L'avenir de la psychanalyse

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00:00 La psychanalyse a un long et riche passé, mais a-t-elle encore un avenir ?

00:05 Dans le monde des psychothérapies, la psychanalyse tient une place à part.

00:10 D'abord par les questions qu'elle soulève.

00:12 Est-ce qu'elle est vraiment une thérapie ou plutôt un outil de connaissance de soi

00:17 qui peut avoir des bénéfices thérapeutiques ?

00:20 Ensuite, par les agacements qu'elle déclenche.

00:23 Elle est l'approche qui a suscité le plus grand nombre de critiques et de détestations.

00:29 Écoutez un peu.

00:30 Nabokov soupire.

00:32 La psychanalyse, cette application de vieux mythes grecs sur les parties génitales.

00:38 Karl Krauss ironise.

00:40 Une maladie qui se prend pour son remède.

00:43 Cioran implore « délivrez-nous de la psychanalyse, nous nous délivrerons ensuite des mots dont elle parle ».

00:50 Les analystes voient dans ces vacheries la preuve qu'ils dérangent.

00:54 Mais déranger ne signifie pas que l'on est forcément dans le vrai.

00:59 Et puis, la psychanalyse n'est peut-être plus aussi dérangeante aujourd'hui

01:04 qu'elle l'était au moment de sa naissance, à la fin du XIXe siècle.

01:09 Pour autant, ces critiques me mettent un peu mal à l'aise.

01:12 Moi qui ne suis pas du tout psychanalyste.

01:14 Même si elles sont en partie fondées.

01:17 Par exemple, en tant que soignant, je constate que les données scientifiques

01:21 sur les bénéfices thérapeutiques de la psychanalyse sont médiocres.

01:26 Si on va en thérapie avec des symptômes que l'on souhaite soigner,

01:30 d'autres méthodes de psychothérapie me semblent préférables.

01:34 C'était d'ailleurs déjà annoncé par les maîtres de la discipline eux-mêmes.

01:39 Lacan présentait la guérison comme un bénéfice par surcroît de la cure psychanalytique.

01:46 Freud, quant à lui, avait cherché au début à évaluer ses résultats.

01:50 Mais comme ils étaient décevants, il a très vite recommandé de ne plus le faire.

01:55 Il écrivait par exemple, dans une lettre à son disciple Carl Gustav Jung,

01:59 « J'ai considéré comme plus prudent de ne pas trop m'appuyer sur les succès thérapeutiques.

02:04 Sinon, on aura vite rassemblé un matériel apte à montrer que le résultat est très mauvais.

02:10 Ce qui ferait du mal à la théorie. »

02:12 D'un autre côté, j'ai beaucoup d'amis psychanalystes,

02:15 dont je vois bien qu'ils font du bon boulot.

02:18 Et j'ai aussi entendu beaucoup de patients me dire que la psychanalyse les avait aidés.

02:24 L'écrivain et psychanalyste Philippe Grimbert a eu un jour cette formule,

02:30 « La psychanalyse ne guérit pas, elle sauve. »

02:34 C'est joliment dit pour raconter comment la connaissance de soi qu'elle propose

02:39 peut nous apprendre, par des voies détournées,

02:41 à pactiser avec nos symptômes et à passer à autre chose.

02:46 D'ailleurs, il y a un dernier côté qui rendrait presque sympathique la psychanalyse,

02:51 même pour ses nombreux détracteurs.

02:54 Le fait qu'en cette époque trop pressée, elle insiste, depuis toujours,

02:59 sur le fait qu'il faut se donner du temps pour changer.

03:02 Le fait aussi qu'en cette époque obsédée par rendement, productivité,

03:08 elle suggère de ne pas nous focaliser seulement sur des résultats à obtenir,

03:13 mais d'ouvrir notre regard sur tout le reste.

03:16 On peut d'ailleurs noter un cousinage étonnant de la psychanalyse avec la pleine conscience.

03:23 La méditation, elle aussi, nous encourage à prendre notre temps.

03:27 Elle aussi nous pousse d'abord à comprendre et accepter nos inconforts et nos douleurs

03:33 avant de vouloir immédiatement et définitivement les supprimer.

03:38 Et l'une et l'autre nous disent ceci,

03:41 « Prendre le temps de faire un détour par soi est aujourd'hui plus précieux que jamais.

03:47 Mais ce détour ne doit pas se transformer en séjour permanent dans son ombrile.

03:54 Il n'est réussi que s'il aboutit à l'oubli de soi,

03:57 à la capacité de ne plus être esclave de ses inquiétudes et de ses pensées.

04:02 Il n'est réussi, ce détour par soi, que s'il nous permet de retourner vers la vie,

04:07 avec curiosité et légèreté.

04:09 La psy nous guérit et puis c'est la vie qui nous sauve. »

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