Reverência como espartano: este exercício para o músculo quadríceps (da série "Spartan") é perfeito para melhorar a estabilidade das pernas. Este exercício é muito diferente do "agachamento" com uma perna, na verdade, nesta versão é necessário ter um equilíbrio perfeito. Juntar a nós! P4P Brasil: http://www.dailymotion.com/user/P4PBrasil/ Estamos no YouTube: - https://www.youtube.com/user/P4Pbrasil Facebook: http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096 Twitter: https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
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