Esercizio molto avanzato per allenare petto, spalle e tricipiti simultaneamente . Questo esercizio per i muscoli deltoidi è molto amato dai Marines Americani. Questo esercizo per allenare le spalle, può essere svolto a casa o in palestra poichè richiede l'utilizzo di solo due manubri. Unisciti a noi! P4P Italia - http://www.dailymotion.com/user/P4PItalia/ Siamo su YouTube: http://www.youtube.com/user/p4pitalia Facebook: http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096 Twitter: https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
