- 2 years ago
Category
🛠️
LifestyleTranscript
00:00สวัสดีครับ เป็นยังไงกัน
00:02บ้างครับ สบายกันดีหรือเปล
00:03่า กลับมารู้สึกตัว อยู่กับ
00:06ปลมหายใจ อยู่กับปัจจุบัน
00:07กันบ้างหรือเปล่าครับ
00:08อยู่กับสิ่งดีๆ อยู่กับข้อ
00:10ความดีๆ อยู่กับธรรมะ แล้วส
00:12ักวันหนึ่ง สิ่งดีๆ มันจะ
00:14กลับมาหากับตัวเราเอง
00:16วันนี้ผมก็มีสิ่งดี ๆ นำมาฝ
00:19าเพื่อนเพื่อนกันนะครับ
00:20นั่นก็คือข้อความพุทธษา
00:22สนาสุพาศษษษ คือคำสอนสั้
00:28นๆที่สอดคร้องกับหลักธรร
00:30มคำสอนของภาพุทธเจ้านะครับ
00:32เป็นเหมือนคำพูดที่ให้ค่อค
00:34ิดดีๆ เป็นบทเหลียนชีวิต
00:36ที่เราสามารถดำไปใช้ได้ในชีว
00:38ิตประจำวัน
00:40และเป็นเหมือนเข็มทิชี้ทางชี
00:42วิต ช่วยให้เรามองเห็นสิ่งต่
00:43าง ๆ ได้ชัดเจนขึ้น เข้าใจธร
00:46รมชาติของชีวิตมากขึ้น
00:48ซ่อนให้เราเป็นคนดี ซ่อนให้เรามี
00:50เมตากรุณา เห็นอกเห็นใจผู้อื่
00:53น รู้จักให้อภัย และอยู่ร่วม
00:56กับผู้อื่นได้ยังมีความสุ
00:58ข
00:58ช่วยให้เราแก้ไขปัญหาเมื่อเจ
01:00อปัญหาต่าง ๆ
01:02พุทธศาสนาสุภาสิทธิ์จะ
01:04ช่วยให้เราคิดหาทางออกได้อย่าง
01:07รอบคอบและมีสติ
01:08และทำให้เรามีความสุขการปฏิบ
01:11ัติตามคำซ้อนของพุทธเจ้า
01:13จะนำไปสู่ความสงบสุขภายในใ
01:15จ
01:16ผมต้องออกโตไว้ก่อนนะครับเพื่
01:18อนๆ
01:19ผมไม่เก่งภาษาบ้ารี
01:21ผมเลยไม่ได้อ่านภาษาบารี
01:22ผมอ่านแค่ภาษาไทยอย่างเดีย
01:24ว
01:24ถ้าเกิดใครอยากศึกษา
01:26ทั้งภาษาบารีทั้งภาษาไทย
01:29ก็หลอกเซิร์ชกับไปซึ่งครั
01:30บ
01:30ใน YouTube ในเว็บไซต์มากมาย
01:33มีให้ศึกษาเยอะแยะไปหมดครับ
01:35แต่สำหรับผมแล้วภาษาไทยร
01:37้วนๆครับ
01:38เพราะผมคิดว่าเข้าใจง่าย
01:40แล้วจะไม่สัพสนแก่ตัวของฆ
01:43าปเจ้าเองด้วยครับ
01:44เพื่อเป็นการแม้ให้เสียเวลาเรา
01:46มาเริ่มกันเลยครับ
01:50คุตธ ศาสนาศุภาษิตข้อท
01:52ี่ 1
01:53ทุกคนใด ruth ในโลกย่อมมีทาง
01:55ดับได้
01:56หมายถึงไม่ว่าจะเจอกับปัญหา
01:59อะไร
01:59ก็ย่อมมีทางแก้ไขสเตมอ
02:01ความทุกคนเป็นสิ่งธรรมดา
02:03สุภาษิตนี้ยอมรับว่า
02:05ความทุกข์เป็นส่วนหนึ่งข
02:07องชีวิต
02:07เราทุกคนต้องประเชินหน้ากับคว
02:09ามทุกข์ใจ
02:10ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็ก เรื่องน้
02:12อย เรื่องใหญ่
02:12ความทุกข์ไม่ใช่สิ่งทาวร
02:15ความทุกข์ไม่ได้อยู่กับเราตล
02:16อดไป
02:17มันเป็นเพียงช่วงเวลาหนึ่
02:19งที่ผ่านไป
02:20แม้ว่าเราจะรู้สึกว่าปัญห
02:22า
02:22ที่เรากำลังประเชินอยู่นั้น
02:24ใหญ่หลวงแค่ไหน แต่ก็มั่นใ
02:26จได้ว่า
02:27มีทางออกเสมอ
02:28เพียงแค่เราพยายามมองหา และแก
02:31้ไขปัญหา
02:31อย่างมีสติ
02:33การนำไปใช้ในชีวิตปะจำวั
02:35น
02:36อย่างเช่นเมื่อเราเจอปัญหา
02:38ให้หลองตั้งสติ และมองหาสาเห
02:40ตุของปัญหา
02:41แล้ว arb้อนอาวิธีแก้ไขทีล
02:43ะขั้นตอน
02:44แม้ว่าจะรู้สึกท้าเทคแค่
02:46ไหน
02:48ความพยายามเป็นสิ่งสำคัญ ม
02:50องโลกในแง่ดีเข้าไว้การม
02:52องโลกในแง่ดีจะช่วยให้เรามี
02:54กำลังใจในการแก้ปัญหาได
02:56้ดียิ่งขึ้น
02:58เพื่อนๆครับ สรุปก็คือสุภา
03:00ศิตทุกใดๆในโลกยอมมีท
03:02างดับได้เป็นคำสอนที่ให้กำล
03:04ังใจและเป็นแนวทางในการดำ
03:06เนินชีวิตเมื่อเราเจอกับปัญ
03:08หาต่างๆ
03:09การตนักถึงความหมายของสุภา
03:11ศิตนี้จะช่วยให้เรามีสติ
03:13และสามารถผ่านพทอุปสรรคต
03:15่างๆไปได้
03:172.ความสุขที่แท้จริงเกิดจ
03:19ากการให้
03:20หมายถึงการให้ทานทำดีช่วยเหลื
03:24อผู้อื่น
03:25จะทำให้เรามีความสุขใจ
03:27การให้ไม่ได้จำกัดแค่สิ่ง
03:29ของ
03:30การให้ไม่ได้หมายถึงแค่การให้
03:32เงินหรือสิ่งของเท่านั้น
03:34แต่รวมถึงการให้เวลา
03:36ความรู้
03:37การแบ่งปัญความรู้สึกดีๆ
03:39หรือแม้แต่การให้กำลังใจ
03:41กับผู้อื่น
03:42ก็ถือเป็นการให้เช่นกัน
03:44ความสุขที่เกือจากการให้เป็น
03:46ความสุขที่บริสุด
03:47ไม่ใช่ความสุขที่เกือจากการห
03:49วังผลตอบแทนใดๆ
03:51การให้ทำให้เรารู้สึกดีกับตั
03:54วเอง
03:54เมื่อเราได้ทำความดี
03:56ช่วยเหลือผู้อื่น
03:57เราจะรู้สึกภูมิใจในตัวเอง
03:59และมีความสุขที่ได้เป็นส่ว
04:01นหนึ่ง
04:01ในการแบ่งปันสิ่งดี ๆ ให้
04:03แก่สังคม
04:04การให้ทำให้เกิดความเชื่อมโยง
04:06ระหว่างคน
04:07เราจะรู้สึกกายชิดและเข้าใจผ
04:09ู้อื่นมากขึ้น
04:10ทำให้เรามีความสัมผันที่ดีก
04:12ับผู้อื่นนั่นเอง
04:14ตัวอย่างของการให้ที่เราสามารถ
04:16ทำได้
04:17ในชีวิตประจำวั๊ล อย่างเช่
04:19นช่วยเรือเพื่อนที่เดือดร้อน
04:20ขอให้กำลังใจคนรอบข้าง
04:22เป็นอาศัสมรDER ช่วยงานชุมช
04:25นด้วยเหلفอสัด
04:26หรือทำอาหาร ต้องบริจAIKD ก
04:29ับคนที่ขาดแกรน
04:31ทำ resembles ทำให้
04:32ทำให้เรามีความสุข
04:33การให้เป็นการกระทํา
04:35ที่สวนทางกับความเห็นแกร์
04:37ตัว
04:37เมื่อเราให้
04:38เราจะไม่คิดถึงแต่ผลประโยชน
04:40์ของตัวเอง
04:41ทำให้จิตใจของเราเบาลงเมื่อเราได
04:44้ช่วยเหลือผู้อื่น
04:45เราจะรู้สึกว่าชีวิตของเรามี
04:47ความหมาย
04:48การให้เป็นการสร้างบุญ
04:50การทำความดีจะนำไปสู่ผลบุญ
04:53ซึ่งจะส่งผลดีต่อชีวิต
04:55ของเราในอนาคต
04:56สรุปก็คือสุภาสิทธิ์น
04:58ี้เป็นคำสอน
05:00ให้เรารู้จักแบ่งปันและช่วย
05:01เหลือผู้อื่น
05:02ซึ่งเป็นการกระทำที่ทำให้เรามี
05:04ความสุขทั้งกายและใจ
05:06นอกจากนี้การให้ยังเป็นการสร
05:08้างสังคมที่ดีงามอีกด้วย
05:123.การให้อภัย
05:14คือการปลดปล่อยตัวเอง
05:15หมายถึงการให้อภัยผู้อื่นจะทำ
05:19ให้จิตใจของเราเบาลง
05:20ทำไมการให้อภัยถึงเป็นการปล
05:23ดปล่อยตัวเอง
05:24เมื่อเายุติติจบความโกศ คว
05:26ามแ Horror 증 or Network ปลัติ หรือความเจ็
05:27บปวดจากก่างกระธรรรมของผู้
05:29อื่น
05:29ก็เหมือนก็เราแบกหินหนักประ
05:31มาณพันกิโลไว้บนบาทตลอ
05:33ดเวลา
05:33ไม่ยอมให้อภัยกันสะที บาง
05:35คนแบกไว้จนตาย
05:37เพื่อนๆว่ามีมั้ยครับคนแบบนี้
05:39ที่ไม่ให้อภัยกันจนตาย
05:41ต้องเกิดกันไม่รู้จักกี่ชา
05:43ทิ конфมเฮอ
05:44มาใช้เว้นใช้กำอาคาตมากล้าย
05:46กัน
05:47ไม่สิ้นพบสิ้นชาทกันสะ
05:48ทีละครับ
05:49การให้อภัยเปyle� III เหมือนการวาง
05:51หิここนนั้นลง
05:52ทำให้จิตใจของเราเบาลง
05:53รู้สึกส happen จายมากขึ้น
05:55การให้อภัยจะช่วยให้เราสามารถ
05:58มุ่งไปข้างหน้าได้อย่างเต็มท
05:59ี่
06:00ไม่ต้องเสียเวลาไปกับการจมอย
06:02ู่กับอดิที่เจ็บปวด
06:03การให้อภัยจะช่วยให้เราสามารถ
06:05รักษาความสัมผันกับผู้อ
06:07ื่นได้ดีขึ้น
06:08การให้อภัยมีผลดีต่อสุข
06:11ภาพทั้งกายและใจของเราด้วย
06:13ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย
06:15รถความเครียดและเสริมสร้าง
06:17ภูมิคุ้มกันให้เราเป็นอย่าง
06:19ดี
06:19การให้อัพษย์ไม่ได้หมายความว
06:22่า เราต้องลืมสิ่งที่เกิดขึ
06:23้น แต่มันหมายถึงการตัดสิน
06:26ใจ
06:26ที่จะไม่ปล่อยให้ความรู้สึกเจ
06:28็บปวด มาฐาสรร์ภูมิชีวิ
06:30ตเราก็ сами
06:311.ยอมรับความรู้สึกก่อนจะให
06:37้อัพษย์ได้ เราต้องยอมรับค
06:39วามรู้สึกของตัวเองก่อน satisfying
06:41สึกโกศเคืองหรือเจ็บปวด
06:442.เข้าใจมุมมองของผู้อื่น
06:46หลองมองสถานการณ์จากมุมมองอ
06:49ีกฝายดูบ้าง
06:49อาจทำให้เราเข้าใจ
06:51เหตุผลที่ทำให้เขาทำชื่นนั้น
06:533.ฝึกษติ
06:55อันนี้สำคัญมากนะครับ
06:56การฝึกษติจะช่วยให้เรา
06:58กวบคุมความคิดและอารมณ์ได
06:59้ดีขึ้น
07:004.ให้เวลากับตัวเอง
07:02การให้อภัยเป็นกระบวนการที่
07:04ต้องใช้เวลา
07:05ไม่ต้องหรีบร้อน
07:07ค่อยเป็นค่อยไปครับ
07:08เพื่อนๆกับการให้อภัยเป็นการ
07:10ให้ของควันที่ยิ่งใหญ่ที่ส
07:12ุด
07:12ที่เราจะมอบให้กับตัวเราเองนะคร
07:14ับ
07:14การให้อภัยไม่ใช่เพื่อคนอื่น
07:16แต่เพื่อตัวเราเอง
07:17เพื่อให้เราได้ใช้ชีวิตยังมี
07:19ความสุข
07:20และเป็นอิสระ
07:224. ปัญญา นั้น ประเซิด กว่า ทร
07:25ัพย์ เรา ลอง มา เจอ ลึก ความ หมาย ของ
07:27สุภาสิทธิ์ ข้อ นี้ กัน ครั
07:28บ ทำไม ปัญญา ถึง ซ้ำคัญ กว่
07:30า ทรัพย์ ปัญญา เป็น เครื่อง ม
07:31ือ ใน การ แก้ ไข ปัญหา ไม่ ว่
07:33า เรา จะ เจอ ปัญหา อะไร ปัญญา จะ ช่วย
07:36ให้ เรา หา ทาง ออก ได้ อย่าง สร้าง สั
07:38น ปัญญา เปิ
07:51ทำให้เรามีความสุขและภาคคุม
07:53ใจในตัวเอง
07:54เพื่อนเพิ่นกับสุภาศิตปัญ
07:56ญา นั้นเบอร์ดกระทรับ
07:57เป็นคำสรเตือนใจ ให้เราเห็นคุ
07:59้นค่าของปัญญา
08:00การพัฒนาปัญญา จะทำให้เรามีช
08:03ีวิตที่ดีขึ้น
08:04และประสบความซำเร็จในทุกด
08:06้าน ไม่ว่าทางโลกและทางธรรม
08:095. สับประสิ่งทั้งหลายไม่เที่
08:12ยงและไม่มีตัวตนที่แท้จร
08:14ิง
08:14เรามาจอลึกความหมายของสุภาสิ
08:16ทธ์นี้กันครับ
08:17ทำไมเราถึงไม่ควรยึดติดกับ
08:19สิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป
08:21ทุกสิ่งมีการเปลี่ยนแปลง
08:23สิ่งต่างๆรอบตัวเรา
08:24ไม่เคยยุดนิ่งเปลี่ยนแปลง
08:26อยู่ตลอดเวลา
08:27การยืดติดกับสิ่งใดสิ่
08:29งหนึ่งจนมากเกินไป
08:31จะทำให้เราทุกข์เมื่อสิ่งนั้น
08:32เปลี่ยนแปลงไป
08:34ไม่มีสิ่งใดเป็นของเราอย่างแ
08:36ท้จริง
08:36สิ่งของคนหรือความรู้สึกต
08:39่างๆ
08:39ที่เราคิดว่าเป็นของเราแท้ที่
08:41จริงแล้ว
08:42เป็นเพียงสิ่งที่ยืมมาชั่ว
08:44คราว
08:44การยืดติดทำให้เกิดทุกข์
08:46เมื่อเราผุกพันกับสิ่งใดส
08:48ิ่งหนึ่งมากเกินไป
08:49เมื่อสิ่งนั้นหายไป
08:51เราจะรู้สึกเสียใจและทุกใจ
08:53การไม่ยืดติดจะช่วยให้เรามีค
08:55วามสุขมากขึ้น
08:56เมื่อเราไม่ยืดติดกับสิ่งใ
08:58ดสิ่งหนึ่งจนมากเกินไป
09:00เราจะสามารถปล่อยวางได้ง่าย
09:02และมีความสุขอยู่ขปัจจุบั
09:04นมากขึ้น
09:04การไม่ยุดติดจะช่วยให้จิตใ
09:07จของเราทรงบไม่วุ่นวาย
09:08เมื่อเราไม่ยุดติดเราจะรู้สึกเป
09:11็นอิสละไม่ผูกมัดด้วยอะไร
09:13เราสามารถนำสุรภาศัต律นี้ไป
09:16ใช้ได้ในชีวิตประจำวันนี้
09:18อย่างเช่นเมื่อเรามีปัญหาในค
09:20วามสั biscuit
09:20เราก็ไม่ควรยุดติดกับอดี
09:22ที่เ�ッวบปวด
09:23แต่ควรเรียนรู้ที่จะให้อภายแล
09:25ะเริ่มส่วนใหม่
09:26ก็ถามกับความสำเร็จ เมื่อเราป
09:28ระสบความสำเร็จ เราไม่ควรหยุ
09:30ดนิ่ง หรือดีใจจงเกินไป
09:32ก็ต้องเชี่ยมใจไว้บ้างว่าม
09:34ีความสำเร็จ ก็ยอมมีความร
09:35้มเหลว
09:36แต่สิ่งสำคัญก็คือ เราควร
09:38พัฒนาตนเองต่อไปเสมอ
09:40เพื่อนๆครับ สุภาสิตข้อนี้เป็
09:42นหลักทร lucky steanger did not yet
09:44การรับเพื่อasc послед Sheila Lanker
09:57ทั้งสุดท้ายข้อเหลือ billions หรื
10:02อย ความห์ป่อยอยากพรคอยช้อ เขาก
10:11เรือว่าคือสำหรับ
10:18กลาบ 1 กลาบ 2 กลาบ 3 เอาโห ส
10:23ิ เอาโห สิ เอาโห สิ ขอให้ท่าน
10:27ทั้งหลาย จงมีแต่ความสุขวาม
10:29เจริญ คำคมทิ้งท้าย
10:32มันไม่มีอะไรหรอกในโลกนี้ที่
10:34เป็นของจริง มีแต่ความคิดข
10:36องเราเท่านั้นที่ไปคิดว่ามันเป็
10:38นจริง
10:38เรียนรู้ที่จะอยู่ เรียนรู้ที่จะ
10:41ตาย สวัสดี
10:48เจ้าเจ้า
Comments