00:00Vous aussi, vous vous ennuyez au travail ?
00:01Vous êtes peut-être victime de « bore-out ».
00:04Le bore-out vient de l'anglais « ennuie ».
00:06Rien à voir avec le burn-out.
00:08Bon, en gros, c'est quand t'es pas assez stimulé par ton job.
00:11Vos missions sont trop répétitives ou vous ressentez un manque de reconnaissance.
00:15Votre boss peut même volontairement vous confier moins de travail,
00:18autrement dit, vous mettre au placard.
00:21Conséquence, vous vous sentez dévalorisé, fatigué, stigmatisé.
00:25Vous avez l'impression d'être payé à ne rien faire et culpabilisé.
00:29Ce qui peut conduire à une dépression.
00:32Le bore-out multiplierait même par 3 le risque de maladie cardiovasculaire.
00:37Ce syndrome a été reconnu pour la première fois en France, en 2020, par la Cour d'appel de Paris.
00:42Un employeur a été condamné à verser 50 000 euros d'indemnité à son salarié,
00:46considérant le bore-out comme une forme de harcèlement social.
00:49Pour éviter d'en arriver là, dès les premiers signaux,
00:52n'hésitez pas à discuter avec votre boss de vos tâches, voire d'une mobilité interne.
00:56Et puis, vous pouvez toujours en parler avec les RH,
00:59les élus ou encore la médecine du travail.
01:01Bref, ne restez pas seuls.
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