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Préparer un trail de montagne

il y a 6 ans7.9K views

Le coach Christophe Malardé, spécialiste en trail, donne les conseils à suivre pour préparer un trail de montagne lorsque l'on habite en plaine ou en milieu urbain.
Des conseils vidéo précis et adaptés pour les amateurs de trail ayant envie d’accéder aux courses mythiques de trail en altitude.

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