La dissociation

La dissociation, ce sentiment étrange d’être là sans vraiment être là…  #dissociation #santementale #psychologie #pourtoi #society

Transcript

00:00Tu t'es déjà senti là sans vraiment être présent. Cette sensation où tu ris, tu souris,

00:04tu discutes avec les personnes de son entourage et en fait c'est comme si tu regardais la scène

00:10à travers une vitre, à travers un écran. Cette sensation où tu as l'impression de jouer un rôle

00:15dans une pièce de théâtre sans jamais vraiment être connecté à toi-même. Et c'est ce qu'on

00:19appelle la dissociation. Et tout ça c'est souvent lié à un mécanisme d'autodéfense. En fait ton

00:24esprit a voulu te protéger d'une situation qui était peut-être un peu trop lourde pour toi,

00:29un peu trop stressante, voire même traumatisante, et donc il te met dans cet état de dissociation.

00:34C'est un peu comme si ton cerveau avait préféré te mettre en pause juste sur cet instant présent.

00:40Il est comme dans un état d'anesthésie. Et malheureusement dans cette situation il t'éloigne

00:45de ce que tu ressens. Donc ça te donne l'impression de tenir face à tous tes traumatismes, mais

00:49malheureusement ça t'éloigne de la réalité. Parce que oui tu finis par rire dans une situation où

00:54t'es senti ressentir de la joie, mais tu la ressens pas réellement. Tu parles mais

00:59tu ne t'entends pas toi-même. Tu vis, mais tu vibres plus. Parce que oui tu as l'impression de

01:03vivre ta vie en tant que spectateur, spectatrice, et que tu ne la vis plus réellement. Alors non la

01:08dissociation c'est loin d'être une faiblesse, c'est quelque chose qui est incontrôlable. Ton

01:12esprit a préféré te protéger. Alors oui dans notre société beaucoup de personnes considèrent la

01:18dissociation comme des personnes qui sont bizarres, froides, voire même détachées. Alors que finalement

01:24elles portent en silence la lourdeur de tous leurs traumas passés.

01:28Merci.

01:29Merci.

01:30Merci.