00:00موجود في علاقة الشخص بيظهر ويختفي فجأة بدون أسباب؟
00:03لغز الشخص الجوست
00:05إزاي نتعامل مع اللعبة النفسية دي؟
00:08أنا معاكم بسانتة محمد وده برنامج شزلونج
00:10هنعرف إزاي نتعامل مع اللعبة النفسية دي
00:17فيه 3 أشكال شائعين في العلاقات
00:20كلنا بننجذب لشكل معين فيهم
00:22الانجذاب ده بيكون على حسب إيه؟
00:25على حسب مشاكل معينة مرنا بيها في الطفولة
00:28وطريقة الأم والأب في التعامل معينا
00:30أول نمط هو النمط التجنبي
00:32يعني شخص أنا بدخل معايا في علاقة
00:35بلاقيه بيتجنب الكلام عن مشاعره
00:37عن احتياجاته وياخد جام
00:39مش بيتفاعل
00:41أول ما يحس إن فيه درجة قربة معينة
00:43هتبدأ تحصل يبدأ ياخد خطوتين لورا
00:46أو ينسحب تماما من العلاقة
00:48نرجع تاني ونقول إنه ده بيكون سببه
00:51مشكلة في التعامل مع الأهل معايا وهو صغير
00:56طيب أعمل إيه لو أنا في الشكل ده من أشكال علاقات
00:59أو بنجذب بشكل مستمر أو بيتكرر معايا
01:03إني بلاقي مشاعري رايحة ناحية الشخص اللي فيه الصفات دي
01:06أول حاجة مهم إن أنا بقى واعية بده
01:09ما هو مش معقولة كل مرة بنجذب للشخصيات
01:12اللي فيها السماد دي وتبقى المشكلة عند اللي قدامي
01:14أكيد فيه حاجة عندي بتخليني
01:16أنجذب أو أروح بمشاعري للأشخاص دول
01:19إيه هي بقى المشكلة اللي بتبقى عند الشخص
01:21اللي بينجذب للنمط اللي فيه تجنب
01:24هو بيكون شخص أغلى بالوقت قلقان
01:27قلقان من إيه؟ قلقان إنه يتساب
01:30قلقان إن الشخص بعد ما لقاه يروح منه
01:33وده برضو بيكون مشكلته من الطفولة
01:35إن أهله ما كانوش متواجدين أغلى بالوقت
01:38فأوقات بيكونوا متواجدين وأوقات بفجأة بيختفوا
01:41سواء مثلا الأم فجأة جالها شغل بقيتش قاعدة متوفرة مع الطفل
01:44أو الأب كان بيسافر لفترات طويلة
01:47ده بيولد عند الشخص إحساس إنه أنا لازم أمتلك اللي قدامي
01:52لازم أضمن وجوده
01:54فتلقائي بينجذب للحاجة المعاكسة لي
01:56الشخص اللي هو التجنبي اللي مش عايز يدخل في علاقة أو مش عايز يلتزم في العلاقة
02:00فنعمل إيه؟ نقول تاني
02:02أول حاجة أكون واعية
02:04لما يتكرر معايا نمط بينجذب إليه
02:07أفهم إنه المشكلة عندي
02:09تاني حاجة إني أشتغل على القلق اللي عندي
02:12اللي بيخليني أروح للناس التجنبيين
02:15أشتغل عليه إزاي؟
02:17إني أتفهم الشعور ده جوايا
02:19أنا بألق لما حد بيتجاهلني أو بيبعد عني
02:23لإني بخايف إني أفقد الشخص ده
02:26مهم أفهم الشعور ده وأعرف إزاي أشتغل عليه
02:29أنا الآن ليه؟
02:31الآن لإني خايف أكون لوحدي
02:33الآن لإني خايف أتساب
02:35أتفهم الشعور ده جوايا أسمح له يرحل
02:38أنا ليه متمسكة بالشعور ده؟
02:40ليه لازم أكون الآن؟
02:42طب أنا ممكن أكون شخص متطمن
02:44وبأسمح للمتواجد في حياتي
02:46إنه يتواجد بالشكل اللي يكون مريح لي ومناسب لي
02:49ولو كرر في وقت من الأوقات إن هو ما يكونش موجود
02:52أو هو مش حابب يلتزم في العلاقة دي
02:54أسمح له يرحل بسلام
02:56وأدور جوا نفسي إيه هي شكل العلاقة اللي تكون مناسبة لي
Comments