Skip to main contentSkip to footer
P4Parabic

P4Parabic

@P4Parabic
38 followers
VideosPlaylists
11:40
تمرينات منطقة البطن في 8 دقائق -المستوى 3
11/18/2013
14:17
الطبعة الخاصة "التدريب المجنون للبطن"
11/11/2013
12:54
تمرينات منطقة البطن في 8 دقائق - المستوى 2
11/5/2013
11:01
تمرينات منطقة البطن في 8 دقائق
10/28/2013
2:09
بلانك
10/25/2013
13:34
تمارين الصدر ”طبعة جنونية“
10/21/2013
6:12
عضلات بطن مصقولة
10/9/2013
1:19
DIPعلى الجهاز
9/25/2013
1:13
"بلانك" الجانبية بالاتكاء على الكوع
8/20/2013
1:01
حركة مد جانبية مع الركبة مثنية
8/16/2013
11:31
تمارين البطن في 8 دقائق - نسخة الصخور.
8/16/2013
1:13
Leg Pull Down)العنوان(
8/14/2013
1:10
إحماء العضلة الجانبية للركبة
6/18/2013
1:29
تمارين التمدد لمنطقة أسفل الظهر عن طريق تدوير الركبة
6/17/2013
12:13
تمرينات منطقة البطن في 8 دقائق - إصدار هيب هوب.
5/28/2013
1:39
P4Parabic
10/30/2012
1:21
الانحناء V ( بقبضة اليد)
10/15/2012
1:14
الانحناءات في الركبة -- اليدين على شكل "الماس"
9/26/2012
1:14
الانحناء على طريقة " أطلس"
9/20/2012
12:05
مارين لعضلة الصدر تدريب
9/5/2012
1:04
فرد الذراعين بين الفخذين
9/5/2012
5:18
عضلات البطن المهيئة للأولمبيات - إصدار خاص بأولمبيات
9/5/2012
1:14
جسر على الأرض
9/5/2012
0:16
تمرينات لعضلات الصدر
9/5/2012
1:07
تمرينات الضغط -- مع إرتكاز القدمين على درجة مرتفعة
9/5/2012
1:07
تمرينات الضغط -- فتح الزراعين بعرض الصدر
9/5/2012
1:12
تمارين الصدر
9/5/2012
1:41
المتغيرات يرفع ساقه عازمة على صدره
9/5/2012
1:38
الإلتواء من قدم لأخرى - تمارین البطن
9/5/2012
1:48
Floor Wiper - تمرين لعضلات البطن
9/5/2012
12