Qu'est-ce-que « la panne de cerveau » ou quand nos émotions négatives nous submergent ?

Nos émotions impactent notre santé mentale et physique. Et lorsque celles-ci sont négatives, le tourbillon néfaste peut aller très vite. La psychothérapeute et autrice Gina Simmons-Schneider a consacré un livre sur le « frazzlebrain ». Littéralement, « la panne de cerveau ». On vous explique.