00:00Il tuo corpo è la tua casa, non è la tua vetrina. Più che odiare o amare lo devi nell'effettivo rispettare. Viene valutato in base a quello che può fare e non quello che è nel riflesso di uno specchio.
00:13E se invece di amare o odiare il tuo corpo iniziassi semplicemente a rispettarlo?
00:17Quando si parla di accettazione del proprio corpo ho sempre preferito il concetto di body neutrality che di fatto è un concetto relativamente nuovo e nato con il bisogno di spostare il focus dalla parte estetica e dall'aspetto fisico a un rapporto più sano, equilibrato e neutro con il proprio corpo.
00:30Il corpo non deve essere perfetto, né piacere a tutti, è ciò che ti sostiene.
00:37Il corpo non va né idolatrato né odiato, ma rispettato, ascoltato, curato. Non è solo superficie alla fine.
00:45Non ho più voglia di contare, di avere il frigo solo verde, di modificarmi le foto per nascondere i miei difetti perché ho capito che io il corpo non lo devo amare per forza, ma devo solo riconoscerlo, guardarlo e capirlo.
01:15Grazie a tutti.
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