00:00Tu veux envoyer des trichettes comme Emmerich Min ? Observe.
00:03Oui, il est physiquement hors norme, mais il est aussi technique, mobile et précis.
00:07MĂŞme si t'as pas de dynamite dans les jambes, il y a des choses Ă comprendre et Ă copier.
00:11Son objectif ? Sauter hors de portée du défenseur pour tirer de loin.
00:14Mais pour ça, pas juste de la force brute. Il y a une vraie méthode.
00:17Les 3 clés pour tirer de loin ?
00:181. Prends les infos.
00:20Le défenseur est haut, mais ton déplacement a créé un déséquilibre.
00:23Il bouge. Tu le prends Ă contre-pied.
00:252. Bloque et reviens.
00:26Stop net, puis repars sur un grand pas, vers l'espace libre.
00:29L'idée ? Éviter qu'il soit devant toi.
00:32Et surtout Ă©viter le contact, qui coupe ton tir.
00:353. Sauteau dans l'espace.
00:37Replace ton corps au-dessus de ton appui, puis pousse fort.
00:40Les membres libres accompagnent.
00:42C'est ça qui donne de la hauteur et de la stabilité.
00:44Petit bonus, dès le saut, Emmerich est déjà en duel avec le gardien.
00:48Alors il désaxe légèrement.
00:50Fais croire à un tir côté gauche, et rabat avec la main à l'opposé.
00:54La puissance fait le reste.
00:55Tu veux maîtriser ce genre d'action ?
00:56Enregistre-la, travaille-la, applique-la.
00:58Et partage-la Ă tes joueurs et joueuses,
01:00pour qu'ils sentent ce que c'est, une vraie fléchette qui donne de l'air à l'équipe.
Commentaires