C'est la boisson la plus bue dans l'hexagone après l'eau. Alors le café, bon ou mauvais pour la santé ?

Le café protège de maladies graves ?
Vrai. Selon de nombreuses études, le café protège : de l'Alzheimer et Parkinson, du diabète de type 2, de certains cancers (sein, foie, prostate) et de pathologies cardiovasculaires.

Jamais de café sous traitement ?
Vrai. Le café perturbe l'absorption de certains médicaments. Il peut donc nuire à l'efficacité de certains traitements (y compris les antibiotiques). Et entraîner des surdosages.

Le café améliore la santé sexuelle ?
Vrai. 1 à 2 tasses de café par jour réduiraient les troubles érectiles jusqu'à 40%.

On peut boire autant de café qu'on veut ?
Faux. Jamais plus de 4 tasses de café par jour. Au-delà vous inversez son action bénéfique. Et vous vous exposez à des troubles cardiaques, du sommeil, de l'anxiété…

Mise en garde
Pas d'excès, surtout enceinte ou allaitante. Déconseillé en cas d'ulcère, reflux, intestin irritable. Demandez conseil à votre médecin.