00:00Tu veux arrêter les lobes à l'aile comme Anna Christiansen ?
00:02Regarde. Ce qu'elle fait de fort, c'est de ne pas sauter trop tôt.
00:05Quand le ballon part vers le haut, le réflexe est de bondir.
00:07Mais quand le lobe est bien fait, il est intouchable en montée.
00:10Son objectif ? Reculer et intervenir sur la face descendante.
00:15Les trois clés de la parade.
00:171. Lis la tireuse.
00:19Tu écoutes tes bras. Tu fermes le second, elle est en face descendante.
00:22Le bras passe haut, tire possible premier.
00:25Tu déclenches la parade, sauf que sa main passe en dessous, elle lobe.
00:282. Garde le ballon à l'œil.
00:30Regarde le ballon, pose un pied, pivote légèrement et fais un pas en arrière.
00:34Tu seras en déséquilibre, mais le saut vers l'arrière est nécessaire pour intercepter le ballon qui redescend.
00:39Si tu le perds des yeux, tu ne le reverras pas.
00:413. Pousse et attrape.
00:42Pousse sur ta jambe d'appui et envoie la main sur la trajectoire.
00:45Elle t'aide à te propulser, mais aussi à guider la parade.
00:48Cherche à attraper. Tu contrôles mieux la retombée et tu évites de repousser le ballon trop loin.
00:55Petit bonus, le vrai travail c'est de sauter vers l'arrière et vers ton but.
00:59C'est inconfortable et souvent peu travaillé.
01:01Ensuite, il faut que le lobe soit jouable.
01:04Pas trop de profondeur, pas un angle ouvert.
01:06Ici, elle l'a lu et elle l'a bossé.
01:08C'est pas du flair, c'est de la coordination.
01:10Tu veux maîtriser ce genre d'action ?
01:12Enregistre-la, travaille-la, applique-la et partage-la à tes joueurs et joueuses.
01:16Pour qu'ils comprennent comment arrêter un lobe, c'est pas sauter au talent, c'est lire, s'organiser et
01:21protéger l'équipe.
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