sumamente para bailar, para compartir, para disfrutar.
00:46:20Además, hay algo que él decía y compartía con todos en esa rueda de prensa, que él, si bien es cierto, sabemos, ha escrito para grandes artistas,
00:46:27que él ha tenido la oportunidad de estar fuera del país, pero que él necesitaba hacer música en Venezuela,
00:46:32que él necesitaba reencontrarse con el público venezolano, porque obviamente, y lo sabemos así,
00:46:36Venezuela siempre ha sido una plaza importante a nivel internacional para los artistas, para esas nuevas generaciones
00:46:41y, por supuesto, para una referencia musical como él.
00:46:43Y habla de ese éxodo o ese fenómeno que se ha dado de muchos venezolanos regresando a nuestro país a apostar por Venezuela y a hacer grandes cosas en pro del mejor país del mundo.
00:46:54Lo importante es que lo reconoce y que lo está haciendo.
00:46:57Y no solamente que es referencia de las nuevas generaciones, sino que ha apalancado a muchas nuevas generaciones.
00:47:04Sí, hay un caso bien particular ahí, un chamo que le está dando la oportunidad, que está padrinando.
00:47:07Yo creo que eso es parte de su éxito, porque no es una persona egoísta, sino que comparte sus conocimientos y ayuda a esas futuras generaciones,
00:47:16por así decirlo, que están comenzando en el mundo de la música.
00:47:19Nosotros teníamos, o tuvimos aquí la oportunidad de tener a Franco Bellomo, que hizo dúo con él, al principio hizo el quinteto a punto 5,
00:47:28luego pasaron a ser Franco y Oscarcito y ahora luego, ahora separado sin duda alguna,
00:47:33es ejemplo de lo que es el verdadero talento venezolano, que no solamente es el que está presente,
00:47:38él como artista, sino que apoya, apalanca a nuevas generaciones.
00:47:42A propósito de lo que acaba de decir Yaratín, los invito a que escuchen, creo que la última canción que se llama Imposible,
00:47:47si mal no me equivoco, y vas a tener la respuesta de algo de ahí.
00:47:50Mira, momento de hacer una pausa, ustedes no se despeguen, la próxima parte de Milagros Álvarez nos acompaña acá en Buena Vibra,
00:47:55con Mamá con Propósito, ya venimos.
00:48:10En Buena Vibra nos preocupamos por ustedes, por eso hoy les vamos a hablar sobre el calor,
00:48:16y cómo podemos cuidarnos de él.
00:48:19Para estos días donde el clima ha sido muy cambiante, es importante que tomemos algunas precauciones para mantenernos frescos y saludables.
00:48:29Algunas de las recomendaciones son,
00:48:31primero, la hidratación, asegúrate de beber y llevar contigo suficiente agua durante el día.
00:48:37Segundo, si tienes que salir, trata de hacerlo en las horas más frescas del día, como en la mañana o el atardecer.
00:48:45Y si puedes, busca lugares con sombra para descansar.
00:48:49Tercero, usa ropa ligera, opta por prendas de algodón y colores claros que te ayuden a mantenerte fresco.
00:48:57Cuarto, no olvides el protector solar.
00:48:59Si vas a estar al aire libre, aplica un buen bloqueador para proteger tu piel de los dañinos rayos ultravioleta.
00:49:07Y por último, escucha a tu cuerpo.
00:49:10Si sientes mareos, fatiga o náuseas, busca un lugar fresco y descansa.
00:49:16Es importante que cuides siempre de ti y de tu cuerpo.
00:49:20Así que ya lo saben amigos, con estos prácticos consejos podemos ir a trabajar, estudiar y hacer nuestro día a día de manera tranquila,
00:49:28protegiendo nuestra salud y bienestar.
00:49:31Cuídense mucho y manténgase siempre frescos.
00:49:46Hola, ¿qué tal?
00:49:48Qué bueno estar nuevamente en contacto con toda la audiencia acá de Buena Vibra en tu segmento Mamá con Propósito,
00:49:55un rol irreemplazable, celebrando este inicio de la víspera de Navidad,
00:50:00iniciando este mes lleno de alegría porque hasta acá nos trajo Dios para algo y por algo.
00:50:05Así que no desanimes, mantente en alegría, mantente dispuesta porque tú no sabes lo que no pasó durante estos 11 meses,
00:50:14puede pasar este, así que todo puede pasar en el último minuto, así que no perdamos nunca la fe,
00:50:20que es lo que nos ayuda a avanzar y a crecer.
00:50:24Bueno, el día de hoy para darle inicio a esta etapa tan hermosa del año, queremos conversar.
00:50:29¿Cómo estamos nosotros preparándonos para estas Navidades?
00:50:34Más allá de la compra, más allá de los adornos, los regalos, el compartir en familia,
00:50:41todo esto es bien interesante y lo disfrutamos muchísimo, lo apreciamos,
00:50:46pero más allá de eso hay una parte en la que debemos concentrarnos, más allá de todo lo externo.
00:50:52Y el día de hoy me va a acompañar una gran amiga que he tenido la oportunidad de compartir con ella
00:50:58escenario en actividades este año y ha sido un placer para mí, he aprendido bastante de ella y sigo aprendiendo.
00:51:05Nos va a acompañar Yadira Melgar, ella es escritora, coach y mentora de vida,
00:51:10así que nos va a hablar cómo vamos a tener ese corazón para esta Navidad.
00:51:14Bienvenida Yadira, ¿cómo estás?
00:51:16Hola Milagro, súper feliz de estar aquí hoy, primero de diciembre, iniciando una etapa hermosa,
00:51:21uno de los meses más hermosos del año.
00:51:24Hoy en día es mi mes preferido.
00:51:26Ah, es ahora.
00:51:27Ahora.
00:51:28Antes no lo fue así, soy hija de padres que emigraron a Venezuela hace muchos años y diciembre,
00:51:35a los 12 años hago mi primer viaje, conozco a las familias en un diciembre.
00:51:39Entonces después lo demás de diciembre había mucha melancolía, no sé si te pasa,
00:51:42quizás el mes donde alguien partió se fue, hoy Venezuela está viviendo la diáfora y sé que quizás extraña a alguien.
00:51:48Entonces algo que a través de una relación con Dios cambió mi perspectiva de la Navidad
00:51:53y tanto fue así milagros que en este mes de diciembre estoy celebrando mi primer año de mi proyecto,
00:51:59mi emprendimiento Únicas, se llama Únicas, es decir, Dios conoce tu corazón.
00:52:04Y sabía, yo hace poco meditaba, reflexionaba en estos días,
00:52:07cada mes de diciembre yo voy a tener que celebrar el aniversario de lo nuevo de Dios en mi vida,
00:52:12porque Él conocía mi melancolía.
00:52:13Así que más allá, como tú dijiste, no es que tengo el dinero que tenga,
00:52:17quién está a tu lado, quién no, enfócate en profundizar y entregar tu corazón a Dios.
00:52:23Estar en una comunidad donde tú puedas ser apoyado, contenido, donde puedas recibir un abrazo.
00:52:28Es importante quién te rodea, pero sobre todo quién está contigo
00:52:32y entender que somos templo del Espíritu Santo de Dios.
00:52:35Cuando entendí eso, todo cambió.
00:52:37Hoy soy Navi Lover, porque celebramos la Navidad.
00:52:39Navi Lover.
00:52:41Celebramos el nacimiento de Jesús con todo lo que trae arbolitos, guirnalda, el nacimiento,
00:52:46lo que tú haces en tu casa, pero es la razón correcta, es lo importante.
00:52:50Es con el enfoque correcto.
00:52:51Sí, porque queremos atribuirle que llegue el Espíritu de la Navidad
00:52:56y debemos mantener el Espíritu Santo de Dios durante el año, no durante un mes,
00:53:02porque eso es efímero, se va, pero el Espíritu Santo es el que te mantiene
00:53:05para cada temporada con alegría y con agradecimiento, ¿verdad?
00:53:09Cuando tú decías, me llamó la atención, yo antes la Navidad era como algo,
00:53:15ay, ya, sí, ok.
00:53:16¿Cómo fue esa transición de llegar a que te era igual la Navidad
00:53:21a que ahora la apreciaras con mayor valor?
00:53:23Sí, realmente era súper radical.
00:53:25Me molestaban las compras excesivas, la gente enfocada en gastar
00:53:28y los otros comerciales llenos y lo que pasa es que yo entraba como una profundidad
00:53:33de reflexión, ¿no?
00:53:34Porque también se une con el fin de año y, bueno, quién está, qué logré, qué no logré.
00:53:39Pero cuando entré, y esto es en el 2022, decido entrar a una comunidad de fe,
00:53:44entonces recomiendo estar en una comunidad de fe.
00:53:45Y nuestro pastor justamente es Navi Lover, jamás había visto un hombre que sea Navi Lover,
00:53:52de ese nivel.
00:53:53Total que este mismo fin hicimos nuestra cuña navideña, así como se hacía en...
00:53:59En televisión.
00:53:59En la televisión, una cuña navideña, tenemos pijamada este próximo fin,
00:54:04tenemos el musical este mes, es decir, en el mes de diciembre hay una cantidad de actividades
00:54:09que definitivamente en cada servicio tocó mi corazón.
00:54:12Y el Señor resignificó la Navidad para mí, pero fue a través de una relación
00:54:16y también abrir mi corazón a esas actividades, dejar un poco la mente racional, el cuestionamiento.
00:54:22Que no, ¿para qué? ¿Para qué yo me voy a estar poniendo sueter navideño?
00:54:24¿Para qué yo voy a estar haciendo pijamas navideñas?
00:54:26Soy el Grinch, ese espíritu de Grinch debe salir, ¿verdad?
00:54:29Tenemos que sacarlo de fuera, fuera de la mente, de todo eso.
00:54:32Siempre hay algo para agradecer.
00:54:34Es un nacimiento, es una llegada, no es el fin.
00:54:38Entendemos que por esta fecha mucha gente entra en alegría y efusividad,
00:54:43pero hay otra parte que entra en melancolía, tristeza, y empiezas a ver lo que te falta.
00:54:48Si no estrenaste, te duele, te arde y te pica.
00:54:51¿Qué recomendación le das a esa gente?
00:54:53Esas mujeres que están allí, ¿no les compran los estrenos hijos?
00:54:56¿Cómo vamos a hacer las hallacas?
00:54:58¿Qué les diría?
00:54:59Mira, el mes de diciembre por la alegría colectiva que existe en el mundo,
00:55:03o sea, por la razón que lo haga cada quien, yo lo hago porque celebro el nacimiento de Jesús,
00:55:07también me enfoqué allí, es él, y como tú dices Jesús, no es temporada, pero es el nacimiento,
00:55:12celebramos el nacimiento.
00:55:13Que aproveches este nivel colectivo de alegría y emprendas, que puedo vender.
00:55:19Hace poco hablaba con una mentoreada y empezó a hacer hallacas,
00:55:22que puedes lanzar, ella es experta en vestuario, enseña a las mujeres a vestirse,
00:55:25porque hay una alegría de la gente de iniciar.
00:55:29Hacer cambios, que tienes para vender, cuáles dones y talentos tú puedes empezar.
00:55:34Yo lo hice el año pasado, y por eso Únicas, y los quiero invitar a todas las mujeres que nos ven,
00:55:39el 13 de diciembre tengo la conferencia Únicas, es el aniversario.
00:55:42Ah, nos vas a comentar de qué se trata esta conferencia este año.
00:55:45Entonces, esa es la clave, ¿qué puedes hacer hoy?
00:55:47Para emprender y que no sea un mes donde haya, exista la escasez, porque somos hijos de Dios,
00:55:51los hijos de Dios no están para estar en escasez, siempre hay algo que puedas hacer,
00:55:55y ora al Señor por eso, que te pueda dar esa idea, ¿qué puedo hacer este mes?
00:55:59Y créeme que en algún momento en la semana va a llegar esa idea a tu mente.
00:56:02Sé que es así.
00:56:03Bueno, desde ese punto que nos acabas de dar, que tienes una plataforma que se llama Únicas,
00:56:10nos gustaría saber cuándo es esa próxima actividad para que más mujeres se sumen
00:56:14y puedan recibir esos mensajes y esas conferencias que estoy segura que las van a enriquecer
00:56:19y las van a preparar para este 2026.
00:56:21Sí, es el 13 de diciembre, va a ser en Los Palos Grandes, en el Centro Plaza, piso 7.
00:56:27El EMA es un año de propósito, un año de influencia, van a ser psicos speakers,
00:56:32con un mensaje de fe para ti, donde vamos a tratar varios temas, pero la clave es el propósito.
00:56:36Y que realmente entendamos que el 2026 va a ser un año de influencia,
00:56:40que como mujeres, como seres humanos, tenemos una voz y un mensaje para otros.
00:56:44Ahora, ¿qué hago con eso que tengo?
00:56:45Con esos dones, esos talentos, ¿a quién le sirvo? ¿Cuál es mi público?
00:56:49Todo eso lo vamos a descubrir en Únicas el 13 de diciembre,
00:56:52así que están todas invitadas, escríbanme por Únicas Oficial en Instagram
00:56:56y pues le vamos a contestar y enviarle todos los datos para estar ahí.
00:56:59¿Qué temas van a desarrollar en esa conferencia de Únicas?
00:57:02Sí, vamos a enfocarnos en lo que es el propósito, cómo monetizar el propósito.
00:57:05Ah, caramba, muy importante.
00:57:06La importancia de las ventas con propósito.
00:57:08Ok.
00:57:09Ok, vamos a trabajar también sanidad, ese valor de la mujer y la identidad que es clave
00:57:14y la importancia hay cuando Dios nos llama a trabajar.
00:57:17A ser productivos.
00:57:18Sí, a ser productivos, pero desde un corazón dispuesto.
00:57:21Porque qué mal es trabajar y no te gusta lo que haces.
00:57:24Vamos a trabajar eso.
00:57:25Eso es terrible.
00:57:26Porque no se trata de lo que haces, sino quién lo haces.
00:57:28Para quién lo hago.
00:57:30Sí.
00:57:30Bueno, nosotros estamos muy contentos y complacidos
00:57:33que nos hayas compartido tu experiencia,
00:57:35hayas abierto tu corazón con el público, con la audiencia,
00:57:38de decir y atreverte a decir, mira, a mí me gustaba la Navidad,
00:57:41lo veía como una historia colectiva,
00:57:43y decir que el enfoque es Jesús, que es el protagonista de la historia
00:57:47y el que lleva la batuta de nuestras vidas, a quien le creemos.
00:57:50Y sabemos que Él puede solventar toda situación que puedas estar atravesando en este momento.
00:57:55Te damos las gracias, Yadira.
00:57:57Sabemos que tienes una excelente plataforma de mujeres que van en ascenso
00:58:02y que vas a hacer efecto multiplicador acá en Venezuela
00:58:06con tus conferencias, con todo lo que estás desarrollando.
00:58:09Bueno, nosotros estamos muy contentos celebrando este mes con alegría, con gozo.
00:58:14Pásatela bien.
00:58:15No te enfoques en lo malo.
00:58:17Enfócate en lo que realmente tiene valor y significado para ti.
00:58:21Así que nosotros nos despedimos el día de hoy acá en Mamá con Propósito,
00:58:25pero continuamos con más de Buena Vibra.
00:58:28Y no se les olvide seguir nuestra cuenta en Instagram
00:58:30para que puedan interactuar con nosotros,
00:58:32arroba mamá con propósito piso.
00:58:35Para mí es un placer.
00:58:36Dios los bendiga.
00:58:39Vamos ya a la parte final de Buena Vibra
00:58:52y lo que usted está viendo en pantalla,
00:58:54que está deleitando sus pupilas
00:58:55y nosotros ya vamos a deleitar nuestro paladar con esta rica sopa
00:58:58de pescado frito que hizo Ana Díaz el día de hoy.
00:59:01Ana, presenta ya oficialmente y con qué la estás acompañando.
00:59:04Bueno, aquí tenemos una sopa que es más tipo asopado,
00:59:07de pescado frito, lo vamos a acompañar con mañonco,
00:59:10posicionando este carbohidrato excelente en nuestras comunidades indígenas,
00:59:15limoncito como siempre y un pan tostadito ahí.
00:59:18¡Sabroso!
00:59:19Mira, aquí voy.
00:59:21Geraldine va a ser la responsable el día de hoy de probar la receta.
00:59:25A ver, Gerald, ¿cómo quedó?
00:59:27Según tus gestos.
00:59:29Esto está delicioso.
00:59:32¡Cien de cien!
00:59:34¡Cien de cien!
00:59:35¡Divino, de verdad!
00:59:37Ana, además tú le decías, rescatando siempre esas costumbres,
00:59:41esas tradiciones venezolanas, nuestra comida, nuestra cocina,
00:59:44por ejemplo, el uso del mañonco para acompañar la sopa.
00:59:47Así es, mañonco, un carbohidrato milenario en nuestras comunidades indígenas
00:59:51y bueno, posicionando, mostrándola y que ayude también a impulsar esa economía
00:59:56en nuestras comunidades, dando valor agregado a eso.
00:59:58¿Se agarra y se le coloca la sopa?
01:00:00Se le echa la sopa, ¿cómo sí?
01:00:01¿Qué puedo comer?
01:00:02Sí, tú se lo colocas.
01:00:04Yo he aprendido dos cosas hoy, la sopa de pescado frito y acompañarlo con mañonco.
01:00:09Es lo mejor, en vez de ser una torta de cazabes, está en polvo, es todo.
01:00:14Es la misma técnica y bueno, aquí en Amazonas, cabez de gallo, mañonco con sopa.
01:00:19Yo comía la sopa con arepa frita o arepita asada.
01:00:22Ah, no, con arepita asada.
01:00:23Sí, bueno.
01:00:24Gracias Ana por acompañarnos el día de hoy.
01:00:27Y a usted Venezuela también por sintonizar Buena Vibra, por despertarse y contagiarse
01:00:31de esto que tenemos para usted mañana tras mañana, además iniciando la Navidad, muchachos.
01:00:35Bueno, vamos a iniciar cerrando, iniciando diciembre.
01:00:38Ya inició, pero el mes de diciembre, bueno, inicia hoy y mira, cayó perfecto.
01:00:42Yo le coloqué al inicio del programa un dos por uno.
01:00:45Inicio de semana, inicio del mes de diciembre.
01:00:48Mira, el mes de la unión familiar, el mes del amor, de la alegría.
01:00:53En día, en vez de la Buena Vibra, ahora sí.
01:00:56Yo le voy a colocar, le voy a colocar.
01:00:58Para ver qué tal, para ver qué te pareció a ti.
01:01:00Es así como cuando vas a un examen para...
01:01:04A ver, a ver, vamos a ver, vamos a ver, vamos a ver qué dice César.
01:01:08¡Mmm! ¡Buenísimo!
01:01:11¡Ay, riquitiquitita!
01:01:13Miren, recuerden que la cita es el día de mañana a las 8 y 30 de la mañana.
01:01:19¿Para qué, chicos? Para contagiar a Venezuela de...
01:01:21¡Buena Vibra!
01:01:23¡Vamos a la mañana, Venezuela!
01:01:28Este programa fue presentado por...
01:01:32Con toda la buena vibra despedimos nuestro programa.
01:01:35Cortesía del Banco de Venezuela,
01:01:37donde el mayor valor eres tú.
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