00:00O grego Anaesthetos não tinha uma vida fácil lá em Atenas.
00:03Ele não sabia fazer cálculos que tinha colocado ou não o tempero.
00:07O Anaesthetos não era uma pessoa de verdade.
00:09Na real, essa palavra significa, na hora de cozinhar, era um desastre.
00:13Ele sempre estragava as receitas por excesso de sal,
00:16já que ele não lembrava se ele tinha homem obtuso em grego antigo.
00:19Ele é um dos 30 arquétipos do filósofo Teofrasto,
00:22um discípulo de Aristóteles que descreveu a sociedade ateniense no século IV a.C.
00:27Tinha o homem falador, o covarde, o agressivo.
00:31Recentemente, um estudo sugeriu que o Anaesthetos preste de atenção com hiperatividade,
00:35o famoso TDAH.
00:37É claro que não dá pra cravar um diagnóstico só com esse texto em grego.
00:41Mas não dá pra negar que o homem obtuso reunia as características
00:44que a gente associa hoje ao transtorno.
00:46Desatenção, desorganização, dificuldade pra aprender, inquietude e impaciência.
00:52O TDAH atinge 5,3% das crianças e adolescentes em todo o mundo.
00:56E 2,5% da população adulta.
00:59Graças às redes sociais, a gente nunca falou tanto sobre o TDAH.
01:03E dá pra entender por quê.
01:04Quem é que nunca se esqueceu de uma carteira em casa,
01:07perdeu o foco graças ao Instagram,
01:09ou procrastinou até o último dia pra entregar um relatório no trabalho?
01:13Episódios pontuais, porém, não bastam.
01:16O TDAH é uma condição séria,
01:18que se num tratado da maneira certa, pode trazer uma série de problemas.
01:22Pessoas com TDAH sofrem mais acidentes,
01:25demissões no trabalho e reprovações na escola.
01:28Também se divorciam mais e são mais propensos a desenvolver ansiedade,
01:32depressão, alcoolismo e obesidade.
01:34Vamos entender tudo o que você precisa saber sobre o transtorno.
01:37No século XVIII, o fisiologista alemão Melchior Weikart
01:48dedicou um capítulo inteiro de um de seus livros
01:51pra descrever pessoas desatentas.
01:53Pra ele, a causa estaria na má educação recebida durante a infância.
01:58Weikart sugeriu vários tratamentos.
02:00Alguns eram bem razoáveis,
02:01tipo fazer exercício e criar um ambiente de estudo sem distração.
02:05Mas outros não faziam o menor sentido,
02:08como tomar banhos frios e beber leite azedo.
02:11No início do século XX, o médico George Steele mudou o rumo das pesquisas na área.
02:15Em vez de colocar a culpa nos pais,
02:17ele supôs que a desatenção e a impulsividade tinham raízes biológicas,
02:22por hereditariedade ou por conta de alguma lesão cerebral.
02:26Na época, as pessoas ainda sabiam pouco sobre genética,
02:29então a maioria dos pesquisadores apostou as fichas na segunda hipótese.
02:32Mas, com o passar do tempo, essa ideia caiu por terra.
02:35Na segunda metade do século XX, a terminologia mudou.
02:38Em vez de lesão, passou-se a dizer que o transtorno seria algum tipo de disfunção cerebral.
02:44Em 68, o Manual de Diagnóstico Estatístico e Transtornos Mentais,
02:48o famoso DSM,
02:50incluiu pela primeira vez uma condição semelhante ao TDAH.
02:53Ela foi chamada de Reação Hipersinética da Infância.
02:57Mas essa não era uma definição muito precisa,
02:59já que nem todas as pessoas desatentas são imperativas.
03:03Por isso, a condição recebeu o nome de DDA,
03:07Déficit de Atenção Com ou Sem Hiperatividade.
03:10No final dos anos 80, o DDA foi rebatizado para o nome que a gente usa hoje,
03:15TDAH.
03:16Ele pode se manifestar de três formas possíveis,
03:19predominantemente desatenta,
03:21predominantemente hiperativa e impulsiva,
03:24ou uma maneira combinada.
03:26A edição mais recente do DSM lista 18 sintomas,
03:30nove para a desatenção e nove para a hiperatividade.
03:34A gente vai deixar um link aqui na descrição para que você leia todos eles com calma.
03:37Mas, afinal, como é que funciona a cabeça de alguém com TDAH?
03:41O nosso cérebro tem 86 bilhões de neurônios,
03:44e cada um deles está ligado, pelo menos, a outros 10 mil.
03:48É um emaranhado de fios, tipo aqueles postes de luz com gato net, sabe?
03:52Mas é uma bagunça organizada.
03:55Parte desses neurônios integram redes neurais,
03:57que conectam diferentes áreas do cérebro,
03:59para que elas ativem ao mesmo tempo,
04:01dependendo do que a gente estiver fazendo.
04:03Uma dessas redes é chamada de modo padrão.
04:06Ela funciona quando a gente está naquele estado de sonhar acordado,
04:10pensando sobre o passado,
04:12ou divagando sobre o futuro.
04:14Quando surge uma tarefa complexa,
04:16o nosso cérebro diminui a atividade dessa rede de modo padrão,
04:19e ativa outras conexões ligadas à atenção.
04:22É aí que você para de brisar e consegue focar.
04:25O problema, para quem tem TDAH,
04:27é que essa rede de modo padrão não desliga completamente.
04:30É como se o cérebro trabalhasse com um ruído de fundo.
04:33Fica mais difícil focar em algo.
04:35Quem tem TDAH costuma apresentar níveis desregulados
04:38de duas moléculas mensageiras,
04:40a dopamina e a noradrenalina.
04:42A dopamina é o neurotransmissor ligado à motivação.
04:45Já a noradrenalina aumenta a nossa excitação
04:48e coloca a gente num estado de alerta.
04:50É por isso que muitas crianças com TDAH
04:53só passam de ano na escola
04:54depois de muita prova de recuperação.
04:57É que o estresse gigante faz subir os níveis de noradrenalina.
05:00E aí sim o cérebro pega no tranco.
05:02Também explica por que,
05:03mesmo com a desatenção,
05:05quem tem TDAH pode passar horas no videogame.
05:08É que os joguinhos oferecem doses frequentes de dopamina
05:11e garantem a motivação.
05:13Além disso,
05:13o córtex pré-frontal de quem tem TDAH
05:16amadurece mais devagar.
05:18Essa é uma região do cérebro associada ao nosso planejamento
05:21e ao raciocínio lógico.
05:23É ele quem freia os nossos impulsos
05:24e ajuda a gente a se concentrar.
05:26Com o tempo,
05:27o cérebro pode terminar o seu desenvolvimento
05:29e entrar nos eixos.
05:31Ou seja,
05:31dá para o TDAH desaparecer.
05:33É por isso que ele é mais presente em crianças
05:35do que em adultos.
05:37Uma boa parte do TDAH pode ser explicada pela genética.
05:40Mas se essa é uma condição
05:42que traz tantos impactos negativos na nossa vida,
05:45por que a seleção natural só não eliminou ela?
05:48É que, na verdade,
05:49a desatenção e a hiperatividade
05:50podem ter sido uma baita de uma vantagem
05:52para os nossos antepassados.
05:54Um estudo de 2024 colocou centenas de adultos
05:57para jogar um videogame.
05:58O objetivo era coletar frutas
06:00nos vários arbustos que apareciam na tela.
06:03Você podia escolher só um arbusto
06:04e ficar ali numa boa,
06:06ou sair pelo bosque procurando vários deles.
06:08Quem mudou mais vezes de arbusto
06:10conseguiu pegar mais frutinhas.
06:12E adivinha só,
06:13num questionário prévio,
06:15essas pessoas foram justamente
06:17as que deram sinais de TDAH.
06:19Na selva,
06:19onde comida e alimentos estavam espalhados,
06:22os melhores exploradores
06:23eram aqueles mais impulsivos mesmo.
06:26E até a desatenção podia te salvar.
06:28Imagina você ficar super focado em pegar frutinhas
06:30e não perceber que tem um leão se aproximando.
06:33O problema é que,
06:34quando a gente deixou de ser nômade,
06:36as necessidades mudaram.
06:37Para construir casas e cuidar de fazendas,
06:41era preciso mais atenção e paciência.
06:43Essa mudança no modo de vida
06:45aconteceu há uns 12 mil anos.
06:47Em termos evolutivos,
06:48é muito pouco para acontecer
06:49qualquer pressão nos genes.
06:51Se lá atrás já foi uma mudança brusca,
06:54hoje em dia ainda é muito pior,
06:56com celulares e redes sociais
06:57fragmentando a nossa atenção.
06:59Essas coisas não criam TDAH,
07:02mas elas pioram muito os sintomas de quem já tem.
07:04O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento,
07:08tipo o autismo.
07:09Ou seja,
07:10ele precisa aparecer no começo da vida,
07:12antes dos 12 anos.
07:14Se você suspeita de um caso de TDAH,
07:16existem questionários online
07:17que te ajudam a tomar a decisão
07:19de procurar um especialista ou não.
07:21As consultas podem ser feitas com psicólogos,
07:23neurologistas e com psiquiatras.
07:25No caso das crianças,
07:27também dá para procurar um neuropediatra.
07:29O resultado não sai num simples exame.
07:31O diagnóstico leva em conta testes,
07:33o histórico do paciente
07:35e entrevistas com pessoas próximas.
07:37Os problemas têm que aparecer
07:39em mais de uma esfera da vida da pessoa.
07:41Se a criança vai mal na escola,
07:42mas vive de boa o resto do tempo,
07:44talvez ela não tenha TDAH.
07:46Feito o diagnóstico,
07:47começa o tratamento,
07:49que se baseia num tripé de ações.
07:51Educação,
07:52psicoterapia
07:53e medicamentos.
07:54A primeira parte consiste em se informar
07:57com fontes confiáveis.
07:58As redes sociais estão cheias de conteúdo sobre TDAH,
08:01mas tem que ficar ligado.
08:02Em 2022,
08:03uma pesquisa mostrou que,
08:05dos 100 vídeos mais populares sobre TDAH no TikTok,
08:09metade tinha informações falsas.
08:11Já as terapias servem para habilitar o paciente
08:14a lidar com os próprios problemas.
08:15Para o TDAH,
08:16a mais estudada é a do tipo cognitivo-comportamental.
08:20Mas outros tipos também são válidos,
08:22especialmente para tratar coisas
08:23que costumam vir acompanhadas com TDAH,
08:26tipo autoestima baixa,
08:27ansiedade e depressão.
08:29Por fim,
08:30tem os medicamentos.
08:31Eles não curam TDAH,
08:33mas regulam os sintomas.
08:34Existem vários tipos,
08:36e eles atuam nos níveis de dopamina
08:38e noradrenalina da pessoa.
08:40Os remédios são benéficos em 70% dos casos.
08:43Mas, mesmo assim,
08:45o SUS ainda não os disponibiliza por aqui.
08:47Desde 2021,
08:49tem uma lei que garante o acompanhamento integral de alunos com TDAH.
08:53Ela está em vigor,
08:54mas ainda não foi regulamentada.
08:55Ou seja,
08:56não há detalhes sobre como que deve ser a capacitação dos professores
09:00e nem as adaptações em sala de aula.
09:02Sem isso,
09:03não dá para cobrar das escolas
09:05que a norma seja cumprida corretamente.
09:07Não faltam ferramentas para controlar o TDAH,
09:10mas elas precisam estar disponíveis para todo mundo.
09:12Viver com o transtorno já é um quebra-cabeça complexo,
09:16e as peças não precisam ficar ainda mais misturadas.
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