السر في خسارة الوزن الصحية مش الحرمان.. السر هتلاقيه معانا هنا

TeN TV - قناة تن الفضائية

السر في خسارة الوزن الصحية مش الحرمان.. السر هتلاقيه معانا هنا👇🏼 #لايف_ستايل #TeNTV اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV  تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

Transcript

00:00المبايد اتعالجت ما بقيتش موجودة فبالتالي فرص زيادة الحمل زادت

00:04هو ده الكلام بالمختصر المفيد

00:07طيب نيجي بقى عند نقطة ازاي نقدر نخس بصحة

00:13وحطوا مليون خط تحت كلمة صحة

00:16عشان بيجيلي ناس وبيجيلي يقولولي يا دكتور حنان احنا خسينا

00:21عشرة كيلو عشرين كيلو تلاتين كيلو أربعين كيلو

00:26ولكن انت الحد هنا الكلام حالو انت نزلتي عشرة عشرين تلاتين اربعين كيلو ده ممتاز

00:32ولكن بصوا بقى ولكن الجملة اللي بعد ولكن بقى

00:36شعري وقح شكلي عجز حاسة ان انا ببقيتش قادرة اعمل اي مجهود

00:44مش قادرة اقومن على السرير عظمي بيوجعني

00:47حصلي ترهل شديد في الدراعات وفي البطل وفي الوش

00:52فوشي نزل

00:54عايز اقولكو على معلومة مهمة قوي يا جماعة

00:56الطبيعي ان وش اي حد فينا بيبقى ربنا سبحانه وتعالى

01:01خلقوا مسلس مقلوب

01:03مسلس مقلوب

01:05اللي بيحصل عند الناس اللي بتنزل في الوزن بطريقة غلط

01:09المسلس ده بيتقلب

01:11بتلاقي وشك بقى كده

01:12انقعدة المسلس لتحت لانه حصل ترهل

01:15فوشك نزل

01:17فده تعرفي على طول انه هيحصل

01:19شكله هيعجز هيبقى اكبر من سنك في البطاقة

01:22ممكن تبقي في العشرينات وهيبان بعد من خصيتي

01:25بالمسلس المقلوب

01:27بتعكس فبنتي في التلاتينات او في الاربعينات

01:29ليه؟ عشان خصيتي غلط

01:31عشان حصل ترهل في الوش

01:32عشان الجسم فقد الفيتامينات والمعايد المضادات

01:35الاكسادة اللازمة لانه وشي يبقى نظر

01:38اللازمة ان شعر يبقى حلو

01:41اللازمة ان جسمي يبقى مظبوط وما فيهوش تراهل

01:43فمهم جدا انه انا لما اجي اخس يا جماعة

01:47بخس وباخد بالي من تلات حاجات اساسية

01:50اول حاجة انه انا بخس اه

01:54ولكن جسمي لسه موجود فيه

01:58فيتامينات ومعادن ومضادات اكسادة

02:00جسمي لسه ماسك نفسه

02:03اه نزلت دهون

02:04دايما بقول الدهون هي السموم

02:06اه نزلت دهون ونزلت السموم

02:08الحاجات الوحشة اللي احنا مش عايزينها

02:09بس جسمي ستل لسه محافظ على

02:12الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكساد

02:15دي اول حاجة تخلي بالك منها وانتي بتخسي

02:17تاني حاجة ودي نقطة مهمة اوي

02:19انه اخس اه ولكن الكتلة العضلية بتاعتي ما تتقصرش

02:24العضل بتاعي يفضل مسك نفسه

02:26فما يحصلش التراهل اللي بنشوفه عند الناس

02:29خصوصا في التراهل للوش والدرعات والكرش

02:31فانا اخس اه ولكن الكتلة العضلية لا تتأثر

02:36يفضل الجسم ماسك نفسه

02:38يفضل الكتلة العضلية عندي عالية

02:40فالجسم ماسك نفسه فما يحصلش التراهل اللي احنا بنشوفه

02:44تالت حاجة ودي مهمة جدا اخس واناواخدة بالي من صحة شعري

02:49شعري ما يقعش مش اه انا نزلت 10 كيلو 15 كيلو

02:53بس شعري بيقع فانا علقت حاجة وبوزت حاجة

02:57فكده يبقى ايه فايدتها

02:58فلاه اخلي بالي من صحة شعري انه ما يقعش

03:01وده ازاي ان انا اهيئ لجسمي انه لازم ياخد كولاجين

03:05لازم ياخد بايوتين لازم ياخد فيتامين اي

03:08لازم ياخد فيتامين سي لازم ياخد حديد

03:10لازم ياخد زينك حاجات دي كلها بتقوي من صحة شعرنا

03:14طيب ازاي بقى نقدر نخس ونتفادة كل الحاجات اللي انا قلت عليها دي

03:20بالكورس رقم واحد في مصر الكورس اللي هينزلك العشرة كيلو في الشهر من غير

03:26ماينزل الكتلة العضلية عضلك هيفضل مسك نفسه

03:30من غير ماانزل في الجسم الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسادة اللي الجسم محتاجها

03:36من غير ما قدي الجسم او افقد النشعري ياخد الكولوجين او البيوتين او فيتامين سي اللي احنا محتاجين

03:44طيب ايه كورس الوان سلم مفيش بتهيق لي بيت فيك يا مصر مايعرفش كورس الوان سلم

03:50لو حد من البيت ده خاص او حد من صحابه في الدايرة المحيطة بيه خاص على كورس الوان سلم

03:56نتائج كورس الوان سلم بتتكلم عن نفسها الحقيقة

03:59كورس الوان سلم نزل في الوزن اكتر من في الجرد الاولاني من السنة

04:07وقلتلكوا الكلام ده الحلقة اللي فاتت في الجرد الاولاني من السنة

04:10اللي تم من يوم واحد واحد الفين خمسة وعشرين

04:15اليوم تلاتين ستة الفين خمسة وعشرين

04:19نزلنا مع بعض تلاتين الف حالة في الوزن

04:23طب عايزين الدليل يا دكتور حنان

04:25ما انت ممكن تكوني بتقولي كده وخلص اللي ما عرفنيش يعني

04:28يقولي كده طيب الدليل ايه هيظهر قدام حضرتك على الشاشة دلوقتي

04:32الجرد السنوي اللي تم في الفين خمسة وعشرين

04:36والتلاتين الف حالة اللي نزلت معنا في اول ستة شهور من السنة

04:41هتظهر قدام حضرتكو لحد ما زميني في الاعداد يجهزوا الجرد ده

04:46طيب فدايما بقول اشمعنا انت بقى يلي عندك زيادة في الوزن

04:50في منطقة الدرعات في منطقة اللغض في منطقة الوش في منطقة البطن

04:55مش معنا انت اللي عندك دراعات تسدي مثلا مش هتنزل معنا في الوزن

04:59ما فيه تلاتين الف حالة نزلت اصلا معنا

05:02الفيديو بتاع جرد السنوي قدام حضرتكو دي اللي انتو شايفينها

05:06كل الاسامي طبعا احنا مخبيين عنوين الاسامي العنوان بتاعهم

05:11عنوان البيت يعني اللي وصل عليه الكورس

05:14ولكن كل اللي حضراتكو شايفينه ده هي التلاتين الف حالة

05:18اللي نزلوا وخاصوا معنا في النص الاول من سنة الفين خمسة وعشرين

05:23مع كورس الوان سلم

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended