Alzate laterali con manubri è un esercizio base per allenare i muscoli deltoidi, con questo esercizio voi potete lavorare su tutti i fasci del muscolo deltoide. Allenare le spalle con questo esercizio è l'ideale sia per utenti esperti sia per i principianti. Unisciti a noi! P4P Italia - http://www.dailymotion.com/user/P4PItalia/ Siamo su YouTube: http://www.youtube.com/user/p4pitalia Facebook: http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096 Twitter: https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
