- 2 years ago
Category
🛠️
LifestyleTranscript
00:00สวัสดีปีใหม่ครับทุกคน ขอ
00:02ให้ปีใหม่นี้เป็นปีแห่งคว
00:04ามสุข ความเจริญ และความสงบส
00:07ุขในใจของทุกคน
00:09ไม่ว่าคุณจะกล้างเป้าหมายอะไรไ
00:11ว้ ขอให้สำเร็จสมหวังดัง
00:14ใจปาธนา มีสุขภาพแข็งแ
00:17รง จิตใจแจมใส
00:19เก้าผ่านทุกอุปสักษ์ไปได้
00:21ด้วยความมุ่งมั่นนะครับ และอย
00:23่าลืมกลับมารู้สึกตัว รู้
00:25ลมหายใจ อยู่กับปัจจุบัน ฟ
00:28ังธรรมะได้ดี ข้อความดี ๆ
00:30กันนะครับ และสิ่งดี ๆ มันจะ
00:33กลับมาหาตัวเราเอง
00:35และในวันนี้ผมมีคำสองของภาพ
00:37ุทธเจ้า หรือ พุทธสุภา ศิ
00:40ธษ์ มาแบ่ง ๆ ให้เพื่อนๆ รวมทั้
00:42งกับผมด้วย ได้น่ําเพบประพั
00:43กใช้ ใน ชีวิต ประจำวัน เพื่อ
00:46ให้มีสติในการดำเฝินชีวิ
00:48ตกันนะครับ และนี่ก็คือ
00:51พุทธสุภา ศิษ์ ที่เราสามารถ
00:53นํАมไปใช้ได้ ในชีวิตประจำ
00:55วัน
00:56anned 1. ผู้มีจิตอันไม่ช่วมด้
00:58วยหลาคะ มีใจอันโทษะไม่กระ
01:01ทบแล้ว มีบุญและบาปอล้าได
01:04้แล้ว ตื่นอยู่ ย่อมไม่มีภัย.
01:08เรามาดูความหมายของคำสอนนี้กัน
01:10ครับ1.
01:11bauหลม 2019. ผู้มีจิตอันไม่ช่ว
01:13มด้วยหลาคะนั่
01:14นเก็อคือ คนที่ใจไม่หลงหลาย
01:16ในกำพาคุณ หรือความอยากต่
01:19างๆ
01:19ไม่ว่าจะเป็นรูปเสียงกินล
01:21ดสัมผัสหรือทำอารุมทั้งห
01:23ลาย
01:242. มีใจอันเป็นโทรศะไม่กระ
01:27ทบแล้ว
01:27คือคนที่ใจไม่โกฎ ไม่แค้น ไม
01:30่จองเวนจองกรรม
01:313. มีบุญและบาปอละได้แล้ว
01:35หมายถึงการปล่อยวางทุกสิ่ง
01:37ทุกอย่าง
01:37ไม่ยึดติดกับอดีตและอนาค
01:40ต
01:40มุ่งมั่นที่จะพัฒนาจิตใจ
01:42ให้บริสุตร
01:42เมื่อเราสามารถทำได้ช่างนี้เราจะได
01:45้รับความสุขที่แถ้จริงแล
01:47ะหลุดพ้นจากทุกทั้งป่วง
01:504. ตื่นอยู่ย่อมไม่มีภัย
01:53การตื่นในที่นี้หมายถึงการมี
01:56สติอยู่ตลอดเวลา
01:58ผู้ที่มีจิตใจตื่นรู้ย่อม
02:01ไม่ตกอยู่ในอำหน้าของกิเลทใ
02:02ดๆ
02:03ทำให้ไม่มีภัยหรือทุกทรมา
02:05นลบกวน
02:06และเราก็สามารถนำคำซอนนี้ไปใช
02:10้ได้ในชีวิตประจำวัน
02:12ยังเช่นนึง ฝึกมีสติรู้ต
02:14ัวอยู่เสมอ
02:15การเตือนยูคื 돌� visas dx การมีสติร
02:18ู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเอง
02:20เมื่อมีสติเราจะไม่หลงไหลหล
02:23ือถูกครอบง่ำ
02:24โดยกิเลช เช่นความอยากหรือค
02:26วามโกษ
02:272. ลดความยึดติตในบุญและบ
02:29า
02:29แม้การทำความดีเป็นสิ่งสำ
02:31คัญ แต่ควรทำด้วยจิตใจที่บ
02:34ริสุด ไม่หวังผลตอบแทน
02:36การไม่ยึดติดช่วยให้จิตใจ
02:38เป็นอิสระมากขึ้น
02:403.พัฒนาความเมตาและความสงบ
02:43ในใจ การไม่ปล่อยให้โทรศาค
02:46อบงำ ช่วยให้เรามีชีวิตอย่าง
02:48สงบ และมีความสัมพันธ์ที่
02:50ดีต่อผู้อื่น
02:52เพื่อนเพื่อนค่ะความหมายโดยหลว
02:54มของสุภาศิตนี้ จึงเป็นคำ
02:57เตือนให้เราอยู่กับปัจจุบัน ม
02:59ีสติและฝึกรักกิเลทีละเล
03:02็กทีละน้อย
03:03เพื่อนำพาชีวิตไปสู่ความสงบ
03:05สุกและปลอดภัยจากทุกทั้ง
03:07ป่วง
03:082. ผู้มีปัญญา พึ่งรักษาจ
03:11ิตที่เห็นได้ยากนัก ละเอียด
03:13นัก มักตกไปในอรมที่หน้าใ
03:16คร เพราะว่าจิตที่คุ้มของแล
03:18้ว นำสุขมาให้
03:193. คำสอนนี้หมายถึง จิตใจเราเปร
03:22ียบเสมือนกระดาษแผ่นบาง ที่
03:24ขี้เทียนง่าย และมักจะได้รับ
03:27อิทธิพลจากสิ่งรอบตัวได
03:28้ง่าย
03:294. เช่น ความรู้สึกความคิดหร
03:31ือเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ
03:33้น
03:334. จิตใจต้องการการดูแล เพราะ
03:36จิตใจของเราบอบบาง เราจึงต้อง
03:39คอยดูแล และฝึกฝนให้มันแข็
03:41งแรง ไม่ให้ตกไปอยู่ในอรมที่
03:44ไม่ดี เช่นโกษ เกรียดหรือเศ
03:47ร้า
03:474. จิตใจที่ดีจะนำสุขมาให้ เม
03:50ื่อเราสามารถควบคุมจิตใจข
03:52องเราได้แล้ว เราจะรู้สึกมีความส
03:55ุขสงบ และมีสมาธิมากขึ้น
03:57และเราก็สามารถนำคำสอนนี้ไปใช
04:01้ได้ในชีวิตประจำวัน
04:02คือ 1. ฝึกษติเพื่อเฝ้าระวัง
04:05จิตการมีสติช่วยให้เรารู้ทั
04:07นอารมณ์และความคิดที่เกิดข
04:09ึ้น
04:09หากจิตเริ่มเอียงไปทางกิเลธ
04:12หรือความฟูงส้าลเราสามารถ
04:14กลับมาได้
04:152. ระวังความอยากในสิ่งที่ล่
04:18อรวงอารมณ์ที่น่าใคร
04:19เช่นความโรบความลงหลายในว
04:22ัฐถุหรือความเธอทยานอยากใน
04:25สิ่งที่เกินจำเป็น
04:26หวนถูกพิจลนาและลดทอลว
04:29งด้วยปัญญา
04:303. ทำสมาธิเพื่อความสงบะปกป้
04:34องจิต
04:34สมาธิช่วยให้จิตมีพลังใน
04:37การต้านทานสิ่งเราที่สามารถล
04:40บกวน
04:40และช่วยให้เรามีความสุขจากภาย
04:43ในไม่ต้องพึ่งพาสิ่งภายน
04:45อก
04:454. พิจารณาความเปลี่ยนแปลงข
04:48องอารมมต์ การถนักถึงว่า อ
04:50ารมม์ทั้งหลายไม่จีรัง
04:52ช่วยให้เรา ปล่อยวาง และไม่ยุดต
04:54ิดกับสิ่งที่ มากระทบจ๊ดใ
04:56จของเรา
04:57สูப ==== % danke สุดสุดภาษ pää rather than most great
05:143. โลกถูกจิตนำไป ถูกจิตฉ
05:17ักไป สัตว์ทั้งปวงไปสtillอำน
05:19าจแ happierงจิตอย่างเดียว
05:21ความหมายของคำสอนนี้ก็คือ 1. โ
05:24ลกถูกจิตนำไป ถูกจิตฉัก
05:27ไปольно หมายถึงโลกของผู้คน
05:29และสิ่งมีชีวิตการขนทํา
05:32ความคิดแล้ว preaching กรับทั้งหลาย
05:34เกิดขึ้นเพราะจิตเป็นตัว
05:36นำ
05:36จิตเป็นแรงผลังดันที่สู
05:38시� taste
05:39สัตว์ทั้งกลงไปสู่อำbumpsาหาร
05:41แห่งจิตอย่างเดียว หมายถึงม
05:43นุตร規ศ และสิ่งมีชีวิตท
05:45ี่มีจิตสำนึก
05:46การกระทำทุกอย่าง ไม่ว่าจะดีห
05:48รือร้ายหลวนกำหนดโดยจิต
05:50ใจ
05:51จิตจึงมีอำหนาจในการควบ
05:53คุมชีวิตของสิ่งมีชีวิ
05:55ตทั้งหมด
05:56เพื่อนๆเคยได้ยินคำว่าจิตเป
05:59็นนายกลายเป็นเบาไหมครับ
06:01การที่โลกและสัตท์ทั้งปวง
06:03ถูกจิดชักยุ่ง
06:04สถ้าอา Kevin already understand that
06:05จิดมีบดบาทสำคัญ ในการ ก
06:07รำหนดชีวิต của chúng ham
06:08หากจิดดี การกระฏำและผลลัพ
06:11ที่เกิดขึ้น
06:12ก็จะดีตาม แต่ถ้าหากจิดถูก
06:14ครอบงำ
06:15ด้วยกิละ
06:15ผลลัพท์ย่อมเป็นไปในทางล
06:17บ
06:17การฝึกจิดคือการฝึกชีวิต
06:19หากเราสามารถควบคุมจิตของเรา
06:21ได้
06:31ความสำพันธ์กับโลก ทุกส
06:32ิ่งที่เกิดขึ้นในสังคม ท
06:34ั้งความสุขและความทุกข์
06:35มีรากฐานจากจิตใจของมนุษย
06:38์ เช่นความเมตา สร้างสันที่ส
06:40ุข ความโรบและโทษสะ สร้างค
06:42วามขัดแย้งอันยิ่งใหญ่
06:44เราได้ข้อคิดอะไรบ้าง ที่สามารถ
06:46นำมาใช้ได้ในชีวิตประจำวั
06:48นจากสุภาสิทธิ์นี้
06:501. ฝึกจิตให้มีเมตากรุณา จิ
06:53ตที่เปรียมด้วยเมตาสงพลให้
06:55เรามีความสุข และสามารถแบ่ง
06:57ปันความสุขนั้นไปอย่างผู้อื่
06:59น
07:002. ระวังความคิดเพราะจิตสร
07:02้างโลก การจะนักว่าความคิด
07:04ที่ไม่ดี สามารถนำไปสู่การกระ
07:06ทำที่ไม่ดี ช่วยให้เราเฝ้าระวัง
07:08จิตและเลือกคิดในทางสร้างส
07:10ัน
07:113. ใช้จิตพัฒนาชีวิตและสั
07:14งคม หากเราใช้จิตในทางสร้างส
07:16ัน เช่นในการทำงาน การเรียนรู้
07:19การช่วยเหลือผู้อื่น
07:20เราจะสร้างผลกระทบเชิงบวกทั้ง
07:23ต่อสนเองและสังคม
07:24เพื่อนๆครับ สุภาศิตนี้เน้น
07:27ยำถึงความสำคัญของจิตใน
07:29ทุกมิติของชีวิต
07:30การทำให้จิตใจบริศิตเป็นห
07:32้นทางไปสู่ความสุข และสร้างโ
07:34ลกที่ดีขึ้น จิตที่ได้รับ
07:36การฝึกฟน และดูแลอย่างหมอสม ค
07:39ือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ย
07:40นแปลง ทั้งต่อสนเองและสัง
07:42คม
07:434. พูดถูกตันหาครอบงำ ถูก
07:46สินพลดผุกมัดประพฤต จะบ่
07:48าอันเศ้าหมองตั้งหล้อยปี จิ
07:50ตของเขาก็หลุดพ้นไม่ได้ เขามี
07:53ตนเลว จะถึงฝั่งไม่ได้
07:55ความหมายของสุภาศิตนี้ก็คื
07:58อ
07:581. พูดถูกตันหาครอบงำ ตัน
08:02หาคือ
08:032. ความทะเยอ PROF. อยากในสิ่งต่าง
08:05ๆ ทั้งในรูปแบบความอยากได้ อย
08:08ากมีอยากเป็น หรือไม่อยากเป็น ห
08:11ากถูกตันหาครอบงำ จิตก็เต
08:13็มไปด้วยกิเลทย์ ไม่สามารถส
08:15งบหรือพลดทุกได้
08:172. ถูกสินพส์ผูกมัด
08:19สินพท์ในที่นี้หมายถึงการย
08:21ืดมั่นในรูปแบบของสินหร
08:24ือการปฏิบัติอย่างเค้งคลัด
08:25แต่ประสะจากปัญญาและความเข้
08:28าใจที่แท้จริง
08:29การปฏิบัติเช่นนี้อาจกายเป็
08:31นพลดเค้งที่หลายแก่นสารซึ
08:34่งไม่ช่วยให้หลุดพ้นจากคว
08:35ามทุกได้
08:363.ประพฤตบะอันเศ้าหมองต้องร
08:39้อยปี
08:404.การปฏิบัติตะบะที่หลายป
08:42ัญญาเช่นการทรมานตนหรือทำ
08:45เพื่อหวังผลบางอย่างเช่นอานิ
08:47สงค์ catches
08:48หรือการได้ลับการยอมรับเป็
08:50นการปฏิบัติที่สั่วมองไม่บ
08:52ริสุด
08:52ไม่อาจนำไปสู่การลุดพ้นที่
08:54แท้จริงได้
08:554.จิตของเขาก็หลุดพ้นด้วยด
08:58ีไม่ได้
08:59หมายถึงแม้จะประพฤติปฏิบั
09:02ติยังเค้งคลัด
09:02แต่หากจิตยังยืนติดอยู่กั
09:04บตันหาและกิเลธ
09:05ก็ไม่มีทางบรรุ ความสงบ และ
09:08หลืบพ้นจากความทุกได้
09:105.เขามีตนเลว จะถึงฝั่งไม่ได้
09:13ตนเลวในที่นี้หมายถึง ผู้ที่ไม
09:16่ปรับปรุงจิตใจให้บริส
09:17ุทยังคงถูกกิเลขอบงำ
09:20แม้จากปฏิบัติสินธรรมภ
09:22ายนอก อย่างเค้งคลัดก็ไม่อาจ
09:24ถึงฝั่ง
09:24ซึ่งหมายถึงการพ้นทุกข์ห
09:26รือนิภัณฑ์
09:28เพื่อนเพื่อนกับการปฏิบัติธร
09:29รมต้องมีปัญญา
09:31การปฏิบัติเพียงแค่เค้งค
09:32ลัด ในสินหรือพลดโดยประ
09:35สชาคปัญญา
09:36และความเข้าใจในธรรม ไม่สา
09:38มารถทำไปสู่การณ์หลุดพ้นที่
09:40แถ้จริงได้
09:41การละตันหาและกิเลธเป็นหั
09:43วใจสำคัญ
09:43การพ้นจากทุกขึ้นอยู่กับก
09:45ารชำลัดจิตให้บริสุตต์ ป
09:47ล่อยวางตันหาและอุปทาน
09:49ไม่ใช่เพียงแต่การปฏิบัติเช
09:51ิงรูปแบบ
09:52ความบริสุติใจสำคัญกว่
09:54ารูปแบบภายนอก
09:55แม้จับปฏิบัติท serod Connect
09:57อย่างเค้งครัติ
09:58แต่หากขาดความบริสุติในจ
10:00ิตใจ
10:00ผ่านที่ได้จะเป็นเพียงเปลือกน
10:02อก
10:03ที่ไม่สามารถนำไปสู่ความสงบ
10:05ส Arrow ที่แท้จริง
10:06เราได้ข้อคิดอะไรบ้าง
10:08ที่สามารถนำมาใช้ได้ในชีวิ
10:10ตประจำวัน
10:11จากสุภาษจะเที่ยม
10:131. พิจารณาจุดมุคหมายของการป
10:16ฏิบัติ
10:17ก่อนทําสิ่งใด
10:18หวนพิจารณา ว่าเรากำลังทํ
10:21าเผื่ออะไร
10:21หากทําเผื่อผลดพ้นจักทุก
10:23ว่นมุคเน้นการชํารัชจิ
10:25ต
10:25ไม่ใช่เพียงการปฏิบัติธิน
10:26ธรรม ภายนอก
10:272. ละตัญหาในใจ ฝึกสติ และ
10:31สมาธิ
10:32เพื่อเฝ้าระวัง และปล่อยวางคว
10:34ามเฮดยาย similarity
10:37รักษาความบริสุทธจจิตใ
10:39นจิต
10:40การปฏิบัติธินและพรส หวน
10:42มุงเน็น ที่การส Wy ม cap ตอนพ territory
10:47หรือความยอมร้ำจากผู้อื่น
10:49เพื่อนๆกับ สุพหาศิต้นี้เตื
10:51อนใจ
10:52ให้เราไม่ยึดติดกับรูปแบบ
10:54การปฏิบัติภายนอก แต่ให้มุ่
10:56งเน้นการชําละจิตใจให้บ
10:58ริสุทธิ์ ปล่อยวาง ตันหาแล
11:00ะกิเลธ
11:00เพื่อให้สามารถหลุดพ้นจากค
11:02วามทุกข์และบรรุความสงบส
11:04ุขที่แท้จริงได้
11:06ก็จบลงไปแล้วนะครับ ก็หวัง
11:07ว่าจะเป็นประโยชน์เตอร์เพื่
11:09อนๆบ้างไม่มากกะน้อย
11:10ในสุภาศิทย์หังภาพุต disappearance
11:13ที่ผมนำมาวันนี้หรวนเน้นย้
11:15ำถึงความส้ẳคัญของการดูแล
11:17ป брựcจิตใจของเราให้มั่นคง
11:20จิตเป็นสิ่งที่ละเอียดออน
11:21และทงพลัง มันสามารถนำทา
11:23ดชีวิตเราไปสู่ทั้งความสุขแล
11:25ะความทุกของการมีสติสมาธิ
11:28และปัญญา
11:29เป็นเครื่องหมือสำคัญ ที่ช่
11:31วยให้เราคุ้มคลองจิต ไม่ให้จก
11:33อยู่ในอำนาจของกิเลท
11:35และตัญหาได้นะครับ ผมก็ที่ว่
11:37างว่า คลิปนี้จะช่วยให้ทุกคน
11:40มีแนวทาง
11:41ในการนำคำ สอนเหล่านี้ไปปรับ
11:43ใช้ในชีวิตพอจำวัน
11:45เพื่อสร้างชีวิต ในสมบสุข
11:47และสมดุต pontosมากขึ้นนะครับ
11:48สุดท้ายนี้ถ้าข้าประเจ้าทำ
11:50อะไรผิดไป
11:51หรือพูดอะไรผิดไปไปผลาดพริ
11:54งถึงผู้ใด
11:55ข้าประเจ้าขอโห สิ กรรมณะ
11:57ที่นี้
11:58กลาบหนึ่ง กลาบสอง กลาบสาม
12:02อโห ษิ อโห ษิ อโห ษิ ขอให้ท
12:07ุกท่านจงมี 365 기본 สุข กว่ามเจ Appe
12:09arn
12:09คําคมทิ้งท้าย เมื่อจิตสง
12:13บ โห oku ทั้งใบ ก็สงบ
12:14สุขที่แท้จริงเริ่มต้นจ
12:17ากภายในของเราเอง
12:19เรียนรู้ที่จะอยู่ เรียนรู้ที่จะ
12:21ตาย สวัสดี
Comments