12 STEPHANIE IBARRA

SUMA TV UAEH 13.1

En esta ocasión, en “Sumando Voces, historias que inspiran, conectan y transforman”, conocimos a la psicóloga Stephanie Ibarra Mota, fundadora de Asistencia Integral Psicológica Especializada. Stephanie ha dedicado su vida a fortalecer el bienestar emocional colectivo, pues cuidar la mente es, ante todo, un acto de amor.   https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/  https://www.facebook.com/sumatvuaeh  https://www.instagram.com/sumatvuaeh/  https://x.com/sumatvuaeh  https://www.tiktok.com/@sumatvuaeh?_t=ZM-8uRA6hvpwX7&_r=1  https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/sumando-voces

Transcript

00:00Una producción de Suma TV.

00:30Bienvenidas y bienvenidos a Sumando Voces, el espacio donde compartimos historias que

00:40inspiran, conectan y transforman. Hoy tenemos el gusto de recibir a una profesional comprometida

00:46con el bienestar emocional y el desarrollo humano. Su formación incluye diplomados en

00:52psicología deportiva, intervención en crisis y prevención del suicidio, otorgados por

00:57el Centro Internacional de Postgrados. Además de su labor como psicoterapeuta, ha creado

01:02un espacio dedicado al cuidado de la salud mental para todas las personas que buscan apoyo

01:08psicológico y están comprometidas con su proceso terapéutico. Con gran entusiasmo le damos

01:14la más cordial bienvenida a Stephanie Ibarra Mota. Quédate con nosotros porque de esta

01:19manera damos inicio.

01:20Stephanie Ibarra Mota, Directora de Asistencia Integral Psicológica Especializada, ACIPE.

01:29Es licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo. Cuenta con

01:34estudios de posgrado en educación por parte del ITSEM, con especialidad en terapia familiar

01:40y de pareja. Dentro de su trayectoria cuenta con diplomados en psicología deportiva, intervención

01:47de crisis y prevención del suicidio por parte del Centro Internacional de Postgrados.

01:53En el año 2017 publicó el artículo, Portafolio de evidencias electrónicos como medio para

01:59fortalecer la autorregulación académica y competencias metacognitivas, en el libro

02:04Innovación en Educación, Gestión, Currículo y Tecnologías.

02:08Asimismo, es fundadora del Centro de Asistencia Integral Psicológica Especializada, ACIPE, enfocado

02:16en la salud mental de todas las personas que requieran el servicio de terapia psicológica

02:20y que están comprometidas con su proceso.

02:24En Sumando Voces, le damos una cálida bienvenida a Stephanie Ibarra Mota.

02:29Y es que para nosotros la salud mental es sumamente importante y por eso en este espacio le damos

02:40la oportunidad y tomamos ese acercamiento necesario para poder contener nuestras emociones.

02:46Muchísimas gracias por estar con nosotros aquí. Stephanie, un gusto recibirte aquí en Sumando Voces.

02:50No, al contrario, un gusto poder compartir esta información a todo tu auditorio. Muchas gracias.

02:55Muchas gracias por estar aquí y me gustaría empezar. ¿Cómo fue que decidiste acercarte

03:00al mundo de la psicología? ¿Cuál fue aquel momento en tu vida crucial donde decidiste

03:05quiero empezar a estudiar esto? Ya lo sabías, lo tenías desde pequeña. ¿Cómo fue?

03:10Pues creo que fue muy sencillo. La verdad es que todo inició desde la secundaria.

03:15Yo estaba entre medicina y psicología, sin embargo, el observar a mis compañeros,

03:20el observar como a mi alrededor, mi contexto, la manera en cómo socializaban las personas,

03:25me llamó mucho la atención. Como que siempre se me facilitó el poder observar,

03:29el ser como muy analítica y desde ahí empecé como a despertar esta curiosidad

03:33de querer saber por qué las personas hablan como hablan, por qué resuelven las cosas

03:39como lo resuelven. Yo creo que en ese momento, en esa edad, pues no lo pensaba

03:43como te lo expreso ahora, pero haciendo como esta retrospectiva,

03:48eso fue lo que me llamó muchísimo la atención, la parte resiliente de cada una de las personas.

03:52A lo largo de cómo hemos ido avanzando al proceso social en el que nos desenvolvemos,

03:59nos damos cuenta que la psicología, el cuidar nuestras emociones, nuestra salud mental,

04:03se convierte en un tema de suma relevancia. Anteriormente, pues contábamos con el estigma

04:08de por qué vas a ir al psicólogo, tienes algún tipo de problema, además, pero con el paso del tiempo

04:13y gracias, se ha ido modificando este tipo de conductas. Nos hemos podido acercar.

04:18¿Cómo has visto tú este desarrollo a lo largo de tu carrera profesional,

04:21de los diferentes cursos que has estado tomando?

04:24Pues afortunadamente, creo quienes han tomado la batuta de empezar a abrir camino

04:28a la psicología ha sido la población joven. Sorprendentemente, creo que las personas

04:32que han tenido la oportunidad de acercarse a CIPE, justamente se enfocan en una población

04:38sumamente joven, desde adolescentes. Te estoy hablando de los 11 años,

04:42hasta personas de los 25, que es normalmente la población que mayormente acuden a CIPE.

04:50Y la verdad es que me da mucho gusto que ya los jóvenes tienen esta apertura

04:53y que al mismo tiempo son quienes le piden a sus papás o a las personas adultas

04:57pues este apoyo, esta guía. Y creo que ellos están empezando a ser un ejemplo

05:02para quienes de momento nos ponemos un poco resistentes a darnos la oportunidad

05:07de poder sanar desde otra perspectiva, desde poniéndonos en la mano de personas

05:12que estudiamos para esto, que al final no somos perfectos y que también como terapeutas

05:16pues también tenemos nuestros propios procesos. También creo que si ejercemos

05:21de manera responsable y ética, pues también nosotros estamos en estos procesos

05:26psicoterapéuticos para poder brindar lo mejor a las personas que se acercan

05:30a nosotros y el poder ofrecerles un servicio de calidad y sobre todo

05:34pues que las personas que se acercan pues puedan resolver aquello que los lleva

05:38a buscar esta ayuda externa.

05:40¿Cómo y justo ahorita que lo estás platicando, cómo es que da origen a la asociación?

05:44¿Cómo es que se funda CIPE?

05:46Pues bueno, surge desde la necesidad primero, la verdad, de tener algo propio,

05:51el querer dejar como la huella o el impacto en mi sociedad, el poder marcar como el cambio

05:57y ser como parte de la historia de este cambio y tal vez usar a CIPE como esta plataforma

06:02de apertura hacia las personas y que se sientan con la confianza de poder resolver lo que sea

06:09que de momento pueda detenerlos u obstaculizar su desenvolvimiento cotidiano

06:14y pues yo dije yo quiero ser parte de ese cambio, yo quiero arriesgarme algo a lo que muchos

06:20no se quieren arriesgar porque todavía tenemos este estigma como de te vas a morir de hambre,

06:25la gente no quiere ir a terapia, es muy cara, no cualquiera va y de los pocos que van

06:32pues también tienen a su alrededor gente que los jala, que no vayan a terapia,

06:37entonces creo que hay algo que me caracteriza que es como a veces querer ir en contra

06:42como de lo que normalmente las personas hacen, buscando siempre con esta hambre

06:48de dejar siempre como una aportación y que el día que ya no esté aquí

06:52pues por lo menos esté como aperturó algo, hizo algo diferente, ¿no?

06:57¿Quiénes integran ACIPE?

06:59Ok, pues somos un conjunto de terapeutas y también pues está el área, otras áreas

07:05de la salud, nutrición, odontología, que aunque no están fijamente en ACIPE, tenemos

07:11muchas colaboraciones con otros profesionales de la salud que les gusta el proyecto y la ambición

07:17que tiene ACIPE de llevar o poner al alcance de las personas el cuidado de la salud mental

07:23en compañía de otras profesiones, pues somos psicólogos, comunicólogos y pues estos profesionales

07:31del área de la salud que te digo, también deportistas y algunos otros que también les gusta el ayudar

07:36y que se han sumado con nosotros.

07:38¿Por qué es importante que cuidemos nuestra salud mental?

07:42Pues simple y sencillamente porque esto hace que tu vida sea más ligera, que veas las cosas

07:47desde una perspectiva diferente, que tengas una reacción diferente ante cualquier circunstancia

07:52de la vida. Al final pues no tenemos nada resuelto, al final no tenemos nada tan estructurado

07:57y que el tener herramientas que te permitan resolver al momento y que eso te pueda brindar

08:02la felicidad, lo que sea que eso signifique y lo que cada persona pueda buscar en su vida personal

08:07influye mucho en qué tan claros estamos en cuestión mental, qué tan saludables físicamente,

08:14que también está muy relacionada la parte física con la parte mental y pues todo esto

08:19que pueda contribuir a que podamos ser seres humanos sociables, más saludables.

08:26A veces nos quedamos un poco pensando de cuándo es cuando debemos asistir a una consulta

08:31con un terapeuta, cuáles serían aquellos elementos, aquellos síntomas o aquellos factores

08:37que nos pueden decir, es necesario, considero que todas las personas debemos acudir a terapia

08:42para canalizar nuestras emociones, pero a veces nos cuesta un poquito de trabajo dar ese paso.

08:47¿Cuál podrías decir para nuestras audiencias, para nuestro auditorio, aquellos puntos claves

08:53para decir, cuando tú te sientas de esta manera, es cuándo es más prioritario que vayas

08:59hacia un terapeuta, hacia una consulta psicológica?

09:02Ok, cuando de momento sientas que no avanzas, que te sientes estancado, que tal vez no fluyes,

09:08no conectas con nada, ni siquiera conectas contigo mismo, si nos vamos a algo más específico,

09:14tal vez en un contexto familiar, cuando las cosas pues en realidad no van hacia ningún lado

09:18y que haces ABCDFG, te echas todo el abecedario y no ves como este avance.

09:23De manera personal, cuando tal vez no te sientes productivo,

09:27en un ámbito profesional, cuando no llegas a alcanzar tus metas, te quedas corto,

09:33te da miedo como el ir por lo tuyo, cuando de momento tus mismos pensamientos te absorben,

09:40te comen el tiempo, te hundes en el dolor, en la desesperación.

09:44Y justo lo que mencionaste, cuando de momento no sabemos cómo gestionar nuestras emociones

09:49y que esto nos trae consecuencias importantes a nuestra vida,

09:52creo que estas son varias señales que dices, bueno, creo que es momento de pedir un poco de ayuda.

10:00A lo largo y muchas de las actividades que también ustedes organizan,

10:03están las conferencias, los talleres, ¿cómo los aterrizan hacia la sociedad?

10:08Platícame un poquito acerca de cómo surgen, cuáles son estas dinámicas,

10:12¿qué podemos encontrar aparte obviamente de las terapias?

10:14Bueno, los cursos, las conferencias, los talleres que llegamos a lanzar,

10:19pues van en dos direcciones.

10:21Uno, pues hacemos un análisis como de la población que recibimos,

10:25cuáles son las problemáticas que comúnmente nos llegan

10:28y entonces sobre de eso construimos temas que le pueden servir a la sociedad

10:33y que muchos de esos inclusive lo impartimos de manera gratuita.

10:36Creo que es una manera también de contribuir para quienes no tienen este acceso a la terapia como tal,

10:42pero sí que puedan ir aprendiendo de manera autónoma o autodidacta

10:46pues algunas herramientas que les puede ayudar como pues en su día a día.

10:51También la otra vertiente es cuando las instituciones o las empresas se acercan a nosotros,

10:55pues nosotros construimos desde la necesidad propia de la empresa o de la institución

10:59y lo vamos aterrizando de acuerdo a los objetivos que cada empresa tiene.

11:03¿Cuáles son aquellas herramientas que proporcionan?

11:06Cuando van a las conferencias o a los talleres,

11:09¿cuáles son esas herramientas de las que dotan a las personas

11:11cuando están en estos momentos de participación?

11:14Pues depende mucho como de la necesidad, que es lo que está buscando la empresa.

11:18Normalmente nos...

11:18Y justo también, perdón, que te interrumpa,

11:20¿cuáles son estas necesidades que más van en aumento,

11:23aquellas que la sociedad más requiere que tengan una atención especial?

11:26La responsabilidad afectiva y la gestión emocional.

11:29Creo que estas son las que creo que están ahorita muy,

11:33no sé si el término sea correcto, pero muy de moda, tristemente,

11:37y creo que eso es lo que más solicitan.

11:38Bueno, ¿cómo podemos considerar la responsabilidad afectiva?

11:43Y la otra que me mencionaste era de las emociones.

11:47La responsabilidad afectiva, pues, primero, reconocimiento.

11:50¿Qué es?

11:51Es como reconocer desde tu perspectiva personal

11:55lo que tú estás generando en el otro,

11:58porque tal vez solamente estás pensando en lo que tú puedas querer

12:01y tú puedas sentir y ni siquiera filtras aquello que tú sueltas

12:04cuando estás en una relación de cualquier tipo con alguna otra persona.

12:10Y la parte de la gestión de las emociones

12:12tiene que ver con la reacción ante cualquier circunstancia

12:15que pueda ser de urgencia y que, pues, de momento,

12:20digo, ¿cuántos casos no ha habido últimamente en las noticias

12:22que ante mínima provocación las personas de momento no lo piensan bien

12:26y sus consecuencias tienen, digo, sus comportamientos

12:28tienen consecuencias importantes de impacto social?

12:31Entonces, justo en estas dos vertientes nos movemos.

12:34¿Qué idea acerca de las conferencias que impartes que me puedes platicar?

12:38Pues, repito, se elaboran de acuerdo a las necesidades de la sociedad

12:42y el público a donde va dirigido.

12:45Nos gusta mucho, a título personal,

12:46me gusta mucho trabajar con adolescentes

12:48y normalmente las conferencias que se van construyendo

12:51pues tiene que ver con temáticas que ellos están viviendo

12:54e inclusive a veces creemos que lo están viviendo

12:57y cuando entramos con ellos nos damos cuenta que

13:00o están a otro nivel o tal vez todavía no llegan como a esa parte

13:05donde pues es una maravilla porque es un proceso de prevención

13:08y promoción de cosas que, por eso digo que las conferencias

13:11son una plataforma para poder tener un alcance diferente

13:15y poder de alguna manera modificar tal vez el destino de las personas.

13:19Como que esa plataforma, ¿no?

13:21Que también nos abre como que el panorama que nos dice

13:23bueno, yo también estoy sintiendo esto,

13:26me sentí pues identificado,

13:27reflejado con esta situación

13:29y creo que también le puedo dar un enfoque pues diferente,

13:32¿no?

13:32Y esa canalización importante.

13:34En tu experiencia, ¿cuál ha sido como a lo largo de todos estos años

13:37el mayor reto al que te has enfrentado

13:39tanto como liderar una, como esa CIPE,

13:43pero también en lo personal como psicólogo?

13:45Pues la resistencia que tiene todavía la sociedad

13:48al permitirse que pues entre un profesional de la salud mental,

13:53como que todavía estos términos pueden ser fuertes

13:56para algunas personas.

13:58Estas creencias como de si yo pude solo,

14:00¿por qué tú no vas a poder?

14:01Entonces, sí, un reto es la parte de la resistencia.

14:06En la parte de CIPE es el lograr contagiar a las personas

14:10sobre esta visión de no nada más quedarnos en ejercer nuestra profesión,

14:14sino poderles brindar ese plus, ese extra,

14:16ese verdadero trabajo vocacional,

14:19el amar tu profesión y contagiar a los demás

14:22para hacer un buen trabajo,

14:24un trabajo profesional, metodológico, estructurado, ético,

14:27cuidando mucho, mucho el papel del psicólogo

14:30porque a veces también nosotros mismos contribuimos

14:32a que tengamos una mala fama,

14:34a que la gente ya no quiera asistir a terapia,

14:36a que ya no se sientan en confianza.

14:38Entonces, creo que ese es un reto

14:40de trabajar con varias personas,

14:43el que podamos homologar el sentimiento

14:46de realmente trabajar nuestra vocación,

14:48nuestro llamado y realmente dejar algo de utilidad a la sociedad.

14:53Claro, y en este sentido,

14:54en esta parte del programa y hablando justo

14:56de la profesión, del trabajo que realizas,

14:59tenemos una pequeña dinámica

15:00en la que me gustaría obviamente que participaras.

15:02es, yo te digo alguna palabra

15:04que viene a tu mente,

15:06qué significa para ti.

15:07¿Estás lista?

15:08Ok, a ver, ¿qué tal sale?

15:09Si no, corte.

15:10Lo cortamos.

15:12La primera palabra con la que empezaríamos

15:14es psicología.

15:16Vocación.

15:18Salud mental.

15:20Por lo que todos los días,

15:22es uno de mis motivos por los cuales

15:23todos los días me levanto, me preparo

15:26y es un continuo estudio

15:29para poder contribuir a la salud mental.

15:32Terapia.

15:35Un proceso que nunca termina

15:38en la cuestión metodológica,

15:39donde a veces no alcanza

15:42la parte teórica para resolver

15:45la complejidad del pensamiento humano.

15:48Siguiente palabra, red de apoyo.

15:51Lo que necesitamos todos para poder avanzar.

15:56Motivación.

15:58La que todos los días yo solita me programa

16:01porque esto es un monstruo

16:03de cosas que hay que hacer.

16:06Familia.

16:08Todo.

16:09Todo es un pilar importantísimo

16:11en la vida de las personas.

16:13This is me.

16:15Mi emprendimiento,

16:16uno de mis grandes bebés,

16:17uno de mis grandes sueños,

16:19es una manera diferente

16:21de poder llegar a las personas.

16:22Rebominando.

16:25Un programa que también tenemos

16:27dentro de ACIPE

16:28y que justo el término de rebominando

16:30tiene que ver con el reprogramarnos,

16:33como desaprender para aprender cosas diferentes.

16:36Y la última palabra es ACIPE.

16:39Mi bebé.

16:40Mi hijo, mi bebé,

16:43mi sueño.

16:44Y que lo vemos materializado.

16:46Muchas gracias.

16:46Ya terminamos esta pequeña dinámica.

16:48Me gustaría que abordáramos un poquito

16:50acerca del tema de las redes de apoyo.

16:54Creo que también es importante

16:55que hablemos de eso

16:56y que nuestras audiencias

16:56lo puedan identificar

16:58y que también tengan ese soporte

16:59al momento de que puedan estar sintiendo

17:01que están pasando por algún proceso

17:03o alguna crisis emocional,

17:05psicológica,

17:06y que llegan ese conducto,

17:08ese a canalizar bien esas emociones.

17:10Ok.

17:10Pues en realidad la red de apoyo

17:12tiene que ver no necesariamente

17:13con personas que han pasado lo mismo que tú,

17:15sino más bien encontrar esas alianzas

17:18en donde si bien uno me va a escuchar,

17:20el otro me va a contener,

17:21el otro me va a ayudar a resolver.

17:23Creo que es muy importante siempre rodearnos,

17:25aunque no tengamos ningún tipo de problemática

17:27tal vez visible, tangible en el momento.

17:30Creo que siempre es importante identificar

17:32esas personas que nos pueden ayudar

17:34como a dar el extra,

17:36como si estamos desmotivados, motivarnos,

17:38que si a lo mejor hoy no tenemos como ese ánimo,

17:42esas ganas,

17:43pues esa persona que siempre estará como jalándote,

17:46el también saber que puedes contar con personas

17:49no nada más cuando las cosas no funcionan bien,

17:52sino también que puedan celebrar contigo

17:54momentos especiales, momentos de éxito.

17:57Entonces creo que es muy importante siempre contar

17:59y tener bien identificadas a las personas

18:01con las que tú puedes aliarte

18:03cuando las cosas van muy bien o no tan bien.

18:06Otra palabra también y otro término

18:08que es la escucha activa.

18:09Correcto, es como el que la persona realmente

18:14está entendiendo lo que tú le quieras transmitir.

18:17Es muy importante como conectar con la otra persona,

18:20realmente hacer una retroalimentación

18:22de lo que el otro te está diciendo,

18:24te está queriendo dar a entender

18:26y siempre en la escucha activa preguntar

18:28y así no nos equivocamos.

18:30Y otro de los procesos también es acercarse

18:33a este protocolo que ustedes también tienen desarrollado

18:35e implementado en ACIPE, ¿qué es?

18:37Ok, pues este protocolo es parte

18:39de los primeros auxilios psicológicos

18:41que por cierto ACIPE está trabajando muy duro

18:45para poder extender y dar esta información.

18:48Entonces para empezar los primeros auxilios psicológicos

18:51lo pueden llevar a cabo cualquier persona,

18:53no necesariamente tiene que tener una formación

18:55en el área de la salud,

18:57puede ser cualquier persona que esté entrenada en.

18:59Entonces este protocolo es como una guía básica

19:02para que a las personas no se les olviden

19:03como el paso a paso de qué hacer

19:05en el momento que yo veo a una persona

19:07que tal vez está en crisis,

19:08que está en alguna dificultad

19:09o que está pasando por un mal momento,

19:11independientemente que sea tal vez,

19:14no sé, un incendio, tal vez un temblor,

19:18tal vez un choque, tal vez perdió la cartera

19:21y pues hay personas que son menos resilientes que otras.

19:25Entonces quien esté pues entrenado

19:28en primeros auxilios psicológicos,

19:29en este protocolo acercarse,

19:31pues es una herramienta más

19:32de cómo poder ayudar en la sociedad.

19:34¿Cómo te ves en algunos años?

19:37Pues yo me veo haciendo que Cipe cada vez sea más grande,

19:41no nada más que sea como en las personas

19:46que solamente quieren ayudar aquí en corto,

19:48sino que realmente seamos visibles,

19:50pero independientemente de eso,

19:52el poder romper paradigmas,

19:53el poder romper con estas creencias

19:55que no nos permiten crecer como sociedad

19:57desde la perspectiva de la salud mental,

19:59y yo esperaría ser una punta de lanza

20:02para otras personas que me acompañan en conjunto,

20:05que no nada más camino sola,

20:06camino con un equipo importante

20:08y que también han sido parte de la historia de Cipe

20:10y que poder ser como esa punta de lanza

20:13para que también puedan creer en sus sueños

20:15y verlos materializados como me está pasando.

20:17¿Cómo vislumbras la salud mental en unos 10 años?

20:21Tristemente mal.

20:22Y no lo digo yo,

20:24son datos estadísticos de la Organización Mundial de la Salud,

20:27en donde la última estadística que realizó,

20:30nos faltan 5 años para poder llegar a ese estadístico,

20:33donde tristemente la depresión y la ansiedad

20:34serán las enfermedades tanto físicas como mentales

20:37número uno a nivel mundial.

20:38Entonces, si tú me dices a 10 años,

20:40yo esperaría que trabajemos de manera colegiada,

20:45quienes nos dedicamos a la era de la salud,

20:46no nada más los psicólogos,

20:47y que también la sociedad se deje ayudar

20:50para que podamos contrarrestar esta predicción

20:54que no se ha equivocado la Organización Mundial de la Salud

20:56desde el 2010.

20:58Y ahí para ir cerrando con esta charla,

21:00me gustaría que nos hicieras algún pequeño resumen

21:02acerca de lo que hemos platicado,

21:04alguna conclusión,

21:05sobre todo para nuestras audiencias

21:07y aquellos que nos están viendo

21:08y que en algún momento se sintieron identificados

21:10con esta conversación.

21:12Pues yo los invitaría a todos ustedes

21:14que no dejemos las cosas para el final,

21:16cuando la situación ya nos está rebasando,

21:18cuando de momento ya nos empezamos a desquitar

21:21con nuestros seres queridos,

21:22en nuestro ámbito laboral,

21:23donde nos estamos autosaboteando,

21:26sino dedicarnos como ciertas actividades

21:28a nosotros mismos para fomentar nuestra tranquilidad,

21:31nuestra salud mental, nuestro amor propio,

21:33el que nos empecemos a dotar de otras herramientas,

21:36el que no seamos resistentes,

21:38el que nos demos la posibilidad

21:40de poder aprender formas diferentes

21:42de cómo lidiar con el día a día.

21:44¿Cuál es la satisfacción más grande

21:46que tienes hasta este momento

21:48en tu trabajo,

21:49tanto personal como profesional?

21:50Cuando yo veo salir a nuestros usuarios

21:53de cómo los vemos entrar a terapia

21:56en su primera sesión

21:57y cómo de momento ellos dicen,

22:00o sea,

22:00es una persona completamente diferente

22:02y cuando llegan a sus últimas sesiones,

22:04última sesión,

22:05dicen,

22:06hice esto,

22:07rompí con esto,

22:08logré esto,

22:09me atreví a esto,

22:10y entonces ver ese cambio de semblante

22:13y saber que algo hiciste

22:15para poder modificar

22:16que la vida de esa persona

22:18pueda tener un destino diferente,

22:20con eso es más que suficiente.

22:22Sin duda es bastante gratificante

22:24conocer esto

22:25y sobre todo poner importancia

22:26en nuestra salud mental,

22:28en nuestras emociones

22:28y no tener ese miedo

22:30de acercarnos con el profesional,

22:32con un profesional de la salud

22:33que sepa

22:34y que nos canalice bien

22:35hacia nuestras emociones

22:36para que nos ayude también

22:38en nuestro día a día

22:38que sin duda es como la clave

22:40para que nosotros

22:41podamos estar en un balance emocional.

22:43Correcto,

22:43definitivamente,

22:44entonces esténse a la oportunidad

22:45y van a ver que no se van a arrepentir.

22:47Nosotros queremos agradecer mucho

22:49que hayas estado aquí con nosotros

22:50en este programa

22:51y ya únicamente nada más

22:52ahora sí casi para finalizar.

22:54This is Me es un proyecto

22:55que inició desde muy pequeña,

22:57pero me llama la atención

22:58el significado que le das

23:00acerca de que cada persona es única

23:02y creo que también va relacionado

23:03con la psicología.

23:04Correcto,

23:05así es.

23:06This is Me,

23:06el objetivo es que

23:08lo que aporte cada persona

23:09habla mucho de su decencia.

23:12Entonces,

23:13This is Me es como un estandarte personal

23:16que no se repite

23:17y que hay una palabra

23:18que me gusta mucho

23:19y que siento que me identifico con ella,

23:21que es el ser auténtico.

23:23El ser auténtico

23:24y poner justo ese cachito,

23:25esa parte única

23:26que tenemos nosotros como personas.

23:28Queremos agradecerte

23:29donde te podemos encontrar,

23:31donde podemos canalizar,

23:32donde podemos llamar

23:33en caso de que tengamos

23:33algún momento de crisis

23:34o algún momento de orientación.

23:36Claro,

23:37en todas nuestras redes sociales

23:38estamos como ASIPE,

23:39el teléfono es 771-172-4272

23:44y pues ahora sí que nos pueden encontrar

23:48en YouTube,

23:49en TikTok,

23:50en todas las plataformas actuales,

23:52así nos encuentran.

23:53Muchísimas gracias

23:54por haber estado con nosotros aquí.

23:56No,

23:56muchísimas gracias a usted.

23:57Muchas gracias a Steph,

23:59pero sobre todo queremos agradecer

24:01a todos los que nos estuvieron siguiendo

24:03a lo largo de este programa.

24:05Queremos agradecer

24:06que nos haya compartido

24:07su experiencia,

24:09su conocimiento

24:09y su sensibilidad

24:11en torno al cuidado

24:12de la salud mental.

24:14Yo me despido

24:15por esta ocasión,

24:16pero te quedas

24:16en la señal de Suma TV.

24:18hasta la próxima.

24:19¡Suscríbete al canal!

24:49¡Gracias!

Categoría

Transcripción

Sé la primera persona en añadir un comentario

Recomendada