Un allenamento in edizione speciale per chi ama davvero le sfide. Un allenamento talmente duro da poter essere definito “INSANO”. Siete pronti per la sfida? Abbiamo selezionato alcuni tra i più efficaci esercizi per allenare i muscoli pettorali senza l'ausilio di macchinari o pesi, ma semplicemente utilizzando il vostro peso corporeo come carico naturale. La sua struttura dell'allenamento prevede una fase iniziale, che possiamo definire di “riscaldamento”, durante la quale avrete modo preparare i vostri muscoli agli esercizi più avanzati. Ovviamente abbiamo una nuova colonna sonora ideale a sostenere il carico di questo allenamento a dir poco “arduo”. ATTENZIONE: questo allenamento non è adatto ai principianti e vi raccomandiamo di non saltare i primi esercizi anche se sono di bassa intensità, poiché vi preparano in modo adeguato alla fase più impegnativa dell'allenamento.
Category
🛠️
Lifestyle