00:00Vous prenez vos médicaments avec votre café le matin, voici trois raisons d'éviter ce très mauvais réflexe.
00:05Et oui, ça peut arriver, vous êtes à la bourre le matin, vous voulez gagner du temps et vous avalez
00:09votre comprimé en même temps que votre café,
00:11sauf que dans certains cas, ça peut vraiment poser problème.
00:14Premier cas de figure, certains antibiotiques de la famille des quinolones ralentissent l'élimination de la caféine,
00:19qui peut alors s'accumuler dans l'organisme et ça va provoquer tous les effets secondaires, nervosité, insomnie ou palpitations.
00:25Deuxième cas, le café peut réduire l'absorption de certains comprimés comme le fer, les antidépresseurs ou encore un traitement
00:31pour la thyroïde.
00:32Et enfin, troisième point avec certains traitements comme les anticoagulants,
00:35changer brutalement la consommation de café peut modifier leur efficacité voire augmenter la toxicité.
00:40Alors comment on gère tout ça ?
00:42Évidemment, pas besoin d'arrêter complètement le café quand on est sous traitement,
00:45mais les comprimés, mieux vaut les prendre avec de l'eau en espaçant d'au moins trois heures la prise
00:50de café.
00:50Et la règle d'or, c'est la régularité.
00:53C'est garder une consommation stable d'un jour sur l'autre plutôt que d'alterner entre zéro café et
00:58cinq tasses d'un coup.
00:59Et si vous voulez retrouver tous mes conseils santé, c'est sur l'application ici ou sur le site ici
01:04.fr.
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