Saltar al reproductorSaltar al contenido principalSaltar al pie de página
Trendencias
  • hace 1 año
Sé la primera persona en añadir un comentario
Añade tu comentario

Recomendada

1:10
Próximamente
Caminar está muy bien, pero este es el ejercicio que debes empezar a hacer a partir de los 60
Trendencias
hace 1 año
0:52
Yoguilates: la disciplina que fusiona el yoga y el pilates para aumentar el equilibrio a partir de los 50
Trendencias
hace 10 meses
0:54
Caminar está muy bien, pero este ejercicio básico de Pilates es fundamental para fortalecer el core a partir de los 50
Trendencias
hace 1 año
0:59
Ni fuerza ni pilates: este es el mejor ejercicio a partir de los 50 para vivir más, según el mayor experto en longevidad del mundo
Trendencias
hace 1 año
0:46
Olvídate del yoga, esta es la disciplina ideal para definir y tonificar tus músculos a partir de los 50
Trendencias
hace 8 meses
1:07
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
hace 1 año
1:18
Ni caminar ni yoga: este es el mejor ejercicio de fuerza para hacer en casa o en el gym a partir de los 50
Webedia Spain
hace 3 meses
1:16
¿Yoga o pilates Qué me irá mejor
Revista Saber Vivir
hace 1 año
1:03
Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio
Trendencias
hace 1 año
1:04
Ni caminata del gorila ni pesas: la postura de yoga ultra efectiva para mejorar la flexibilidad de caderas y rodillas a partir de los 50
Trendencias
hace 11 meses
1:01
Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
Trendencias
hace 1 año
2:59
Ejercicios de pilates básicos para fortalecer el cuerpo que puedes hacer en casa
Revista Clara
hace 5 meses
1:10
No sé si hacer Yoga o Pilates. En qué se diferencian y cuál deberías elegir para entrenar este otoño
Trendencias
hace 1 año
1:23
El deporte que más ansiedad reduce implica a mente y cuerpo, pero no es el yoga. Así puedes empezar a practicarlo
Webedia Spain
hace 3 semanas
0:52
Hacer Pilates está muy bien, pero si lo haces añadiendo pesas o bandas elásticas a partir de los 50 los beneficios se multiplican
Trendencias
hace 8 meses
0:47
He empezado a hacer pilates y estos son los cinco consejos que me hubiera gustado saber antes
Trendencias
hace 1 año
2:24
Yoga | Su Lado Positivo - 18 enero 2024
Canal Trece
hace 2 años
0:50
Este entrenador personal revela que "a partir de los 50 ni nadar ni caminar". Este tipo de ejercicio es la clave
Trendencias
hace 8 meses
1:03
Si quieres que caminar sea efectivo a partir de los 50 prueba a practicar la 'caminata excéntrica': esto es lo que debes hacer
Trendencias
hace 1 año
0:55
El saltamontes o Salabhasana, la asana de yoga fácil para mejorar la postura y elongar la columna a partir de los 50
Webedia Spain
hace 7 meses
1:02
Si tienes más de 40 este es el ejercicio de pilates en pared que no puede faltar en tu rutina
Trendencias
hace 7 meses
6:49
pilates sin salir de casa
Enfemenino
hace 4 años
1:02
Ni yoga ni pilates: este es el ejercicio que no puede faltar para mejorar tu flexibilidad y movilidad
Trendencias
hace 1 año
0:59
Hacer ejercicio a partir de los 60 está muy bien, pero los expertos recomiendan este tipo de entrenamiento
Trendencias
hace 1 año
0:58
Ni salir a correr ni caminar: la bicicleta estática es el ejercicio perfecto para perder peso y mantenerte saludable
Trendencias
hace 11 meses