Quelles plantes pour soulager les aigreurs d'estomac ?

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Remontées acides, reflux, aigreurs d'estomac liées à des problèmes digestifs ? Si vous en souffrez particulièrement à la fin d'un repas, voici les conseils de Caroline Gayet, diététicienne et phytothérapeute.

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00:00 La poudre de litotham ce n'est pas très connu du grand public,

00:02 pourtant c'est une algue qui est le remède majeur contre les reflets d'acidité.

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00:13 Alors les bons conseils phyto pour éviter les égoires d'estomac à la fin du repas vont être la tisane,

00:17 principalement celle de réglisse.

00:19 Non seulement la réglisse c'est délicieux, mais en plus ça va vraiment tamponner les excès d'acidité de l'estomac.

00:24 Par contre elle est contre-indiquée si vous souffrez d'hypertension artérielle.

00:27 Dans ce cas vous pouvez lui préférer la tisane de camomille matricaire,

00:30 qui est meilleure que la camomille romaine et qui fera tout aussi bien le travail.

00:33 Pour ceux qui ne sont pas tisane, vous pouvez opter pour de la poudre ou des gélules de litotham.

00:38 Le litotham c'est une algue calcaire qui est riche en carbonate de calcium et de magnésium

00:42 et le carbonate de calcium c'est justement un élément très alcalinisant

00:45 donc qui va tamponner l'excès d'acidité de votre estomac

00:48 et qui en plus le calcium active les enzymes digestives donc qui permettra une meilleure digestion.

00:53 [Musique]

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