- 1 hafta önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Elif Melek'le her şeyi konuşalımdan. Güzel bir cumartesi selamı olsun hepimize.
00:04Bu arada kıymetli arkadaşım Özlem Acar'ın da yeni dönem programını tebrik ediyorum.
00:08Şu an kuliste beni izlediğini biliyorum. Nice mutlu yayınlar olsun efendim.
00:12Bugün harika bir konuğum var. Fitoterapi konuşacağız.
00:15Fitoterapist doktor Ayla Aksoy bizlerle Ayvalık'tan buraya geldiler.
00:20İyi ki geldiniz hocam. Hoş geldiniz. Nasılsınız?
00:22Hoş bulduk. İyiyim. Siz de iyisiniz umarım.
00:24Ben de iyiyim. Çok teşekkür ederim.
00:25Efendim biliyoruz ki son yıllarda fitoterapi ve çeşitli getat uygulamaları çok popüler oldu ve hastalar, kullanıcılar bundan da çok memnunlar.
00:34Genel olarak bunların bilimsel bir dayanağı var mıdır, güvenilir midir? Detaylarını sizlerden almak isteriz.
00:39Evet. Fitoterapi ve tüm diğer getat yöntemleri bakanlık tarafından onaylı.
00:45Onların eliyle yetkilendirilmiş hekimler aracılığıyla uygulanan uygulamalardır bunlar.
00:502014 yılında bakanlık başladı bu eğitimlere, hekimlere.
00:56Fitoterapiyi, diğer bütün alanları, bütün benim gibi ilgi duyan meslektaşlarım eğitimlerini aldılar ve daha sonra resmi bilimsel dayanaklarla da uygulamaya başladılar.
01:08Evet, bilimsel dayanı olan ve hekim kontrolünde uygulanan bir yöntem diyebiliyoruz.
01:14Peki, getat projeleri yani geleneksel ve tamamlayıcı tıp dediğimiz uygulama artık toplum tarafından da biraz biliniyor, aşina olundu.
01:23Ne demek ve biraz bize bu konudan bahsedebilir misiniz?
01:26Getat geleneksel ve tamamlayıcı tıp demek.
01:29Bakanlık 2014 yılında geleneksel tamamlayıcı tıp daire başkanlığı kurdu.
01:34Niye? Hem eğitimler vermek hem de bu işi bilimsel temele dayandırmak maksatlıydı.
01:39Geleneksel tamamlayıcı tıp dediğimizde iki kelime burada dikkatimizi çekiyor.
01:44Bir geleneksel kullanımları oluşuyor.
01:46Tüm bu yöntemlerin mutlaka geleneksel kullanımları var.
01:49Daha sonra da diğer tıp yöntemlerine tamamlayıcı olarak destek tedavi olarak uygulanmaları.
01:55Ve artık modern tıbbın ve bilimin ışığında artık bilimsel temele oturtulmuş olmaları bizim için önemli.
02:03O yüzden bilimsel ellerde diye vurgusunu muhakkak yapıyoruz.
02:06Çünkü fitoterapi genelde karıştırılıyor.
02:09Hep bitkilerle tedavi, bitkilerle tedavi diye geçiliyor, gidiliyor.
02:13Fitoterapi böyle bir şey değildir.
02:15Fitoterapi bilimin ta kendisidir.
02:18Fitoterapi tıbbi bitkilerle, onların ürünleriyle yapılan bir tedavi şeklidir.
02:23Evet anlıyoruz ki artık fitoterapi geleneksellikten de daha çok bilimselliğe evrilmiş bir halde.
02:30Ve hani bitki deyip geçmemek gerekiyor.
02:32Aslında halkımızın bu konuda ciddi bir yanılması var.
02:35Nasıl aktardan aldıkları her bitkinin, çayın veya otun diyelim genel tabirle iyi sonuçlar verebileceğini düşünüyorlar.
02:43Oysa ki bunun da bir hekim kontrolünde yapılması ve uygun bileşenlerin bir araya getirilmesi gerekiyor.
02:48Peki fitoterapinin tarihine baktığımız zaman özellikle tarihte bu konuda insanlar katkı sağlamış isimler var mı?
02:56Bir sürü isim var.
02:59Aktarlardan alınan dediniz, orada önemli bir şey söylediniz.
03:03Burada paraselsüse bir değinmek istiyorum öncelikle mesela.
03:07Bir ilacın tedavi etkinliğini belirleyen şey dozudur yoksa zehirdir demiştir mesela.
03:13Bu çok önemli bizim için.
03:14Dönüyoruz bakıyoruz, Hipokrat, tıbbın babası, bizim hekimlik yeminimizin yaratıcısı aynı zamanda.
03:23Birçok bitkiyle çalışmış.
03:25Söğüt ağacını kullanmış, onun kabuğunu yedirmiş.
03:28O da günümüze geliyoruz, modern tıpta kullandığımız çok bilinen bir molekül olan asit-i salisilik asitin temeli olmuş.
03:36Birçok bitkiyle uğraşmış Hipokrat'ta.
03:38Döndüğümüzde İbn-i Sina'yı görüyoruz.
03:41Kendi topraklarımızın en önemli değeri bizler için.
03:45İbn-i Sina yüzlerce bitkiyle çalışıyor ve İbn-i Sina'nın bakış açısı tamamıyla bütüncül.
03:52Hem hastaya ruhen, hem zihnen, hem bedenen bir bakış açısı sergiliyor İbn-i Sina.
03:58İbn-i Sina dört dörtlük bir fitoterapi hekimi.
04:00O yüzden aslında geleneksel kullanım elbette ki bizim için çok çok çok önemli.
04:05Geleneksel temeli eğer bilimin ışığında biz şekillendirebiliyorsak o zaman doğru kullanımı, hastaya doğru yaklaşımı ancak sergileyebiliyoruz.
04:16Birçok ekibimiz var yine bu alanda çalışan Galen.
04:19Bergama doğumlu Galen'imiz var.
04:22Asclepion hala herkes tarafından artık görülebilen tarihi, kültürel bir değerimiz bizim.
04:29Galen orada bitkilerle birçok çalışma yapıyor.
04:32Asclepion da aynı zamanda fitoterapinin yanında müzik terapi kullanılıyor bir taraftan da.
04:38Bu hekimlerimizin hepsine baktığımız zaman aslında biz şimdi geçmişten yeniden aslında doğuyoruz diyebilirim.
04:46Çünkü bütün eski hekimler hastaya bir bütün olarak bakıyorlar.
04:50Hastalığıyla değil hem bedenine hem ruhuna nasıl hitap edebilirim bunu değerlendiriyorlar.
04:55Biz de bu köklerden temel alıyoruz.
04:57Evet burada da tamamlayıcı tıp uygulamalarının bir takım değerlerini görüyoruz.
05:02Tabi şimdi şunu da söylemek istiyorum.
05:04Kıymetli fitoterapist doktor Ayla Aksoy hocamıza WhatsApp üzerinden sorularınızı iletebilirsiniz.
05:10Şimdi konuşacağımız en önemli konulardan bir tanesi hangi hastalıklarda fitoterapi değerlendirilebilir ve hekim kontrolünde uygulanabilir?
05:17Evet fitoterapiyi çok geniş bir alanda kullanıyoruz.
05:21Bütün hastalıklarda kendi sağlığımızı korumak için birçok alan var.
05:25Özellikle kanser hastalarının aklına fitoterapi ilk gelen şeylerden biri.
05:30Kanser hastalarımızı da çok yoğun olarak kullanıyoruz.
05:32Sonrasına baktığımızda bağışıklık sistemi hastalıklarımızın tamamında.
05:37Kronik hastalıklarımızda kullanıyoruz.
05:40Diabet, tansiyon gibi kronik hastalıklarımızda kullanıyoruz.
05:4514 Kasım dün dünya diabeti günüydü.
05:48Evet, bugünü kutlamak üzere değil tabii ki ama farkındalık yaratmak üzere.
05:55Evet, buradan da hastalarımıza seslenmek istiyorum.
05:58Fitoterapiden destek almaları konusunda kronik pek çok hastalıkta, otoimmün hastalıkta, birçok hastalıkta fitoterapiyi kullanıyoruz.
06:06Kanserde de oldukça etkili ellerde fitoterapiyi insanlara ulaştırmaya çalışıyoruz.
06:11Yine bağışıklık güçlendirmek, ağrı, enflamasyonu azaltmak.
06:15Evet, insülin direnci ve çeşitli metabolik hastalıkları için de fitoterapi desteği önemli olabilir diyebiliriz.
06:22Yine hatırlatmak isterim.
06:24Whatsapp üzerinden kıymetli hocamıza sorularınızı inetebilirsiniz.
06:27Evet hocam, kanserden de bahsedelim.
06:30Çünkü kanser biliyorsunuz çağımızın hastalığı maalesef.
06:33Kanser nasıl oluşur?
06:35Aslında oluşum kökeni nedir?
06:37Hatta bazen sinirlendiğimizde beni kanser ettiğiniz gibi ifadeler de kullanırız ama şaka bir yana gerçekten kanserin oluşumunu engelleyebilmek için fitoterapi hangi aşamalardadır?
06:49Veya kanser gerçekleştikten tanılandıktan sonra fitoterapi nasıl değerlendirilebilir?
06:54En son söyleyeceğim cümleyi en başa koyayım, fitoterapi her aşamadadır kanserle ilişkilendirdiğimizde.
07:02Kanserin oluşuna geldiğimiz zaman kanser tamamen bağışıklık sistemimizle ilişkilidir.
07:09Çünkü vücudumuzda her gün kanser hücresi oluşmaktadır.
07:13İnsanlar bunu duyunca çok şaşırıyor.
07:14Ama güçlü bir bağışıklık sistemimiz olduğunda bizim kanser hücrelerimiz vücudumuzda öldürürler ve uzaklaşırlar.
07:22Ne zamanki bağışıklık sistemimiz düştüğünde, bağışıklık sistemimiz bizim neden düşer?
07:27Kronik stresten düşer, uykusuzluktan düşer, yorgunluktan düşer, bir sürü sebepten düşer.
07:34Aslında modern çağın yan etkisidir bağışıklık sistemi düşüklüğü.
07:38Bağışıklık sistemimiz düştüğünde de bir hücre artık ben bağımsızlığımı ilan ediyorum der ve kontrolsüzce üremeye başlar.
07:50Kendi iç dinamiklerini geliştirir kanser hücresi, bölünmeye, anormal şekilde çoğalmaya başlar ve vücutta da bulgu verdiği noktada kanser tanısı alınmış olur.
08:02Aslında bağışıklık sistemi o sırada mücadele edemediği için kanser gelişir.
08:07Çünkü bağışıklık hücrelerimiz bir şekilde o hücreleri öldürememiştir.
08:13Bu noktada da fitoterapi ciddi bir destek olarak gözümüze çarpmakta.
08:17Evet, bağışıklık düşürücü o zaman faktörlerden de bahsedelim biraz isterseniz.
08:22Genelde bağışıklığı hem yeni yaşam tarzımız yani modern dünyada daha fazla düşürebileceğinden bahsettiniz.
08:30O zaman şu çağda bağışıklığı güçlendirebilecek etmenler nedir?
08:34Bağışıklığı daha çok düşürecek şeyler nelerdir?
08:37Şimdi öncelikli olarak bağışıklığı güçlü tutmak için beslenmemize önem vermemiz gerekiyor.
08:44Bu çok çok çok önemli.
08:46Herkesin aklına her hastalıkta mutlaka ilaç geliyor.
08:50Ama modern çağın işte bize dayattığı şeyler sonucunda biz beslenmeyi unutmuş durumdayız.
08:57Paketli gıdalardan uzak durmalıyız.
09:00İşlenmiş ürünlerden uzak durmalıyız ki bağışıklık sistemimiz gücünü koruyabilsin.
09:05Uyku düzenimize dikkat etmeliyiz.
09:08Aslında bunlar tüm hekimlerimizin, tüm sağlık meslek mensuplarının hastalara iletmesi gereken şeyler.
09:14Beslenme ve uyku düzeni öncelikli tabii ki.
09:18Stresten uzak kalmalıyız.
09:20Diyecek ki herkes nasıl stresten uzak kalacağız?
09:22Stresi yönetebilmeyi becerebilmeliyiz.
09:24Yani ömrün aslında geçirdiğimiz her anın ne kadar kıymetli olduğunu, ruhumuzu beslememiz gerektiğini her zaman mutlaka bir takım uğraşlarda bulunmalıyız ki bağışıklık sistemimiz hep güçlü kalabilsin.
09:39Moral motivasyonumuzu da tabii ki yüksek tutmalıyız.
09:42Evet, fitoterapinin diğer önemli desteklerinden bir tanesi de yaşam kalitesini yükseltmesi, hastalığın seyirini olumlu yönde etkileyebilmesi.
09:50Peki bağışıklık sistemini güçlendirebilmek için özellikle fitoterapiyi nasıl kullanabiliriz?
09:55Kanser özelinde mi diyelim?
09:59Genel bağışıklık özelinde mi?
10:00Genel bağışıklık özelinde diyelim.
10:02Şimdi soğuk algınlıkları geçiriyoruz, şunlar bunlar oluyor.
10:06Mesela bitkisel çaylarımız var.
10:09Evlerimizde mutfakta aslında fitoterapiyotik bir eczane yaratabiliriz bir taraftan.
10:14Tabii düzgün standartize edilmiş ürünlerle mutlaka.
10:19Bir taraftan bunlarla destekleyebiliriz.
10:22Elimizde çok güçlü tabii destekler var bizim.
10:24Zerdeçal, zencefil, resveratrol birçok bağışıklık sistemi destekleyici ajanımız var.
10:32İhtiyaç halinde bunları kullanmalıyız mutlaka.
10:35Ama günlük hayatımızda eğer tıbbi bitkilerle iç içe olursak bağışıklığımızı mutlaka güçlü tutabileceğimiz bitkiler bizim için de var.
10:44Çünkü doğa herkese şifa kaynağı sunmakta.
10:49Evet bir WhatsApp sorumuz geldi kıymetli hocam.
10:513 ay önce tümör ameliyatı olarak radyoterapi görmüş hastamız.
10:56Çok geçmiş olsun öncelikle.
10:58Çok geçmiş olsun.
10:58Kan değerleri ve bağışıklığı düşüyor.
11:014 kere beyaz kan verildi nasıl yardımcı olabilirsiniz diyorlar.
11:04Çok geçmiş olsun.
11:05Çok çok geçmiş olsun.
11:07Buradan uzaktan mucizevi çözümler üretmek çok zor tabi.
11:12Hastanın bütün değerlerini görmek lazım.
11:15Az önce de söylediğim gibi bizim kan değerlerimizi toparlayabileceğimiz destek ürünlerimiz var.
11:21Tıbbi bitkilerin ekstraklarıyla elde edilmiş destek ürünler var.
11:25Beyaz kan hücrelerimizi arttırmalıyız.
11:27Bağışıklığımızın temel hücreleri bunlar.
11:30Bu yüzden burada destekler alıyoruz ki hastalarımız kemoterapi aldıkları süre zarfında ya da diğer tıbbi tedavileri neyse kanser süresinde bağışıklık sistemini güçlendirecek çok güçlü ajanlarla eğer destekleyebilirsek hastanın kan hücrelerini toparlayabilirsek hastanın da hastalığı kesintiye uğramadan tedavisini devam ettirebilir.
11:52Bu noktada da aslında tam da bu noktaya değinmiş olduk.
11:57Normal tıbbi tedavinin bir destekçisi olarak fitoterapi her zaman hayatımızda.
12:03Evet bir başka hastamızda daha doğrusu izleyenimizde şunu sormuş.
12:07Hangi bitkiler hangi hastalıklara iyi gelir?
12:09Çok geniş kapsamlı bir soru ama isterseniz kanser üzerinde biraz bahsedelim veya sık görülen diğer sağlık sorunları hakkında.
12:17Şimdi birçok bitki birçok hastalığa iyi geliyor.
12:20Bunu nereden tutacağımı açıkçası bilemedim ama az önce de belirttiğim bir takım bileşikler var.
12:26Örneğin yeşil çay var mesela.
12:28Ben hastalarımın çoğunu öneriyorum.
12:31Yeşil çayı çay olarak tüketmelerini öneriyorum.
12:35İçerisindeki etken madde kanser hücreleriyle savaşmamızı sağlıyor.
12:41Her hasta kullanabiliyor mu?
12:42Her hasta kullanamıyor tabii ki.
12:44Ama standart içeceklerimiz arasına girebilecek bir ürün yeşil çayda.
12:51Onun dışında dediğim gibi resveratrolcisiye yüzüm çekirdeğinde fazlasıyla bulunmakta.
12:58Yine bizim için bir bağışıklık güçlendirici ajan olarak karşımıza çıkmakta.
13:03Diyorum ki bir taraftan zerdeçalı mutfağınızdan eksik etmeyin.
13:08Zerdeçal önemli bir antikanser, önemli bir bağışıklık güçlendirici ve önemli bir baharat.
13:14Artık hayatımızda olsun ki bağışıklığımızı kanser olmadan önce güçlü tutabilelim.
13:19Kesinlikle böyle özellikle de fonksiyonel özelliği olan değil mi bileşenler?
13:25Siyah üzüm çekirdeğinde resveratrol dedik.
13:27Yeşil çayda kateşinler, epigarlı, kateşin kanlatlar vesaire her şey bulunuyor.
13:34Bunun dışında şimdi kanserle bağışıklık sistemimizin ilişkisini biraz vurguladık.
13:40Bağışıklığımızı korursa kansere karşı da güçlü olabiliriz dedik.
13:43İyi bir beslenme ve besin bileşenlerini hayatımıza eklersek güzel sonuçlar alabiliriz.
13:48Peki, kanser tanısı ortaya çıktı.
13:51Diyelim ki hasta ve yakınları haliyle panik ve korku içinde oluyorlar.
13:56Bu psikolojiyi nasıl yönetebilirler?
13:58Ve psikoloji faktörünü burada yönetebilmek nasıl mümkün olur hocam?
14:03Şimdi birçok yönden ele almak gerekiyor.
14:08Kanser hastasıyla beraber hasta yakınlarına da önemli bir görev düşüyor burada.
14:12Kanser ilk olarak hemen insanda ölüm çağrışımı yapan en önemli hastalık şu anda.
14:22O yüzden tabii ki korku ve kaygıya kapılmak olağan.
14:27Önce bunun olağan olduğunu kabul etmek.
14:29Korkmanın da olağan olduğunu kabul etmek lazım.
14:32Ama bizim bedenimiz aslında o kadar işlevsel ve o kadar güzel programlanmış ki her şeyin şifası kendi içinde mevcut.
14:45Çünkü Mevlana'nın bir sözü var.
14:47Dert dermanın yoldaşıdır der.
14:49Demek ki buradan çıkaracağımız sonuç ne?
14:51Biz eğer böyle bir hastalıkla karşı karşıya kaldıysak bunun dermanı da mutlaka vardır.
14:58Bu hayatta hem modern tıbbi tedaviler hem geleneksel ve tamamlayıcı tedaviler bunların hepsinin var olduğunun bilincinde olmak bizim için tedavi olabileceğimize inanmak aslında birinci faktör.
15:12O yüzden iyileşme aslında önce ruhta ve zihinde başlıyor.
15:17Ruhumuzu ve zihnimizi ne kadar güçlü tutarsak hocam tutamıyorum ne yapmalıyım?
15:23Çok kaygım var ne yapmalıyım?
15:25Bu kaygıyla başa çıkabilecek fitoterapeutik bileşikler de var.
15:30Yani hepsini bir kenara bırakıyorum.
15:32O yüzden mutlaka ilgili hekimden bu alanda deneyimli ve yetkin bir hekimden destek almak gerekiyor.
15:41Tabii ki kabulleniş çok kolay bir süreç değil.
15:44Burada hasta yakınlarımıza destekler düşüyor.
15:46Ben şeffaf olmak gerektiğine inanıyorum bu süreçlerde.
15:50Hastadan bir şeyi saklamamak gerektiğine inanıyorum.
15:54Hastamızı motive etmek için iyileşenlerin hikayelerini onlarla paylaşmak oldukça önemli.
16:01Hasta yakınlarına da böyle bir görev düşüyor.
16:03Bizler elbette ki kendi tedavi ettiğimiz hastalarımızın paylaşımlarını onlarla mutlaka yapıyoruz zaten.
16:11Bu nokta aslında çok yönlü ruh, beden, zihin dediğimizde üçlü bir sac ayağının üzerine oturmuş bir sistem var.
16:20O sistemden biri çökerse mücadele etmek çok zor oluyor.
16:24Ruh sağlığı gücümüzü her zaman elimizde tutabilmek için mücadele etmeliyiz.
16:29Tabii yine psikolojik destekler alınabilir.
16:31Elbette ki şöyle de bir boyutu var.
16:34Aslında kanser tedavisinde baktığınızda onkoloji, fitoterapi, diyetisyen, beslenme uzmanı, psikoloji, psikiyatri hekimleri ya da psikologlar hepsinin bir arada olması gereken ve bu sürecin ancak öyle yönetilebileceği bir süreç bu.
16:52Çünkü hepsiyle birden hasta elbette ki başa çıkmakta zorlanacak.
16:56Çünkü bedende bir takım zaten tepkimeler, bulgular var.
17:01Bir taraftan ruhunu güçlü tutması oldukça zor.
17:04Mutlaka ilgili profesyonellerden de destek almak lazım.
17:07Evet bu konuda oldukça önemli.
17:09Çünkü multidisipliner bir çalışma ve hastaya yaklaşım gerektiriyor.
17:13Efendim yine whatsapp'tan gelen sorulardan sizlere iletmek istiyorum.
17:18Kıymetli izleyenler whatsapp iletişi numaramız üzerinden fitoterapist doktor Ayla Aksoy hocamıza sorularınızı iletebilirsiniz.
17:25Diğer bir izleyenimiz demiş ki kardeşine mide kitlesi varmış.
17:29İleri tedavide fitoterapi yardımcı olur muymuş?
17:33Nerede dediniz anlayamıyorum.
17:34Mide.
17:36Anladım.
17:36Midede kitlesinin olduğunu söyledim.
17:38İlerle yani fitoterapi desteği alabilirler mi?
17:44Fitoterapi bütün kanser hastaları fitoterapi desteği alabilirler.
17:48Evet bunun altını çizelim çünkü muhtemelen birçok farklı soruda farklı kanser türlerini sormuşlar.
17:53Soracaklar.
17:54Evet.
17:55Soracaklar da bütün kanser hastaları fitoterapi desteği almalıdırlar.
18:00Çünkü en başında da söyledik hem bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak hem de güçlü bağışıklık sistemiyle kanser hücrelerini yenebilmek için fitoterapiden destek almak gerekiyor.
18:11Destek almak gerekiyor.
18:12Peki diğer bir soru tabi ki bunlara iletmek durumundayım.
18:16Dördüncü evre kanser hastası iyileşebilir mi diyor.
18:19Burada hastanın özelliklerinin bilinmesi ve öyküsünün bilinmesi gerekiyor elbette ama yine de izleyicimiz sormuş.
18:26İnsan metabolizması ve yaşamı yaşamak üzerine kuruludur.
18:32Unutmamamız gereken şey bu.
18:34Dördüncü evrede olsa iyileşebilir.
18:37Her zaman bir umut vardır.
18:39Her zaman da bununla ilgili destekler vardır.
18:42Bu soruyu biz de çok fazlasıyla alıyoruz.
18:44Çünkü dördüncü evre hastalarımız şöyle şeyler yaşıyorlar.
18:49Bazen artık yapılabilecek bir şey yok.
18:52Evinize gidebilirsiniz.
18:54Siz normal bakım sürecinizi devam ettirin gibi şeylerle karşı karşıya kalıyorlar.
19:01Hatta dün bir hastamız da öyleydi.
19:04Elbette ki umudumuzu hiç kaybetmeden ve profesyonel ellerce hazırlanmış etkin bileşiklerle o hastalara da fazlasıyla destek oluyoruz.
19:15Evet burada tabii hastanın öyküsü ve seyri de çok çok önemli.
19:19Tabii ki.
19:20Çok genel konuşmalar bunlar.
19:22Zaten özellikle olarak bir kanser türüne yönelik de şunu kullanın şunu böyle yapın demek oldukça yanlış.
19:29Çünkü biz hastalık gözüyle değil zaten hasta gözüyle bakıyoruz.
19:35Yani herkesin de kanserle mücadelesi kendine özgü aslında.
19:40Aynen öyle.
19:41Tüm hastalara da acil şifalar diliyoruz.
19:44Efendim konumuz fitoterapi ve fitoterapi uygulamalarının kanserde uzman hekimler tarafından nasıl kullanıldığı ve tedavi yöntemlerinin nasıl bir parçası olduğunu aktarmak.
19:54Şimdi sorularımıza devam ediyoruz.
19:56Fitoterapinin kemoterapi sürecinde hastalara ne gibi faydaları olur demiş bir izleyinimiz.
20:03Kemoterapinin yan etkilerini kontrol etmek.
20:07Konuşmamızın başındaki ilk cümlemize vurgu yapmak istiyorum.
20:11Tamamlayıcı tedavi.
20:13Kemoterapinin ne gibi yan etkileri var?
20:16Önce bir onlara bakalım.
20:18Tabii.
20:18Kemoterapide kullanılan estetoksik ajanlar karaciğerimize, bağışıklık sistemimize, kemik iliğimize, böbreklerimize birçok zararlar verebiliyor.
20:31Şöyle bir örnek vereyim.
20:35Örneğin kanser hücresi şekerle besleniyor.
20:42Mayalanma yoluyla, fermentasyon yoluyla şekerle besleniyor.
20:46Ve baktığımız zaman en sonunda laktik asit dediğimiz bir tablo ortaya çıkıyor.
20:51Ve bu karaciğeri gidiyor.
20:53Karaciğeri gidiyor.
20:54Karaciğer bunu tekrar glikoza çevirmek için uğraşıyor.
20:57Ve kanser hücresi çok fazla glikozu harcadığı için normal bir hücreden karaciğerle arasında kronik bir döngü oluşuyor.
21:06Yani bir taraftan da dönüyoruz hasta aynı zamanda kemoterapi alıyor.
21:11Kemoterapinin karaciğer üzerine getirdiği toksik yük var bir taraftan.
21:16Hem kanser hücresiyle karaciğer arasında, kanser dokusuyla.
21:20Hem de kemoterapiyle döndüğümüz zaman karaciğerimizi korumamız bizim için farz oluyor aslında.
21:26Güçlü bir karaciğerle biz vücudumuzda toksik ajanlardan kurtulabiliriz.
21:32O yüzden yan etkiyi kontrol altına almak çok önemli.
21:36Böbreklerimiz süzen ana organlarımız bizim.
21:39Eğer bunlar yine bir yan etkiye maruz kaldıklarında işlevlerini yerine getiremezlerse,
21:44bu sefer nasıl sonuçlar ortaya çıkıyor?
21:47Hasta tedavisini devam ettiremiyor.
21:49Yani öyle bir noktaya gelebiliyor ki belki de böbrek yetmezliğine girecek.
21:53O noktada yine o kişiye özgü ve bu konuda çalışmaları yapılmış ürünlerle böbreklere de destek olmak gerekiyor.
22:03Dönüyoruz kan tablosu, kemik iliği ciddi düzeyde baskılanıyor.
22:07Bizim lenfositlerimiz, beyaz kan hücrelerimiz, natürel kiler hücrelerimiz, kanserle savaşan ana hücrelerimiz bunlar.
22:15Bunlar savaşamazsa, daha doğrusu bunların sayısı azalırsa savaşamazlar.
22:19Bir yan etki kontrolü yapmamız lazım mutlaka kemoterapi alan hastada.
22:25Beraberinde bulantı kusma var.
22:27Evet maalesef.
22:28Bulantı kusma demek bu sefer beslenme yetersizliği demek.
22:32Diyoruz ki bütün hastalıklarda beslenin, iyi beslenin diyoruz.
22:36Hasta beslenemezse nasıl bu sefer yol alacak?
22:40Bu da şu demek oluyor, biz Doğan'ın bize sunduğu imkanları kullanmalıyız.
22:45Evet kesinlikle öyle hocam, çok güzel anlattınız.
22:48Gelen soruları derlemeye çalışıyorum ben de bir yandan.
22:51İlginiz için teşekkür ederiz.
22:53Yine sorularınızı WhatsApp iletişim hattımızdan kıymetli hocamız fitoterapist Dr. Aile Aksu'ya iletebilirsiniz.
22:59Bir izleyenimiz karacay yağlanmasına fitoterapi desteğini sormuş.
23:03Başka bir izleyenimiz kilo verme ve metabolizma üzerine yağ yakıcı özelliği var mı diye sormuş.
23:09Üç tip 1 diabette olan küçük çocuklarda yine kullanılabilir mi?
23:14Romotelit, artrit ve ankinozans, spondylit de fitoterapi desteği nasıl olur?
23:19Ve üçüncü evre meme kanseri kurtulma şansı var mı fitoterapi desteğinde diye birçok sorumuz var.
23:27Aslında baktığımız zaman otomün hastalıklar çerçevesinde bir kısmını değerlendirebiliriz gibi.
23:32Evet şimdi şöyle ufak notlar aldım.
23:35Siz de çok hızlı doğal olarak bütün sorulara cevap vermek için.
23:39Şimdi şeyle başlayalım o zaman.
23:41Karaciğer yağlanmasında fitoterapi desteği var mıdır?
23:44Vardır yani.
23:47Meryem Anadiken, Deve Diken dediğimiz, Silimarin dediğimiz bizim etken maddesi Silimarin olan bir birleşiğimiz var mesela.
23:54Bunu enginayla beraber ona sonra yanına hatta kara hindibayı koyarak karaciğer yağlanmasının önüne geçebiliyoruz.
24:05Hatta geriye döndürebiliyoruz.
24:07Aynı zamanda vücudumuzdaki lipid metabolizmasının da HDL-LDL dengesini de sağlayacak.
24:16HDL'yi koruyacak, LDL'yi düşürecek bizim birleşiklerimiz var.
24:21Bir taraftan böyle.
24:22Şimdi baktığınız zaman, diabete döndüğümüz zaman, tipiki diabet için konuşuyorum.
24:29İnsülin direncinin ön planda olduğu ki siz mutlaka danışanlarınızla karşılaşıyorsunuz.
24:34Çağımızın diğer bir hastalığı.
24:37Bu noktaya baktığımız zaman bunlarla başa çıkabileceğimiz bizim zaten birleşiklerimiz var.
24:45Soruların hepsine şu anda hakim olamadım.
24:47Ama bir taraftan kanseri çok konuştuğumuz için şimdi özellikle belirttim.
24:52Yine yan etki kontrolünde destek olmak amacıyla, karaciğerimizi korumak amacıyla oldukça fazla tıbbi bitkilerimiz, kullanabileceklerimiz, onlarla ilgili birleşikler mevcut zaten.
25:04Bir hekim kontrolünde olması çok daha kıymetli.
25:07En önemlisi hatta bu.
25:09Evet, hepsinde multidisipliner yaklaşım diyoruz ama özellikle siz de en başında vurguladınız, fitoterapi bir tıp disiplinidir.
25:19Fitoterapi, tıpla eczacılığın iç içe geçtiği, kol kola yürüdüğü, her zaman bilimsel araştırmalarla hayatımıza girmesi gereken önemli bir tıp disiplini.
25:30Evet, birçok soru yine gelmeye devam ediyor. Özellikle mesela kanseri konuştuğumuz için oraya geri dönecek olursak sonrasında diğer soruları yine vurguları altına çizeriz hocam.
25:41Ailede kanser geçmişi olan kişilerin ilerleyen dönemde kanser geliştirmemesi ve riski azaltabilmesi için fitoterapiden nasıl faydalanabileceklerini de anlatabilir misiniz?
25:52Aynı vurguya geliyoruz yine bağışıklık sistemi vurgusuna geliyoruz. Bir kere taramalarımızı, tetkiklerimizi, kontrollerimizi belirli periyotlarla mutlaka yaptırmalıyız.
26:05Hele de ailemizde kanser geçmişi varsa çok daha hassas olmalıyız. Beslenmemize ve uykumuza dikkat etmeliyiz. Önceliğimiz bu.
26:15Kaliteli bir uyku bağışıklık sistemini güçlendiren en önemli şeydir. Çünkü vücut uyumaya başladığı zaman bağışıklık sistemimiz bizim çalışmaya başlar.
26:25Ne yapar bağışıklık sistemimiz? Vücuttaki çer, çöp ne varsa bunların hepsini süpürür.
26:30Bir taraftan kanser hücreleriyle de çalışmaya başlar. Tabii ki onları da yenmeye uğraşır.
26:36Bu noktada fitoterapi devreye girdiği zaman bağışıklık sistemimizi biz güçlü tutabiliriz.
26:42Hem fonksiyonel gıdalarla hem de özelleştirilmiş fitoterapeutik destek ürünleriyle bağışıklık sistemimizi güçlü tutmalıyız.
26:50Üstüne basa basa söylüyorum zerdeçal baharatında mutfağımızdan eksik etmemeliyiz.
26:56Evet ben de özellikle danışmanlık verdiğim danışanlarımızı sıklıkla günlük yarım çay kaşığı kadar zerdeçalı tüketmeleri gerektiğini.
27:04Bunu çorbalara ekleyebilirler, yoğurda ekleyebilirler.
27:07Zerdeçalın daha efektif olabilmesi için zeytinyağında çözünerek bir tat kaşığı zeytinyağı, yarım çay kaşığı kadar zerdeçal ve bir o kadar da karabiberin eklenmesi daha efektif olacaktır.
27:17Hocam alerjilerden soru geldi. Diyorlar ki çocukluk çağı alerjilerinde fitoterapi kullanılabilir mi?
27:24Acaba hani çocuklarda fitoterapi kullanılabilir mi ve alerjilerde kullanılabilir mi diye de ikiye ayırabilir miyiz?
27:30Şöyle söyleyeyim, bakın alerjide aslında günümüzde çocukluk çağının en önemli hastalıklarından biri haline geldi.
27:42Ortalama her üç çocuktan ikisi alerjikler, alerjik olarak doğuyorlar.
27:47Yine bunlar modern çağın yan etkileri.
27:49Çocukluk çağında da elbette ki özellikle alerjide fitoterapiyi kullanabiliriz.
27:55Örneğin çörek otu var, timokinon, antialerjik özelliği çok kuvvetli, onun yanından faydalanabiliriz.
28:05Bunları konuşurken yine üstüne basa basa söylüyorum.
28:09Mutlaka hekim kontrolünde danışarak, ek başka bir hastalığı varsa kişinin çünkü onları da kontrol etmek gerekiyor.
28:17Bu bir aslında sağlık yönetimi işi genele baktığınızda.
28:21Elbette ki çocukluk çağında da fitoterapidik desteklerden faydalanabiliriz.
28:26Örneğin hepimiz çocuklarımıza üst solunum yolu enfeksiyonu geçirdiklerinde evde hemen bitki çayları yapıp onları daha fazla rahatlatmaya çalışıyoruz zaten.
28:35Hocam özellikle de şu an mevsim geçişinin tam ortasındayız.
28:39Aralık ayı gelecek, kış başlayacak.
28:41Hem de okullar açıldı.
28:44Evet benim de ara ara böyle alerjik gelip geçiyor.
28:47Dolayısıyla bu ortamda en çok tavsiye ettiğiniz gıdalar veya bitkiler neler olur?
28:53Bir kere mevsim gıdalarını tavsiye ederim.
28:57Öncelikli olarak gıdaları mevsiminde tüketmeyi tavsiye ederim.
29:01Az önce söylediğim ıhlamurdan faydalanabiliriz ondan sonra üst solunum yolu enfeksiyonu geçiriyorsak kekiyi hayatımızdan çıkarmamalıyız.
29:12Güçlü antibakteriyel, antiviral o özelliklerinden faydalanmalıyız.
29:18Zencefili unutuyoruz.
29:20Şimdi çok hak geçmiş oldu Zerdeçal'a.
29:22Zencefili hayatımıza katmalıyız.
29:25Çayını içmeliyiz günlük hayatımızda.
29:28Bir de tabii ki kendimiz kişisel hijyen şartlarına uymalıyız.
29:34Kalabalık ortamlarda da bulunuyorsak eve gittikten sonra bu tip destek ürünleriyle galgaralarımızı yaparak üst solunum yolu enfeksiyonlarının az da olsa önüne geçmiş olabiliriz.
29:48Evet hocam çok kıymetli.
29:49Yine sorular kanser üzerinden geliyor.
29:51Yeniden de herkese büyük geçmişler olsun ve tedavi sürecinde kolaylıklarımızı diliyoruz.
29:56Evet.
29:56Şöyle mesane kanserinde akıllı ilaç kullanımının devam ettiğini söylemiş.
30:03İzleyenimiz ve tansiyonlarının yükseldiğini, şu kalsizliğin olduğunu, fitoterapiden bu noktada hangi aşamalarda yararlanabileceklerini sorarlar?
30:11Her iki aşamada da yararlanabilirler.
30:13Şimdi tabii ki bu sırada hastanın hangi ilaçları ya da kullandığını bilmemiz önemli.
30:21Çünkü tıbbi bitki dediğimiz şey masum bir şey değil.
30:27Öncelikli olarak bunu bilmek gerekiyor.
30:29Ama genel konuştuğum zaman tansiyonunu nasıl regüle ettiğini, nasıl kontrol altına aldığına bakmamız lazım.
30:38O tansiyonla etkileşmeyecek tıbbi bitkiyi o hasta için seçmemiz.
30:43Ekstrak mı kullanılacak, nasıl tüketecek ona karar vermemiz lazım.
30:47Aynı zamanda da bir kanser hastası olduğu için kendisi bu kanser hastalığıyla da vücudunun mücadele edebilmesi için yine antikanser bileşiklerden, bizim bağışlılık destekleyici bileşiklerden destek almamız lazım.
31:00Evet bir başka izleyenimiz beş kez kemoterapi almış.
31:04Bu haftada altıncı kemoterapisini alacakmış.
31:07Mide ve karaciğerde üçüncü evre kötü huylu tümörü varmış.
31:11Bu durumda fitoterapi alabilir mi?
31:14Fitoterapi alabilir.
31:16Bütün bu soruların aslında çıktığı nokta aynı Elif Hanımcığım.
31:20Baktığımda ben şunu görüyorum.
31:22Fitoterapiyi ben ne zaman alabilirim sorusuyla aslında karşı karşıya kalıyoruz.
31:27Fitoterapiyi kansere yakalandığımız ilk an.
31:31Tedavimiz sırasında, tedavimiz seyrinde, tedavimiz bittikten sonra ve hatta dördüncü evrede olsak fitoterapiden her zaman faydalanabiliriz.
31:43Evet burada yine diğer bir sorumuz fitoterapi kanser hastalığının hangi evresinde uygulanabilir diyorlar.
31:50Fitoterapi kanser hastalığının her evresinde uygulanabilir.
31:54O yüzden hastalarımız asla umutsuzluğa kapılmasınlar.
32:01Bize doğanın verdiği güç elimizde.
32:04O konuştuğumuz bizim köklerimiz olan hekimlerimizle bugün modern tıpın aracılığıyla fitoterapiyi biz kanserin hatta tüm hastalıklarda kullanabiliyoruz.
32:16Kanserin tüm evrelerinde kullanabildiğimiz gibi.
32:18Evet efendim bunu biraz daha toparlayacak olursak karaciğerin öneminden bahsettik efendim.
32:24Bağışıklık sisteminin öneminden bahsettik.
32:27Peki otomün hastalıklar da yine bağışıklıkla ilişkili ya hocam.
32:31Mesela romatid artrette, tip 2 diabette fitoterapiyi nasıl kullanabilir hastalar?
32:38Fitoterapiyi hastalar bağışıklık sistemini güçlendirerek kullanabilir.
32:41Şimdi şöyle bir gerçek var bütün otomün hastalıklarda.
32:46Kendi bağışıklık sistemi, hücrelerimiz kendi dokularımıza saldırıyor.
32:51Eklemlerimize saldırıyor.
32:53Romatid artrit oluyor.
32:55Yani baktığımızda burada yine önemli birleşik olarak zerdeçal bizim hayatımızda önemli bir etkiye sahip.
33:03Romatid artrit de benim kullandığım önemli birleşiklerden biri.
33:06Diabette insülin direnci ile mücadele etmemiz gerekiyor.
33:10Yine çok çok önemli birleşiklerimiz var.
33:12Diabette kullanabileceğimiz.
33:14Buradaki aslında hastaların hastalıkların bütününe baktığımız zaman hep bağışıklık sistemine çıkıyoruz Elif Hanım.
33:22Yani güçlü bir bağışıklık sistemi her türlü hastalıkla mücadele edebilir.
33:28Güçlü bağışıklık sisteminin yolu sadece fitoterapiden değil tabii ki güçlü bir ruh beden zihin bütünlüğünden geçmekte aynı zamanda.
33:38Aynen öyle bunu da vurgulayalım.
33:39Çünkü birçok hastalıkla ilgili izleyenlerimiz sorularını sormuşlar.
33:43Çok da teşekkür ediyoruz.
33:44Lenfoma ile ilgili yine sorular var.
33:47O da yine bir kanser türü.
33:49Dediğiniz üzere kanserin her evresinde fitoterapi desteği uzman bir doktor tarafından alınabilir.
33:54Efendim tanı sonrasında yani kanser tanısı alındıktan hemen sonra fitoterapi desteğine başlanabiliyor mu diye bir sorumuz daha var.
34:02Bunun bir araştırma süreci var mı?
34:04Hasta ve ailesi bu süreçte neler yapsın?
34:07Bu süreçte hasta ve ailesi bir panik yaşıyor öncelikli olarak.
34:12Hastamızın en önemli korkusu ben geç kaldım mı tedaviye geç mi kalıyorum korkusu gibi korkuları oluyor.
34:20Çünkü ne kadar kısa sürede yapmaya çalışırsak yapalım uzun süreli bir araştırma süreci.
34:27Bir kitle teşhis edildikten sonra biyopsiler vesaire ileri tetkikler.
34:32Hastalarımız bu süreçte lütfen ve lütfen panik olmasınlar.
34:36Hep belirttiğimiz gibi bizim güçlü tutmamız gereken şey bağışıklık sistemimiz.
34:42Hem ruhsal olarak kendimizi bütünleştirmeliyiz, yükseltmeliyiz.
34:46Hem de bir taraftan bağışıklık sistemimizi güçlü tutmalıyız.
34:49Çok çok güzel canlar var elimizde fitoterapide.
34:52O yüzden ilk tanı aldığımızda da fitoterapiyle bu yolculuğa başlarsak aslında işimizi kolaylaştırırız.
34:59Hem de tıbbi tedavimizin, normal tıbbi tedavimizin yan etkilerini de çok da güzel kontrol altına alırız.
35:07Hatta da o tedavimizi de aksatmadan bu süreci götürebiliriz.
35:11Evet aynen bu şekilde.
35:12Şimdi hocam hasta standart tıbbi tedavi aldı fakat sonuçları iyi gitmedi ve son aşamaya geldi.
35:19Dördüncü evre kanser hastaları için de fitoterapiden faydalanabilir mi?
35:23Gerçekten son evre kanser bile olsa hala umut var mı?
35:27Evet bir hastamızın da bir seyircimizin de böyle bir sorusu olmuştu.
35:33Son evre kanser de olsa her zaman umut vardır.
35:37Elbette ki kanserin türü önemlidir burada.
35:39Hangi kanserle mücadele ettiği önemlidir.
35:42Ama unutulmaması gereken bir şey var ki bunun fazlasıyla örnekleri var.
35:47Son evre kanser hastaları da bu hastalıkları yendiklerini birçok mecrada da artık sosyal medyada da paylaşıyorlar.
35:55Fitoterapi de bu noktada çok çok önemli bir yer teşkil ediyor.
35:59Çünkü neden?
36:00Hastanın umutsuzluğa itildiği bir süreç var orada.
36:03O umutsuz süreci biz kliniğimizde hem fitoterapiyle hem de müzik terapiyle birlikte destekleyerek
36:11hastanın yaşam kalitesini yükselterek bir taraftan da önemli olan bu.
36:17Yani insan ömrünün ne kadar olacağını hiçbirimiz bilemeyiz, kestiremeyiz bunu ama
36:22yaşam kalitesini de yükselterek son evrede dahi olsa
36:26hastada ağızdan beslenebildiği sürece fitoterapiden destek alabiliriz biz her zaman.
36:31Ki bizim için de hastaların ağızdan beslenebilmesi çok kıymetli.
36:34Çok kıymetli.
36:34Eğer hasta ağızdan beslenmeyen orali kapanı olduktan sonra tedavisi daha da maalesef zorlaşabiliyor.
36:40Çok daha zorlaşıyor.
36:41O yüzden hastalık ne kadar erken dönemde tespit edilirse ve tedavi metotları uygulanmaya başlanırsa
36:48o kadar daha iyi.
36:49Bir izleyenimiz hipoterapiyi sormuş.
36:53Hipoterapi benim alanım değil.
36:55Evet hipoterapi sanırım fitoterapiyle kullanılabilir mi gibi bir sorumuz var.
37:00Şundan bir sözünüzü böldüm galiba ama gelineksel tamamlayıcı tıp yöntemleri bütüncül bakış açısına sahip oldukları için
37:10birçok gelineksel tamamlayıcı tıp yöntemi birbiriyle iç içe ve modern tıbbi tedaviye destek olarak kullanılabilir.
37:18Ona da böyle bir cevap vereyim.
37:20Tamamdır.
37:21Hocam kanser hastalarının yakınları genelde sorularını sordular.
37:25Çok da teşekkür ediyoruz ilgileri için izleyenlerimize.
37:28Hem hastalarımıza hem de yakınlarına tavsiyeleriniz neler olur bu konuda?
37:31Öncelikli olarak umudumuzu hiç kaybetmemeliyiz.
37:36Kanser iyileşebilir bir hastalıktır.
37:39Kanser bir bağışıklık sistemi, kanser bir sistemik hastalıktır.
37:43Öncelikli olarak söylemek istediğim şey bu benim.
37:46Ve sonrasında da ne yapacağımıza bakarken böyle daha çok hani sudan çıkmış balık diye bir tabir vardır ya
37:56böyle ne yapacağını bilmez şekilde sağa sola değil de bu işi bilimsel ellerde, güvenilir ellerde uygulayan
38:04hekimler kontrolüyle idame ettirmek tedavimizde çok çok çok önemli.
38:09Kanser gibi çağımızın hastalığı olan pek çok hastalıkta fitoterapiyi kullanabildiğimizi söyledim.
38:16Lütfen doğanın bu şifa kapısına kalbimizi açık tutalım diyorum.
38:20Bütün hastalarımıza ve hasta yakınlarımıza.
38:25Doğa mutlaka bize ve bizim geleneksel bütün yöntemlerimiz bununla ilgili bir kapı aralayacaktır.
38:32Gönlümüz o tarafta, biraz da aklımız o tarafta olursa bilimsel ellerde uygulandığı sürece,
38:38kontrollü bir şekilde uygulandığı sürece her hastalıkla mücadele edebiliriz.
38:43Evet efendim yine sorular gelmeye devam ediyor.
38:46İlginiz için teşekkür ediyoruz.
38:48Akciğer kanseri tedavisi sonrası fitoterapinin etkinliğini değerlendirmek istemişler.
38:54Pankreas kanseriyle ilgili yine çok sorumuz var.
38:57Bugün akciğer, pankreas ve mide kanseri yoğunluğunda sorularımızı aldık.
39:02Evet, evet.
39:04Bütün kanser türleri üzerine tekrar konuşayım.
39:06Akciğer kanseri üzerine erkeklerde çok sık görülen, ilk sıraya oturmuş hastalıklardan biri akciğer kanseri.
39:14Artık kadınlar da çok sık görülüyor çünkü sigara kullanıma bağlı olarak da.
39:18Evet, bütün ve mamulleri maalesef kullanılmamalı.
39:20Artık mamulleri çok daha fazla, çok erken yaşlara da girmeye başladı.
39:27Bu noktaya baktığımız zaman akciğer kanserinde tedavi sonrası gibi bir şey anladım ben orada.
39:33Sanırım normal tıbbi tedavi sonrası diye bir soruyu öyle algıladım.
39:36Kanser akciğer dokusunda iyileşme başladığı zaman fibrotik bir doku oluşuyor.
39:47Akciğerlerimizi rahat nefes alıp veremiyor.
39:50Bu fibroziz dokusu, sertleşmiş doku diyeyim.
39:52Akciğerlerimizi rahat nefes alıp veremiyor bu noktada.
39:56O yüzden akciğerlerimizi bir rahat nefes alıp verdirmeyi sağlamamız lazım.
40:00Eğer başa çıkabiliyorsak da o fibroziz gelişen yere ilişkin ne yapabiliriz mesela ona bakmak lazım.
40:09Yani aslında hep şunu konuşuyoruz.
40:11Erken tanı elbette ki çok önemli.
40:14Şunu unutmasınlar ki akciğer kanseri dahil tüm kanserlerde tedavinin her aşamasında,
40:19öncesinde ve sonrasında fitoterapiyi tabii ki kullanabiliriz.
40:23Evet, bugüne özel tam ses konuşurken yazmışlar.
40:27Akciğer sertleşmesine tedaviniz var mı?
40:30diye bir soru fibroziz diye de kenarına açıklamışlar.
40:33Evet, şöyle söyleyeyim.
40:35O zaman akciğerde gelişmiş hastalıklara, sadece akciğer kanseri üzerinde değil,
40:41astım, koa gibi hastalıklarda da elbette ki fitoterapeutik destekler var.
40:49Çocukluk çağında da çok sık karşılaştığımız astım, bronşit gibi hastalıklarda da fitoterapiyi rahatlıkla kullanabiliyoruz.
40:55Evet, fitoterapi çok geniş yelpazede bir tedavi metodu ya da tedavileri destekleyecek bir terapi diyebiliriz.
41:03Çünkü adı üzerinde terapi doğrudan bir tedavi yöntemi de değil diyebiliriz.
41:07Destekleyici tedavi.
41:08Destekleyici, evet.
41:09Bununla beraber beyin tümörüyle ilgili yine sorular var ama bahsettiğiniz üzere birçok kanser türünde fitoterapi desteği alınabiliyor.
41:18Her evrede alınabiliyor.
41:19Her evrede alınabiliyor.
41:19Değilmiş soruların geneline baktığımızda ve özellikle erken evrede tanı erken alındıysa fitoterapinin önemi daha da büyük olabiliyor.
41:28Şöyle söyleyeyim, evet daha büyük ama her evrede destek olduğunu lütfen unutmasınlar.
41:33Evet, bu çok kıymetli.
41:34Kıymetli hocam, genel olarak sorularımızı da aldık ve hem hastalar hem yakınları için özetleyecek olursak bugüne dair ne mesajlar vermek istersiniz?
41:44Öncelikle tüm bu hastalıklarla başa çıkmak için bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak gerektiğini üstüne basa basa söylüyorum.
41:56Birçok hastalık çünkü bizim bağışıklığımız kaynaklı.
42:00Ve uzak kalabiliyorsak birazcık modern hayat diyoruz biz buna ama modern hayattan ve onun yan etkilerinden uzak kalmamız lazım.
42:09Arada bir detokslar yapmamız lazım elektromanyetik alanlara ilişkin.
42:15Beslenmemize dikkat etmemiz lazım.
42:18Kolayımıza geldiği için paketli gıdaları alıp hemen tüketmemeliyiz evde.
42:23Biraz daha bu noktada bu konuda sizlere de çok çok fazlasıyla görev düşüyor.
42:30Okuryazarlık geliştirmemiz lazım beslenme konusunda, ürünler konusunda.
42:35Ve araştırmamız lazım.
42:37Araştırdığımız zaman inanın doğru insanlarla, doğru desteklerle, doğru tedavi yöntemleriyle her zaman karşı karşıya kalacağız.
42:47Evet efendim ve fitoterapinin de aslında kanser dışında kullanıldığı birçok farklı alanlarda var.
42:53Migrenden tutun, tiroid hastalıklarına kadar değil mi?
42:56Efendim bağırsak sorunları, metabolik istasyon, uyku problemleri, menopoz, kronik yorgunluk yani enflamasyona bağlı.
43:03Aslında karaciğer yağlaması her şeyde.
43:06Aslında bunların hepsini ayrı ayrı oturup konuşmak lazım.
43:10Yani bunların hepsi derya deniz.
43:12Fitoterapi bu anlamda gerçekten derya deniz.
43:15O kadar güzel tıbbi bileşikler var ki, o kadar insanı büyüleyen bitkiler var ki doğaya hayran olmamak mümkün değil.
43:24Kesinlikle.
43:24Kıymetli hocam ayaklarınıza sağlık.
43:26Çok teşekkür ediyoruz.
43:27Ben teşekkür ediyorum.
43:28Kıymetli hocamdan kalkıp bizlere eşlik ettiğiniz ve bu güzel bilgilerinizi aktardınız.
43:32Yeniden yeni programlarda görüşmek üzere diliyorum.
43:35Ve kıymetli hocamıza yine sosyal medya üzerinden sorularınızı da iletebilirsiniz.
43:39Fitoterapist doktor Ayla Aksoy bizlerleydi.
43:42Şimdi kısa bir reklam arasının ardından devam edeceğiz.
43:46Kısa bir aranın ardından yeniden birlikteyiz kıymetli izleyenler.
43:49Dün 14 Kasım Dünya Diabet Günü'ydü.
43:51Ve Dünya Diabet Günü'ü aslında diabete farkındalık oluşturmamız gereken bir gün.
43:55Çünkü diabette bazı hastalıklarla beraber beslenmenin kontrolünde sürdürülebilirliği ve önlenebilirliği yüksek olan bir rahatsızlık.
44:04Aynı zamanda insülin direnciyle birlikte de metabolik sendromu destekleyebiliyor.
44:08Ve bu da yaşam kalitesini, yaşam süresini olumsuz yönde büyük oranda etkiliyor diyebiliriz.
44:14Özellikle beslenme sorunlarının önüne geçmediğimizde tipiki diabete yakalanma olasılığımızın çok çok yüksek olduğunu neredeyse her programda, her mecrada vurguluyoruz.
44:24Çünkü bir takım risklerin içerisindeyiz.
44:27Özellikle ülkemizde 10 milyonu aşkın sayıda diabet tanısı alan kişinin olduğunu vurgulamak.
44:34Ve çocukların da yaklaşık son 10 yılda çocukluk çoğu bestesini %40'lara varan bir artışta yükselttiğini baz alırsak,
44:42diabetin her geçen gün daha da artarak korkunç bir hale geldiğini vurgulamak gerekir.
44:47Ve her 5 saniyede bir kişi diabet yüzünden dünyada ömrünü maalesef tüketiyor ve hayatını kaybediyor.
44:54Baktığımız zaman dünyadaki tahminler özellikle artışın çok yoğun olduğunu ve bir halk sağlığı krizine dönüşmüş olduğunu gösteriyor.
45:03Ve diabetin temeldeki yönetiminin glisemik indeks yani akılcı ve doğru karbonhidrat seçimiyle olduğunu vurgulamamız gerekiyor.
45:11Doğru karbonhidratlar seçildiğinde özellikle yüksek bosa değerine sahip işlenmemiş, rafine edilmemiş tahınlardan oluşan bu besin grupları ile tüketimi sağlandığında
45:21kan glisemisi daha da güzel sağlanarak açlık ataklarının önüne geçilebiliyor.
45:26Ne kadar uzun süre aç kalırsak, ne kadar uzun süre sağlıksız beslenirsek karın çevresi ve bel çevresi yağlanmamızın o oranda hızlıca artacağını söylemek yanlış olmaz.
45:37Ve bununla beraber insülin seviyelerini kontrol altına alabilmek için de doğru bir karbonhidrat seçimi yapılmadığında bel çevresindeki yağlanma ve insülin direncinin artacağını söylemek doğru bir ifade olur.
45:49Bunun için akılcı karbonhidratlar dediğimiz nelerdir, rafine olarak tüketilmemiş ve işlenmemiş bütün tahılları katabiliriz.
45:57Veya yeni dönemde artık neler var? Baklagil unlu bir takım ürünler, mesela nohuttan makarna hazırlayabiliyoruz, nohutunlu makarnalar hazırlayabiliyoruz veya mercimek unundan ekmekler yapabiliyoruz gibi.
46:10Bunlar gibi işlenmemiş, lifi yüksek ve kan glisemesini hızlı bir şekilde oynatmayacak şeylere ihtiyacımız var.
46:18Genel itibariyle doğru karbonhidratları seçtiğimizde diyabet oluşumunu da bir miktar kontrol altına alabiliyoruz.
46:24Sadece karbonhidratlar mı bu işin aslında baş çekeni değil, nelerde var?
46:31Sağlıklı yağlar ve doğru protein kalitesindeki gıdaların seçimi de var.
46:35Mesela hayvansal ürünlerin çok fazla tüketimi de diyabeti tetikleyici olabilir ve diyabetin varlığında kalp ve damar hastalıklarını geliştirme oranımız da artıyor.
46:44Yani eğer diyabet riskimiz varsa dolaylı yollardan kalp ve damar hastalıklarına olan ilgi problemimiz de yine artabilir.
46:53Bunların haricinde yine kalp ve damar hastalıklarının da dünyada birinci sebep ölüm nedenleri arasında olduğunu vurgulamamız gerekiyor.
47:00Yani sağlıklı yağlar seçelim derken de neyi kastediyoruz?
47:05Porsiyon kontrolünü sağlamamız gerektiğini, tekli ve çoklu doymamış yağ asitlerini daha fazla kullanmamız gerektiğini ve yine en sağlıklı yağ gruplarından olan zeytinyağı ve diğer meyve yağlarını hayatımızda bulundurmamız gerektiğini vurgulayarak
47:19sağlıklı, dengeli, yeterli beslenirken bir kucak dolusu sebze ve meyve tüketmeyi de ihmal etmiyoruz.
47:25Evet efendim bugün de Elif Melik ile her şeyi konuşalımın sonuna geldik.
47:29Harika ve çok keyifli bir bölümdü.
47:31Yeniden yeni bölümlerde görüşmek dileğiyle.
47:33Hoşçakalın, sevgiyle kalın.
47:35Bu arada Antep'teki bütün sevenlere bir de sevgiler.
Önerilen
49:07
|
Sıradaki
47:37
1:32:12
1:43:10
1:44:20
1:31:27
49:27
49:29
1:41:55
47:14
1:41:16
2:14:53
47:26
1:41:27
1:08:04
1:34:51
33:50
46:20
1:36:32
2:08:30
1:34:01
1:13:03
1:33:09
1:27:24
1:16:30
İlk yorumu siz yapın