00:00 Ça peut être aussi un travail, alors moi j'appelle ça le travail de la meilleure amie.
00:04 C'est de se regarder comme si ma meilleure amie me regardait.
00:06 Et qu'est-ce qu'une meilleure amie, elle dit la vérité, mais elle est gentille aussi.
00:11 Donc elle va pas me dire "non mais attends, t'es trop grosse, arrête de manger des glaces".
00:15 Non, elle va pas dire ça.
00:16 Elle va dire "attends, toi qu'est-ce que t'en penses ? Est-ce que tu souffres dans ton corps ?
00:20 Est-ce que t'es essoufflée quand tu montes les marches, c'est pas bon pour toi ?
00:24 Ou est-ce qu'en fait tu te sens super bien ?"
00:25 Souvent, on se parle à nous-mêmes de façon beaucoup plus dure qu'une meilleure amie nous parlerait.
00:30 [Musique]
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