Skip to main contentSkip to footer
P4Ppolish

P4Ppolish

@P4Ppolish
VideosPlaylists
11:38
Ćwiczenie na mięśnie brzucha  w ciągu 8 minut "The Classic" - Poziom 3
11/18/2013
14:17
Wersja specjalna „Insane Abs workout”
11/11/2013
12:53
Ćwiczenie na mięśnie brzucha w ciągu 8 minut - Poziom 2
11/5/2013
11:02
Ćwiczenie na mięśnie brzucha  w ciągu 8 minut
10/28/2013
1:57
Plank
10/25/2013
13:33
Ćwiczenia klatki piersiowej “INSANE EDITION”
10/21/2013
6:13
Rzeźbienie mięśni brzucha
10/9/2013
1:06
Dip na ławce
9/25/2013
1:07
Plank boczny z podporem na łokieć
8/20/2013
0:55
Wymach w bok ze zgiętym kolanem
8/16/2013
11:28
Ćwiczenie na mięśnie brzucha  w ciągu 8 minut – Wersja rock
8/16/2013
1:14
Leg Pull Down (Równomierne unoszenie nogi)
8/14/2013
1:04
STRETCHING MIĘŚNIA BIODROWO-PISZCZELOWEGO
6/18/2013
1:27
Rozciąganie okolic lędźwi z wykonaniem obrotu kolanami
6/17/2013
4:07
Superszybki trening mięśni brzucha - Poziom 1
5/29/2013
12:10
Ćwiczenie na mięśnie brzucha  w ciągu 8 minut – Wersja hip-hop
5/28/2013
1:39
Wykroki
10/30/2012
1:21
Pompki typu V (ze ściśniętymi dłońmi)
10/15/2012
1:14
Pompki na kolanach - dłoniach „w diament"
9/26/2012
1:14
Pompki „na podwyższeniu"
9/20/2012
0:16
Trening mięśni klatki piersiowej - aplikacja iPad iPhone
9/4/2012
1:07
Pompki -- w szerokim ułożeniu dłoni na górną część klatki piersiowej
9/4/2012
1:07
Pompki -- w szerokim ułożeniu dłoni na górną część klatki piersiowej
9/4/2012
5:18
Olimpijski trening mięśni brzucha - Specjalna edycja na Olimpiadę 2012
9/4/2012
1:41
Naprzemienne unoszenie nóg zgiętych w kolanach w kierunku klatki piersiowej
9/4/2012
12:05
Cwiczenia trening na klatke piersiowa
9/4/2012
1:48
Ćwiczenia płaski brzuch, jak zrzucić brzuch, twardy ABS - Floor Wiper
9/4/2012
1:14
Ćwiczenia na pośladki i uda - jędrne pośladki SZYBKO - ćwiczenia biodra
9/4/2012
1:12
Ćwiczenia na klatkę piersiową : Pompki - z podparciem na kolanach
9/4/2012
1:38
ćwiczenia na brzuch
9/4/2012
12