P4Parabic

@P4Parabic
38 подписчики
0 подписки
11:40
تمرينات منطقة البطن في 8 دقائق -المستوى 3
10 лет назад
14:17
الطبعة الخاصة "التدريب المجنون للبطن"
10 лет назад
12:54
تمرينات منطقة البطن في 8 دقائق - المستوى 2
10 лет назад
11:01
تمرينات منطقة البطن في 8 دقائق
10 лет назад
2:09
بلانك
10 лет назад
13:34
تمارين الصدر ”طبعة جنونية“
10 лет назад
6:12
عضلات بطن مصقولة
10 лет назад
1:19
DIPعلى الجهاز
10 лет назад
1:13
"بلانك" الجانبية بالاتكاء على الكوع
11 лет назад
1:01
حركة مد جانبية مع الركبة مثنية
11 лет назад
11:31
تمارين البطن في 8 دقائق - نسخة الصخور.
11 лет назад
1:13
Leg Pull Down)العنوان(
11 лет назад
1:10
إحماء العضلة الجانبية للركبة
11 лет назад
1:29
تمارين التمدد لمنطقة أسفل الظهر عن طريق تدوير الركبة
11 лет назад
12:13
تمرينات منطقة البطن في 8 دقائق - إصدار هيب هوب.
11 лет назад
1:39
P4Parabic
11 лет назад
1:21
الانحناء V ( بقبضة اليد)
11 лет назад
1:14
الانحناءات في الركبة -- اليدين على شكل "الماس"
11 лет назад
1:14
الانحناء على طريقة " أطلس"
11 лет назад
12:05
مارين لعضلة الصدر تدريب
11 лет назад
1:04
فرد الذراعين بين الفخذين
11 лет назад
5:18
عضلات البطن المهيئة للأولمبيات - إصدار خاص بأولمبيات
11 лет назад
1:14
جسر على الأرض
11 лет назад
0:16
تمرينات لعضلات الصدر
11 лет назад
1:07
تمرينات الضغط -- مع إرتكاز القدمين على درجة مرتفعة
11 лет назад
1:07
تمرينات الضغط -- فتح الزراعين بعرض الصدر
11 лет назад
1:12
تمارين الصدر
11 лет назад
1:41
المتغيرات يرفع ساقه عازمة على صدره
11 лет назад
1:38
الإلتواء من قدم لأخرى - تمارین البطن
11 лет назад
1:48
Floor Wiper - تمرين لعضلات البطن
11 лет назад