[#InstantSanté] Psychologue, psychiatre, psychanalyste, psychothérapeute… qui fait quoi ?
Quand on ne va pas bien, savoir à qui s’adresser peut tout changer. Aujourd’hui, on vous explique simplement qui fait quoi chez les pros de la santé mentale, avec des exemples concrets pour mieux vous orienter.
Parce que prendre soin de soi, ça commence par bien s’informer.
📱066441717 📞 011775663
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🔗 https://lc.cx/9dgPhl
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00:00Bonjour à tous, aujourd'hui on répond à une question que beaucoup se posent
00:05psychologues, psychiatres, psychanalystes, psychothérapeutes, qui fait quoi ?
00:11Parce que quand ça ne va pas dans la tête, on ne sait pas toujours vers qui se tourner.
00:15Alors on vous aide à y voir plus clair avec des exemples concrets.
00:20Pour commencer, le psychologue c'est un professionnel formé en psychologie, souvent à l'université.
00:27Il vous aide à comprendre ce que vous ressentez, à mettre des mots sur votre mal-être à travers la parole et parfois des tests.
00:36Je vous donne un exemple, Julie, 27 ans, a vécu un burn-out.
00:40Elle ne dort plus bien, se sent dépassée.
00:43Elle consulte un psychologue du travail qui l'aide à mieux gérer ses émotions et à réorganiser son quotidien professionnel.
00:50Ce qu'il ne fait pas, il ne prescrit pas de médicaments même si vous êtes très angoissé.
00:55Le psychiatre, lui, est un médecin spécialisé en santé mentale.
01:01Il peut poser un diagnostic, prescrire un traitement, voire hospitaliser en cas de besoin.
01:07Exemple concret, Paul, 35 ans, souffre de crises d'angoisse violentes et de troubles du sommeil depuis plusieurs mois.
01:14Il consulte un psychiatre qui diagnostique un trouble anxieux.
01:17Il lui prescrit un traitement et propose un suivi régulier.
01:21Ce qu'il ne fait pas forcément, il peut avoir moins de temps pour un accompagnement thérapeutique long, sauf s'il est aussi formé à la psychothérapie.
01:31Le psychanalyste, lui, s'appuie sur la méthode freudienne.
01:35Ici, on parle beaucoup et longtemps.
01:37C'est souvent un psychologue ou un psychiatre, mais pas toujours ce spécialiste aide à explorer l'inconscient, les blocages enfouis parfois depuis l'enfance.
01:48Par exemple, Sarah, 42 ans, sans qu'elle répète les mêmes échecs amoureux, sans comprendre pourquoi.
01:53Elle entame une psychanalyse avec des séances régulières allongées sur un divan objectif.
01:58Comprendre ces mécanismes inconscients, voici ce qu'un psychanalyste ne fait pas.
02:03C'est qu'il ne traite pas les urgences psychologiques, les troubles sévères nécessitant des médicaments.
02:10Ensuite, le psychothérapeute, lui, l'accompagne à travers une approche structurée, thérapeutique, comportementale, EMDR, thérapie familiale, etc.
02:21C'est un titre encadré.
02:23Seuls les professionnels ayant une formation sérieuse peuvent le protéger.
02:28Un autre exemple, Boutoto, 19 ans, a été victime d'un accident de la route.
02:33Il fait des cauchemars fréquents.
02:34Il suit une thérapie EMDR avec une psychothérapeute formée pour désactiver les souvenirs traumatiques.
02:42Voici ce qu'un psychothérapeute ne fait pas.
02:45Il ne prescrit pas non plus de médicaments, sauf s'il est aussi psychiatre.
02:50Alors, qui consulter ?
02:53Si vous avez besoin de parler, de comprendre ce que vous vivez,
02:56vous allez chez un psychologue.
02:58Si vous avez des symptômes lourds ou chroniques, psychiatre.
03:03Si vous voulez explorer votre histoire en profondeur, vous tournez vers le psychanalyste.
03:09Et si vous cherchez une méthode thérapeutique précise, c'est le psychothérapeute qu'il faut voir.
03:16Ce qui compte, c'est de ne pas rester seul.
03:20Parlez-en, il y a toujours une porte à pousser et des professionnels pour vous écouter.
03:25Merci d'avoir suivi cette chronique santé.
03:28A très bientôt et prenez soin de votre santé mentale.