Yoga: गले की ग्रंथि को सक्रिय करती है आकाशी मुद्रा | Boldsky

In today's Yoga video we will learn to do Akashi mudra, which will help you to get throat gland Active. Watch here the step by step process of doing Akashi mudra in a correct way and know more about health Benefits of doing this amazing yogasana. Yoga is a great way to live a healthy life. Find out more about Yoga in this tutorial video. Watch the video to know more.
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आज के योगा वीडियो में हम आपको आकाशी मुद्रा के बारे में बता रहे हैं, यह मुद्रा गले की ग्रंथि को सक्रिय करती है, जिसको बार-बार गले की बीमारी होती है उसको यह मुद्रा रोज करनी चाहिए| |आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।