Comment renforcer son estime de soi ? Hypercondriaque épisode 25

Transcript

00:00 -Ca sert à rien, ça marchera pas, de toute façon,

00:03 j'ai aucune estime de moi.

00:04 Je suis nul, je suis nul.

00:06 On va se relever.

00:07 On lève le menton, on ouvre les épaules.

00:10 -Se regarder dans la glace, un geste quotidien et banal.

00:14 -On vit dans une société où nous ressemblons à peu près

00:17 8 marques d'attention négatives pour 2 marques d'attention positive.

00:20 -Tout à coup, quelqu'un nous fait face

00:22 avec lequel il nous faut entrer en relation.

00:24 -J'avais plutôt assez peur de m'exprimer,

00:27 de poser mes idées, peur de dire des bêtises,

00:30 peur d'être déplacée,

00:31 de pas correspondre à l'image extérieure.

00:33 -Chers auditrices, chers auditeurs,

00:37 c'est le moment de se retrouver pour un nouvel épisode d'Hyperchondriac,

00:41 le podcast de Santé magazine,

00:44 100 % gratuit, 100 % pour vous.

00:46 ...

00:51 [Musique]