00:00مرحبا، رح نحضر اليوم أطيب وصفتين شوفان للفطور
00:04وصفاتنا صحية وسهلة وطعمة والأطيب
00:07للطريقة الأولى منحتاج 1 كوب شوفان
00:111 ملعقة كبيرة عسل
00:131 ملعقة صغيرة كاكاو
00:15بضيف عليهم 1 كوب حليب ساخن
00:17بخلطهم منيح وبتركهم 5 دقائق
00:30بضيف موز وشكولاتة عالوش
00:32وبتكون وصفتنا جاهزة
00:52للطريقة الثانية منحتاج حبة تفاح
00:54بقشرها وبقطعها لقطع صغير
00:57بمقلاة على نار هادئة بضيف حبة التفاح
01:00ملعقة كبيرة عسل
01:02نصف ملعقة صغيرة قرفة
01:04وبحركهم لمدة 3 دقائق
01:15بطبق ثاني بضيف كوب شوفان
01:17ملعقة كبيرة عسل
01:18رشة قرفة
01:20كوب حليب ساخن
01:23بحركهم منيح
01:28وبضيف التفاح عالوش
01:31وبزيد عليهم ربع كوب حليب إضافة
01:33وبتكون وصفتنا جاهزة
01:35جربوها وقلب صحة وهنا
01:57ترجمة نانسي قنقر
Comments