00:00Salut, moi c'est Juju Fit Cats et si je suis ici aujourd'hui, c'est pour débunker toutes les
00:04idées reçues sur l'anorexie.
00:05Être anorexique, c'est forcément être maigre.
00:08Faux ! J'ai souffert d'anorexie mentale, ça se passe d'abord dans la tête.
00:11Quelqu'un qui est en surpoids, qui a un poids tout à fait classique,
00:15peut souffrir d'anorexie dans sa manière de se comporter avec l'alimentation, dans sa manière de pratiquer son sport.
00:20Une personne anorexique ne sait pas toujours qu'elle est malade.
00:23Énormément de personnes sont dans le déni quand ils traversent cette maladie.
00:26Je pense que j'ai été dans le déni au début parce que j'avais l'impression que j'étais
00:30dans un cercle vertueux et que c'était bien.
00:31On se met à faire de plus en plus de sport, on retire de plus en plus de catégories d
00:34'aliments
00:34et au début on pense qu'on retire celles dont on n'a pas trop besoin.
00:37A l'époque, quand je retirais quelque chose de mon alimentation, c'était purement un choix esthétique.
00:41C'était parce que j'étais persuadée que cet aliment allait me faire du mal.
00:44À partir du moment où je vais devoir aller manger au restaurant par exemple avec des amis, je vais aller
00:47courir avant.
00:48Histoire d'enquiller peut-être 5-10 bornes avant d'aller manger pour être sûre que j'ai le moins
00:53d'angoisse possible au moment du repas.
00:55Sur les réseaux sociaux, tout le monde juge le corps des femmes.
00:57Moi ça fait 10 ans que je m'entraîne et que je fais de la muscu.
01:00Je compte pas le nombre de commentaires où on me dit « depuis le temps que tu t'entraînes, tu
01:02pourrais être plus musclé que ça.
01:03Oh bah dis donc, en ce moment, t'as un peu pris ou alors c'est parce que t'es
01:07enceinte, c'est ça ? »
01:07En fait, parfois c'est dur de faire face aux commentaires négatifs.
01:10Moi je pars du principe qu'on devrait pas parler de l'alimentation et du corps des gens.
01:14On devrait pas.
01:15Parce qu'on sait jamais ce qu'il y a derrière.
01:16Être anorexique, c'est penser tout le temps à la bouffe.
01:19Moi pour le coup, oui, la nourriture c'était vraiment une obsession.
01:22On y pense tout le temps mais de manière hyper anxieuse.
01:24La veille au soir, on a déjà peur des repas du lendemain.
01:27Est-ce qu'on accepte de manger telle ou telle chose ou pas ?
01:29Comment on va le cacher ?
01:30J'avais des techniques de « je mettais une part de gâteau dans ma bouche et en fait je mettais
01:34la serviette
01:35et puis je recrachais dedans et je mettais sous mon assiette. »
01:37Moi j'avais caché la balance sous mon lit pour pouvoir me peser tout le temps.
01:41Ça peut représenter parfois jusqu'à 99% de nos pensées tellement c'est une source d'angoisse.
01:46Il y a des compliments qu'il vaut mieux garder pour soi.
01:49Il y a plein de compliments qui n'en sont pas.
01:51C'est super, tu craques jamais toi.
01:53Tu résistes hyper bien.
01:54Moi je suis pas comme toi, j'arrive pas, je suis trop gourmande.
01:56Ce type de compliments-là, moi ça venait beaucoup de ma maman.
01:59Je mangeais beaucoup moins des cochonneries.
02:00T'as moins de cellulite.
02:02Oh bah là tu t'es vachement affinée des gens.
02:03Quand elle me disait ça, j'avais presque l'impression que c'était bien.
02:06Et c'est sûr que ça me faisait du mal sur le long terme
02:08parce que du coup ça continuait de m'enfoncer là-dedans.
02:12Faux.
02:12On peut parfois faire du sport et être en très mauvaise santé.
02:14C'est le cas quand on a anorexie.
02:15Moi j'ai parfois des soucis hormonaux.
02:17J'ai fait une aménorrhée qui a duré 5 ans,
02:19donc j'ai pas eu de règle pendant 5 ans.
02:21Donc j'ai quand même vraiment mis en péril mon système hormonal.
02:24Il suffit de manger pour guérir.
02:26Bien faux.
02:27Non, il suffit pas de manger.
02:28Loin de là.
02:30En fait tout se passe énormément dans la tête.
02:32Donc il y a un vrai, vrai, vrai parcours
02:34à mettre en place en termes de santé mentale.
02:36Aujourd'hui je me sens vraiment guérie
02:37puisque mon rapport à l'alimentation
02:39n'est plus du tout impactée
02:40même dans les moments où je me sens moins bien dans mon corps.
02:42Je suis pas toujours à l'aise avec mon image en miroir.
02:44Mais pour autant ça n'impacte jamais la façon dont je mange.
02:46Je pense que la petite fille que j'étais,
02:48l'ado que j'étais,
02:49elle elle serait très très fière, ça c'est certain.
