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Tooth Pain Reason: क्या आपके दांतों में बार-बार दर्द या झनझनाहट होती है? यह सिर्फ कीड़ा लगने से नहीं, बल्कि शरीर में खास विटामिन की भारी कमी से हो सकता है! जानिए किस विटामिन की कमी से दांत और मसूड़े कमजोर होते हैं और 1 मिनट में दर्द दूर करने का असरदार घरेलू इलाज। पूरी जानकारी के लिए वीडियो अंत तक देखें!
Are you struggling with frequent toothache or sensitivity? It might not just be a cavity, but a serious vitamin deficiency! Watch this video to learn which vitamin missing in your body causes teeth and gum pain, along with a quick 1-minute home remedy for instant relief. Subscribe for more health tips!


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00:02क्या आपकी भी दांतों में बार बार दर्द होता है या ठंडा गर्म पानी पीते ही दांतों में जंजनाहट महसूस
00:08होती है
00:08अक्सर जब दांत में दर्द होता है तो हम सोचते हैं कि शायद कोई कीड़ा लग गया है या मसूडे
00:13खराब हो गये हैं
00:14लेकिन क्या आप जानते हैं कि बार-बार दातों और मसूडों में दर्द होना किसी बिमारी का नहीं,
00:18बलकि आपके शरीर में एक खास विटामिन की भारी कमी का इशारा भी हो सकता है।
00:23आज के इस वीडियो में हम जानेंगे कि आखिर किस विटामिन की कमी से दातों में दर्द होता है और
00:27एक मिरिट में इस से तुरंत अराम कैसे पा सकते हैं
00:30Medical Science और Research के मताबिक हमारे दातों की सेहत मेंली दो विटामिन्स पर ठीकी होती है
00:36पहला है विटामिन D, हम सब जानते हैं कि दातों को मजबूत रखने के लिए केल्सियम चाहिए
00:42जानते हैं कि अगर आपके शरीर में विटामिन D की कमी है तो आपका शरीर खाने से केल्सियम को सोक
00:48ही नहीं पाएगा
00:49नतीजा आपके दात अंदर से
00:50खोकले कम्जोर और दर्द करने रखते हैं
00:53दूसरा है विटमिन C
00:54अगर आपके मसूडों में सूजन रहती है
00:56खून आता है या दातों की जड़ों में
00:58दर्द होता है
00:58तो यह 100% विटमिन C की कमी के लक्षन हो सकता है
01:02विटामिन C मसूडों को दातों से कसकर पकड़े रखने का काम करता है
01:06अब सवाल ये उड़ता है कि इस कमी को नैचरली तरीके से कैसे पूरा करें
01:11विटामिन D के लिए रोज सुभा 10-15 मिनट की गुनगुनी धूप ले
01:15इसके लावा अपने डायट में दूद, धही, पनीर और अंडे शामिल करें
01:18विटामिन C के लिए रोजाना कम से कम एक आमला, संतरा, नीबू या खटे फ़लों का सेवन जरूर करें
01:24ये आपके मसूडों को तुरंत मजबूत बनाएगा
01:27और अगर तब भी आपके दान्त में तेज दर्द हो, तो इस एक मिनट के घरे लिए नुसके को भी
01:32अपना सकते हैं
01:32लॉंग का तेल या साबुत लॉंग ले ले, दर्द वाले दान्त के नीचे एक लॉंग दबा कर रख ले
01:37लॉंग में मौजूद इजनल नैचुरल पेन किलर की तरह काम करता है और एक से दो मिनट में दर्द को
01:43सुन कर देता है
01:43इसके लावा गुनगुने पानी में सेंधा नमक डाले, एक गिलास गुनगुने पानी में आदा चमच सेंधा नमक मिलाकर कुल्ला करी
01:50इससे मसूडो का इंफ्रेक्शन और दर्द तुरन कम होता है
01:53तो अगर आपके या आपके घर में किसी के दादों में अकसर दर्द रहता है तो दवाईयों के साथ-साथ
01:59विटमिन D और C पर भी धिहान दे
02:01अगर या जानकारी आपको पसंद आई हो तो इसे लाइक करें शर करें और चैनल को सब्सक्राइब करना बिल्कुल न
02:06भूलें
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