Elevação lateral com halteres

Name: Elevação lateral com halteres
Uploaded: 2012-08-29T13:20:27+00:00
Duration: 51 s
Channel: P4PBrasil
Description: Elevação lateral com halteres é o exercício base para treinar os músculos dos ombros. Com este exercício você pode treinar todos os feixes do músculo deltóide para obter ombros fortes.

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Elevação lateral com halteres é o exercício base para treinar os músculos dos ombros. Com este exercício você pode treinar todos os feixes do músculo deltóide para obter ombros fortes.

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