[예고] 가을철 식욕이 높아지는 이유는 생존 때문이다?! 건강하고 지속가능한 다이어트 방법이 궁금하다면?

천고마비의 계절 가을 높아지는 식욕 달고 기름진 탄수화물이 먹고 싶어지는 이유 다이어트 때문에 지퍼를 발명했다?! 몸으로 보는 세상 [아모르바디] 매주 일요일 오후 4시 40분 방송

Transcript

00:00아니 희한하게 가을만 되면 찬바람이 좀 불 때 되면 먹고 싶은 게 많아지는 거예요.

00:07가을날 식욕이 폭발하는 건 바로 생존과도 맞닿아 있다는 거.

00:11갈고 기름진 탄수화물이 미친 듯이 담기게 됩니다.

00:16세상이 요구하는 사이즈의 날 맞추는 것에서 벗어나자.

00:20지표를 발명한 역사를 좀 살펴보게 되면 이거는 뱃살을 오히려 그대로 유지를 하려고 다이어트가 하기 싫어가지고 발명된 거거든요.

00:29건강하고 지속 가능한 내 몸을 위한 다이어트는 어떻게 해야 하는 것인가에 대해서 이야기를 해보려고 합니다.