Les conséquences de l'inceste sur la santé mentale

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Du drame familial au trouble psychique, c’est l’histoire de Victoria.  Membre de l’association elle nous parle de son passé difficile et du cheminement qui lui a permis de pouvoir se retrouver.   Suivez O-Rigines le nouveau média qui s’intéresse à l’histoire des histoires. Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC33B...​ Instagram : https://www.instagram.com/origines.me...​ Twitter : https://twitter.com/Originesmedia

Transcript

00:00Je vis avec un trouble bipolaire, mais ce n'est pas juste un symptôme et ce n'est pas juste des hauts et des bas, comme on dit.

00:05Dans mon cas, c'est un trauma qui est à l'origine et j'ai été victime d'inceste pendant des années.

00:13Dans mon enfance, j'ai été abusée pendant une dizaine d'années par mon père, sexuellement,

00:20et j'ai été victime aussi de pédocriminalité par d'autres personnes.

00:25Mon père, c'était quelqu'un de violent de manière générale, avec une emprise sur la famille, avec une personnalité narcissique.

00:32Et puis, il y a des choses encore plus perverses et préméditées et bien pensées.

00:37Par exemple, il y avait des jeux très organisés et en fait, ça faisait que petit à petit, il y avait une dérive vers du pas normal

00:44jusqu'à ce qu'on arrive à du viol ou à des agressions très prononcées.

00:48Et donc, par exemple, dans les jeux, c'est des jeux qui passent pour des jeux pour les enfants, mais qui en fait sont détournés.

00:55Donc, par exemple, il y avait le dépeçage du lapin.

00:57Donc là, c'était on se cache et on enlève un habit après l'autre à chaque fois qu'on te trouve.

01:02Donc, à la main, c'est un peu un cache-cache, sauf que c'est un cache-cache qui tombe très mal.

01:07Le cochon pendu, donc même quand on y pense, d'ailleurs, quand je y repense, c'est un peu violent comme nous.

01:12Mais le cochon pendu, donc là, c'était on prend par les pieds, on balance.

01:15Bon, ça peut être un jeu normal avec un gamin, sauf qu'à chaque fois, le pyjama tombe.

01:18Et ça, c'est souvent un exemple que je prends pour dire, bah oui, si le pyjama tombe une fois, ça peut arriver.

01:23Mais quand tous les soirs, on joue au cochon pendu dans le salon et que tous les soirs, le pyjama tombe,

01:27ça aurait peut-être été bien quelqu'un se poser la question.

01:29Ce qu'on peut imaginer, c'est que déjà, les traumas, ça a un impact physiologique, en fait,

01:33sur la manière dont on va se développer, même neurologiquement.

01:36Et après, évidemment, sur la psyché, on sait que le développement d'un enfant, en fait, est essentiel à l'adulte qu'on va devenir.

01:43En gros, quand j'étais quand même encore enfant, vers mes 11 ans, j'ai commencé à avoir des grosses phases de tristesse,

01:49mais un peu enfantine encore, donc ça s'est exprimé comme ça s'exprime chez plein d'enfants,

01:53c'est-à-dire que je pleurais beaucoup, que je pleurais dans mon lit, que j'avais du mal à dormir.

01:58Et moi, j'ai l'impression que de base, j'étais plutôt une petite fille, je pense, gaie, joyeuse, plutôt énergique et gourmande,

02:06qui avait envie de vivre plein de trucs et qui a vécu des trucs difficiles, et du coup, je me suis retrouvée un peu coupée en deux.

02:13La facilité apparente avec laquelle j'en parle, c'est une apparence, c'est un peu un masque,

02:19et clairement, oui, c'est assez représentatif de ce dont je parlais, qui est le fait d'être un peu coupée en deux et donc d'être dissociée.

02:26La mémoire traumatique, elle s'exprime de plusieurs manières, et donc on peut ressentir de la douleur dans le corps.

02:32Par exemple, quand je vais faire des cauchemars, parfois j'ai de nouveau les douleurs dans le ventre que je pouvais avoir pendant certaines violences physiques.

02:40Et après, il y a aussi des violences qu'on se fait à soi-même, ou des envies de sortir de son corps.

02:46Il y a des moments où je voudrais enlever ma peau et sortir, et donc je peux avoir des gestes assez violents dans des moments de crise avec moi-même.

02:53Dans mon cas, c'est souvent lié à des crises et qui s'expriment aussi dans la bipolarité, c'est pas forcément le cas de tout le monde.

02:59Mais par exemple, pour moi, ça peut être des phases où effectivement cette douleur va ressortir de manière hyper intense,

03:06et qui vont me faire sombrer petit à petit en dépression, parce que j'arrive pas à m'en dépatouiller.

03:11Ou ça peut être ce qu'on appelle des épisodes psychotiques.

03:15Ça, c'est pareil, il y a des gens qui sont bipolaires qui en ont, d'autres qui en ont pas.

03:19Ou là, c'est des moments où je perds un peu la raison, en fait.

03:23Et ça peut être, pour le coup, en phase de joie maniaque, ou en phase, au contraire, très sombre.

03:29Et là, je perds complètement le contrôle de moi-même, et donc je peux me mettre en danger, avoir envie de me faire du mal,

03:34ou juste avoir des idées délirantes, ou parler à des gens qui sont pas là, ou avoir des voix.

03:40Ça s'exprime de plein de manières différentes, mais c'est une perte de contact avec la réalité.

03:44Parfois, ce qui a été super difficile à vivre, c'est que ça s'est parfois déclaré à des moments de ma vie

03:48où, franchement, j'allais super bien, et j'avais accompli plein de trucs, et j'étais épanouie.

03:52Et tout d'un coup, ça dérive vers la dépression.

03:55Et après, en général, quand je commence à vraiment être dans la dépression,

03:58là, effectivement, il y a plein de choses de mon enfance qui ressortent d'une manière plus ou moins consciente ou pas.

04:04J'étais quand même vraiment un peu boulimique de la vie, dans une spirale à 100 à l'heure.

04:08À ce moment-là, en plus, j'étais ado, donc je pense qu'il y a aussi, de toute façon, les hormones et les trucs.

04:11Et du coup, j'ai repris mon quotidien à faire plein de trucs super, et en plus, c'était le lycée.

04:17Donc, pour moi, j'étais plus dans l'avenir.

04:20De toute façon, je vais être adulte, je vais partir de chez moi, donc ça sera plus facile,

04:24parce que je laisserai un peu de mon passé derrière.

04:27Et puis, la dernière dépression que j'ai faite, je l'ai extrêmement mal vécue,

04:31parce que déjà, j'étais dans une vie qui me plaisait,

04:34et parce que, pour le coup, j'en avais déjà fait plusieurs des dépressions profondes,

04:37et que celle-là était encore plus profonde.

04:39J'en suis arrivée à des gestes de violence envers moi que j'avais jamais eus avant,

04:45de mettre fin à mes jours, parce que j'en pouvais plus, quoi.

04:50Je me disais, si même quand j'ai construit tout ça, ça va bien,

04:55j'ai une vie qui est globalement équilibrée,

04:57ça me tombe dessus, et ça me tombe dessus de manière encore plus violente et plus profonde,

05:02à un moment, ça devient vraiment complètement décourageant.

05:05Et là, maintenant que je vais mieux, je suis de nouveau en train de nourrir cette idée,

05:08de me dire, si jamais ça réarrivait, et j'espère pas,

05:11regarde de quoi t'es revenu, et tu pensais que t'en reviendrais jamais.

05:14Entre mes 15 ans et le moment où on m'a diagnostiquée,

05:16qui était quand j'avais 19 ans, il s'est passé plein de trucs.

05:18J'ai commencé mes études en design, j'avais un copain,

05:21et je vivais un peu 8000 à l'heure,

05:22pendant mes 4 heures par nuit, j'arrêtais jamais,

05:25j'étais pas fatiguée,

05:27je réussissais un petit peu tout ce que j'entreprenais,

05:30avec une certaine facilité,

05:33et ensuite,

05:34j'ai eu un été à la suite de cette

05:36autre année, où j'ai bossé comme une folle,

05:38et en même temps, je sortais la nuit,

05:40et j'ai pris un peu de drogue, j'ai fait un peu tout,

05:42et je suis partie en vacances, et voilà,

05:44j'étais dans une euphorie globale,

05:46et en plus, à l'époque, je suis sortie avec quelqu'un

05:48qui était bipolaire, qu'il savait pas non plus,

05:49donc on s'est entraînés dans une spirale

05:51de notre petit univers, et en fait,

05:53quand je suis revenue des vacances,

05:55j'avais passé des vacances en Grèce,

05:57un peu en mode hippie, voilà,

06:00là, tout s'est effondré,

06:02et pour le coup, j'ai vraiment

06:03caché mon mal-être et ma dépression,

06:05de septembre à début janvier,

06:08à mes proches, ça m'est retombé dessus,

06:09et donc j'ai fait un épisode psychotique

06:11une nuit, donc pendant mes 19 ans,

06:14j'ai pété un câble,

06:15je voulais sortir de mon corps, donc j'ai enlevé mes fringues,

06:17j'ai gouré toute nuit dans la rue, je suis allée chercher ma mère,

06:19enfin, j'étais complètement en détresse,

06:21je voyais plus rien, en plus, j'arrivais plus à m'orienter,

06:24enfin, voilà, j'étais complètement dans le flou,

06:25et donc j'ai fini à l'hôpital psychiatrique.

06:28De poser un diagnostic, en tout cas dans mon cas,

06:30ça a été un peu un cadeau empoisonné,

06:32à la fois, ça permet d'expliquer

06:33certaines choses qui se sont passées,

06:35et de se dire, bon, bah, du coup,

06:36je vais pouvoir peut-être régler le problème,

06:39et en fait, tout à fait, on se rend compte

06:40que le problème, il est profond,

06:42il n'y a pas un seul bout par lequel le traiter,

06:44et que probablement, on en a pour des années,

06:46ou à vie, ou avec différentes phases,

06:48donc ça fait à peu près un an et demi

06:51que je soigne plus la racine du problème,

06:53et que je m'occupe de mes traumas,

06:55et que je fais de la psychothérapie,

06:56ce que je n'ai pas fait avant,

06:58c'est quand même se mettre face

06:59aux pires trucs qui te sont arrivés dans ta vie,

07:02et que tu as passé ta vie à mettre loin de toi,

07:04et tout d'un coup, tu vas dedans, quoi.

07:06Pour le coup, je ne voyais pas trop comment m'en remettre,

07:08et en plus, plus je faisais ce travail,

07:10plus aussi d'autres souvenirs,

07:12d'autres trucs violents me revenaient,

07:13donc c'était plus de douleurs à affronter,

07:14et une fois que j'ai réussi à passer un petit peu ça,

07:18effectivement, là maintenant, je vais mieux aussi,

07:20parce que j'arrive à identifier certaines choses,

07:23et moi, j'ai un peu un espoir, personnellement,

07:26que comme justement, il y a une racine très précise,

07:29et ça, il y a certains témoignages qui sont sortis là-dessus,

07:31et certains livres qui existent,

07:33et certaines études,

07:34mais ça reste un peu émergent,

07:36l'idée de pouvoir dépasser à un moment son trouble,

07:39et de vivre avec, peut-être avec certaines expressions,

07:42mais beaucoup plus légères, et sans médicaments,

07:43et ça, c'est vrai que c'est un espoir que j'ai pour moi,

07:46et pendant ma dépression hyper profonde,

07:49à l'hôpital, ça a plutôt été quand même bien compliqué,

07:52ça ne s'est pas super bien passé,

07:53et du coup, j'avais vraiment l'envie de me dire,

07:57mais il faut une maison en dehors des hôpitaux,

07:59il faut un lieu où on peut aller,

08:00et il faut arrêter aussi de s'occuper que des moments de détresse,

08:03de crise,

08:04et du coup, j'ai remis l'idée de la maison perché,

08:07et donc notre but, c'est notamment de dire,

08:09mais en fait, on est capable comme tout le monde,

08:11on a des qualités comme tout le monde,

08:13enfin moi, j'ai un travail à plein temps,

08:15j'ai fait du freelance pendant des années,

08:16j'ai fait mes études,

08:17à l'inverse, il faut reconnaître, encore une fois,

08:19que ça ne s'exprime pas pareil,

08:20et qu'il y a des gens qui n'arrivent pas,

08:21à cause du trouble, à aller au bout,

08:23et ensuite, au sein d'un même trouble,

08:26il faut comprendre que c'est un spectre,

08:27et c'est pour ça aussi que je raconte mon histoire aujourd'hui,

08:29c'est pas pour dire, regardez, c'est ça, être bipolaire,

08:32c'est au contraire pour dire,

08:33regardez, ça n'est pas que ça, être bipolaire,

08:35venez voir ce qu'on a à vous dire à la maison perché,

08:37renseignez-vous,

08:39et c'est l'occasion de découvrir, de partager,

08:42surtout, vous pouvez faire un don,

08:44un petit ou un gros,

08:45on cherche un lieu,

08:46donc si vous avez un lieu pour nous,

08:47à Paris, surtout, nous sommes là,

08:50et nous, on est vraiment dans l'idée d'aller mieux

08:52par l'action, par les activités,

08:54et donc, voilà, si vous avez des idées d'ateliers,

08:56que vous voulez venir faire du yoga avec nous,

08:58ou proposer de l'art-thérapie,

08:59on vous attend, il suffit de nous contacter

09:00par le site maisonpercher.org.

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