Saltar al reproductor
Saltar al contenido principal
Buscar
Iniciar sesión
Ver en pantalla completa
Me gusta
Añadir marcador
Compartir
Más
Añadir a la lista de reproducción
Denunciar
Hacer Pilates está muy bien, pero si lo haces añadiendo pesas o bandas elásticas a partir de los 50 los beneficios se multiplican
Trendencias
Seguir
hace 11 meses
Categoría
🛠️
Estilo de vida
Transcripción
Mostrar la transcripción completa del vídeo
00:00
¡Suscríbete al canal, activa las notificaciones y no te pierdas ninguna de las próximas!
00:30
¡Suscríbete al canal, activa las notificaciones y no te pierdas ninguna de las próximas!
Sé la primera persona en añadir un comentario
Añade tu comentario
Recomendada
0:54
|
Próximamente
Caminar está muy bien, pero este ejercicio básico de Pilates es fundamental para fortalecer el core a partir de los 50
Trendencias
hace 1 año
1:00
Pilates con pesas: la disciplina para ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo
Trendencias
hace 2 años
0:46
Ejercicios de Pilates en pared
Revista Cuerpomente
hace 1 año
1:07
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
hace 1 año
1:00
Hacer pesas a partir de los 50 está muy bien, pero este ejercicio es súper efectivo para fortalecer hombros y mejorar la postura
Trendencias
hace 1 año
1:01
Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
Trendencias
hace 1 año
0:51
Así es como reacciona tu cuerpo cuando incluyes el Pilates en tu rutina de ejercicios
Trendencias
hace 11 meses
7:31
Pilates suelo vs. pilates en máquinas
El HuffPost
hace 10 años
0:50
Esta experta entrenadora de Pilates confiesa los cinco puntos más importantes para lograr mejores resultados más rápido
Trendencias
hace 1 año
1:14
'The mermaid': el ejercicio de pilates para mejorar la rigidez de espalda
Revista Clara
hace 7 meses
1:02
Si tienes más de 40 este es el ejercicio de pilates en pared que no puede faltar en tu rutina
Trendencias
hace 10 meses
2:59
Ejercicios de pilates básicos para fortalecer el cuerpo que puedes hacer en casa
Revista Clara
hace 7 meses
2:39
Los mejores ejercicios de pilates en suelo que puedes hacer en casa
Revista InStyle
hace 5 semanas
0:48
Hacer pesas a partir de los 40 está bien, pero este ejercicio es el más eficaz para eliminar la flacidez, según los expertos
Trendencias
hace 1 año
3:20
10 ejercicios de pilates fáciles con pelota para tonificar
Revista Clara
hace 4 meses
1:07
Hacer pesas está muy bien, pero antes deberías preparar tus músculos con este calentamiento, sobre todo, a partir de los 50
Trendencias
hace 1 año
4:34
Ejercicios de Pilates para adelgazar
Tuiwok Estilo
hace 9 años
0:57
Hacer pesas está bien, pero este es el mejor ejercicio que puedes hacer a partir de los 40 para evitar la flacidez de los brazo
Trendencias
hace 1 año
1:02
Todos los beneficios físicos y mentales de hacer pilates
Trendencias
hace 2 años
5:10
Ejercicios de Pilates para activar la respiración
Tuiwok Estilo
hace 9 años
0:58
peinado para la escuela facil #reelshort
Belleza sin Limites
hace 5 meses
1:00
Recetas con boniato
Enfemenino
hace 4 años
1:00
Weiss & Morales - Tráiler
Trendencias
hace 2 meses
2:20
Mad Max: Furia en la Carretera - Tráiler Oficial en español
Trendencias
hace 3 meses
1:41
A muerte - Tráiler Apple TV+ con Verónica Echegui
Trendencias
hace 4 meses
Sé la primera persona en añadir un comentario