Está comprobado que las personas motivadas son más felices y productivas. Las personas motivadas disfrutan más de su trabajo aplicando mayor esfuerzo y están más satisfechas con los resultados. Implementar estrategias efectivas puede llevar a un aumento significativo en la satisfacción laboral y la productividad, creando un ciclo positivo que beneficia a todos en la organización.
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DiversiónTranscripción
00:00bueno de este lado del estudio como dice mario valentino bruno estamos entre mujeres en compañía
00:08de mujeres extraordinarias magníficas que también están listas bueno para dar su punto de vista y
00:14cambiar el mundo dayan aleandro está con nosotros feliz de estar aquí por supuesto
00:21me quedé me quedé como les pedí el zapateo a esa tiquitiquitiqui de pancia
00:30cómo estás buenos días bien no feliz de tener esta conversa entre mujeres pero
00:35hombres que están pegados la pantalla para que esto también es con ustedes así que no se vayan
00:40que esto les interesa muchísimo a todos nosotros porque fíjense la tertulia de hoy vamos a hablar
00:46sobre cómo podemos tener o desarrollar la motivación para ir al trabajo y
00:51y antes de nosotros iniciar estábamos aquí, es que a veces es difícil, ¿verdad?
00:55Esos días en los que uno amanece a manera emocional baja, digamos, por cualquier circunstancia que nos haga salir de nuestra zona de confort,
01:02uno, bueno, siempre se para con, o trata de pararse con el pie derecho,
01:06y por lo menos nosotros que trabajamos en televisión, daré el 100% para ustedes, chicas.
01:11Pero, ¿qué hacen? ¿Qué hacen para sentirse más motivadas, más entusiasmadas para ir al trabajo?
01:18A ver.
01:19A ver, a ver.
01:21A ver, empiezas tú.
01:22Yo, por ejemplo, yo soy una persona que escucha música todos los días de su vida.
01:26O sea, para mí el día tiene que arrancar, obviamente primero agradeciendo a Dios porque tengo trabajo.
01:32Yo creo que cuando vives en el agradecimiento te pasan cosas maravillosas porque yo soy fiel creyente que tienes que agradecer
01:38hasta el poder estar vivo, el poder abrir las cosas, el respirar, el tomarte tu taza de café, compartir con tu familia.
01:43Lo primero que hago es levantarme, agradecer, luego obviamente me levanto con la mejor actitud, digo,
01:47gracias a Dios porque tengo trabajo y creo que eso es motivo de agradecimiento.
01:52Y bueno, me vengo en el carro escuchando música, una música que me guste, que me anime en cierta manera,
01:58porque es normal que hay días que obviamente no tenemos la energía al 100, somos humanos,
02:02la vida es buena montaña de rosas emociones.
02:04Pero siento que esos días, el escuchar música, el meditar también, medito full a veces en las mañanas o en las noches,
02:10me ayuda full el mindfulness y nada, eso es lo que yo hago y me ayuda full.
02:15Y ya cuando llego acá con todos mis compañeros que me reciben con una buena vibra, con...
02:19¡Dios!
02:21Yo digo, Dios, gracias por este momento, qué bendecida y qué afortunada me siento y a disfrutar el trabajo,
02:27que yo creo que de eso se trata, la vida es muy corta como para no trabajar en lo que te gusta.
02:29A veces tú pasas más tiempo en tu trabajo que en tu casa, entonces al final tus compañeros de trabajo pasan a ser tu familia
02:34y eso es lo que hacemos aquí.
02:36Exacto, llega a ser tu segunda casa, aunque yo tengo que admitir que me parece tremendamente infantil el tema de la motivación.
02:45A ver, yo creo más en la constancia, en el hábito, ¿entiendes?
02:51Porque hay días en los que no vamos, no nos va a provocar pararnos de la cama,
02:56entonces que vas a necesitar que alguien te diga, dale, vamos, dale...
03:01¡No!
03:02Pero si hay personas que en momentos, Dayana, bueno, yo por ejemplo he pasado,
03:07donde, pasó una situación donde mis emociones estaban, bueno, como un torbellino
03:12y resulta que yo venía acá y venezolana no lo sabía, pero yo venía con la sonrisa y mi corazón estaba destrozadito
03:19y esa etapa de mi vida me hizo entender muchas cosas, primero la madurez que tomé de todo ese proceso
03:25y sentir que soy una mujer capaz de todo, o sea, superar eso, brindándole una sonrisa por acá a Venezuela
03:31y detrás de esa sonrisa estaba José Andrés, Génesis y Alejandra y todos mis compañeros, o sea,
03:37me echaban hasta bromas de la misma situación.
03:39Pero al final, pero fíjate, me estás reafirmando lo que estoy diciendo,
03:45ganas de venir o de pararte de la cama no tenías, estabas quebrada,
03:51sin embargo, tu sentido de responsabilidad te hacía pararte de la cama, poner tu mejor cara
03:58y presentarte aquí ante Venezuela y nadie sabía nada y por supuesto acá recibir el amor de tu gente,
04:05el amor de tus compañeros, el amor de tus amigos, porque acá yo creo que más que compañeros,
04:10todos somos amigos, todos nos cuidamos, pero por supuesto que también yo soy del Team Génesis
04:18de agradecer, agradecer, es más, agradezco hasta el cansancio, porque las veces que uno ha estado enferma,
04:25como te ha pasado a ti, o sea, el COVID o cosas que a uno lo sacan de circulación
04:30y que realmente pierdes la energía y después te cuesta volver a recuperarla.
04:35Te das cuenta, oye, cómo anhelo estar cansada de hacer 500 cosas en el día,
04:39porque hoy no me he podido parar de la cama, ¿no?
04:42Pero yo creo que hay que llegar a un nivel de madurez para entender que hasta el cansancio
04:47lo tienes que agradecer porque no siempre te puedes parar de la cama
04:50para hacer y cumplir con tus responsabilidades.
04:53Sí, mira, yo creo que es muy normal que no siempre uno tenga esa motivación,
04:57o sea, porque no siempre uno tiene la motivación, yo creo que nosotros poniéndonos en la posición que estamos,
05:02en estos días una amiga me preguntaba, ¿cómo hacen ustedes para ver si tienen un mal día
05:07para irse frente a una cámara y sonreír?
05:09Y la verdad, esto es terapia, porque amamos lo que hacemos, tenemos esa bendición,
05:13que podemos estar donde soñamos estar, pero también hay una realidad que hay muchas personas
05:17que todavía no han llegado a tener el trabajo que siempre han soñado
05:20o que están haciendo un trabajo que no quisieran, y la verdad es que no nos podemos detener,
05:25o sea, la vida es constante movimiento, ¿y cómo nos podemos motivar?
05:29Pues simplemente no te puedes quedar en casa, o sea, te estás quejando de un trabajo,
05:33pero tienes trabajo, te quejas de que no te puedes parar, pero tienes cómo pararte,
05:38entonces cuando tú no lo tienes, allí empiezas a extrañarlo,
05:41y siento que ponerte metas en lo que tú estás haciendo,
05:45o decir, hoy quizá no tengo ganas, pero bueno, yo voy, porque eso es lo que yo siempre soñé,
05:49tengo que cuidarlo, tengo que ser constante, tengo que cambiar la actitud,
05:53allí puedes lograrlo, y está bien no siempre sentirse motivado,
05:56pero quizá siempre tener esa, o sea, ese grado de responsabilidad,
06:01y que no nos podemos detener, o sea, hay que trabajar, siempre hay que trabajar,
06:05lo mismo pasa con la universidad, a veces, imagínate,
06:08la universidad que uno dice, Dios mío, estoy tan cansada, los parciales, estoy trasnochada,
06:12pero estás estudiando, hay gente que ni siquiera puede estudiar,
06:15entonces, si lo ves distinto, yo creo que esa motivación, quizá al punto de comparación,
06:20no sé qué tan bueno sea, pero siempre agradecer desde el, mira, la verdad,
06:25hasta del cansancio y de la queja, tengo que estar agradecida y seguir adelante.
06:28Ustedes saben que una de las cosas que yo siempre hago, más allá de agradecer a Dios,
06:32cuando uno respira, yo por ejemplo me tomo así, sean segundos, no voy a decir minutos,
06:35segundos, respiro, digo, Dios mío, gracias por la vida, gracias por mi familia,
06:39y siempre digo, gracias por no tener dolor, no sé por qué razón,
06:43me imagino que en algún momento de mi vida estaba enferma y el hecho de, bueno,
06:46después sentirme mejor uno, como que siempre valora eso muchísimo más.
06:49Claro.
06:49Pero fíjense, hay cosas también muy puntuales, más allá del agradecimiento,
06:53que también funciona mucho para poder llevar esa rutina, que bueno, resulta agotadora muchas veces,
06:58por ejemplo, Alejandra mencionaba algo, el tema de las metas,
07:02tener metas cortitas a diario, son cosas que te ayudan a reforzar,
07:06cómo, si digamos, esa autoestima o ese nivel de compromiso que tienes con tus actividades,
07:13por ejemplo, hoy tengo Mariela Celis, es un, pero un ejemplo perfecto de eso,
07:19Mariela llega aquí, hoy tengo que ir a la radio, tengo que hacer esto,
07:21entonces después tengo que ir a pasar unas facturas,
07:24entonces esas pequeñas metas siempre te terminan como empoderando y diciendo,
07:27puedo hoy con esto, mañana puedo con mucho más,
07:30al igual que tomarse tiempo para uno, o sea, no todo puede ser trabajo, trabajo.
07:34No, esos shots, yo creo que el tema de la risoterapia, que a veces uno dice,
07:39pero fíjate, cómo te cambiaba el ánimo a ti cuando llegabas aquí y empezábamos todos a sonreír,
07:45entonces yo creo que algo que te va a motivar empieza a sonreírle al espejo,
07:50a ser agradecido, a tener esa oración o ese momento de meditación,
07:55eso te va a sacar de ese mutuo, de esa actitud negativa.
08:00Poner unas lindas dañas también.
08:02Claro, rodearte de personas vitaminas como siempre lo hablamos, eso es súper importante.
08:07Y nada, y saber que va a haber días buenos, días malos, pero es parte de la vida,
08:10pero vivir en el agradecimiento siempre es la mejor solución.
08:13Y hablando de personas vitaminas, con esta gente es la que siempre yo me quiero rodar.
08:18Y que es positiva, gente que admiro, que eso también es importante,
08:22y gente que siempre te motiva a dar lo mejor de ti, como dice Dayana, con una sonre.