00:00Dito sa Usapang WOW, tatalakayin po natin ang mga paksa na may kaugnayan sa wellness and well-being.
00:05Partikular namang usapin sa ating mental health.
00:08Makakasama po muli natin ang multi-awarded life coach ng bayan na si Coach Mike Celis.
00:12Magandang umaga, Coach Mike.
00:14Magandang umaga, Diane, at magandang umaga sa ating mga KRSP.
00:18Tuwing viernes, it's all about life and wellness.
00:20Dagdag kaalaman para sarili ay mas mahalagaan.
00:23Ako po si Coach Mike Celis.
00:25Eto, maraming makakarelate sa ating pag-uusapan.
00:28Yan. Improving romantic relationships.
00:31Yan po ang ating tatalakayin ngayong araw.
00:34Alam mo yan, Diane.
00:36Kaya naman bibigyan linaw natin sa pamamagitan ng WOW kung agree tayo or AW
00:41kung disagree tayo sa mga popular na myth or opinion na may kaugnayan sa romantic relationships.
00:48At kasama pa rin natin ang ating RSP Barkada para sumagot rin kung WOW o AW.
00:54Ayan, ready na sila si Prof. Louisa at Patrick.
00:56At simulan na natin sa myth number one.
00:59Eto, okay lang ba na walang label ang isang relationship?
01:04RSP Barkada, what do you think?
01:06WOW o AW?
01:07Ay, AW.
01:09Okay lang doon sa dalawang guys na walang label?
01:13Anong guys?
01:13Ay, ay, ay.
01:15Kay Bibi at saka kay Patrick.
01:17Katapos kay Luisa.
01:19Siyempre ayaw natin.
01:20Alright.
01:20Ako ay go for AW.
01:22Hindi okay.
01:23Coach Mike.
01:23Sige, tingnan natin.
01:25Mga ka-RSP, lumabas rin tayo ng ating hintilan at nagtanong sa ating kawao na si Joy Umali kung ano ang kanyang sagot narito.
01:34So, para sa akin po, siyempre, AW.
01:38Bakit?
01:39Kasi, bilang isang human being, siyempre, dapat meron tayong assurance, di ba?
01:45At dapat binibigan tayo ng importance ang bawat isa.
01:49At siyempre, pag may label tayo, ibig sabihin, mahal tayo ng isang tao.
01:52Hindi tayo pagpapalit.
01:53Bakit naman Patrick at saka Profi?
02:01Ha?
02:01Kasi kami human being.
02:03Alien, alien, kami alien.
02:05For me kasi, I want it to be natural.
02:08Sometimes you can love a person agad.
02:11Sometimes you can love a person and you can commit, you can give a label.
02:16It's a matter of trust.
02:18It's not always about being labeled.
02:19I think the label itself, it's a social norm na parang kailangan sumabay.
02:25Pero siyempre, societal issue rin eh.
02:27Hindi lang yun basta, hindi binibig deal.
02:30That's also big deal.
02:31Pero tingin ko naman, ang hirap din na hindi nyo alam kung ano yung meron kayo sa pagitan ng dalawan sa inyo.
02:37Kung tayo ba o hindi.
02:39Ano bang masabi mo dyan, Coach White?
02:41Ako, I think ko din dyan.
02:42But we respect all opinions, Diana.
02:44Siguro kasi, having labels would actually promote trust, set expectations, build clarity, and as well as, alam mo yun, build security.
02:58Para doon sa dalawang parties na alam natin kung ano tayo.
03:02Sometimes kasi pag walang label na yan, truth be told, medyo parang siyang hall pass.
03:06You can do whatever you want kasi hindi naman tayo at wala naman tayo pinakahawakan.
03:10However, sabi nga ni TV kanina, it is what it is.
03:15And we also have to respect that.
03:16It works for some people, but for some hindi rin.
03:19But for us right now, and I am speaking for myself and you two perhaps, di ba?
03:24Kailangan natin ng security, clarity, and trust.
03:27Ang problema kasi dyan,
03:28ang problema kasi dyan kapag hindi kayo magkaparehas.
03:32Yung isa gusto ng label, yung isa hindi naman.
03:35Yes, profi.
03:36Kay Patrick mag-a-apply yun.
03:38Sa akin kasi mid-shus talaga kami sa isa't isa.
03:41Hindi sa akin kasi para lang walang masyadong pressure.
03:44Pero syempre may limitation, may boundary din naman.
03:47Ayun.
03:48Hindi naman forever walang label siya.
03:50O, maging okay din.
03:52Pero makilip kasi magsigay ng pagmamahal,
03:55ng walang label,
03:56kasi nga assurance, katulad nga nung sinabi kanina,
03:59assurance ay napaka-importante.
04:00E paano mahal kita gusto may label agad tayong dalawa?
04:04Bisexual kasi nga po.
04:05Kailangan na no, mag-communicate yung dalawang pang-involved na tao.
04:10Kasi pag hindi kayo nagtugma,
04:11na may label at ito yung isa gusto agad.
04:13Saka, if you're ready for a commitment,
04:15you should be 100% in.
04:17Walang halfway there.
04:18O, so let's see.
04:19Kayo, mag-usap kayo ng dalawa.
04:21Ano gusto nyo, may label o wala.
04:23But ito, let's move on to meet number two.
04:25Ito naman, ano tingin nyo?
04:27Ang pagtitiis sa isang relasyon,
04:28ang biggest form of love?
04:30O RSP Barkada, wow o aw?
04:32Ang pagtitiis sa isang relasyon.
04:36It's not the biggest form of love.
04:38Ang pagtitiis sa isang relasyon.
04:38O wow, si Vicky nagdadalawang isap kung wow o aw.
04:41Sige, waw o wow o wow.
04:42Ako ano, aw.
04:44O, o.
04:44Hindi naman pagtitiis sa isang relasyon.
04:45O, hindi naman pagtitiis sa isang relasyon.
04:45Hindi naman, hindi naman,
04:46hindi naman, narito naman ang sagot ng ating kawaw na si Kim Akala.
04:53For me kasi, bakit ka pa magtitiis kung, ano,
04:57parang napipilitan ka na lang sa sarili mo yung ganun?
04:59Di na healthy sa relasyon pag nagtitiis ka na lang.
05:03So, you don't need to stay.
05:05Tama rin naman yun.
05:06Parang ang sakit nun ah.
05:07Sige, Coach Mike.
05:08O, ako ang sagot ko dyan ay aw.
05:11Okay, the biggest form of love actually, Diane,
05:14is actually helping your partner grow.
05:16Diba?
05:16And that means not tolerating ang kahit anuman
05:19that is not working for the relationship.
05:22Diba?
05:23It doesn't mean na halimbawa meron na mga masamang behaviors
05:26or mga the way you deal with each other
05:29medyo hindi na maganda.
05:31It doesn't mean that by tolerating it,
05:33you're actually proving your love.
05:35You're actually not helping make the situation any better.
05:39Oo.
05:39Tsaka, ang hirap naman na ikaw magtitiis ka sa relasyon
05:42kasi kailangan, diba,
05:43happy.
05:44Diba?
05:44Oo, happy.
05:45Oo, diba?
05:46Let's move on to myth number three naman.
05:50Yes, Profi.
05:51Mamala, nag-wawo kasi ako.
05:54Sometimes we are reflected by our lived experiences.
05:58Before kasi may mga magulang tayo ng conservative family
06:02na sometimes may ginagawa ang isang partner
06:05na hindi ka nais-nais.
06:07Yung iba kasi ihiwala yan agad.
06:09Minsan alang-alang sa pamilya.
06:11Ang nagagawa nila,
06:12minamahal pa rin nila yung kanilang asawa,
06:14natitiis nila.
06:15And I think napakabigat ng ganong klaseng pakiramdam.
06:18But at the end of the day,
06:19love still mattered sa kanila.
06:22And because of that,
06:24I must say,
06:25wow.
06:26And I,
06:27thank you.
06:28Pero may tanong ako kay Coach,
06:29paano yun kapag,
06:30kunyari,
06:31yung ups and downs sa relationship?
06:33Kasi pag-titiis din yun eh.
06:34Kunyari,
06:34dumaan yung relationship nyo sa medyo
06:36may problema.
06:38So, ano ba yun?
06:38So, na-influential na itong wow.
06:40Oh yes, medyo ba-da na ako.
06:42Coach, coach.
06:42How will you answer that, coach?
06:45Yung parang kasi may mga times din naman na
06:47hindi laging masaya,
06:49may mga pagtitiis rin.
06:51So, okay lang naman yun
06:52kasi hindi naman puses na time.
06:53Ang context naman natin dito sa pagtitiis
06:55is not tolerating in the long run.
06:58So,
06:58ang ibig sabihin nun,
06:59you would work together,
07:01di ba,
07:02to actually make the relationship better.
07:04Yan.
07:05Okay.
07:05So, let's move on to the last myth.
07:06At hindi lamang ang pagsasabi ng I love you,
07:09ang paraan para mapakita ang pagmamahal.
07:11Wow o aw, RSP Marcada?
07:14Wow.
07:14Siyempre, wow.
07:15Ayan.
07:16Ako rin, wow din ako.
07:17Tatlo kaming wow si Fifi.
07:19Coach Mike.
07:20Tignan naman natin ang sagot
07:22ng ating kawaw
07:23na si Dixter Sargento.
07:27Wow po.
07:29And sa akin kasi,
07:29para sa akin,
07:30mas napapakita mong mahal mo yung tao
07:33kung naaalagaan mo siya.
07:35Kung baga,
07:35mas lagi mong iniingatan yung tao,
07:38then,
07:38mas napakita mo yung pagmamahal sa tao
07:40kung naipaparamdam mo sa kanya.
07:42Hindi lang sa pagsasalita
07:43ng mga precious words na ganun.
07:46Coach Mike.
07:47Wow.
07:48Kasi may tinatawag tayo na yan
07:50na five love languages,
07:51di ba?
07:52So, words of affirmation,
07:53acts of service,
07:55gifts,
07:55quality time,
07:56and physical touch.
07:57So, maaring hindi mo alam
07:59kung ano love language ng partner mo.
08:01So, it's very important to ask,
08:03paano mo ba gustong mahalin ka?
08:05At paano mo ba gustong
08:06ma-receive
08:07ang pagmamahal na di ba?
08:09So, kailangan mag-usap kayo, no?
08:10What's your love language?
08:11Para papunan mo yung pagmamahal mo.
08:13Para magkaroon ng harmony.
08:14Okay.
08:15Well, ano ba ang pinakamahalagang tandaan
08:17pagdating sa romantic relationships ko?
08:19Very cliche.
08:20Pero it takes two to tango, no?
08:22So, dapat may open relationship,
08:24dapat may trust,
08:25and dapat willing kayo to adjust,
08:28di ba?
08:28At all times,
08:29so that the relationship
08:30would eventually grow
08:31to what it fully is.
08:32So, yun.
08:33So, mahalaga rin yung open communication
08:34ng nasa sa ita't isa.
08:35Mag-usap kayo kung may problema
08:37para ma-work out,
08:38work around nyo yung mga issues
08:39sa inyong relasyon.
08:41Well, thank you very much
08:41sa ating multi-awarded life coach
08:43ng bayan
08:43at ngayon ay love coach na rin.
08:46Coach Mike Sales
08:47at sa ating mga RSP Barkada.
08:49Lagi po nating tatandaan,
08:51na lating gawing wow
08:52ang ating buhay.
08:53Pag may aw,
08:53huwag bubaliwalain
08:54by our wellness and well-being,
08:56especially our mental health matter.
