- hace 3 meses
En una nueva emisión de Buena Vibra, conoceremos más de una disciplina deportiva que crece cada día en el territorio nacional. Para ello, nos trasladamos hasta la sede central de la Federación Venezolana de Kenpo, donde de la mano de su presidente, José Aponte, veremos el sólido crecimiento de este deporte en eventos nacionales.
Asimismo, Aponte resaltó que la federación ha realizado un trabajo profundo en las comunidades, con el objetivo primordial de cultivar el potencial atlético de los participantes y expandir su aporte al país
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NoticiasTranscripción
00:00:00Este programa es presentado por...
00:00:04Con toda la buena vibra iniciamos nuestro programa.
00:00:07Cortesía del Banco de Venezuela, donde el mayor valor eres tú.
00:00:12New Arriba, la marca que viste a los campeones.
00:00:16Roslay Hernández, medicina estética avanzada.
00:00:20Tiendas Rolly, síguenos en nuestras redes sociales como arroba tiendas Rolly.
00:00:30Y que suba la temperatura, dale jodera.
00:00:46Ay no te desesperes y ten paciencia.
00:00:55Escúchalo, escúchalo, escúchalo.
00:00:56Venezuela, feliz mañana
00:00:59Gracias como siempre por estar en sintonía
00:01:01Del mejor canal es este
00:01:03Venezolana de televisión y usted disfrutar
00:01:05Esta hora y 30 minutos que hemos preparado
00:01:08Para usted a través de Buena Vibra
00:01:10Somos la revista número uno del país
00:01:11Y nos da muchísima alegría y orgullo
00:01:13Formar parte de este staff
00:01:15Saludamos a todos los coordinadores, productores, camarógrafos
00:01:18Toda esa gran familia de mi casa
00:01:20BTV que mañana, mañana, bueno
00:01:21Coloca más que un granito de arena
00:01:24Yo soy Luis Figueredo, lo voy a estar acompañando
00:01:26Por supuesto con mis compañeros, ya veían el recorrido
00:01:28De las cámaras a Geraldine
00:01:30A César y por supuesto
00:01:32Tenemos muchas cosas para ustedes
00:01:33Y les quiero hacer una invitación, vente director, acompáñame
00:01:36La primera invitación del día, síguenos
00:01:38En las redes sociales, arroba Buena Vibra
00:01:40BTV en Instagram y en TikTok, por ahí estamos
00:01:41Superactivos las 24 horas
00:01:43Para que usted pueda interactuar con nosotros
00:01:46Pero si desea hacerlo a través de las cuentas
00:01:48Personales, también lo puede hacer
00:01:49Arroba Geraldine Madavín, nuestra compañera
00:01:52Sacha Zapata, arroba Sacha Zapata
00:01:5395 César Piso Noguera 91
00:01:56Y a mí me ubican y me siguen
00:01:57Con todo ese contenido que siempre subo para ustedes
00:02:00Como arroba Luis Figueredo 26
00:02:0223
00:02:03Ha iniciado la Buena Vibra
00:02:05Llegó el miércoles
00:02:06Ya pasaron 24 horas desde que nos despedimos
00:02:08En la jornada de ayer
00:02:09Y tengo el placer de saludar a una
00:02:11De las dos damas que tiene esta revista
00:02:13Señorita Geraldine
00:02:14Feliz mañana
00:02:14Muy buenos días Luis
00:02:16Y un besote enorme
00:02:19A toda Venezuela
00:02:19Y a todas las personas a nivel mundial
00:02:21Que nos sintonizan
00:02:22No solamente a través de nuestra pantalla
00:02:23Sino también a través de nuestra cuenta oficial
00:02:26En Instagram
00:02:27Sí señor
00:02:27Porque por allí
00:02:28También estamos en vivo y directo
00:02:30Como ya lo comentaba Luis
00:02:31Miren, hoy tenemos un programa bastante variado
00:02:33Mira, me encanta esa canción
00:02:34Que suenen, que suenen los tambores
00:02:36Porque ya inició
00:02:38Buena Vibra
00:02:40Para llevarte información
00:02:41Con entretenimiento
00:02:42Y por supuesto
00:02:42Educarte a través de nuestros distintos contenidos
00:02:45Hoy estaremos vibrando con el deporte
00:02:47También hablando del Día Mundial de la Higiene
00:02:50Haciendo Bailoterapia
00:02:51Porque te ponemos en forma con buena vibra
00:02:54Y por supuesto
00:02:55Usted sabe
00:02:56Como siempre
00:02:57Y cocina a la carta
00:02:59Que nos estará haciendo el chef invitado del día de hoy
00:03:02Eso lo tenemos con César
00:03:04Muy buenos días César
00:03:05Buenos días Geraldine
00:03:06Y feliz mañana para toda Venezuela
00:03:07Mira, hoy hay que estar bien pendiente de la receta
00:03:10Porque yo sé que
00:03:11Luis, hoy salimos
00:03:12Digamos
00:03:13De esa lista de los comodines de Geraldine
00:03:15Porque hoy
00:03:16Si va a poder probar la receta
00:03:18Vamos a realizar
00:03:19Nada más y nada menos
00:03:20Que unos ponquecitos
00:03:21Saludables
00:03:22Le quiero dar la bienvenida
00:03:23A Leandro Hernández
00:03:24Nuestro chef
00:03:25De los miércoles
00:03:26Mira, cuéntame un poco
00:03:27Esta receta
00:03:28Que si bien es cierto
00:03:29Es dulce
00:03:30Pero trae digamos
00:03:31Un plus diferente
00:03:32Lo puede comer todo tipo de personas
00:03:33Exactamente
00:03:34Y bueno, lo que
00:03:35Quise preparar esta receta
00:03:37El día de hoy
00:03:37Porque en honor a mi hija
00:03:39Es intolerante al gluten
00:03:40Y es una receta
00:03:41Que no tiene gluten
00:03:42No tiene dulce
00:03:43Entonces
00:03:43No tiene dulce
00:03:44Pero
00:03:45Pero un dulce diferente
00:03:46Un dulce sano
00:03:47Por decirlo
00:03:47De alguna manera
00:03:48Vamos a colocar de inmediato también
00:03:50Los ingredientes en pantalla
00:03:51Para que usted sepa
00:03:52Que necesita
00:03:53Para preparar
00:03:54Estos ricos y deliciosos
00:03:56Ponquecitos saludables
00:03:57De chocolate
00:03:57Además
00:03:58Que se necesita
00:03:59Una taza de avena molida
00:04:00Media taza de cacao en polvo
00:04:02Una cucharadita de polvo
00:04:03Para hornear
00:04:04Un huevo
00:04:05200 mililitros
00:04:06De leche descremada
00:04:07Una cucharada de miel
00:04:08Y gotas de chocolate
00:04:10Me gusta que lleva miel
00:04:11Además que la miel
00:04:12Le da como un sabor diferente
00:04:13Si bien es cierto
00:04:14Es dulce
00:04:14Le da como que también
00:04:15Un sabor diferente
00:04:16A cada preparación
00:04:17Exactamente
00:04:18No es el dulce normal
00:04:20Que al cual
00:04:20De la azúcar refinada
00:04:21Que encontramos
00:04:22En el mercado como tal
00:04:24Así que ustedes ven pendientes
00:04:25Esto lo vamos a estar realizando
00:04:27El día de hoy
00:04:28Por lo pronto
00:04:29Póngase cómodo
00:04:30Porque la buena vibra
00:04:31Apenas comienza
00:04:32Vamos con mucho más
00:04:41Este excelente buena vibra
00:04:42Mira, viste la procesión
00:04:44Para recibir a la Virgen del Valle
00:04:46Año, tres años
00:04:46Muy pendiente
00:04:47De lo que fue la actividad
00:04:48Supe que tenías el deseo
00:04:50De estar allí
00:04:51De presenciar
00:04:52¿Sabes cuánto vamos Margarita?
00:04:53La isla para mí
00:04:54Es un lugar especial
00:04:54¿Has tenido la oportunidad
00:04:55De presenciar esta?
00:04:56No, no, no
00:04:56No, sí estaba
00:04:57O muchas veces en la isla
00:04:58He visitado la iglesia
00:05:00Pero estar en la actividad
00:05:01Como tal
00:05:02No
00:05:02Y no solamente
00:05:04Esta procesión marítima
00:05:05Se hace en Margarita
00:05:07También se hace
00:05:07En Los Roques
00:05:09Miren, nosotros
00:05:10De inmediato
00:05:11Queremos mostrarla
00:05:12A todos ustedes
00:05:13Por si no estuvieron allí presentes
00:05:15O no lo vieron a través
00:05:15De las redes sociales
00:05:16O de la televisión
00:05:17Nuevamente recordarles
00:05:18Esta maravillosa
00:05:19Procesión marítima
00:05:21Así es que reúne
00:05:22Mira, lo cultural
00:05:23Lo tradicional
00:05:24Y lo religioso
00:05:25De esta conmemoración
00:05:27Veamos de inmediato
00:05:28La procesión marítima
00:05:30Para recibir a la Virgen del Valle
00:05:32Y estamos desde
00:05:44Pampatar
00:05:44Nueva Esparta
00:05:45Este primero de septiembre
00:05:47Ocurren dos hechos
00:05:50Uno vinculado a nuestra espiritualidad
00:05:52A la espiritualidad
00:05:53De los pescadores
00:05:53A la espiritualidad
00:05:55De nuestra propia armada bolivariana
00:05:57Y es que se conmemora acá
00:05:59Desde Pampatar
00:06:01Nueva Esparta
00:06:01Se lleva a cabo
00:06:03Mejor dicho
00:06:03La bajada
00:06:04De la Virgen del Valle
00:06:06Y en una actividad conjunta
00:06:07De todos los pescadores
00:06:08Conjuntamente
00:06:09Con la red
00:06:10Así marítima
00:06:11Que hace vida acá
00:06:13Más de 600 botes
00:06:15Han acompañado esta procesión
00:06:16Y aquí recorriendo
00:06:18A los alrededores
00:06:18De nuestro buque escuela
00:06:19Simón Bolívar
00:06:20Son los sentinelas
00:06:25Que están protegiendo
00:06:26Nuestra fachada
00:06:26Del mar Caribe
00:06:27Contra la agresión imperialista
00:06:29Y contra cualquier intento
00:06:31De tratar de
00:06:33Allanar estos espacios
00:06:34Que son del pueblo
00:06:35Son de la patria venezolana
00:06:36Nosotros queremos paz
00:06:38Queremos estar bien
00:06:40La paz por delante
00:06:41Nuestra Virgen
00:06:42Nos está protegiendo
00:06:43De todo el imperialismo
00:06:45Que nos quiere venir
00:06:47A hacer
00:06:48Los planes aquí
00:06:49Y aquí nosotros
00:06:50Somos los pescadores
00:06:51Los que vamos a guerrear
00:06:52Y vamos a defender la patria
00:06:54Todos los días
00:06:55Que vengan por venir
00:06:56Aquí están los pescadores
00:06:59De Nueva Esparta
00:07:00Los pescadores de Venezuela
00:07:02Los pescadores de la patria
00:07:05En un acto
00:07:06De fe y devoción
00:07:08En perfecta unión
00:07:10Cívico, militar, policial
00:07:12Haciendo homenaje
00:07:15A nuestra Virgen del Valle
00:07:17Representando la bajada
00:07:19Del mar a tierra
00:07:20En el muelle de Pampatá
00:07:22Es ese fervor
00:07:24Y ese amor
00:07:25Por nuestra patria
00:07:26El que nos une
00:07:27Y al que nos ha reunido
00:07:28En este día tan maravilloso
00:07:29Venceremos
00:07:31Primero la dimensión espiritual
00:07:32La dimensión religiosa
00:07:34Que como año tras año
00:07:36En nuestro oriente
00:07:38Se conmemora la bajada
00:07:40De nuestra Virgen del Valle
00:07:41Que es la patrón
00:07:42Y la protectora
00:07:43De nuestros pescadores
00:07:45De nuestra armada
00:07:46Y del oriente venezolano
00:07:47Y esa dimensión espiritual
00:07:48Va cargada
00:07:50Con una dimensión
00:07:50Política
00:07:52Una dimensión
00:07:53De defensa
00:07:54De la soberanía
00:07:55De defensa
00:07:56De nuestra patria
00:07:57Y de nuestro territorio
00:07:57Hoy
00:07:58Cuando es
00:07:59Primero de septiembre
00:08:00Día de nuestra patrona
00:08:01De la Virgen del Valle
00:08:03Cuente con nosotros
00:08:04Presidente Nicolás Maduro Moro
00:08:06Viviremos
00:08:07Y venceremos
00:08:07Mira que hermosas imágenes
00:08:13Yeral y Venezuela
00:08:14Que estaba bien en sintonía
00:08:15Y bueno
00:08:15Y el cierre
00:08:15Como lo muestra la imagen
00:08:17Yo me alisto
00:08:17Todos unidos
00:08:18Y adicional a esto
00:08:19Nuestros hermanos pescadores
00:08:21Una fecha importante
00:08:22Septiembre
00:08:23Es de muchísima alegría
00:08:24Todos los feligreses
00:08:26Todos los que siguen
00:08:27A la Virgen del Valle
00:08:28Lo que genera para la isla
00:08:30Pero también para el oriente
00:08:31Del país
00:08:32A partir de este fin de semana
00:08:33Estamos convencidos
00:08:34Que van a ser unos días
00:08:35Muy cargados
00:08:36Y bueno
00:08:36Felicitarlos por lo que
00:08:37Hicieron
00:08:38Esa marcha marítima
00:08:40Que representa muchísimo
00:08:41Para nosotros
00:08:42Como venezolanos
00:08:43Mira nos vamos a enlazar
00:08:44Con César
00:08:44César está en la cocina
00:08:45A cargo allá
00:08:46Con Leandro
00:08:46Pero César es una persona
00:08:47Que tiene muchísima fe
00:08:49Adicionalmente
00:08:49Es uno de esos que defiende
00:08:50Siempre a Venezuela
00:08:51César
00:08:52Has tenido la oportunidad
00:08:53En tus visitas a la isla
00:08:54De coincidir
00:08:55Con la marcha
00:08:56Y ahora me lo preguntaba
00:08:57Y ahora aprovecho también
00:08:58De compartirlo contigo
00:08:59Todavía no se supiera
00:09:01Digo todavía
00:09:02Porque espero en algún momento
00:09:03Poder vivir esta experiencia
00:09:05Que si bien es cierta
00:09:06Está cargada
00:09:06De muchísima fe
00:09:07También forma parte
00:09:08De esta cultura
00:09:09Del oriente venezolano
00:09:10No sé si tú has tenido
00:09:11La oportunidad de visitarla
00:09:12Sí
00:09:12He tenido la oportunidad
00:09:13De visitarla varias veces
00:09:14Gracias a mi tía
00:09:15Que vive allá
00:09:16Y siempre hablan
00:09:17De esa conexión
00:09:18Que se da
00:09:19Porque además
00:09:19Se le conoce
00:09:20Como la reina del oriente
00:09:22No solamente en Nueva Esparta
00:09:23Sino también en Estados
00:09:24Como Anzuategui
00:09:24Del Tamacuro
00:09:25Parte del estado Bolívar
00:09:26Pero en Sarasa
00:09:28Por ejemplo
00:09:28En el estado Huarico
00:09:29También se celebran
00:09:30Las festividades
00:09:30En honor a esta virgen
00:09:32Que cuya llegada
00:09:33Además les doy
00:09:34Como un dato adicional
00:09:35Se dice que fue
00:09:35En la época colonial
00:09:37Lo que la transforma
00:09:39La convierte en una de las imágenes marítimas
00:09:40Más antiguas de nuestro país
00:09:42O una de las imágenes marianas
00:09:44Más antiguas de nuestro país
00:09:46Y les cuento otro dato
00:09:47Se dice que uno de los milagros
00:09:49Más representativos
00:09:49De la Virgen del Valle
00:09:51Data de 1608
00:09:53Cuando la isla
00:09:54Pasaba por una fuerte sequía
00:09:56Los feligreses decidieron
00:09:58Llevarla en procesión
00:09:58Hasta la Asunción
00:10:00Y justamente al llegar
00:10:01Comenzó a llover
00:10:02Así que vaya nuestro abrazo
00:10:04Nuestro reconocimiento
00:10:05Y por supuesto
00:10:05Esa fe y devoción
00:10:07Que cada año se transmite
00:10:08A la Virgen del Valle
00:10:09También
00:10:10Y de las tantas cosas bonitas
00:10:11Que consigues en la isla
00:10:12De Margarita
00:10:13Y el honor
00:10:14Y la fe que se le tiene
00:10:15A la Virgen del Valle
00:10:16El año pasado
00:10:16En lo que fue el regreso
00:10:17A la gran final
00:10:18De Bravos de Margarita
00:10:19Tuvimos la oportunidad
00:10:20De cubrir esa final
00:10:21Por parte del canal
00:10:22Del programa
00:10:23Llevaron a la Virgen del Valle
00:10:25Al estadio de Guatemala
00:10:26Porque regresaba
00:10:27Esa alegría
00:10:28Del bíblico
00:10:29Así que bueno
00:10:29Hay muchísimas cosas
00:10:30Que se unen
00:10:31Con la llegada de septiembre
00:10:32Con lo que es la devoción
00:10:33A la Virgen del Valle
00:10:34Mira Luis
00:10:34Se me eriza la piel
00:10:35Porque justamente
00:10:36Tuvimos la oportunidad
00:10:37Con Buena Vibra
00:10:38De estar en ese momento
00:10:39Y muchos de los peloteros
00:10:41Mira tanto
00:10:42Que juegan acá
00:10:43O que juegan en las grandes ligas
00:10:44Nos comentaban
00:10:45A nosotros
00:10:46Que ha sido
00:10:47El momento más icónico
00:10:49De su carrera
00:10:50Acá en Venezuela
00:10:50Al ver llegar
00:10:52A la Virgen del Valle
00:10:53A el estadio
00:10:54Muchos dijeron
00:10:55Que eso
00:10:56Los sorprendió
00:10:57Y sobre todo
00:10:57Mira
00:10:58La algarabía
00:11:00Que se veía
00:11:00En el público
00:11:01También erizaba la piel
00:11:02Total
00:11:03Bueno así que un beso
00:11:03A la isla
00:11:04De Margarita
00:11:05Ayer
00:11:05Ni te pregunto
00:11:06Sobre los ejercicios
00:11:07Porque sé que eres
00:11:08Una mujer fitness
00:11:08Te gusta muchísimo
00:11:09Cuidarte
00:11:10Pero hay alguien
00:11:11Que semana a semana
00:11:12Pone a bailar
00:11:13A todo el mundo
00:11:13Tiene rutines de bailoterapia
00:11:15Tiene funcionales
00:11:16Llegó Pacheco
00:11:17Hoy con dos
00:11:17De sus chicas
00:11:18A la vuelta
00:11:19En buena vibra
00:11:20Buenos días Venezuela
00:11:37Estamos activos
00:11:38Hoy es miércoles
00:11:40Y lo vamos a hacer
00:11:41Fácil y sencillo
00:11:43Vamos atrás
00:11:43Bice
00:11:43Pecho
00:11:45Hombro
00:11:46Bice
00:11:47Y trícer
00:11:47Ahí es
00:11:48Un poquito nada
00:11:49Súbele
00:11:50Por favor
00:11:50Ahí es
00:11:51Mantenemos el ritmo
00:11:57Ahí es
00:11:57En casa lo puede hacer
00:12:00Con dos envases
00:12:01Bien
00:12:02Y lo vamos a hacer ahí
00:12:03Mantenemos el movimiento
00:12:05Toma cuerna
00:12:10De tres
00:12:10De cuatro
00:12:11O de cinco
00:12:12O de acuerdo al peso
00:12:13Que te requiera
00:12:14Bien
00:12:15Bien
00:12:15Bien
00:12:15Se sienta cómodo
00:12:16Ahí es
00:12:16Preparamos
00:12:18Y vamos
00:12:20Eso
00:12:21Movimiento básico
00:12:23Voy a hacer de quince
00:12:26A veinte movimientos
00:12:28Suave
00:12:29Hacia el hombro
00:12:34Y lo mantenemos
00:12:36Eso
00:12:37Y dejamos
00:12:39Y dejamos el movimiento
00:12:39Otra vez
00:12:41Seguido
00:12:46Mantenemos
00:12:48De lado a lado
00:12:49A la altura del hombro
00:12:51Ahí es
00:12:52Si es principiante
00:12:59Lo va a hacer
00:13:00Solamente doce movimientos
00:13:01Ahí es
00:13:02Ahí es
00:13:04Lo combinamos
00:13:08Combínalo
00:13:11Eso
00:13:13Como
00:13:15Eso
00:13:17Preparado
00:13:19Movimiento ahí
00:13:21Con un brazo
00:13:25Eso
00:13:26Y lo cambiamos
00:13:37Vamos a hacer un poquito
00:13:38De soporte
00:13:38Ahí
00:13:39Eso
00:13:40Que se sienta
00:13:46Ahí es
00:13:47Atraemos
00:13:50Eso
00:13:52Atraemos
00:13:57Atraemos
00:14:01Luego de los seis movimientos
00:14:04Te vamos de manera continua
00:14:06Preparado
00:14:06Vamos
00:14:13Vamos al quinto
00:14:14Eso
00:14:15Eso
00:14:15Eso
00:14:15Movimiento número seis
00:14:20Eso
00:14:20Eso
00:14:20Eso
00:14:21Y le damos
00:14:21Ahora
00:14:29Lo bajamos
00:14:30Nos quedamos
00:14:30Igual forma
00:14:31Abajo
00:14:32Eso
00:14:34Movimiento
00:14:35Movimiento
00:14:35De apertura
00:14:38Eso
00:14:38Mantenemos eso
00:14:40Uno
00:14:41Dos
00:14:43Tres
00:14:47Cuatro
00:14:49Cinco
00:14:52Seis
00:14:55Ahora
00:14:57Uno
00:14:58Dos
00:14:59Tres
00:15:00Cuatro
00:15:00Cinco
00:15:01Seis
00:15:02Y lo marchamos
00:15:03Arriba
00:15:06Arriba
00:15:07Como se lo goza
00:15:09Luis
00:15:09Uno
00:15:10Más
00:15:10Luis está gozando
00:15:11Uno
00:15:12Preparado
00:15:12Otra vez
00:15:13Arriba
00:15:15Te recordamos
00:15:21Te recordamos
00:15:22Hidratarse
00:15:23Antes
00:15:24Durante
00:15:25Y después
00:15:26Del ejercicio
00:15:26Ahí es
00:15:27Tramos el hombro
00:15:31Eso es
00:15:32Y nos quedamos
00:15:34Apertura
00:15:38Cierra
00:15:41Abre
00:15:45Cierra
00:15:49Abre
00:15:52Cierra
00:15:55Abre
00:15:58Cierra
00:16:01Abre
00:16:04Ahora
00:16:05Otra vez
00:16:14Trabajamos
00:16:16El hombro
00:16:17Eso es
00:16:18Trabajamos
00:16:19El hombro
00:16:19Movimiento
00:16:20Fácil
00:16:21Es como
00:16:22Hacer
00:16:23Decirle
00:16:24Que soy
00:16:24Un poquito
00:16:25Mequino
00:16:25Ahí es
00:16:26Otra vez
00:16:31Puede ser
00:16:36100 movimientos
00:16:37Luis
00:16:37Eso es
00:16:38Ahí es
00:16:39Como
00:16:41Ahora
00:16:42Bajamos
00:16:44Colocamos
00:16:45Una
00:16:46Eso es
00:16:47Preparado
00:16:49Vamos a ajustar
00:16:50Completamente
00:16:51El tren
00:16:53Superior
00:16:53El homoplato
00:16:55Ok
00:16:56No los músculos mayores
00:16:57Antebrazo
00:16:59Ok
00:16:59Completamente
00:17:01Sujetamos
00:17:02Y nos vamos
00:17:03Uno
00:17:04Dos
00:17:05Tres
00:17:06Como ese rucho
00:17:06Ahí es
00:17:07Que bien
00:17:17Cambiamos
00:17:18Mantenemos
00:17:27El movimiento
00:17:28Fijo
00:17:29Eso
00:17:31Seguimos
00:17:32Un
00:17:32Dos
00:17:32Tres
00:17:33Y el cuarto
00:17:34Ahí es
00:17:35Un
00:17:35Dos
00:17:36Tres
00:17:37Cuatro
00:17:38Cinco
00:17:39Seis
00:17:39Siete
00:17:40Ocho
00:17:41Tomamos
00:17:42Volvemos
00:17:44Arriba
00:17:45Arriba
00:17:46De esta manera
00:17:51Nos vamos
00:17:53Al otro lado del estudio
00:17:54Con Luis
00:17:55Y Geraldine
00:17:56Que estaban haciendo
00:17:57El ejercicio allí
00:17:58A su manera
00:17:59Pero perfecto
00:18:00Ahí es
00:18:00A su manera
00:18:02Que falta
00:18:02El respeto
00:18:03Es esta
00:18:04Pacheco
00:18:05Le estamos haciendo
00:18:05Perfecto
00:18:07Pacheco
00:18:08Un fenómeno
00:18:09De verdad
00:18:09Que un fenómeno
00:18:10Ahora yo tengo
00:18:10Una preocupación
00:18:11¿Cuál?
00:18:12Como esas dos
00:18:13Damas
00:18:14Que acompañan a Pacheco
00:18:15Mañana se van a peinar
00:18:16Después de esa rutina
00:18:17¿Cómo se van a recoger
00:18:18Nosotros las mujeres
00:18:19Tenemos fuerza
00:18:20Esa rutina de Pacheco
00:18:22Estuvo intensa
00:18:23En cuestión de seis
00:18:24Siete minutos
00:18:25Con lo que me acabas
00:18:26De decir
00:18:26Luis
00:18:27Se ve que si haces
00:18:28Esa rutina
00:18:29El día de mañana
00:18:29Ese copete
00:18:30No lo va a hacer
00:18:31Primero no me peino
00:18:32Yo me peino
00:18:32Zulma
00:18:33Te amo
00:18:33Por eso tiene que hacer brazo
00:18:34Zulma te amo
00:18:35En maquillaje
00:18:36Adicional
00:18:37Es un fenómeno
00:18:38Pacheco
00:18:38Porque es una rutina intensa
00:18:39Lo digo muy en serio
00:18:40En cuestión de seis
00:18:41Siete minutos
00:18:41Epa ven acá
00:18:43El que haga esto
00:18:44De manera
00:18:44Consecuente
00:18:46Se pone en forma
00:18:47Por supuesto
00:18:48Por eso es que nosotros
00:18:50De lunes a viernes
00:18:51Tenemos en forma
00:18:52Con buena vibra
00:18:53Los mejores están acá
00:18:53No hay otro
00:18:54Esta es la revista
00:18:55Uno del país
00:18:55Es esta buena vibra
00:18:56Mira
00:18:57¿Tú no tienes un consejo
00:18:57Que me de hoy?
00:18:59Consejo muchísimo
00:19:00Dame uno hoy
00:19:00Pero hoy específicamente
00:19:02En conmemoración
00:19:03Del Día Mundial de la Higiene
00:19:05Vamos a hablar
00:19:05Referente a la higiene
00:19:06Y es que si uno
00:19:07Tiene una buena higiene personal
00:19:09Puedes evitar
00:19:09Muchas patologías
00:19:11Que a veces aparecen
00:19:12Y uno dice
00:19:12¿Por qué me pasa esto a mí?
00:19:14Y es porque no tenemos
00:19:15Una buena higiene
00:19:16De inmediato nos conectamos
00:19:17Con el Dr. Gustavo López
00:19:19Él nos dirá
00:19:19Esos consejitos
00:19:20Sobre la higiene
00:19:21Hoy 3 de septiembre
00:19:33Celebramos el Día
00:19:34De la Higiene Personal
00:19:35Recuerden que enseñar
00:19:36A nuestros hijos
00:19:37A hacer un uso correcto
00:19:38De su higiene personal
00:19:39Es muy importante
00:19:40Y es nuestra responsabilidad
00:19:41Como padres
00:19:42Enseñarnos
00:19:43Que después de cada actividad
00:19:44Realizada
00:19:45Deben hacer aseo
00:19:46De sus manos
00:19:47De esta manera
00:19:48Evitaremos
00:19:49El contagio
00:19:50De enfermedades
00:19:50Y de infecciones
00:19:51Importantes
00:19:52Puedes seguirme
00:19:53A través de mis redes sociales
00:19:54Arroba
00:19:55Dr. Gustavo López
00:19:56El tema del cuidado
00:20:05De la higiene
00:20:05Es algo que debe estar
00:20:06En tu día a día
00:20:07No dejarlo en segundo plano
00:20:09No dejarlo pasar
00:20:11Y no darle la importancia
00:20:12Que merece
00:20:13Mucha gente piensa
00:20:14Que la higiene
00:20:14Bueno, nada más que
00:20:15Es bañada
00:20:16Ducharse
00:20:16A eso iba
00:20:17El aseo personal
00:20:17Digamos, ¿no?
00:20:18No, pero
00:20:18Sabes que
00:20:20También los padres
00:20:21Y representantes
00:20:22Somos responsables
00:20:24De que los niños
00:20:25Tengan una buena higiene
00:20:26Y preocupación
00:20:27Por su higiene
00:20:27Desde bien pequeños
00:20:29Porque hay personas
00:20:30Que no le prestan atención
00:20:31A los niños
00:20:32Si tienen una buena higiene
00:20:33O no
00:20:33Dicen
00:20:34Ay, son chamos
00:20:34Ellos irán aprendiendo
00:20:36No, señores
00:20:36Hay que inculcarles eso
00:20:38Y adicional
00:20:39Reforzando el buen comentario
00:20:41Que hace Gerald
00:20:42Que somos espejo
00:20:43Para nuestros chamos
00:20:44Claro
00:20:44Eso es fijo
00:20:45Si usted como papá
00:20:45Mamá, abuelo
00:20:46A ti, a tío
00:20:47Le muestra el chamos
00:20:48Lo que debía hacer
00:20:49De manera correcta
00:20:50Créanme que van a tomar
00:20:52Un bonito patrón
00:20:53Y un bonito modelo
00:20:54A seguir
00:20:54Y más con un tema
00:20:55Tan importante
00:20:55Como lo es
00:20:56La higiene Gerald
00:20:57Cuénteme
00:20:58Sabes que América Latina
00:20:58Tiene muchísimos
00:20:59Lugares especiales
00:21:01Donde hay cultura
00:21:02Donde hay tradiciones
00:21:03Que van pasando
00:21:03Se van manteniendo
00:21:04Pero quedan esos lugares
00:21:05Emblemáticos
00:21:06Muchas personas
00:21:07Tenemos la oportunidad
00:21:08De conocerlos
00:21:08Otros nos toca
00:21:09Descubrirlo a través
00:21:10Del mundo de la televisión
00:21:11Del mundo de las redes sociales
00:21:13De la lectura
00:21:14¿Quieres descubrir
00:21:15El mirador la danta?
00:21:17Ay, sí
00:21:17Lo he escuchado
00:21:18Pero no
00:21:19Te invito a que lo descubras
00:21:20¿Quieres?
00:21:20Por supuesto
00:21:21Director, dale play
00:21:22Por favor
00:21:22En el centro de América Latina
00:21:35Un descubrimiento
00:21:36Hace manifestación
00:21:37De nuestras culturas
00:21:39Precoloniales
00:21:40El mirador la danta
00:21:41O mejor conocida
00:21:43Como la pirámide
00:21:43Más grande
00:21:44De Latinoamérica
00:21:45Cuenta con una altura
00:21:47Aproximada
00:21:47De 72 metros
00:21:49Y un volumen
00:21:50De 2.8 metros cúbicos
00:21:52Se ubica
00:21:53Alrededor de una rica
00:21:54Biodiversidad
00:21:55Llamada
00:21:56La reserva
00:21:57De la biosfera
00:21:58Mesoamericana
00:21:59Este complejo
00:22:00Fue un antiguo
00:22:01Asentamiento
00:22:02De la civilización
00:22:03Maya preclásica
00:22:04De un país
00:22:05Que hoy en día
00:22:06Conocemos
00:22:07Como Guatemala
00:22:08En otros tiempos
00:22:09El mirador
00:22:10Era la capital
00:22:11Del poderoso
00:22:12Reino de Khan
00:22:13O reino
00:22:13De la serpiente
00:22:14La danta
00:22:15Y sus ciudades cercanas
00:22:17Como Nakbe
00:22:17Y Tintal
00:22:18Estaban conectadas
00:22:20Por una extensa
00:22:21Supercarretera
00:22:22Conocidas como
00:22:23Sakbeop
00:22:24Algunos arqueólogos
00:22:25Consideraron
00:22:26Estas vías
00:22:27Como el primer
00:22:28Sistema de carreteras
00:22:29Del continente
00:22:30Americano
00:22:30Actualmente
00:22:32En los frisos
00:22:33De estuco
00:22:33De sus ruinas
00:22:34Se han descubierto
00:22:36Representaciones
00:22:37De Unapú
00:22:38E Ixbalanqué
00:22:39Héroes
00:22:40De la cultura
00:22:40Yaya
00:22:41Que simbolizan
00:22:42El principio
00:22:43De la cultura
00:22:43Maya
00:22:44Asimismo
00:22:45Algunos estudios
00:22:46Indican
00:22:47Que el colapso
00:22:47Del gran reino
00:22:48De la serpiente
00:22:49Pudo deberse
00:22:50Por acción propia
00:22:51De la madre naturaleza
00:22:53Cuanta historia
00:22:59No llena
00:22:59Tradiciones
00:23:00Cuanta vivencia
00:23:01Y adicional
00:23:01La bonita experiencia
00:23:03Que puede sumar
00:23:03A tu vida
00:23:04El si va
00:23:05Perfecto
00:23:06Pero también
00:23:07Con el tema
00:23:07De conocerlo
00:23:08A través
00:23:08Como te mencionaba
00:23:09Redes sociales
00:23:10Televisión
00:23:11Y bueno
00:23:11Todo lo que ha quedado
00:23:12En torno a los diferentes libros
00:23:14Las diferentes escrituras
00:23:15Que hay
00:23:15Sobre este mirador
00:23:16Mira a mi me encanta
00:23:17Este segmento
00:23:19Lo que es
00:23:20La cámara viajera
00:23:20Y descubrelo
00:23:22Mira nuestros segmentos
00:23:23Descúbrelo como una vibra
00:23:24Cámara viajera
00:23:25Porque me encantan
00:23:26Específicamente
00:23:27Estos dos segmentos
00:23:28Porque siempre
00:23:29Nos llevan a conocer
00:23:30A descubrir
00:23:31Lugares de nuestro país
00:23:33O del mundo
00:23:34También
00:23:34Que a veces decimos
00:23:36Existen
00:23:37Me gustará ir
00:23:38Entonces
00:23:38Les llevamos ese viaje
00:23:40Virtual
00:23:41Para descubrir
00:23:42Cada uno
00:23:42De estos rincones
00:23:43Y luego
00:23:44Hacemos el viaje presencial
00:23:46Bueno ya agregaron
00:23:46Allí en su lista
00:23:48El mirador
00:23:48La danta
00:23:49Toda la historia
00:23:50Presente en un mismo lugar
00:23:52Señorita Geraldine
00:23:52La cocina está muy bien
00:23:54Reforzada el día de hoy
00:23:55Porque bueno
00:23:55Hoy están los dos caballeros allá
00:23:57Está Leandro
00:23:58Como cada miércoles
00:23:59Nos acompaña
00:23:59Pero César Noguera
00:24:00Tiene la responsabilidad
00:24:01Temprano me dijo
00:24:02Que hoy no hay manera
00:24:03De que me pueda comer
00:24:05Dos ponquecitos
00:24:05Porque esto
00:24:06Hoy si come
00:24:07Geraldine ponquecito
00:24:08Y no
00:24:08Hoy no hay manera
00:24:09Vamos a hacer una cosa
00:24:10Yo la voy a rifar
00:24:11Yo la voy a rifar
00:24:12Ahora
00:24:13Escuchen bien
00:24:15Escuchen bien
00:24:16También ustedes en las redes
00:24:17Voy a pensar
00:24:19En una palabra
00:24:20Maracucha
00:24:21Al cierre del programa
00:24:23Ustedes me van a decir
00:24:24Cuál es la que piensan
00:24:26Que yo
00:24:26Tengo aquí en mi mente
00:24:28Ya yo sé cuál es
00:24:29Ya yo sé qué pensó
00:24:30Mira
00:24:30Ya yo sé qué pensó
00:24:32Vamos a la cocina
00:24:33Señor César
00:24:34Tome la batuta
00:24:35Y que esos ponquecitos
00:24:36Miren le queden
00:24:37Perfecto
00:24:38Un abrazo muchachos
00:24:38Vamos a la cocina
00:24:39Te puedo decir Luis
00:24:41Que ya yo me gané
00:24:41Ese ponquecito
00:24:42Con eso que está diciendo
00:24:43Geraldine
00:24:43Ya yo sé qué palabra
00:24:45Decirlo que sí
00:24:46Es que usted está en casa
00:24:47Bien pendiente
00:24:48Porque vamos a comenzar
00:24:49Con esta preparación
00:24:50Por ahí estamos conversando
00:24:52Leandro y yo
00:24:52Porque en la receta
00:24:54Se pide una taza
00:24:56De avena molida
00:24:58O harina de avena
00:24:59Que ya se comercializa
00:25:00Pero si usted en su casa
00:25:01Tiene avena en hojuela
00:25:03Que también es muy común
00:25:04Conseguirla
00:25:05Hoy le vamos a explicar
00:25:06Cómo transformarla
00:25:08En una harina de avena
00:25:09Exactamente
00:25:10Lo primero que vamos a hacer
00:25:11Es un paso muy sencillo
00:25:12Agregar
00:25:13La avena en hojuela
00:25:15En la licuadora
00:25:16O en un procesador de alimentos
00:25:17Y licuarla
00:25:19Y ese sería el primer paso
00:25:23Digamos por el momento
00:25:25Así que usted
00:25:26Bien pendiente
00:25:27Porque vamos a estar realizando
00:25:28Estos ricos ponquecitos
00:25:30Saludables
00:25:31Además de chocolate
00:25:32Si usted quiere saber
00:25:33Cómo va a quedar esta receta
00:25:34No cambie de canal
00:25:35Y quédese con nosotros
00:25:36Vamos a una pausa
00:25:37Y ya venimos con mucho más
00:25:38Esto es Buena Vibra
00:25:39¿Has notado que durante las últimas semanas
00:25:51Ha hecho más calor?
00:25:53Pues sí
00:25:53Esto es debido a que los rayos solares
00:25:55Están perpendiculares
00:25:57Sin embargo
00:25:58Este hecho no afectará
00:25:59El periodo de lluvias
00:26:00Y las ondas tropicales
00:26:01Seguirán formándose
00:26:02Incluso el calor
00:26:04Puede provocar
00:26:05Lluvias más intensas
00:26:06Por ello
00:26:09Les recomendamos
00:26:10Tomar precauciones
00:26:11Para proteger
00:26:12Su salud
00:26:13¿Cómo pueden prepararse
00:26:14Para las lluvias
00:26:15Y qué precauciones
00:26:16Pueden tomar?
00:26:19Desconecta
00:26:20Los equipos
00:26:21De electricidad
00:26:21Por si hay alguna
00:26:22Falla eléctrica
00:26:23Y cierra bien
00:26:24Las ventanas
00:26:25Al salir de casa
00:26:26Evita tomar
00:26:28Caminos cercanos
00:26:29De montañas
00:26:29Ríos
00:26:30O lagunas
00:26:31Ya que podrían salirse
00:26:32De su cauce
00:26:33O provocar
00:26:34Deslizamientos
00:26:35De tierra
00:26:36Aléjate de postes
00:26:38O cables de electricidad
00:26:40Y no olvides
00:26:40Llevar siempre
00:26:41Artículos esenciales
00:26:42Como
00:26:43Paraguas impermeables
00:26:44Y los números
00:26:45De contacto
00:26:46De las autoridades
00:26:47En caso de emergencia
00:26:48Prepárate
00:26:49Para cualquier clima
00:26:50Consulta el pronóstico
00:26:52Y sigue las recomendaciones
00:26:53Para protegerte
00:26:54Continuamos con mucho más
00:27:05De Buena Vibra
00:27:05Y ahora sí
00:27:06Usted te casa bien listos
00:27:07Preparados
00:27:08Papel y lápiz
00:27:08Para anotar el paso a paso
00:27:10De esta receta
00:27:11Unos ricos ponquecitos
00:27:12Saludables
00:27:12De chocolate
00:27:13En la parte anterior
00:27:14Leandro
00:27:15Le decíamos
00:27:16A toda Venezuela
00:27:17Que si usted tenía
00:27:18En su casa
00:27:18Avena en hojuela
00:27:19Fácilmente la podía
00:27:20Transformar
00:27:21Como una harina
00:27:23De avena
00:27:23Que fue lo que hicimos
00:27:24Sin embargo
00:27:26Que fue lo otro
00:27:26Que se le agregó acá
00:27:27Para ya darle
00:27:29Ir uniendo
00:27:30Los ingredientes
00:27:31Exactamente
00:27:31¿Cuál sería
00:27:32El siguiente paso?
00:27:33Bueno vamos a ir
00:27:34Uniendo poco a poco
00:27:35Todos nuestros ingredientes
00:27:37En un bol
00:27:37El huevo
00:27:39La avena
00:27:42Colocarlo por acá
00:27:44Y vamos a ir
00:27:45Revolviendo poco a poco
00:27:46Además que la avena
00:27:50Siempre tiene
00:27:50Como que propiedades
00:27:51Nutritivas
00:27:53Que benefician
00:27:54Al cuerpo
00:27:56Como tal
00:27:56Y es muy versátil
00:27:58La avena
00:27:58Se puede hacer
00:27:59Eso te iba a decir
00:27:59Que puede hacer
00:28:00Panqueca
00:28:01Tiene cantidad
00:28:01De recetas
00:28:02Con la avena
00:28:03Exactamente
00:28:04Agregamos el cacao
00:28:07Eso si me llamaba
00:28:11Eso si me llamaba la atención
00:28:12Porque tu decías
00:28:13La receta
00:28:14Dice receta saludable
00:28:15De chocolate
00:28:16La gente pensaría
00:28:17Tal vez que le íbamos a agregar
00:28:18Un chocolate procesado
00:28:20No
00:28:20Cacao
00:28:21Todo natural
00:28:23Todo natural
00:28:23Todo natural
00:28:24La importancia de hacerlo
00:28:27Con una paleta
00:28:28Leandro
00:28:28Y no hacerlo
00:28:29Con la mano
00:28:29Tal vez
00:28:30O con una batidora
00:28:32No es recomendable
00:28:35Porque en este caso
00:28:37Esta receta
00:28:37Es sencilla
00:28:39Como lleva mucho polvo
00:28:41Si lo hacemos con la batidora
00:28:43Se va a
00:28:43Ah claro
00:28:44Exacto
00:28:44Se va a expandir
00:28:45Por toda la cocina
00:28:47Y no queremos hacer un desastre
00:28:48Agregamos la leche
00:28:51La leche se debe agregar con cuidado
00:28:53Porque podemos correr el riesgo
00:28:56De que nos quede muy aguada la mezcla
00:28:59Y esto es una mezcla
00:29:01Que no debe quedar tan aguada
00:29:04Ya vamos a ver la consistencia al final
00:29:06Vamos a recordarle a toda Venezuela
00:29:09Los ingredientes
00:29:10Para que usted sepa
00:29:11Que necesita
00:29:12A la hora de preparar
00:29:14Unos ricos y deliciosos
00:29:16Ponquecitos saludables
00:29:17De chocolate
00:29:18Se necesita
00:29:19Una taza de avena molida
00:29:21Media taza de cacao en polvo
00:29:23Una cucharadita de polvo para hornear
00:29:24Un huevo
00:29:25200 mililitros
00:29:26De leche descremada
00:29:28Una cucharada de miel
00:29:29Y gotas de chocolate
00:29:31Exacto
00:29:32La receta dice leche descremada
00:29:33Porque bueno
00:29:34Obviamente aquí estamos haciendo
00:29:35Una receta saludable
00:29:36Una receta saludable
00:29:37Si usted lo desea
00:29:39Puede agregarle leche
00:29:41Completa
00:29:42Se pregunta
00:29:44Y se le pudiera agregar
00:29:45Otro tipo
00:29:46De cosas
00:29:48No sé
00:29:48Maní
00:29:49O algo así
00:29:50Que también le puede dar
00:29:51Un toque diferente
00:29:52A la receta
00:29:53Si bueno
00:29:53En este caso
00:29:54Al final
00:29:54Le vamos a agregar
00:29:55Gotas de chocolate
00:29:56Pero también se le puede agregar
00:29:58Nueces
00:29:59Avellanas
00:30:01Tal vez alguna fruta
00:30:03Cambur
00:30:03No sé
00:30:04También cambur
00:30:05Se puede utilizar
00:30:06El cambur
00:30:07Como endulzante natural
00:30:09También
00:30:09Si no tiene la posibilidad
00:30:11De colocarle miel
00:30:12Puede agregarle
00:30:16Cambur triturado
00:30:17Ahí tenemos
00:30:18El toque dulce
00:30:20Esta receta
00:30:21Que como bien lo decíamos
00:30:23Al principio
00:30:23Es la miel
00:30:25Esta es una receta
00:30:28Bastante sencilla
00:30:29Y me gusta
00:30:30Porque ahora que
00:30:31Viene el regreso
00:30:32A clase
00:30:32Es una
00:30:34Opción
00:30:36Bastante buena
00:30:37Para agregarle
00:30:38A la merienda
00:30:39De los niños
00:30:39La verdad
00:30:41Si
00:30:42Y además
00:30:42Que los ponquecitos
00:30:43Son
00:30:43Un postre
00:30:46Por así decirlo
00:30:46Que te puedes comer
00:30:47No te lo tienes
00:30:49Que comer al momento
00:30:49Exactamente
00:30:50Si
00:30:50Si lo
00:30:51Se puede guardar
00:30:52Si lo guardas bien
00:30:52Puede durar muchísimo tiempo
00:30:54Claro
00:30:55Tampoco que un mes
00:30:55No van a exagerar
00:30:56Ustedes en su casa
00:30:57Fíjense que aquí
00:30:59No hubo necesidad
00:31:00De agregarle
00:31:01Más leche
00:31:01Ok
00:31:02Ya la mezcla
00:31:03Está bastante
00:31:04Hidratada
00:31:06Entonces
00:31:07No es necesario
00:31:08Agregarle más
00:31:09Esto es una receta
00:31:11Bastante sencilla
00:31:12Lo pueden hacer
00:31:13Rapidísimo
00:31:13No
00:31:15Necesita
00:31:16Mayor cosa
00:31:18Si
00:31:19Es sumamente práctica
00:31:20Cuanto te puede tardar
00:31:21Haciendo
00:31:21Solamente hay que unir
00:31:23Directamente
00:31:24Los ingredientes
00:31:25Te pregunto
00:31:26En esta oportunidad
00:31:27Si hay
00:31:27Eso de que si
00:31:29Colocas un ingrediente
00:31:30Primero y luego el otro
00:31:31Puede alterar
00:31:32La receta
00:31:34No
00:31:34En este caso
00:31:35Sin importar el orden
00:31:37Los podemos
00:31:37Unir
00:31:38Los podemos mezclar
00:31:39Y listo
00:31:40En este caso
00:31:41Podemos
00:31:41Agregar las gotas
00:31:44De chocolate
00:31:44De una vez
00:31:45A la mezcla
00:31:46Para que estén
00:31:47Allí dentro
00:31:48O
00:31:48Lo podemos
00:31:50Agregar la mezcla
00:31:51En nuestros
00:31:52Capacillos
00:31:53Que esto
00:31:55Obviamente
00:31:55También es
00:31:56A discreción
00:31:56De cada persona
00:31:57Lo pueden hacer
00:31:58Ellos vienen
00:31:58Por medidas
00:31:58En molde
00:31:59Lo pueden hacer
00:32:01En una tortera
00:32:02Previamente
00:32:03Engrasada
00:32:04O en este caso
00:32:08Bueno
00:32:08Como vamos a hacer
00:32:09Mini ponquecito
00:32:10Hacerlo en capacillo
00:32:12Mira pero que práctico
00:32:14Y que fácil
00:32:15A la hora de realizar
00:32:16Esta receta
00:32:17Mientras tu estas
00:32:18Haciendo este paso
00:32:18Tu sabes que nuestros
00:32:20Reporteros siempre
00:32:21Andan recorriendo
00:32:22Venezuela
00:32:23Además mostrándole
00:32:24Las cosas bonitas
00:32:24Que hay
00:32:25En nuestra patria
00:32:26Y uno de ellos
00:32:27Es Ryan Guerrero
00:32:28Que se fue a este lugar
00:32:28Bien particular
00:32:29Pero vamos a ver
00:32:30Con que nos va a sorprender
00:32:31Más adelante
00:32:32Acá es Buena Vibre
00:32:32Mi gente
00:32:39El día de hoy
00:32:40Estaremos hablando
00:32:40Sobre un fortín
00:32:42Que se encuentra
00:32:42Acá en La Guaira
00:32:44Y que en la antigüedad
00:32:45Funcionaba
00:32:46Como primera línea
00:32:47Defensiva
00:32:48De lo que era
00:32:49El puerto de La Guaira
00:32:51Así que quédense
00:32:51Por ahí pendientes
00:32:52Porque al regreso
00:32:52Estaremos hablando de esto
00:32:54Ya venimos
00:32:54Bien pendiente
00:33:05Con eso que va a traer Ryan
00:33:06En la próxima parte
00:33:07Porque la historia
00:33:08Conjuntamente con el turismo
00:33:10Se unen
00:33:11Y hacen de un lugar
00:33:12Muy especial
00:33:12Ubicado muy cerca
00:33:13Acá en la ciudad capital
00:33:14Se van directamente
00:33:15Hasta el estado
00:33:16La Guaira
00:33:17Seguimos con la preparación
00:33:18Ya estamos colocando
00:33:19La mezcla
00:33:22En los capacillos
00:33:23Que es
00:33:24La parte final
00:33:25De esta receta
00:33:27Y bueno
00:33:28Antes de hacer esto
00:33:29Deben de precalentar
00:33:32El horno
00:33:32A 180 grados centígrados
00:33:35Es muy importante
00:33:37Para que
00:33:38Ya al terminar
00:33:40De colocar la mezcla
00:33:41En los capacillos
00:33:42Podamos colocarlo
00:33:44En el horno
00:33:44Y ya va llegando
00:33:45Directamente
00:33:46Hay incluso
00:33:46Hay personas que
00:33:48A la hora de realizar
00:33:49Digamos
00:33:50Los ponquecitos
00:33:51Siempre le van colocando
00:33:53Como a hornitos
00:33:55Por así decirlo
00:33:56¿Eso se hace
00:33:56Antes de ir al horno?
00:33:58No
00:33:58Ya al final
00:34:00Si te refieres
00:34:01A horno
00:34:02Colocarle
00:34:03Que si almendras
00:34:04Y ese tipo de
00:34:05Ah no
00:34:05Si puede ser
00:34:05En este momento
00:34:06Antes del horno
00:34:07Como lo vamos a hacer ahorita
00:34:08Fíjense que le vamos a colocar
00:34:10Las gotas de chocolate
00:34:11Para que le dé
00:34:14Otro toque
00:34:16Y además
00:34:16Que es una receta
00:34:17Como bien
00:34:17Tú le decías
00:34:18Saludable
00:34:18Y que los chamos
00:34:19Se la pueden comer
00:34:20Van a seguir
00:34:20Comiendo dulce
00:34:22Van a seguir
00:34:22Digamos
00:34:23Disfrutando
00:34:24De este tipo
00:34:26De receta
00:34:26Pero es algo
00:34:27Que le trae
00:34:28Más beneficios
00:34:29Digamos
00:34:30A su salud
00:34:30Y lo puede ser
00:34:31No solamente
00:34:32Para los chamos
00:34:32También las personas
00:34:33Que sufren
00:34:34Tal vez
00:34:34De diabetes
00:34:35Por ejemplo
00:34:36Exacto
00:34:36Personas que son celíacas
00:34:37No son tolerantes
00:34:39Al gluten
00:34:40Entonces es una opción
00:34:41Bastante
00:34:41O aquellos que se están cuidando
00:34:42Y quieren hacer dieta
00:34:44Bueno vamos a llevarlo al horno
00:34:46Aproximadamente
00:34:47Por 20 minutos
00:34:48Con el horno
00:34:49A 180 grados centígrados
00:34:51Colocamos esto por acá
00:34:53¿Cuánto tiempo aproximadamente?
00:34:5620 minutos
00:34:56Ok
00:34:58Y mientras pasan estos 20 minutos
00:34:59Usted en Venezuela
00:35:00No puede cambiar de canal
00:35:01Y tiene que quedarse con nosotros
00:35:03Porque como siempre
00:35:03Buena Vibra
00:35:04Trae cosas interesantes
00:35:05Para toda la familia
00:35:06Ya veíamos que Ryan
00:35:07Está en un lugar
00:35:08Bien particular
00:35:08Del estado de La Guaira
00:35:09Pero eso lo vamos a estar
00:35:10Conociendo al regreso
00:35:12Por lo pronto
00:35:12Vamos a una pausa
00:35:13Pero antes
00:35:14Publicidad
00:35:15Los hijos se emocionan
00:35:19Con mochilas y colores
00:35:20Los padres
00:35:21Con soluciones
00:35:22Que los ayudan
00:35:23A resolver
00:35:24En este regreso
00:35:25A clases
00:35:26El Banco de Venezuela
00:35:27Está contigo
00:35:28Para que lo importante
00:35:30Como el crecimiento
00:35:30De tus hijos
00:35:31Nunca se detenga
00:35:32Porque para el Banco
00:35:34De Venezuela
00:35:35El mayor valor
00:35:36Eres tú
00:35:37Chicos continuamos
00:35:45Con mucho más
00:35:46De Buena Vibra
00:35:47Hace tan solo minutos
00:35:48Veíamos a Ryan Guerrero
00:35:50O lo escuchamos
00:35:51Cuando
00:35:51Él nos decía
00:35:52Miren
00:35:53Los voy a llevar
00:35:54A conocer
00:35:55Un lugar
00:35:55Muy emblemático
00:35:58Un lugar que ha sido
00:35:58Testigo de batallas
00:35:59Que sin duda alguna
00:36:00Cuando tú lo visitas
00:36:01No solamente van a turistear
00:36:03Sino también
00:36:04A conocer la cultura
00:36:05Los valores
00:36:05Y sobre todo
00:36:06La historia
00:36:06De nuestro país
00:36:07El Fortín
00:36:09Mira allí
00:36:10Sin duda alguna
00:36:12El Fortín de La Guaira
00:36:13Sin duda alguna
00:36:13Uno conoce
00:36:14Se conecta
00:36:15Con la historia
00:36:16Y yo quiero
00:36:17Invitarlos a todos
00:36:18A seguir ese caminito
00:36:20En las escaleras
00:36:21De donde veían a Raya
00:36:22Para conocer mucho más
00:36:23El Fortín de La Guaira
00:36:24En lo más alto
00:36:37De las montañas
00:36:38De La Guaira
00:36:39Se avista
00:36:39Un guardián de piedra
00:36:41Que en antigüedad
00:36:42Funcionaba
00:36:42Como primera línea
00:36:43Defensiva
00:36:44De nuestra nación
00:36:45Y el día de hoy
00:36:46Estaremos conociendo
00:36:47Todo acerca de él
00:36:48Así que quédate conmigo
00:36:49Y conozcamos
00:36:50El Vigía
00:36:51Vamos
00:36:52El Fortín
00:36:57El Vigía
00:36:58Ubicado en el Cerro
00:36:59El Zamuro
00:36:59En el estado
00:37:00La Guaira
00:37:01Fue una estructura
00:37:02Militar
00:37:02Que formaba
00:37:03Parte del sistema
00:37:04Defensivo
00:37:04De La Guaira
00:37:05Entre los que
00:37:05Se encontraban
00:37:06Elementos como
00:37:07Fortines
00:37:08Castillos
00:37:09Baterías de cañones
00:37:10Y baluartes
00:37:11Bueno mi gente
00:37:13Ya nos encontramos
00:37:13Acá en el Fortín
00:37:15Del Vigía
00:37:15Y a mi lado
00:37:16Tengo a
00:37:17Yusbeiris Hernández
00:37:18Que me va a estar
00:37:18Hablando un poco
00:37:19De lo que es
00:37:20Este lugar
00:37:20Tan histórico
00:37:21Para la historia
00:37:22Guaireña
00:37:23Bueno les cuento
00:37:24El Vigía fue construido
00:37:25En 1886
00:37:26Su función era
00:37:27La entrada y salida
00:37:29Del puerto
00:37:30De La Guaira
00:37:30Otras de sus funciones
00:37:32Eran
00:37:32Mirar la entrada
00:37:33Cuando habían
00:37:34Ataques de pirata
00:37:35El naufragio
00:37:36En 1965
00:37:38En 1885 fue declarado
00:37:40Monumento de la municipalidad
00:37:40En 1885 fue declarado monumento de la municipalidad
00:37:41Y en 1997 recibió la designación de monumento histórico nacional
00:37:46Abriéndole las puertas a todo tipo de turistas que vienen a La Guaira a disfrutar de sus playas
00:37:52Pero también a conocer sobre la historia de nuestro país
00:37:55Me encanta
00:37:57Me encanta porque este es un sitio histórico
00:38:00Entre los tantos lugares que tenemos nosotros los guaireños
00:38:04El Vigía
00:38:05O el Fortín
00:38:06Como es muy conocido
00:38:07Es uno de los sitios
00:38:09A nosotros como guaireños nos representa
00:38:11Y bueno
00:38:12La Guaira es lo máximo
00:38:14¿Cualquier persona puede subir acá o necesitas algún tipo de permisos?
00:38:19No, no
00:38:19Aquí puede subir cualquier tipo de persona
00:38:22Si requieren de la compañía de la dirección de turismo
00:38:25Estamos a la orden
00:38:27Nosotros somos la dirección de turismo del municipio de Vargas
00:38:29Y nosotros le podemos hacer el acompañamiento si lo desean
00:38:35A diferencia de otros fortines como el de San Carlos
00:38:38El Vigía es el más accesible
00:38:40Ya que se encuentra a menor altura
00:38:43Y al que puedes llegar por la parte trasera del casco histórico de La Guaira
00:38:47Haciendo un recorrido por el Cerro El Zamuro
00:38:49Y sus más de 500 escalones rodeados de una vista privilegiada
00:38:54Bueno, son bienvenidos al casco histórico de La Guaira
00:39:03Donde encontrarás maravillas de juez a domingo
00:39:06Después de las seis y media
00:39:07Encontrarás las rutas históricas
00:39:09Encontrarás el castillo
00:39:11Encontrarás música
00:39:13En vivo
00:39:15Entre muchas cosas
00:39:17Ahí lo tenía mi gente buena
00:39:25Mira, el Fortín del Vigía
00:39:26Uno de los puntos defensivos más importantes
00:39:28De la época de nuestros antecesores
00:39:31Así que ya saben
00:39:31El día de hoy ya es convertido en un punto turístico
00:39:34Para que toda la familia venga a disfrutar de sus espacios
00:39:38Nosotros nos despedimos
00:39:39Pero nos vemos en una próxima oportunidad
00:39:41Chao, chao
00:39:42Mira, Fortín del Vigía en el maravilloso estado La Guaira
00:40:01El ritmo del tambor cerraba ese contenido
00:40:03Nuestro compañero y uno de los reporteros de Buena Vibra
00:40:06Raya Guerrero
00:40:06Tiene a todos los muchachos aquí
00:40:08Tras cámaras bailando
00:40:08Bailando, sí
00:40:09Mira, eso deja claro
00:40:11De la historia
00:40:12Lo que representa para Venezuela
00:40:15La dedicación, el amor
00:40:16Y el cariño que le tiene el pueblo venezolano
00:40:18A sus espacios
00:40:20En nuestras costas
00:40:21En nuestros mares
00:40:22Una Venezuela libre
00:40:23Una Venezuela que no es solamente ahora
00:40:25Una Venezuela que siempre ha estado allí
00:40:26Activa en defensa
00:40:27De lo que es nuestra soberanía
00:40:29Mira, estos lugares especiales
00:40:30Más en lo que se vive en la actualidad
00:40:32Donde hemos visto nuestros pescadores
00:40:34Hemos visto quienes están allí cerca
00:40:37A las costas venezolanas
00:40:38Alertas y activos en todo momento
00:40:40Me gustó este contenido
00:40:42Que Raya presentaba a toda Venezuela
00:40:44Chicos, vamos a cambiar de tema
00:40:45Tengo un libro en la mano
00:40:47César, estoy algo preocupado
00:40:48Acabo de terminar
00:40:49Bueno, lo terminé de leer
00:40:50Ay, que tengo ese libro
00:40:52Ayer, lo terminé de leer ayer
00:40:53Pero ahora comienza la incertidumbre
00:40:56¿Qué retomo?
00:40:58Desde hoy, ¿qué agarro?
00:40:59¿Qué nuevo libro?
00:41:01No sé qué hacer, César
00:41:01Porque esta es la tercera toma
00:41:02Eso le pasa mucho
00:41:03O nos pasa a todos
00:41:04Una vez que terminamos
00:41:05De ver un libro
00:41:06O de leer un libro
00:41:08O de ver una serie
00:41:08Saber cuál es el siguiente paso
00:41:10¿Qué leo?
00:41:11¿Qué hago?
00:41:11¿Qué me sugiere?
00:41:11Por supuesto
00:41:12Algo que supere nuestras expectativas
00:41:14O que trate de superar
00:41:15Al libro que leímos
00:41:16De manera
00:41:17El que le antecede
00:41:18Y yo te recomiendo
00:41:19Que te relajes
00:41:20Porque como siempre
00:41:21Acá en Buena Vibra
00:41:21Tenemos esas excelentes
00:41:23Recomendaciones de texto
00:41:24De la mano de Alejandro Briseño
00:41:25Veamos
00:41:25De la mano de Alejandro Briseño
00:41:28De la mano de Alejandro Briseño
00:41:31De la mano de Alejandro Briseño
00:41:32De la mano de Alejandro Briseño
00:41:33Como están chicos
00:41:58De La Vibra
00:41:58Hoy quería traerles
00:41:59A uno de mis
00:42:00Dramaturgos favoritos
00:42:02Se trata de César Rengifo
00:42:03Con la Tetralogía del Petróleo
00:42:05En esta se muestran
00:42:06Cuatro obras
00:42:06Sobre el tema petrolero
00:42:08Y el campesino
00:42:09También que se vivió
00:42:10En Venezuela
00:42:10A menos
00:42:11En la fecha
00:42:12De los 20-30
00:42:13Y
00:42:14Tiene estas cuatro piezas
00:42:16Que va desarrollando
00:42:17La primera
00:42:18Es la Mariposa de la Oscuridad
00:42:19Que es donde se abandonan
00:42:21Los campos
00:42:21Por parte
00:42:22De las compañías extranjeras
00:42:23Comprarlos
00:42:24La gente tiene que abandonar
00:42:25A sus casas
00:42:26Y quedar en la calle
00:42:27Directamente
00:42:28El Vendaval Amarillo
00:42:30Es sobre
00:42:31Una intrudencia
00:42:33Que se cometió
00:42:34En la tragedia
00:42:36De Lagunillas
00:42:36Y se empieza
00:42:37A incendiar
00:42:38Todo este petróleo
00:42:39Que se había botado
00:42:40En sus alrededores
00:42:41Matando así
00:42:41A muchas personas
00:42:42Después sigue el rodor
00:42:43De los muertos cansados
00:42:44Que es la persecución
00:42:45Que hace
00:42:46Directamente
00:42:47Todos los muertos
00:42:48A causa
00:42:48De accidentes laborales
00:42:50O por muchos motivos
00:42:51En todo este tema
00:42:52Petrolero
00:42:53Que van persiguiendo
00:42:53A las mismas compañías
00:42:54Que antes
00:42:55Habían hecho
00:42:56De esa explotación
00:42:57Y el último
00:42:58Es las torres
00:42:59Y el viento
00:42:59De las que quería leer
00:43:00Primero
00:43:00Una parte
00:43:01Que dice así
00:43:02Una herencia
00:43:04De pozos muertos
00:43:05De tubos carcomidos
00:43:06De nechorrios apagados
00:43:07De cruces
00:43:08Cruces
00:43:09Cruces
00:43:09Cae como sentina inútil
00:43:11Sobre quienes andan
00:43:12En procura de caminos
00:43:13Y ansiosos
00:43:14De quebrar
00:43:15El espejismo negro
00:43:16De saltar
00:43:17El torbellino trágico
00:43:18De superar
00:43:19La locura impuesta
00:43:20De regresar
00:43:21A la tierra verde
00:43:21Ya despojada
00:43:22De la red
00:43:23Y la cadena
00:43:24Entonces
00:43:24Aquí hace una ensoñación
00:43:26Rengifo
00:43:27De esos mismos campos
00:43:28Que antes
00:43:28No había tenido
00:43:29Todas estas torres
00:43:30Petroleras de extracción
00:43:31Y donde se podía vivir
00:43:33También de la cultura
00:43:34Agraria y campesina
00:43:35Como fue abandonándose
00:43:37Esa cultura
00:43:38De vivir
00:43:38Esa forma de vivir
00:43:39Para tener ahora
00:43:40Lo que tenemos
00:43:41En muchísimos lugares
00:43:42De Venezuela
00:43:43Con todo este tema
00:43:44De la explotación
00:43:45Petrolero
00:43:45Entonces
00:43:46Recomendadísima
00:43:47El texto de hoy
00:43:48Tetralogía del petróleo
00:43:49Con un sentido
00:43:50Bastante propio
00:43:51Del venezolano
00:43:52Lenguajes que son
00:43:53Propios de él
00:43:53De la gente del pueblo
00:43:54Podemos comprender así
00:43:56Y adentrarnos
00:43:57Dentro de ese contexto
00:43:58Histórico
00:43:59Para vivir junto a ellos
00:44:00Todo esto
00:44:01Que ha sido parte
00:44:02De ese
00:44:03Esa ansia
00:44:04De poder
00:44:04Y de querer tener más
00:44:06En cuanto al tema
00:44:07Petrolero
00:44:07Y lo que se ha vivido
00:44:08Entonces
00:44:09Hasta acá
00:44:10La recomendación de hoy
00:44:11Les recomiendo
00:44:12Que me sigan
00:44:12En mi Instagram
00:44:13Alexiers17
00:44:15Alex con X
00:44:16Y ERC17
00:44:18Y bueno
00:44:19Nos estamos viendo
00:44:19Por acá
00:44:20Para nuevas recomendaciones
00:44:21De textos
00:44:21Hasta luego
00:44:22Tetralogía del petróleo
00:44:45De César Rengifo
00:44:47Eso es lo bueno
00:44:48Y lo rico
00:44:48De la lectura
00:44:49Cada quien puede
00:44:50Buscar un texto
00:44:51Que se adapte tal vez
00:44:52A sus gustos
00:44:53A sus intereses
00:44:54Incluso a la hora de leer
00:44:55Porque hay personas
00:44:56Que solamente se dedican
00:44:57A leer libros directamente
00:44:59A historias
00:45:01Novelas
00:45:01Y todo lo que tiene que ver
00:45:02Que además
00:45:03Tiene un abanico
00:45:04Bien amplio
00:45:05Porque hay novelas
00:45:06De amor
00:45:06Novelas
00:45:07Novelas
00:45:07Con unos desenlaces
00:45:09No tan positivos
00:45:10Pero también
00:45:10Hay personas
00:45:11Que leen
00:45:11Para nutrir
00:45:12Su conocimiento
00:45:13A nivel de información
00:45:14Y saber y conocer
00:45:15Un poco de la historia
00:45:15Hay de todo un poco
00:45:17Y para cada uno
00:45:18De los gustos
00:45:19Por eso nosotros
00:45:20Acá en Buena Vibra
00:45:21Disfrutamos
00:45:22Y nos da muchísima alegría
00:45:23Desde esta ventana
00:45:24Llenar
00:45:25Las expectativas
00:45:26De ustedes
00:45:26Mañana a mañana
00:45:26Con cada uno
00:45:27De los segmentos
00:45:28De los espacios
00:45:29Y también con los invitados
00:45:30Que tenemos
00:45:31Chicos
00:45:32Cuéntanos
00:45:33Normalmente tenemos
00:45:34A acostumbrar la audiencia
00:45:35Que el lunes, miércoles y viernes
00:45:36Hay algo por allí
00:45:37De vibrando con el deporte
00:45:38Mañana
00:45:39Les digo algo
00:45:40Ay, Dios mío
00:45:41Mañana retoma la nuestra
00:45:42La de Geramín
00:45:43La de César
00:45:44La de más de 30 millones
00:45:46De venezolanos
00:45:47A mí me da
00:45:47Y lo veía ayer
00:45:48En las redes sociales
00:45:49Un meme
00:45:50Que me causaba
00:45:50Muchísima licencia
00:45:51Nuestra salud mental
00:45:53En los próximos 4 años
00:45:55Depende de 11 personas
00:45:56Que se pudieran todo
00:45:57El día de mañana
00:45:59Y el próximo martes
00:46:00Fecha número 17
00:46:01Ante Argentina
00:46:03Sin duda alguna
00:46:04Uno de esos partidazos
00:46:05Que todos estamos esperando
00:46:06Que sabemos
00:46:07Estamos confiados
00:46:08Y tenemos toda la fe intacta
00:46:09De que va a ganar
00:46:11Venezuela
00:46:11Mira, por allí
00:46:12Luis ya me daba
00:46:13Sus resultados
00:46:14Me encantaría
00:46:15Me encantaría
00:46:16¿Cuál es tu resultado?
00:46:17Mira, me encantaría
00:46:182-1
00:46:182-1 ante la selección
00:46:19De Argentina
00:46:20Va a ser
00:46:21Tuve un compromiso
00:46:22Chicos
00:46:22Nos tomamos este segundo
00:46:23Porque es clave
00:46:24No, perdón
00:46:25Allí
00:46:25Hace un camino largo
00:46:27Se dice fácil
00:46:28Pero
00:46:28Argentina se coronó en Catar
00:46:31Comenzó el sueño nuevamente
00:46:32Juego a juego
00:46:33Desde este espacio
00:46:34Hemos mostrado
00:46:35Y quedan dos fechas
00:46:36Y Venezuela llega
00:46:37Con la posibilidad
00:46:38En sus manos
00:46:40En sus manos
00:46:42Llega la binotilla
00:46:42Lo único lamentable
00:46:43Lo único lamentable
00:46:43Es la bajada
00:46:44Es la bajada
00:46:44Del brujo
00:46:45Martínez
00:46:46Para este partido
00:46:47Y telazco
00:46:48Lo hemos percibido
00:46:48Lo único que puedo decir
00:46:50Es que nosotros
00:46:51Como venezolanos
00:46:52Hay que estar preparados
00:46:52Para todo tipo de escenario
00:46:53En cuanto a lo que va a pasar
00:46:55Con la binotilla
00:46:56Pero siempre apostando
00:46:58A lo positivo
00:46:59A que nuestra selección
00:47:00Saldrá triunfadora
00:47:01En estos dos encuentros
00:47:02Y ya sabemos
00:47:02Lo que va a pasar
00:47:04Ahora sí
00:47:05Tengo una sensación
00:47:06Positiva
00:47:072-1
00:47:072-1
00:47:08Hasta que deje de latir
00:47:09Y una sensación
00:47:12De que se va a lograr
00:47:14Lo que ha venido
00:47:15Quedando en deuda
00:47:16De generación en generación
00:47:16Así va a quedar
00:47:17Ese marcador
00:47:182-1
00:47:182-1
00:47:19Y como mi número favorito
00:47:20Es el 3
00:47:21Vamos 2-1
00:47:22Mira
00:47:22Nosotros tenemos que hacer
00:47:23Una consulta
00:47:24A través de las plataformas
00:47:25Les diga
00:47:25Cómo cree usted
00:47:26Que va a quedar
00:47:27Ese juego de mañana
00:47:28Por lo pronto
00:47:29Vamos a una pausa
00:47:29Y ya venimos con más
00:47:30De Buena Vida
00:47:31Bien
00:47:38Estamos de vuelta
00:47:39Para continuar
00:47:39Con más de su revista
00:47:41Favorita
00:47:41A través de
00:47:42Venezolana de Televisión
00:47:43Recuerde que usted
00:47:43Puede estar activo
00:47:44En las redes sociales
00:47:45Por allí
00:47:45Y nosotros
00:47:46De bien temprano
00:47:46Activo leyendo
00:47:47Esos mensajitos
00:47:48Chicos
00:47:48Les mencionaba
00:47:49Compartir con ustedes
00:47:50En el bloque anterior
00:47:50Que tenemos a acostumbrar
00:47:52Nuestra audiencia
00:47:52Los días lunes
00:47:53Miércoles y viernes
00:47:54Hablar del deporte
00:47:55Tener el espacio
00:47:55De vibrando
00:47:56Con el deporte
00:47:57La Federación Venezolana
00:47:58De Kempo
00:47:59Viene haciendo un trabajo
00:48:00Fenomenal
00:48:00En respaldo
00:48:01A los atletas
00:48:02Torneos
00:48:03Que se han realizado
00:48:04En este 2025
00:48:04Y hay un par de eventos
00:48:06Por allí
00:48:06Que tienen ya
00:48:07Fecha para el cierre
00:48:08De año
00:48:08De año
00:48:08Hemos preparado
00:48:09Un contenido especial
00:48:10Cuando lo desee
00:48:10El director
00:48:11Compartimos
00:48:12Uno
00:48:22Uno, dos, tres, cuatro, cinco.
00:48:29Bienvenidos nuestros amigos de Buena Vibra a su casa, al Centro Nacional de Kempo, aquí en el IND.
00:48:37Bienvenidos, muchas gracias por estar aquí.
00:48:40Seguimos, patadas. Uno, dos, tres.
00:48:45Firme, vamos a hacer el saludo, saludo del Kempo.
00:48:52Estamos en el Centro Nacional de Kempo, aquí en el IND Central, donde funciona nuestra sede central.
00:49:15Y de aquí emanamos una relativa para todos nuestros afiliados en función del reglamento.
00:49:24Nosotros aquí tenemos atletas de todos tipos, infantiles, juveniles, adultos.
00:49:29Esta es la sede central, pero a nivel nacional, ya les dije que tenemos aproximadamente unos 3.000 atletas a nivel de 21 estados
00:49:39que estamos conformando en todo en la geografía nacional.
00:49:43Buena noticia que ya tenemos un club en el Efectivo Nacional, en el Efectivo.
00:49:49Ya tenemos un club de Kempo.
00:49:52Pero tenemos atletas de grandes potenciales, como estos juveniles que están aquí, e infantiles,
00:50:05quienes han participado en estos campeonatos que acaba recientemente de hacerse en La Guaira,
00:50:11el segundo nacional de Kempo.
00:50:14Y estos niños quedaron casi todos campeones en esa categoría.
00:50:16Bueno, además de que tenemos excelentes atletas, dentro de la federación hay una motivación
00:50:30y nos enfocamos en cultivar a nuestros atletas esos valores, esos principios de importancia para nuestros atletas
00:50:36y para los seres humanos, la convivencia, el ser útil a la patria.
00:50:41Así que la federación ha venido haciendo un trabajo a fondo, en las comunas, en los barrios,
00:50:48porque esta disciplina es una disciplina de trabajo y esfuerzo para las comunidades.
00:50:54De ahí sacamos nuestro potencial atlético y de ahí desarrollamos nuestro potencial en masa.
00:51:01¡Firmes!
00:51:03Agruparse.
00:51:04Bueno, queremos darle las gracias a nuestros hermanos de buena vibra,
00:51:08quienes vinieron al Centro Nacional de Kempo a visibilizar un poco más nuestra disciplina.
00:51:14Esto es lo que hacemos a diario aquí en el Centro Nacional de Kempo,
00:51:17entrenar y preparar a nuestros atletas.
00:51:19Así que le damos nuestro agradecimiento a...
00:51:22¡Buenavilla!
00:51:23Un abrazo enorme a todos estos niños, todos estos chamos que están aprendiendo, cosechando y trabajando
00:51:46desde bien temprano en torno a lo que es esta hermosísima disciplina perteneciente a las artes marciales,
00:51:51como lo es el Kempo, que muchas personas creen, chicos, que el arte marcial es nada más pararte y hacer golpes.
00:51:55No, eso te da disciplina, te da respeto, te da una visión distinta de la vida,
00:52:00te forma, no solamente como atleta, sino como ciudadano, porque lo hemos dicho y no nos vamos a cansar nunca.
00:52:05El atleta, desde el arranque, no sabe si se va a convertir en profesional,
00:52:09pero sí estamos convencidos que terminará siendo un gran ciudadano por todos esos principios que el deporte les da.
00:52:15Por eso un abrazo enorme a José Aponte como presidente de la Federación Venezolana de Kempo
00:52:19y a todas las federaciones del país, todos los que están haciendo deporte, porque hacer deporte es hacer vida, es hacer patria.
00:52:24¿Qué tenemos ahí, Noguera?
00:52:25Que es una variación, digamos, de estos deportes de combate.
00:52:27El Kempo para mucha gente no es tan conocido, sin embargo, ya vemos que tiene presencia en 21 estados de nuestro país,
00:52:33incluyendo el ESEQUIVO, que comentábamos que forma parte también.
00:52:37Y qué bonito saber que ya hay esta federación.
00:52:40Estoy seguro que también habrá de otras disciplinas y hablan también de ese reconocimiento y de esa oportunidad que se le está dando a ese estado,
00:52:45que si bien históricamente ya nos pertenecía desde el 2023 para acá, ya forma parte de manera oficial a nuestro territorio
00:52:53y ya vemos cómo lo estamos ocupando con espacios, en este caso a nivel deportivo.
00:52:58Estamos seguros que también ahí saldrán grandes atletas que dejarán el nombre de nuestro país en alto, como ya lo han hecho muchísimos.
00:53:03Y sin duda alguna allí se ve el reflejo de la masificación deportiva que se está realizando, que se está efectuando,
00:53:09gracias al gobierno nacional, mira, en todas las disciplinas, porque no se le escapa ninguna de las disciplinas.
00:53:15Están abarcando cada una de las disciplinas en sus distintas categorías, en todos los estados del país.
00:53:21¿Para qué? Para nosotros tener nuevas y, bueno, ir cosechando nuevas generaciones y que se conviertan en esa generación de oro
00:53:29que tantas alegrías le trae a Venezuela. Que, por cierto, cuando nos traen alegría y se suben a esos podios,
00:53:34mira, obvio que cuando ganamos el primero, segundo, tercer lugar y se suben a ese podio, ¿qué se escucha allí?
00:53:40La música del folclore venezolano, tal como le pasa a otros países que también ganan.
00:53:44Por eso hoy tenemos un top 5 de la música folclórica latinoamericana.
00:53:51Hoy vamos a conocer la música de Cinco Naciones.
00:53:59Hoy en nuestro top 5 viajaremos por distintas partes del mundo para descubrir la historia de cinco países latinoamericanos
00:54:14a través de la música folclórica, esa que nos cuenta quiénes somos.
00:54:20En el puesto número 5 comenzamos en la soleada y vibrante Colombia, cuna del cumbión,
00:54:33con sus raíces culturales indígenas, africanas y europeas.
00:54:39Este ritmo es una celebración a la vida, la cual fue declarada Patrimonio Cultural y Material
00:54:47de la Nación Colombiana en el año 2022.
00:54:51La cumbia se caracteriza por un ritmo pegadizo y bailable.
00:54:56Los protagonistas de este género son el tambor, las maracas, el acordeón y la flauta,
00:55:04que proporcionan su ritmo característico.
00:55:08Bailar cumbia es contar una historia de amor y coquetería,
00:55:12donde la mujer, con su palma larga y colorida, lleva una vela encendida en la mano,
00:55:19un gesto que simboliza el fuego del amor.
00:55:22Y el hombre la corteja con pasos más firmes, rodeándola y exhibiendo su destreza.
00:55:30En el puesto número 4, nos encontramos a Bolivia, un país que vibra al son de ritmos ancestrales,
00:55:44donde la música no solo se escucha, sino que se siente en cada latido.
00:55:50El taquirari es un ritmo musical alegre y festivo del oriente boliviano,
00:55:55originario de la etnia Moseña.
00:55:59Durante el siglo XIX, sus letras se evocan a la naturaleza.
00:56:05El taquirari se toca principalmente con guitarra y charango,
00:56:10aunque también pueden utilizarse otros instrumentos de cuerda y percusión.
00:56:16Este género musical se baila en parejas que toman las manos y realizan giros,
00:56:23cruces de brazos y forman una rueda móvil.
00:56:31Puesto número 3, escalamos a las majestuosas montañas del Perú,
00:56:38donde la música andina nos conecta con la naturaleza y las tradiciones ancestrales,
00:56:43con el sonido de las ampoñas y las quenas,
00:56:47instrumentos de viento prehispánico de la región andina,
00:56:52conformadas por tubos de caña de diferentes longitudes,
00:56:56unidos entre sí con miles de años de antigüedad.
00:57:01Una melodía que evoca la historia de las civilizaciones milenarias.
00:57:13Puesto número 2, cruzamos al continente para llegar a la tierra de los mariachis,
00:57:20México, donde la música es sinónimo de fiesta y celebración,
00:57:25con sus trajes de charro y sombreros gigantes.
00:57:29El mariachi es el embajador de la cultura mexicana.
00:57:33Las trompetas anuncian la alegría,
00:57:36mientras las guitarras y los violines acompañan canciones que hablan de amor
00:57:42y de los momentos especiales de la vida.
00:57:46Es imposible no sonreír al escuchar un mariachi.
00:57:51No crea que va a enamorarme mostrándome su cartero.
00:57:54Y en el puesto número 1,
00:57:57nos vamos a las extensas llanuras de Venezuela,
00:58:01cuna del joropo,
00:58:02con el galope del caballo y el viento en la sabana.
00:58:07El joropo es uno de los géneros musicales más sonados de nuestro tricolor.
00:58:13Sus melodías se deben al cuadro, las maracas y el arpa.
00:58:18Su música es rápida y enérgica,
00:58:21con una variedad de pasos que incluyen el balceao, el escobillao y el zapateao.
00:58:26Este rico género musical fue declarado Patrimonio Cultural de la Nación el 15 de marzo de 2014.
00:58:36Más que un género musical,
00:58:38es una fiesta que refleja la fuerza y la alegría del venezolano.
00:58:45A través de nuestro top 5,
00:58:48hemos comprobado cómo el folclor musical une generaciones
00:58:52y se convierte en un embajador cultural que trasciende fronteras,
00:58:58preservando así la memoria colectiva de los pueblos.
00:59:02Mira, ahí teníamos este top 5 de la música folclórica de 5 países,
00:59:15en particular de Latinoamérica.
00:59:16Obviamente, en primer lugar tenía que estar nuestro país,
00:59:18nuestra música llanera.
00:59:20¿Zapateao zapateao?
00:59:21¿Tú estás diciendo que en la música llanera,
00:59:26el hombre es el que tiene la posibilidad de zapatear
00:59:28y la mujer tiene otros pasos en particular que es como el escobillo acá?
00:59:31¿Zapateao?
00:59:32No, no, me voy a poner a bailar.
00:59:33Hay que exceder el programa.
00:59:36Pero sí, me gusta muchísimo porque además forma parte también
00:59:38de esa riqueza cultural que tenemos en toda nuestra región.
00:59:41Por ejemplo, el mariachi en México que también traspasó fronteras.
00:59:45¿Quién no se sabe? ¿Alguna canción tal vez?
00:59:47La ranchera.
00:59:47Y yo veía en el puesto número 5,
00:59:49la cumbia de la región Caribe de Colombia también es bastante sabrosa
00:59:53y también es bastante conocida.
00:59:54Así es, miren, y es que hablaba sobre el mariachi.
00:59:57Mira, tanto que traspasó fronteras y es que no hay país latinoamericano
01:00:01en donde quieran elogiar a una dama que no le lleven un mariachi.
01:00:06¿Tú allá?
01:00:06Ah, ¿verdad?
01:00:07Ay, no, pero también hay canciones de música llanera que se puede dedicar.
01:00:11Incluso ahorita en TikTok hay una muy famosa para las mujeres
01:00:13de Jennifer Mora, que se llama No te lo creo.
01:00:16Tienes que ver las redes sociales y deberíamos invitar a Jennifer a Buenavibra.
01:00:20Pero ese es el título, no te lo creo.
01:00:22Sí, se llama así.
01:00:23Vamos a una pausa y ya venimos con mucho más de Buenavibra.
01:00:30Nosotros estamos en la parte final de Buenavibra
01:00:33y ya podemos ver los ponquecitos saludables que se hicieron hoy
01:00:36en el programa de chocolate de la mano de nuestro chef Leandro Díaz.
01:00:40Leandro, qué sabroso.
01:00:42¿Qué nos dicen? ¿Vean tus redes?
01:00:44A través de Instagram y TikTok me pueden seguir por
01:00:47arrobalove4k.caracas
01:00:49Miren, Leandro me dio dos ponquecitos.
01:00:51Yo decía hace rato, este lo voy a rifar entre estos dos muchachones.
01:00:55Miren, chicos, ¿qué palabra maracucho se me vino a la mente?
01:00:59¿Por acá?
01:00:59Vos, mi arma.
01:01:00¿Mi arma?
01:01:01¿Por acá?
01:01:02Marayo.
01:01:03No, ¿y tú? Dime una.
01:01:05No, no sé.
01:01:06¿Sirve para limpiar?
01:01:07Marayo, ¿qué dicen los maracuchos?
01:01:08¡Lampazo!
01:01:09¡El lampazo!
01:01:10No, no, pero ya dio la pista.
01:01:15¿Se perdió?
01:01:15¿Se perdió?
01:01:16¿Se perdió la pista?
01:01:17¿Se perdió?
01:01:18¿Ese es el insonario maracucho?
01:01:19¿El padre, qué van a prender las palabras?
01:01:21¿Vos qué quieren que...
01:01:21¿Ese es lo que me sé yo?
01:01:22No, pero lo primero que se me vino a la mente fue el lampazo.
01:01:25¿Y las tajadas son friticas?
01:01:27Las fritas.
01:01:27¿Viste?
01:01:27¿Viste?
01:01:28¿Y el ventilador es...
01:01:31Abanico.
01:01:32Abanico.
01:01:33La gente tiene un lenguaje extraño.
01:01:34La peper queso.
01:01:36Mira, hay que esperar el programa por el día de hoy, como siempre, agradeciéndole su sintonía,
01:01:40recordándole que el día de mañana tenemos una cita 8 y 30 por Venezolana de Televisión para llenar.
01:01:46¿Qué es lo que nos da?
01:01:46Buena vida.
01:01:47¿Qué tamaño la venezolana va a probar eso?
01:01:49Bonito tiempo.
01:01:49Un provecho.
01:01:50Este programa fue presentado por...
01:02:01Despedimos con buena vibra nuestro programa.
01:02:04Cortesía del Banco de Venezuela, donde el mayor valor...
01:02:08Eres tú.
01:02:09New Arrival, la marca que viste a los campeones.
01:02:13Roslay Hernández, medicina estética avanzada.
01:02:17Tiendas Rolly.
01:02:18Síguenos en nuestras redes sociales como...
01:02:21Arroba Tiendas Rolly.
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