Manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados é fundamental para a saúde, especialmente para quem tem diabetes ou deseja prevenir problemas metabólicos. A longo prazo, picos repetidos de açúcar no sangue podem causar problemas cardíacos, renais, de visão e problemas nervosos, como neuropatia, em que você perde a sensibilidade nos dedos das mãos e dos pés.
Confira 5 cuidados essenciais para manter a glicemia sob controle.
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