00:00Esta quinta foi o dia da conscientização sobre o diabetes, doença que atinge 20 milhões de brasileiros.
00:07No congelador da Martina, em cada marmita tem escrito a quantidade de comida dentro do pote.
00:13São 10 anos de uma vida regrada.
00:15Tem que ver como está minha glicose, aplicar insulina, esperar uns 15 minutinhos para depois comer.
00:20A insulina e o medidor de glicose levam num estojo, sempre com ela.
00:25É uma rotina diferente, mas dá para viver bem com diabetes.
00:28Mas, mesmo assim, a doença mata cerca de 2 mil pessoas por ano no Rio Grande do Sul.
00:34Em 2025, já foram 607 mortes.
00:38De acordo com essa endocrinologista, a melhor forma de evitar complicações é não só ouvir,
00:44mas seguir as recomendações médicas e mudar os hábitos.
00:48Esses pacientes que têm uma vida normal, geralmente, eles fazem um diagnóstico cedo da doença,
00:53eles seguem as orientações médicas de mudança de estilo de vida,
00:57seguem a orientação de prática regular de atividade física, cuidam da alimentação,
01:02fazem um uso adequado dos tratamentos prescritos.
01:05Eu sei que as consequências podem ser muito piores quando eu ficar mais velha.
01:09E eu estou já cuidando agora para que elas não ocorram lá para frente.
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