00:00सर्दियां शुरू हो गई हैं और हम आम तोर पर दाल-चीनी को काड़े के रूप में लेते हैं
00:10लेकिन क्या आप जानते हैं कि दाल चीनी के इस काड़े से आप अपने जोडों के दर्थ, सर्दियों की स्टिफनेस, बार-बार होने वाली सर्दी चुखाम की समस्या और कमजोर पड़ती इम्मुनिटी इन सब को एक साथ कंच्रोल कर सकते हैं?
00:23इसमें मौजूद एंटी इंफ्लमेटरी और वामिंग गुंशरी को प्राकृतिक गर्माहत देगा, स्वेलिंग कम करेगा और ठन में जक्रन से अराम दिलाता है। इतना ही नई, डाल चीनी मेटबॉलिजम तेज करके डाइजेशन और वेट मैनेजमेंट में भी मददकार है�
00:53आपकी भूग को भी कम करती है। इसके अलावा दाल चीनी ब्लेश शुगर लेवल को बैलेंस रखने में भी मदद करती है। जिससे आपको बार बार भूग नहीं लगती। नियमेत रूप से डाल चीनी का काड़ा पीने से आपका श्रीच ज्यादा इंसोजन सेंसिटिव �
01:23सर्दियों के मौसम में लोग चाय, कॉफी और तले भूने फूद्स का सेवन काफी अधिक करते हैं। दाल चीनी का काड़ा पीने से आपके पाचन को दुस्त रखने और पेच समंदी समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है।
01:35चौता फाइदा दिल का रखे ख्याद दाल चीनी का काड़ा पीने से खराब कॉलिस्ट्रॉल कम होता है। ब्लट प्रेशर और डाइबिटीज कंट्रोल रहती है। साथ ही शरीच में ब्लट सर्कुलेशन भी बढ़ता है। इसका नियमित सेवन करने से तिवस्पस्त रहता
02:05इस हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक को आज ही अपनी डायट में शामिल करें। आईए आपको बताते हैं इससे बनाने का तरीका क्या है। सबसे पहले एक कब पानी लीजिए और उसे अच्छी तरह गर्म होनी दीजिए। जैसे ही पानी में उबाल आने लगे उसमें दाल ची
02:35पानी में शहत बिल्कुल ना डाले। आप इसे सुबह खाली पेट या रात को सोने से पहले अराम से पी सकते हैं। दाल चीनी का काड़ा पीने का सबसे अच्छा समय सुबह खाली पेट माना जाता है। इससे मेटाबॉलिजम एक्टिव होता है शरीर को वाम्त मिलता है और
03:05से जुड़ी कोई दवा चल रही है। तो दाल चीनी का काड़ा शुरू करने से पहरे डॉक्टर से एक बार सला ज़रूर ले। क्यूंकि दाल चीनी शुगर और वीपी दोनों को नाच्रल कम करती है। इस वीडियो में बस इतना ही। ऐसे और वीडियो देखने के लिए बो
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