[#InstantSanté] Psychologue, psychiatre, psychanalyste, psychothérapeute… qui fait quoi _

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[#InstantSanté] Santé mentale : à quel "psy" s’adresser ?  À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, (re)découvrez notre chronique qui démêle les rôles souvent confondus des psychologues, psychiatres, psychanalystes et psychothérapeutes. Grâce à des exemples concrets, nous vous aidons à mieux comprendre leurs différences pour faire le bon choix en cas de mal-être. Bien s’informer, c’est déjà prendre soin de soi.   📱066441717 📞 011775663    ̂  :   🔗 https://lc.cx/9dgPhl  #GMTTv #GMT #Gabon

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00:00Bonjour à tous, aujourd'hui on répond à une question que beaucoup se posent

00:05psychologues, psychiatres, psychanalystes, psychothérapeutes, qui fait quoi ?

00:11Parce que quand ça ne va pas dans la tête, on ne sait pas toujours vers qui se tourner.

00:15Alors on vous aide à y voir plus clair avec des exemples concrets.

00:20Pour commencer, le psychologue c'est un professionnel formé en psychologie,

00:25souvent à l'université. Il vous aide à comprendre ce que vous ressentez,

00:31à mettre des mots sur votre mal-être à travers la parole et parfois des tests.

00:36Je vous donne un exemple, Julie, 27 ans, a vécu un burn-out.

00:40Elle ne dort plus bien, se sent dépassée.

00:43Elle consulte un psychologue du travail qui l'aide à mieux gérer ses émotions

00:47et à réorganiser son quotidien professionnel.

00:50Ce qu'il ne fait pas, il ne prescrit pas de médicaments, même si vous êtes très angoissé.

00:56Le psychiatre, lui, est un médecin spécialisé en santé mentale.

01:01Il peut poser un diagnostic, prescrire un traitement, voire hospitaliser en cas de besoin.

01:07Exemple concret, Paul, 35 ans, souffre de crises d'angoisse violentes

01:11et de troubles du sommeil depuis plusieurs mois.

01:14Il consulte un psychiatre qui diagnostique un trouble anxieux.

01:17Il lui prescrit un traitement et propose un suivi régulier.

01:21Ce qu'il ne fait pas forcément, il peut avoir moins de temps pour un accompagnement thérapeutique long,

01:27sauf s'il est aussi formé à la psychothérapie.

01:31Le psychanalyste, lui, s'appuie sur la méthode freudienne.

01:35Ici, on parle beaucoup et longtemps.

01:38C'est souvent un psychologue ou un psychiatre, mais pas toujours.

01:41Ce spécialiste aide à explorer l'inconscient, les blocages enfouis parfois depuis l'enfance.

01:48Par exemple, Sarah, 42 ans, sans qu'elle répète les mêmes échecs amoureux, sans comprendre pourquoi.

01:53Elle entame une psychanalyse avec des séances régulières allongées sur un divan objectif.

01:59Comprendre ses mécanismes inconscients, voici ce qu'un psychanalyste ne fait pas.

02:03C'est qu'il ne traite pas les urgences psychologiques, les troubles sévères nécessitant des médicaments.

02:08Ensuite, le psychothérapeute, lui, l'accompagne à travers une approche structurée, thérapeutique, comportementale, EMDR, thérapie familiale, etc.

02:22C'est un titre encadré.

02:24Seuls les professionnels ayant une formation sérieuse peuvent le protéger.

02:28Un autre exemple, Boutoto, 19 ans, a été victime d'un accident de la route.

02:32Il fait des cauchemars fréquents, il suit une thérapie EMDR avec une psychothérapeute formée pour désactiver les souvenirs traumatiques.

02:42Voici ce qu'un psychothérapeute ne fait pas.

02:45Il ne prescrit pas non plus de médicaments, sauf s'il est aussi psychiatre.

02:50Alors, qui consulter ?

02:53Si vous avez besoin de parler, de comprendre ce que vous vivez, vous allez chez un psychologue.

02:58Si vous avez des symptômes lourds ou chroniques, psychiatre.

03:04Si vous voulez explorer votre histoire en profondeur, vous tournez vers le psychanalyste.

03:09Et si vous cherchez une méthode thérapeutique précise, c'est le psychothérapeute qu'il faut voir.

03:16Ce qui compte, c'est de ne pas rester seul.

03:19Parlez-en, il y a toujours une porte à pousser et des professionnels pour vous écouter.

03:26Merci d'avoir suivi cette chronique santé.

03:28A très bientôt et prenez soin de votre santé mentale.

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