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  • há 10 meses
Receita Prato Principal

O wrap de ovo e queijo feta é uma opção rápida, leve e saborosa para qualquer hora do dia. O recheio é feito no forno e só precisamos de 18 minutos. A receita pode ser personalizada com ingredientes como tomate, alface ou ervas como manjericão, orégano e hortelã (se tiver em casa, claro). O wrap é prático, fácil de preparar e este aqui é rico em proteínas, ideal para quem busca uma refeição equilibrada e cheia de sabor. Está curioso(a)? É só seguir nosso passo a passo detalhado logo aqui abaixo e bom apetite!

Ingredientes:
- 100 gr queijo feta
- 6 ovos
- 1 col. sopa azeite (para regar)
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 tortilhas (de trigo)
- folhas de manjericão (opcional)

Para untar:
- azeite


Veja receita no site: https://pt.petitchef.com/receitas/prato-principal/wrap-de-ovo-com-feta-macio-e-super-proteico-fid-1582381

Transcrição
00:00Olha que receitinha bem fácil e super proteica para fazer em casa, seja no almoço, jantar ou no lanche.
00:06Primeiro, unte com azeite uma forma pequena.
00:09Depois, coloque 100 gramas de queijo feta e 6 ovos inteiros.
00:13Tempere com sal e pimenta.
00:18Regue com um bom fio de azeite para não ressecar.
00:21E é só levar ao forno a 200 graus por uns 20 minutinhos.
00:25Retire. E ainda quente, esmague primeiro o queijo e depois misture tudo.
00:31E é só fumar os wraps. Ou se preferir, coloque no pão.
00:35Bom, bonito e gostoso!
00:38Agora já pode fazer em casa.
00:40Compartilhe com as amigas e bom apetite!
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