00:00Il kiwi è un grandissimo alleato del nostro benessere. Un recente studio dell'Università
00:20di Verona ha messo in luce che il kiwi è un amico anche del benessere mentale. Quindi
00:26insomma non facciamolo mancare sulla nostra tavola specie in questo periodo perché il
00:32kiwi proprio nel mese di ottobre e novembre è made in Italy al 100% quindi un frutto di
00:38stagione. Come lo possiamo consumare? Ovviamente abbinato a delle insalate, a colazione con
00:44dello yogurt ma oggi vi propongo uno smoothie goloso che piacerà anche ai vostri bambini
00:50ideale per esempio per una colazione sana e che aiuterà i vostri piccoli ad arrivare a
00:56pranzo senza troppa fame. Allora abbiniamo un kiwi in questo modo tagliato a fette con
01:03un pezzettino di banana. Scegliete banana matura in modo tale che regalerà gusto al vostro smoothie
01:10e non ci sarà bisogno di aggiungere alcun tipo di dolcificante. Delle mandorle ricche anche
01:17di preziosa vitamina E e in questo caso ho optato per una bevanda vegetale di mandorle ma potete
01:24anche scegliere per esempio dello yogurt o anche del latte vaccino. Pochi secondi e il nostro smoothie
01:34è pronto da servire. Eccolo qui, super cremoso vi assicuro che delizierete il palato di tutta la famiglia.
01:44Grazie a tutti.
01:52Grazie a tutti.
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