Skip to player
Skip to main content
Search
Connect
Watch fullscreen
Like
Share
Bookmark
More
Add to Playlist
Report
P4PBrasil
Follow
Extensão dos Pés sentado ( exercícios panturrilha )
14 years ago
Extensão dos Pés sentado é um exercício clássico para treinar os músculos da panturrilha com a máquina. Este exercício de bezerros é adequado para homens do que para as mulheres.
Category
🥇
Sports
Show less
Comments
Add your comment
Recommended
11:38
|
Up next
Abdominais em 8 Minutos "The Classic" - Nìvel 3
P4PBrasil
12 years ago
14:17
Edição especial “Insane Abs workout”
P4PBrasil
12 years ago
12:49
Abdominais em 8 Minutos - Nivel 2
P4PBrasil
12 years ago
10:55
Exercício de Abdominais em 8 Minutos
P4PBrasil
12 years ago
1:57
Plank
P4PBrasil
12 years ago
13:27
Treinamento para peitoral “INSANE EDITION”
P4PBrasil
12 years ago
6:11
Abdominais Esculpidos
P4PBrasil
13 years ago
1:20
Flexões com rotação de tronco
P4PBrasil
13 years ago
1:05
Dip com banco
P4PBrasil
13 years ago
1:05
Plank lateral apoiado no cotovelo
P4PBrasil
13 years ago
0:56
Lançamento lateral com joelho flexionado
P4PBrasil
13 years ago
1:10
Leg Pull Down (Estabilização com elevação da perna)
P4PBrasil
13 years ago
11:24
Exercício de Abdominais em 8 Minutos – Versão Rock
P4PBrasil
13 years ago
1:04
STRETCHING DO MÚSCULO ÍLEO-TIBIAL
P4PBrasil
13 years ago
1:26
Alongamento lombar com rotação dos joelhos
P4PBrasil
13 years ago
4:07
Treino super veloz para abdominais – Nível 1
P4PBrasil
13 years ago
12:03
Exercício de Abdominais em 8 Minutos – Versão Hip Hop
P4PBrasil
13 years ago
1:44
Afundo
P4PBrasil
13 years ago
1:21
Flexões em V (com os pulsos fechados)
P4PBrasil
13 years ago
1:21
Flexões "diamante" - ( joelhos apoiados )
P4PBrasil
14 years ago
1:14
Flexões a "Atlante"
P4PBrasil
14 years ago
0:44
Treino de braço: Extensão antebraços tronco inclinado
P4PBrasil
14 years ago
0:21
Treinamento para peitorais - disponível na App Store
P4PBrasil
14 years ago
1:02
Supino com halteres na bola suíça
P4PBrasil
14 years ago
1:06
Reverência como espartano ( Treinamento físico 300 )
P4PBrasil
14 years ago
Comments